Każdy, kto niedawno był na młodzieżowym wydarzeniu sportowym, może zaświadczyć, że z biegiem lat wydarzenie to stało się coraz bardziej skupione na rodzicach. Warto zauważyć, że jedna z bardziej zdumiewających statystyk krążących w kręgach młodzieżowego sportu mówi, że obecnie w lekkoatletyce trenuje 33 miliony dzieci w wieku od pięciu do siedemnastu lat. Jednak do trzynastego roku życia 75 procent dzieci rezygnuje z zorganizowanych zajęć sportowych.
Chociaż istnieje kilka przyczyn tego masowego exodusu, główną przyczyną są „przesadni” rodzice, których zaangażowanie, oczekiwania i presja doskonałości skłaniają dzieci do rezygnacji. Jak szalone jest to?
Niestety, taka niezamierzona negatywna ingerencja rodziców może spowodować, że dzieci porzucą zdrową aktywność, która często odwodzi młodzież od nadużywania narkotyków i alkoholu, przestępczości, ciąż wśród nastolatek i wielu innych szkodliwych zajęć.
Wielu młodych sportowców smaży się psychicznie, emocjonalnie i duchowo pod wpływem ciągłej presji konkurencyjnej, która obejmuje przytłaczającą obsesję na punkcie zwycięstwa, zdobycia uznania zewnętrznego, osiągnięcia doskonałości, spełnienia nierealistycznych oczekiwań i mierzenia własnej wartości wyłącznie na podstawie wyników i rezultatów . Co więcej, nadgorliwi rodzice mogą dać się uwieść możliwości, że ich córka lub syn dostanie się na tor stypendialny dla sportowców i złapie następny pociąg do Stanford.
Rozmawiałam z rodzicami, którzy szaleją i boją się przyszłości swojego dziecka, i wielu postrzega sport jako przepustkę do sukcesu dla swojego dziecka. Jednak statystyczne szanse na to, że dziecko otrzyma stypendium sportowe w college'u, są bardzo małe.
Złe rodzicielstwo?
Rodzice mogą również uwierzyć, że jeśli nie interweniują i nie angażują się w zabawę swojego dziecka, są złymi rodzicami i zawiodą swoje małe gwiazdki. Jeśli się nie zaangażują, poczują się winni, przestraszeni i puści. Jeśli ich dzieci zostaną odcięte, opuszczą drużynę lub osiągną słabe wyniki, rodzice uważają, że jest to ich wina. Jeśli dzieci nie podniosą się emocjonalnie po niepowodzeniach sportowych, szybko lub dobrze, rodzice również mogą czuć się za to odpowiedzialni.
Oczywiście nikt nie jest złym rodzicem, jeśli chce, aby jego dziecko dostało się do Stanford i nie mamy nic złego w tym, że chcemy, aby nasze dzieci odnosiły sukcesy w sporcie. Z drugiej strony bycie odnoszącym sukcesy rodzicem sportowym nie polega na robieniu i rezygnowaniu ze wszystkiego dla sportu: nie musisz płacić mnóstwa pieniędzy zespołom podróżniczym, rezygnować z całych weekendów na zawody sportowe, zawieszać wakacji, i sprzedaj swój dom, aby pozwolić sobie na dodatkowy wydatek.
To, co dziecko osiąga w sporcie, nie jest wyznacznikiem tego, czy rodzice wykonują dobrą robotę, czy nie. Intencje rodziców zwykle nie są głównym problemem, ponieważ wszyscy kochamy nasze dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej. Pierwszą rzeczą, której wszyscy musimy się nauczyć, jest to, jak się uwolnić, abyśmy mogli się odsunąć, zejść z drogi i po prostu pozwól im grać.
Słuchaj swoich dzieci i pozwól im się bawić
Wierzę, że oddając grę naszym dzieciom, okazujemy najwyższy poziom miłości do tych wspaniałych młodych duchów. Kiedy pytam dzieci, dlaczego uprawiają sport, prawie nigdy nie wspominają o stypendiach, karierze zawodowej czy zdobyciu mistrzostwa. Zwykle nie obchodziły ich tak wzniosłe cele. Chcą się dobrze bawić, czuć wyzwania i zawierać przyjaźnie.
