Dzieci nie są małymi dorosłymi – potrzebują czasu na przetworzenie tego, co ma się wydarzyć. Ivan Pantic/E+ przez Getty Images
Niewiele rzeczy jest trudniejszych niż próba zaszczepienia przerażonego i niechętnego do współpracy dziecka. Widziałem dzieci, które zaklinowały się w kącie i nie chciały się ruszyć. Widziałem, jak rzucają się i krzyczą. I widziałem, jak siedzą idealnie nieruchomo, ale cały czas płaczą.
Jestem profesor nadzwyczajny pediatrii i od ponad 25 lat jest pediatrą podstawowej opieki zdrowotnej. Spotkałem się z takimi sytuacjami tysiące razy w swojej karierze.
Podczas gdy robienie zastrzyków wywołuje niepokój u większości dzieci, stopień niepokoju może być zmniejszony. Jako rodzic możesz zrobić trzy rzeczy, aby poprawić jakość szczepień swojego dziecka. Nazywam je „The Three P”.
Przygotowanie
Ważne jest, aby Twoje dziecko wiedziało, że będzie otrzymywać szczepionki, chyba że wiesz, że Twoje dziecko będzie miało poważną reakcję lękową. Możesz myśleć, że najlepiej jest ukrywać nadchodzące szczepienia, dopóki dziecko nie dotrze do gabinetu lekarskiego, ale takie podejście może sprawić, że będzie ono bardziej niespokojne i mniej zdolne do radzenia sobie. Dzieci potrzebują trochę czasu na przeanalizowanie tego, co się wydarzy. Daj im znać w dniu wizyty, ale z wystarczającą ilością czasu, aby przedyskutować to z nimi wcześniej.
Bardzo ważne jest, aby zapytać dziecko, jak się czuje po otrzymaniu zastrzyku. Dając im możliwość wyrażenia swoich uczuć może zmniejszyć poziom stresu i niepokoju myślą o tym. Potwierdź ich uczucia, mówiąc im, że wiesz, że igły mogą być nieco przerażające, ale następnie zapewnij ich, że sobie z tym poradzą. Wyjaśnij, dlaczego otrzymują szczepionki i podkreśl, że jest to dla ich ogólnego dobra.
Powinieneś również dokładnie opisać, co się wydarzy. Na przykład powiedz dziecku, że pielęgniarka wyczyści ramię wacikiem nasączonym alkoholem, policz do trzech, a następnie wykona zastrzyk. Często pomaga, jeśli masz również plan po szczepieniach. Na przykład poinformuj swoje dziecko, że będzie mogło odwiedzić dziadka lub pójść do parku. Staraj się nie nagradzać ich jedzeniem, ponieważ może to niechcący nauczyć je emocjonalnego jedzenia.
Przekazanie dziecku podstawowych informacji wraz z możliwością wyrażenia swoich uczuć oszczędzi mu konieczności przetwarzania tego, co się dzieje naraz. To często pomaga dzieciom lepiej radzić sobie z procesem.
Bliskość
Kiedy Twoje dziecko przygotowuje się do podania szczepionki, pozostań blisko niego fizycznie. Porozmawiaj z dzieckiem spokojnym głosem i przypomnij mu o rzeczach, o których rozmawiałeś w domu. Pozwól dziecku przytulić się drugą ręką podczas robienia strzału. Często to wystarczy, aby przez to przejść.
Takie wsparcie uczy dzieci, że będziesz przy nich, gdy będą Cię potrzebować, co buduje bezpieczeństwo. To bezpieczeństwo z kolei daje im pewność, że spróbują rzeczy, których w przeciwnym razie mogą uniknąć.
Pochwała
Po tym, jak Twoje dziecko otrzyma zastrzyk, daj mu chwilę na zebranie się – około 30 sekund. Następnie powiedz im, jak dobrze sobie poradzili i że jesteś z nich dumny. Wskaż, że zrobili coś, czego albo nie chcieli zrobić, albo nie sądzili, że mogą zrobić.
To uczy dzieci, że potrafią robić różne rzeczy, nawet gdy się boją lub są niespokojne. Możesz przypomnieć dzieciom o tym doświadczeniu, gdy muszą ponownie zrobić sobie zastrzyk – lub jeśli boją się lub martwią o coś innego, na przykład wystąpienie publiczne lub projekt szkolny.
Dzieci nie są małymi dorosłymi. Nie zawsze są w stanie wiedzieć, co czują, lub wyrazić siebie w razie potrzeby. Od Ciebie zależy, czy zapewnisz im możliwość i przestrzeń do zidentyfikowania ich uczuć, a następnie pomożesz je zweryfikować.
Przygotowanie dziecka do szczepienia, przebywanie blisko niego podczas procesu i chwalenie go za dobrze wykonaną pracę pomoże mu przejść ten często trudny proces z większą pewnością siebie, odwagą i pewnością.
O autorze
Lynne Gardner, profesor nadzwyczajny pediatrii i dyrektor programu rezydencji pediatrycznych, Szkoła Medyczna Morehouse
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Oto 5 książek non-fiction na temat rodzicielstwa, które są obecnie bestsellerami na Amazon.com:Dziecko z całym mózgiem: 12 rewolucyjnych strategii pielęgnowania rozwijającego się umysłu dziecka
autorstwa Daniela J. Siegela i Tiny Payne Bryson
Ta książka zawiera praktyczne strategie dla rodziców, które mogą pomóc ich dzieciom rozwinąć inteligencję emocjonalną, samoregulację i odporność, korzystając ze spostrzeżeń z neuronauki.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Dyscyplina bez dramatów: całościowy sposób na uspokojenie chaosu i pielęgnowanie rozwijającego się umysłu dziecka
autorstwa Daniela J. Siegela i Tiny Payne Bryson
Autorzy książki The Whole-Brain Child oferują rodzicom wskazówki, jak zdyscyplinować swoje dzieci w sposób promujący regulację emocjonalną, rozwiązywanie problemów i empatię.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały i jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły
autorstwa Adele Faber i Elaine Mazlish
Ta klasyczna książka zawiera praktyczne techniki komunikacji dla rodziców, aby mogli nawiązać kontakt z dziećmi oraz wspierać współpracę i szacunek.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Maluch Montessori: przewodnik dla rodziców dotyczący wychowania ciekawego i odpowiedzialnego człowieka
przez Simone Davies
Ten przewodnik zawiera spostrzeżenia i strategie dla rodziców, jak wdrażać zasady Montessori w domu i wspierać naturalną ciekawość, niezależność i zamiłowanie dziecka do nauki.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Spokojny rodzic, szczęśliwe dzieci: jak przestać krzyczeć i zacząć się łączyć
przez dr Laurę Markham
Ta książka zawiera praktyczne wskazówki dla rodziców, jak zmienić sposób myślenia i styl komunikacji, aby wspierać więź, empatię i współpracę z dziećmi.
