Co robisz, gdy naciskasz przyciski? Wychodzisz z huśtawką czy odchodzisz? Czy bierzesz na siebie odpowiedzialność i wkraczasz do akcji, czy udajesz, że wcale nie jesteś zły?
Jeśli chodzi o radzenie sobie ze stresem, każdy ma elementarny styl radzenia sobie z nim i każdy ma ego. Nasze reakcje są często tak przewidywalne, jak słońce wschodzące każdego dnia i zachodzące każdej nocy. Bez względu na przyczynę, czy to spotęgowana frustracja, stres w pracy i życiu, stres w domu, czy po prostu dzielenie drogi z innymi kierowcami – reagujemy.
Natura człowieka 101
Moja praca jako terapeuty i astrologa polega na pomaganiu ludziom w zaakceptowaniu ich unikalnych sposobów i zachęcaniu ich do uznania zarówno zabawnych, jak i wstydliwych części ich psychiki. Prawdę mówiąc, bez względu na to, ile książek o psychologii, jodze, mediacji czy samopomocy przeczytamy, nie możemy pozbyć się naszych reakcji. Mają ludzką naturę 101.
Często, gdy słyszymy wieści o kryzysie lub strasznym incydencie w naszym świecie, fala uderzeniowa przenika nasze serca i psychikę. Ból emocjonalny jest niewybredny i może zagnieździć się w najbardziej odpornym sercu i utknąć. W noc po ostatnim incydencie terrorystycznym zasnąłem wyobrażając sobie, ile istnień zostało zniszczonych. Jak to jest teraz z rannymi i pogrążonymi w żałobie, gdy kładą się spać?
Jaka osoba leży w łóżku i myśli o bólu innych? To byłaby osobowość wody, jak ja. Mają tendencję do rozpamiętywania smutku, który pozwala na utrzymywanie się strachu.
Zadawałem sobie pytanie: „Dlaczego to robisz?” Prawda jest taka, że to mój sposób na uhonorowanie bólu. To powszechna reakcja u uzdrowicieli, czujemy za dużo. Na szczęście nauczyłem się włączać mojego obserwatora i naprawdę zauważać moje nawykowe zachowanie. Byłem świadomy i wyraźnie widziałem moją reakcję. Dlatego mogłem wybrać inną i zdrowszą odpowiedź, więc nikły smutek, który zbyt często staje się tłem w moim życiu, zniknął.
Nasza podstawa żywiołów
W niektórych przypadkach ludzie dotknięci kryzysem rodzinnym lub bolesną i emocjonalną traumą wpadają w tryb zbierania informacji, przeprowadzając badania, czytając materiały pomocnicze i zbierając fakty. Te typy osobowości oglądają wiadomości i szukają każdego możliwego szczegółu. Wchodzą online i czytają historię incydentu i zaangażowanych osób. To byłaby osobowość powietrza, ponieważ poznanie całej historii i mówienie o tym, czego się nauczyli, sprawia, że czują się lepiej.
Osobowości powietrza wypowiadają się z bólu. Mówią o duchowych słowach, takich jak: „Wszystko jest dobre”, „Tak jak jest” lub „Życie jest doskonałe”. W ten sposób starają się zracjonalizować swój ból. Nie dotyczą uczuć. Zastępują uczucia rozmową, czytaniem i logiką. To po prostu ich sposób.
Dlaczego reagujemy inaczej?
Dlaczego typ osobowości wody skupia się na bólu, podczas gdy osobowości powietrza dystansują się od bólu i skupiają na słowach i informacjach? To dobre ziemskie pytanie.
Ziemskie typy osobowości to ludzie, którzy chcą zrozumieć. Dla nich nie ma sensu mieszkać lub rozmawiać o czymś, czego nie można naprawić. Bardziej prawdopodobne jest, że odpowiedzą, mówiąc: „Dość mówienia i odczuwania – zrób coś!”
Ludzie na Ziemi potrzebują praktycznych, konkretnych wyników i rozwiązań, które sprawią, że poczują się lepiej. Przeanalizują wydarzenie i zdecydują, czy mogą coś zmienić; Jeśli nie mogą, przestaną o tym myśleć i wrócą do pracy. Nie rozpamiętują treści emocjonalnych.
Ziemskie osobowości są często liderami lub właścicielami firm i rozumieją, jaka jest od nich odpowiedzialność. Zakładają, że w sytuacji kryzysowej wkroczy przywódca rządu lub ktoś podobny do nich, więc zazwyczaj jako pierwsi wracają do normalnego działania, gdy kryzys się pojawia.
Wreszcie, są te osobowości ognia, które można znaleźć krzycząc w telewizji, przeklinając i czerwieniąc się na twarzy. Wszyscy znamy ludzi, którzy szybko oceniają i mają radykalne opinie na temat wszystkiego. Na szczęście tworzą wydanie dla nas wszystkich, nawet o tym nie wiedząc.
Typy ognia przemówią do niewypowiedzianych ludzi i powiedzą takie rzeczy jak: „Ludzie są głupi”, „Ta religia jest głupia” lub „Ta partia polityczna jest pełna oszustów”. „powiedz tak, jak jest.” Co więcej, kiedy skończą wygłaszać swoje opinie, zastanawiają się, dlaczego wszyscy mają w ręku gaśnicę.
Tworzymy Gobelin Życia
Wszystkie cztery osobowości są potrzebne, aby nadać kolor temu gobelinowi życia. Zazwyczaj, nie będąc poinformowanym o typach osobowości i elementach, każdy typ życzy sobie, aby drugi był taki, jaki jest. Wszyscy czujemy się całkowicie usprawiedliwieni, że jesteśmy impulsywni i kierujemy się ego.
– Nie czujesz? pyta osobowość wody.
– Nie widzisz punktu widzenia drugiej osoby? pyta osobowość powietrza.
"Czy możesz po prostu przejść przez to?" prosi Ziemię: „Nie marnuj cennego czasu na to, czego nie możesz zmienić”.
Tymczasem osoba z ognia krzyczy: „Co jest nie tak z ludźmi, oni są tacy głupi!”
Czy nie byłoby wspaniale, gdybyśmy byli świadomi naszego ego, żywiołów i naszych reakcji? Kiedy cofniesz się o krok i zobaczysz, jak żywioły grają w tobie i ludziach wokół ciebie, dzieje się coś magicznego. Wybaczasz i pozwalasz żyć. Zdajesz sobie sprawę z wartości podejścia innych, a także własnego. Wybaczasz sobie i innym mocne strony, które wcześniej uważałeś za nieadekwatne.
Ego są przewidywalne. Głos naszej duszy jest trudniejszy do zdobycia. Wyobraź sobie, jaki byłby świat, gdybyśmy wszyscy mogli podążać drogą i rozumieć z mądrością, jak różni jesteśmy.
Źródło artykułu
Brakujący element: inspirujące współczucie dla kondycji ludzkiej
przez Debrę Silverman.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.
O autorze
Debra Silverman pracuje indywidualnie, a także na warsztatach, aby przekazać mądrość emocjonalną za pomocą uproszczonego języka, który opisuje właściwości wody, powietrza, ziemi i ognia. Uzyskała tytuł magistra psychologii klinicznej na Uniwersytecie Antioch. Trenowała na Uniwersytecie York i studiowała Terapię Tańcem na Harvardzie. Dowiedz się więcej na DebraSilvermanAstrology.com.
