Zaryzykować czy zrezygnować? Shutterstock
To mantra, którą może mieć na myśli wielu rodziców, którzy, podobnie jak ja, spędzają lata, niosąc dzieci do pozornie nieskończonej różnorodności sportów i zajęć. Mogę z radością powiedzieć, że moja wytrwałość i odporność zostały przetestowane do granic możliwości, od znoszących niemal pionowo lodowych opadów podczas dopingowania ich na boisku hokejowym, po nieprzyzwoicie wczesne poranne starty do wiosłowania. Ale co z dziećmi?
Jeśli chodzi o wytrwałość, odporność i sport dla dzieci, kwestia ich rejestracji, ciągłego uczestnictwa i prawa do rezygnacji jest często tematem wielu rozmów – i konsternacji. Jako rodzice, co powinniśmy zrobić, gdy dzieci ogłaszają, często w połowie sezonu, że chcą „zrobić sobie przerwę” lub całkowicie zrezygnować?
Jako rodzic i wychowawca rodzi to pytanie o tę niewidzialną granicę, którą często przekraczamy, określając, jak bardzo je naciskać, kiedy pozwolić im zrobić sobie przerwę, a kiedy można po prostu pozwolić im odejść.
Ziarnistość ma znaczenie
Terminy „ziarnistość” i „odporność” same w sobie były przedmiotem szeroko zakrojonych badań. Amerykańska badaczka Angela Duckworth zdefiniowane hart jako „wytrwałość i pasja do długoterminowego celu”, mówiąc, że to wymaga
wytrwała praca nad wyzwaniami, utrzymanie wysiłku i zainteresowania przez lata pomimo niepowodzeń, przeciwności losu i stagnacji w toku.
Piasek był powiązany w nastawienie na rozwój, satysfakcja i poczucie przynależności.
Jeden US „The Puzzle of Monogamous Marriage” znaleziono
wytrwałość w wysiłku przewidywała większe dostosowanie akademickie, średnią ocen z college'u, satysfakcję z college'u, poczucie przynależności, interakcje wykładowca-student i zamiar wytrwania, podczas gdy była odwrotnie proporcjonalna do zamiaru zmiany kierunku studiów.
Badanie dzieci radzących sobie z zaburzeniami czytania znaleziono
mocne dowody na to, że wytrwałość i odporność są znacząco powiązane ze zdrowiem psychicznym, sukcesami w nauce i jakością życia.
Duckwortha wskazuje sprężystość jest składnikiem żwiru, ale są też inne modele.
Na przykład weterani Special Air Service Regiment (SAS), Dan Pronk, Ben Pronk i Tim Curtis (autorzy książki, Tarcza Odporności) proponują grupy czynników odporności jako serie „warstw” (takich jak warstwa zawodowa, warstwa społeczna, warstwa adaptacyjna), które wzajemnie na siebie oddziałują. Zwracają uwagę na wyzwanie, jakim jest zdefiniowanie odporności, określając ją jako „wynik lepszy niż oczekiwano, biorąc pod uwagę przeciwności losu”.
.Dając żwirowi szansę na wzrost
Być może jako dorośli możemy zastanowić się nad doświadczeniami, które pomogły nam zbudować odporność. Ale dzieci i młodzież wciąż rozwijają wytrwałość i umiejętność wytężonej pracy w kierunku celu. Ich mózgi przechodzą znaczące zmiany zmiany rozwojowe.
Moje badania koncentrują się na kształceniu nauczycieli i tym, co pomaga nauczycielom wytrwać w karierze, która czasami może być niezwykle trudna.
Nauka pomagania dzieciom i młodzieży w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami i rozwijanie własnej odporności w obliczu trudnych okoliczności to kluczowa umiejętność dla nauczycieli.
Jak więc poradzić sobie z tymi trudnymi rozmowami, gdy dzieci ogłaszają, że chcą rzucić sport lub aktywność?
Po pierwsze zachowaj neutralność i sprawdź temperaturę rozmowy. Czy to rozmowa na gorąco? Zaraz po wielkiej stracie lub niezbyt udanym recitalu fortepianowym? Dobre decyzje zwykle nie są podejmowane w takich momentach.
Porozmawiaj z trenerem lub korepetytorem, aby dowiedzieć się, co tak naprawdę może się dziać. Czasami problem może być związany z rówieśnikami i znowu ważne jest, aby dzieci nauczyły się radzić sobie z tymi wyzwaniami.
Podsumowując, kiedy dzieci ogłaszają, że chcą rzucić palenie, utrzymuj otwarty dialog. Słuchaj uważnie, kiedy wyjaśniają swoje powody, ale rozmawiaj też ze swoimi dziećmi o ziarnistości.
Podziel się z nimi Badania naukowe który porównuje nastawienie na rozwój (które uczy, że nawet gdy sprawy stają się trudne, możemy się uczyć, rozwijać i stawać się lepszymi) z nastawieniem na trwałość (które zakłada, że albo jesteś w czymś dobry, albo nie, i jest niewiele miejsca na zmianę). Badania sugeruje, że nastawienie na rozwój może sprzyjać wytrwałości i pozytywnym długoterminowym wynikom.
Kluczem jest to, że rodzice nie uczą dzieci odporności tylko poprzez mówienie im o tym. Jest naprawdę zbudowany przez doświadczenie.
O autorze
Sarah Jefferson, Wykładowca Pedagogiki, Edith Cowan University
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych
autorstwa Jamesa Cleara
Atomic Habits zawiera praktyczne porady dotyczące rozwijania dobrych nawyków i łamania złych, oparte na badaniach naukowych nad zmianą zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Cztery tendencje: Niezbędne profile osobowości, które pokazują, jak ulepszyć swoje życie (a także życie innych ludzi)
przez Gretchen Rubin
Cztery tendencje identyfikują cztery typy osobowości i wyjaśniają, w jaki sposób zrozumienie własnych tendencji może pomóc w poprawie relacji, nawyków w pracy i ogólnego szczęścia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Pomyśl jeszcze raz: moc wiedzy o tym, czego nie wiesz
przez Adama Granta
Think Again bada, w jaki sposób ludzie mogą zmienić zdanie i nastawienie, oraz oferuje strategie poprawy krytycznego myślenia i podejmowania decyzji.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Ciało utrzymuje punktację: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
The Body Keeps the Score omawia związek między traumą a zdrowiem fizycznym i oferuje wgląd w to, jak traumę można leczyć i leczyć.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Psychologia pieniędzy: ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
przez Morgana Housela
Psychologia pieniędzy bada, w jaki sposób nasze postawy i zachowania związane z pieniędzmi mogą kształtować nasz sukces finansowy i ogólne samopoczucie.