Dzieci pragną przyjemności, zrównoważonego życia, a nawet możliwości uprawiania wielu sportów. Czy my, rodzice, wpadliśmy w pułapkę i po prostu straciliśmy z oczu swoje niewinne cele? Często pytam dzieci: „W jaki sposób rodzice mogą pomóc Ci w sporcie?” Jednogłośnie odpowiedzieli: „Muszą nas słuchać i wiedzieć, że chcemy się dobrze bawić i po prostu grać”.
Pułapka rodziców sportowych
Łatwo jest dać się złapać w tę pułapkę rodziców sportowych i nie słuchać naszych dzieci ani tego, co intuicyjnie wiemy, że jest właściwe. Być może zauważyłeś na przykład, jak sport młodzieżowy stale staje się wielkim biznesem. Ktoś nieźle zarabia na chętnych rodzicach.
Możesz czuć się zmuszony do „podążania za programem” i zapraszania dzieci do udziału w bardziej konkurencyjnych ligach, co wymaga od rodziny wydania ton pieniędzy – a wszystko to w nadziei lub obietnicy, że Twoje dzieci pewnego dnia staną się świetlistymi gwiazdami zawodowymi. Oczywiście, niektórym się to udaje, ale odsetek, którym „odnosi się sukces”, jest tak nieskończenie mały, że nie warto nawet go rozważać. Nawet jeśli to zrozumiesz, możesz poczuć się niepewnie, zdenerwowany, spięty i zestresowany, a myśl o zrobieniu tego, co właściwe, zaginie w tym procesie.
W mojej praktyce mam ciągły napływ rodziców, neofitów na tej dziwnej scenie sportowej, którzy szukają wskazówek przez takie turbulencje. Zamiast słuchać swoich dzieci lub im ufać, próbują napierać, wymuszać lub zarządzać tym procesem. Obawiają się podjęcia błędnej decyzji.
Zapewniam ich, aby słuchali instynktu i podążali za głosem serca, aby wyczuli, co intuicyjnie uważają za słuszne. Są dobrymi rodzicami i mają dobre intencje, ale muszą nauczyć się poruszać po niezbadanych, często burzliwych wodach rodzicielstwa sportowego.
Wszyscy tam byli, wszyscy są zaangażowani
Jako ojciec czwórki wysportowanych dzieci byłem świadkiem wielu koszmarnych scenariuszy dla rodziców. Nadgorliwi dorośli pojawiają się w każdą sobotę na boisku piłkarskim. Ale rozumiem, dlaczego rodzice zachowują się w ten sposób, ponieważ choć myślenie o tym jest dla mnie zawstydzające, musiałem uczyć się na własnych głupich błędach.
Jako rodzic młodych sportowców czasami stwierdzałem, że jestem częścią problemu. Często nie postępowałem właściwie. Kilka razy krzyknąłem na sędziego lub sędziego. Kłóciłam się nawet z innymi rodzicami, że ich dziecko nie zasługuje na więcej minut. Kiedyś rozmawiałem z trenerem o tym, dlaczego moje dziecko nie gra. Być może to była moja „walka na Brooklynie”. Na szczęście moje dzieci zadzwoniły do mnie w związku z tymi incydentami i dzięki ich wysiłkom szybko się odwróciłem. Miałem dobre intencje, ale zachowałem się fatalnie.
Rodzice mogą angażować się w różnego rodzaju złe zachowania, pragnąc bronić swoich dzieci i widzieć, jak odniosą sukces. Byłem świadkiem, jak rodzice doradzali dziecku, aby walczyło, brało przeciwnika na ramiona, „przejechało go” i po prostu wzbudziło w sobie instynkt zabójcy, aby dorównać. Widziałem trenerów grających tylko w najlepszych składach, dopóki zwycięstwo nie było pewne i dopiero wtedy inni gracze mogli grać. Niektórzy rodzice pochwalają tę strategię, inni są nią urażeni.
