Dorastając w Appalachach, wiele kobiet przestrzegało dwóch zasad: niegrzecznie jest odmawiać, bądź tak miły, jak tylko możesz, a wszyscy zrozumieją, że jesteś lepszą osobą. Dla mnie to przetłumaczyło jak zawsze powiedz tak i graj ładnie.
Niewinność jest tym, co znajdujemy w sobie, kiedy przestajemy być podejrzliwi i przestraszeni. Kiedy puszczamy naszą społecznie uwarunkowaną ostrożność, odkrywamy, że mamy rdzeń niewinności i żartobliwości. Niewinność to stan miłości do siebie i samoakceptacji, który nie ma prawie nic...
Starzenie się jest nieuniknione i, jak już powiedziano, lepsze niż alternatywa. Jednak ograniczanie się do wieku to stan umysłu. Ale często akceptujemy stereotypowe stwierdzenia dotyczące wieku, starzenia się i tego, co ma się wydarzyć w określonym wieku. Nie musimy akceptować żadnej z tych myśli!
- By Sarah McLean
Jeśli raz po raz znajdujesz się w związkach, które sprawiają, że czujesz się niekochany, prawdopodobnie brakuje ci miłości do siebie. Miałem takie związki. Pragnienie miłości od kogoś innego doprowadziło mnie do szaleństw, takich jak ucieczka z mężczyzną, którego przypadkowo spotkałam na plaży...
Wyidealizowana jaźń — maska, którą zakładasz ze względu na wygląd — osiąga punkt załamania podczas wypalenia. Wszystkie te prace, aby utrzymać fasadę, a nawet nie mogły dostarczyć towarów. Nadal nie czujesz się szczęśliwy i spełniony. W rezultacie fałszywe ja w końcu...
- By Dawid Wygant
Czy — w tej chwili — żyjesz całkowicie według własnych zasad? Nie mówię o zasadach twoich rodziców, zasad twojego szefa czy zasad twojego partnera... Oto jak stworzyć własną księgę zasad, abyś nie żył ich życiem, marzeniami, frustracjami i wizjami dla ciebie.. .
- By Alan Cohen
Kiedy kobieta z pewnego afrykańskiego plemienia wie, że jest w ciąży, wychodzi na pustynię z kilkoma przyjaciółmi i razem modlą się i medytują, aż usłyszą pieśń dziecka. Uznają, że każda dusza ma swoją własną wibrację...
Jeśli mamy kochać ludzkość jako całość, musimy najpierw kochać ludzkość jako jedność – naszą własną jaźń. Zacząłem zastanawiać się, co naprawdę oznacza kochanie kogoś i...
- By Lisy McCourt
Jedną z cech, do których dążą buddyści na ścieżce do oświecenia, jest „jedność istnienia”. Oznacza to bycie dokładnie tym, kim naprawdę jesteś, bez względu na to, z kim wchodzisz w interakcję. Aby być najbardziej autentycznym sobą, musisz przezwyciężyć nawyki martwienia się o...
- By Osho
Smutek może stać się bardzo wzbogacającym doświadczeniem. Musisz nad tym popracować. Łatwo jest uciec od swojego smutku – a wszystkie związki zwykle są ucieczką; po prostu unika się tego. I zawsze jest pod spodem... nurt trwa...
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co charakteryzuje osobę dojrzałą psychicznie? Dużo o tym myślałem – zarówno podczas mojej osobistej, wewnętrznej podróży przebudzenia, jak i dlatego, że na co dzień pracuję jako terapeuta i coach, pomagając innym ludziom w ich problemach. Oto kilka rzeczy, które odkryłem.
- By Itai Ivtzan
Jak możesz uwolnić się od zagubienia w myślach? Aby zrozumieć odpowiedź, musimy zbadać reakcję łańcuchową myśli. Każda myśl, która przechodzi przez twój umysł, stanowi tło dla następnej. Twoja uwaga reaguje na każdą myśl w sposób, który otwiera drogę do następnej. Na przykład...
Możesz zadbać o siebie tylko wtedy, gdy siebie znasz. Możesz dokonywać dobrych wyborów tylko wtedy, gdy znasz siebie. Możesz ustawić granice tylko wtedy, gdy znasz siebie. Ale żeby poznać siebie, musisz umieć odpowiedzieć na podstawowe pytania, takie jak...
Malia Obama ogłosiła niedawno, że zrobi rok przerwy przed rozpoczęciem studiów na Uniwersytecie Harvarda. Historycznie rzecz biorąc, amerykańscy absolwenci szkół średnich rzadziej brali rok przerwy w porównaniu z ich europejskimi i australijskimi odpowiednikami.
Piszę o tobie. Ty; cudownie ułomna, doskonale orzechowa, piękna, złamana, potężna. Czy chciałbyś mieć wpływ na planetę i być częścią pozytywnej zmiany? Czy chciałbyś czuć się bardziej spokojny ze sobą i być szczęśliwszym człowiekiem?
Każda osoba jest inna. Wszyscy mamy różne pochodzenie, poglądy, wartości i zainteresowania. A jednak istnieje jedno uniwersalne uczucie, którego wszyscy doświadczamy w każdym momencie…
Jeśli chodzi o radzenie sobie ze stresem, każdy ma elementarny styl radzenia sobie z nim i każdy ma ego. Nasze reakcje są często tak przewidywalne, jak słońce wschodzące każdego dnia i zachodzące każdej nocy. Bez względu na przyczynę – reagujemy.
Często zdarza się, że ludzie życzą sobie lepszej pamięci. „Gdybym tylko nie był tak zapominalski”, narzekają. „Gdybym tylko mógł wiarygodnie zapamiętać hasło do mojego komputera i to, że moja sąsiadka nazywa się Sarah, a nie Sandra”. Jeśli brzmi to znajomo, to wiem, jak się czujesz.
Odnowienie jest dobrze opisane przez pisarza Beata i poetę Jacka Kerouaca w swoim wierszu: „Widziałem, że moje życie jest ogromną, świecącą pustą stroną i mogę zrobić wszystko, co chcę”. Po płynnym przejściu odnowa przynosi stopniowe poczucie stabilności i pewności po okresie szybkich zmian. Gdy zbliżamy się do naszych marzeń...
Szczęśliwego lutego! To miesiąc MIŁOŚCI! Co (bądźmy szczerzy) może oznaczać, że albo to czujesz, albo nie. Nie ma przerwy, kiedy rozmawiamy o Walentynkach, mam rację?
Kiedy sześciolatek w swoim życiu pokazał dorosłym swój rysunek, zamiast widzieć boa dusiciela trawiącego słonia, myśleli, że to rysunek kapelusza. Ilekroć pokazywał go dorosłym, otrzymywał tę samą odpowiedź. Młodzieniec doszedł do wniosku, że żaden z dorosłych nie ma żadnej wyobraźni!
- By Sonia Grace
Kiedy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest pełna głębokich uczuć. Cały czas służymy i musimy dawać przykład innym ziemskim aniołom. Jeśli żyjesz z dysfunkcją, a twoje życie nie jest w równowadze, musisz poszukać nauczyciela i uzdrowić go wewnątrz. Nie możemy służyć innym, gdy sami nie jesteśmy w równowadze.
Podstawowe wartości to rzeczy w naszym życiu, z których żyjemy, a które nie podlegają negocjacjom. Są w sercu tego, kim jesteśmy i muszą rezonować z energią naszego serca. Jeśli nie, to nie są naszymi wartościami, ale należą do kogoś innego.