Rodzicielstwo

4 sposoby na dobry początek nowego roku szkolnego

dobry start z powrotem do szkoły 7 31 Proste kroki mogą ułatwić powrót do szkoły. Courtney Hale / Getty Images

Jako były dyrektor szkoły i kurator okręgowy widziałem na własne oczy, jak niektórzy uczniowie zmagają się z rutyną, gdy zaczyna się nowy rok szkolny.

Niektórzy uczniowie spóźniliby się, jeśli w ogóle przyszli. Niektórzy mówili rodzicom, że są chorzy i chcą zostać w domu.

Wiele z tego wynikało z niepokoju związanego z pójściem do nowej szkoły lub koniecznością przystosowania się do nowych przyjaciół, nowych nauczycieli i nowego harmonogramu. Ale czasami był to prosty rezultat tego, że dzieci przyzwyczaiły się do późnego spania i spania w lecie. Nagła zmiana konieczności wczesnego wstawania przed pójściem do szkoły może sprawić, że dzieci będą bardzo zepsute.

Chociaż rozpoczęcie nowego roku szkolnego może być trudne dla niektórych dzieci, istnieje kilka prostych kroków, które rodzice mogą podjąć, aby proces ten był łatwiejszy i mniej stresujący. Oto cztery z moich najlepszych rekomendacji:

1. Przywróć porę snu

Nie czekaj do wieczora poprzedzającego pierwszy dzień w szkole, aby przywrócić porę snu. Zrób to na tydzień lub dwa przed rozpoczęciem szkoły. Następnie trzymaj się harmonogramu przez cały rok szkolny.

Pozbawienie snu jest jednym z największe szkody dla uczniów w każdym wieku, którzy dobrze sobie radzą w szkole. Dzieci w każdym wieku potrzebują odpowiedni sen poprawić ich nastrój i zachowanie.

Właściwe ilości snu wahają się od 12-10 godzin dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjów oraz XNUMX-XNUMX godzin dla uczniów szkół średnich.

Aby zapewnić nieprzerwany sen Twojego dziecka, trzymaj urządzenia technologiczne poza sypialnią.

2. Ćwicz poranną rutynę

Tydzień przed rozpoczęciem szkoły zacznij ćwiczyć poranną rutynę. Czy ubrania i buty są wybrane i gotowe do drogi? Czy obiady i przekąski są pakowane? Czy plecaki są spakowane i łatwe do znalezienia?


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Częścią zdrowego rozwoju dziecka jest zapewnienie dzieciom poczucie kontroli. Aby osiągnąć ten cel, pozwól dzieciom wybrać i rozłożyć ubrania na następny dzień. Podaj podstawowe wskazówki dotyczące tego, co należy ubrać w szkole. Pozwól dzieciom spakować lunch lub przekąskę, ponownie podając wskazówki, co jest właściwe, a co nie.

3. Odwiedź szkołę z wyprzedzeniem

Jeśli to możliwe, szczególnie w przypadku dzieci chodzących do nowej szkoły, odwiedź szkołę i poćwicz chodzenie do ich klas.

Wiele szkół oferuje wskazówki dla uczniów i ich opiekunów.

Jeśli nie ma orientacji, zadzwoń do szkoły i zapytaj, kiedy może przyjść na spacer z dziećmi, aby pomóż się zapoznać z nowymi salami lekcyjnymi. Zapewni to poziom komfortu Twojemu dziecku w pierwszym dniu szkoły.

4. Zapisz się na zajęcia pozalekcyjne

Zachęcaj swoje dziecko do udziału w jednej lub dwóch zajęciach pozalekcyjnych, zarówno szkolnych, jak i społecznościowych. Jeśli zajęcia pozalekcyjne odbywają się poza szkołą, zapytaj pracowników szkoły lub organizatorów zajęć pozalekcyjnych o transport.

Udział w zajęciach pozalekcyjnych, które zainteresują Twoje dziecko, może zwiększyć jego motywacja i umiejętność skupienia uwagi, zarówno w działalności, jak iw szkole w ogóle. Uważaj jednak, aby nie przesadzać z dzieckiem. Korzyści z zajęć pozalekcyjnych – które obejmują silniejsze poczucie przynależności do społeczności szkolnej, wyższe stopnie i większe zaangażowanie w naukę – są maksymalizowane, gdy zajęcia pozalekcyjne są ograniczone do dwóch.

Miejmy nadzieję, że zastosowanie się do tych wskazówek pomoże rodzinom zapewnić dobry początek roku szkolnego.Konwersacje

O autorze

Suzanne McLeod, adiunkt przywództwa edukacyjnego, Binghamton University, State University of New York

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

rozprzestrzenianie się chorób w domu 11 26
Dlaczego nasze domy stały się hotspotami COVID
by Becky Tunstall
Pozostanie w domu uchroniło wielu z nas przed zarażeniem się COVID-XNUMX w pracy, szkole, sklepie czy…
wyjaśniono tradycje bożonarodzeniowe 11 30
Jak Boże Narodzenie stało się amerykańską tradycją świąteczną
by Tomasz Adami
Każdego sezonu w obchody Bożego Narodzenia publicznie spotykają się przywódcy religijni i konserwatyści…
żałoba po zwierzaku 11 26
Jak pomóc w żałobie po stracie ukochanego zwierzaka rodzinnego
by Melissę Starling
Minęły trzy tygodnie, odkąd mój partner i ja straciliśmy naszego ukochanego 14.5-letniego psa, Kivi Tarro. Jego…
siwowłosa kobieta w funky różowych okularach przeciwsłonecznych śpiewa trzymając mikrofon
Zakładanie Ritza i poprawa samopoczucia
by Julia Brook i Colleen Renihan
Programowanie cyfrowe i wirtualne interakcje, początkowo uważane za środki zaradcze podczas…
mężczyzna i kobieta w kajaku
Bycie w przepływie swojej misji duszy i celu życia
by Kathryn Hudson
Kiedy nasze wybory oddalają nas od naszej misji duszy, coś w nas cierpi. Nie ma logiki…
jak kow jeśli coś jest prawdziwe 11 30
3 pytania, które należy zadać, czy coś jest prawdą
by Boba Brittena
Prawda może być trudna do ustalenia. Każda wiadomość, którą czytasz, widzisz lub słyszysz, pochodzi skądś i była…
olejek eteryczny i kwiaty
Używanie olejków eterycznych i optymalizacja naszego ciała, umysłu i ducha
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, licencjat
Olejki eteryczne mają wiele zastosowań, od eterycznych i kosmetycznych po psycho-emocjonalne i…
Jak kultura wpływa na emocje, które odczuwasz wobec muzyki
Jak kultura wpływa na emocje, które odczuwasz wobec muzyki
by George'a Athanasopoulosa i Imre Lahdelmy
Prowadziłem badania w takich miejscach jak Papua-Nowa Gwinea, Japonia i Grecja. Prawda jest taka…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.