Wspieranie czy przesada?
Nawet jeśli staramy się wspierać, możemy przesadzić. Dowiedziałem się kiedyś, że matka dziecka grającego w drużynie piłkarskiej mojego syna płaciła mu pięć dolarów za każdą zdobytą bramkę i jednego dolara za każdą asystę. Chłopiec z radością powiedział mojemu synowi, że za swój występ po jednym meczu zarobił szesnaście dolarów. Jednak ten pozornie niewinny gest jest ostatecznie szkodliwy dla młodych ludzi, a już na pewno dla celów gry zespołowej.
Zewnętrzne systemy nagród wysyłają błędny komunikat: motywacja do uprawiania sportu staje się pieniężna i samolubna, a nie radość i emocje związane z grą zespołową. Dla rodziców nie jest to właściwe postępowanie. Zaprzecza to istocie sportu, którą jasno sformułował przywódca Ruchu Olimpijskiego Pierre de Coubertin podczas otwarcia Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 1908 r.: „Na igrzyskach olimpijskich najważniejszą rzeczą nie jest zwycięstwo, ale wziąć udział."
Krytykowanie występów i poniżanie dziecka?
Najbardziej szkodliwe jest oczywiście krytykowanie i poniżanie przez rodziców własnych dzieci z powodu słabych wyników, zwłaszcza w obecności innych. Kiedyś podczas meczu baseballowego Małej Ligi byłem świadkiem, jak ojciec krzyczał na swojego dziewięcioletniego syna: „Przyprawiasz mnie o wstyd. Zrób to jeszcze raz, a wystawię cię na boisko.... Niezdarny kretyn, co się z tobą dzieje? Śmierdzisz! Tak trzymaj, a nie będziesz grać w tej drużynie.
Te szokujące słowa głęboko wryły się w ducha niewinnego chłopca, doszczętnie go upokarzając w obecności przyjaciół. Jednak równie oburzające było ciche zachowanie innych dorosłych widzów podczas tak haniebnej tyrady; nikt nie zareagował ani nie przemówił w imieniu tego chłopca.
To nie jest właściwe postępowanie. Ten rodzic stworzył niebezpieczne emocjonalnie środowisko, które miało wpływ na wszystkie dzieci. Niestety, w przypadku tego konkretnego dziecka taki brak akceptacji i brak szacunku może trwale zniszczyć jego pasję do sportu i nadszarpnąć jego poczucie własnej wartości. Ile innych karier początkujących sportowców zostało przerwanych przez apodyktycznych rodziców?
Pod każdym względem troskliwi rodzice mogą zmienić się w nadgorliwych, apodyktycznych rodziców, którzy skupiają się na zwycięstwach i osiągnięciach sportowych kosztem prostych radości płynących z uczestnictwa w sporcie. Kiedy tak się dzieje, jak wymownie mówi mój drogi przyjaciel i kolega John O'Sullivan: „Wyścig prowadzi donikąd, gdzie dzieci nie stają się lepszymi sportowcami. Stają się zgorzkniałymi sportowcami, którzy doznają kontuzji, wypalają się i całkowicie rezygnują ze sportu.
Jak tego uniknąć? Jednym słowem będąc uważny. Uważność może pomóc nam być lepszymi sportowymi rodzicami dla naszych małych gwiazd.
Być uważnym rodzicem zajmującym się sportem
Uważność to po prostu bycie świadomym tego, co dzieje się teraz, bez pragnienia, aby było inaczej; cieszyć się przyjemnym, nie czekając, aż się zmieni (a tak się stanie); przebywanie z tym, co nieprzyjemne, bez obawy, że tak będzie zawsze (a nie będzie). — James Baraz, Przebudzenie radości
Pojęcie uważności jest ściśle powiązane z korzeniami starożytnego nauczania buddyjskiego. Używam tego jako skutecznego sposobu ćwiczenia bycia przebudzonym i świadomym myśli i działań, które pojawiają się w chwili obecnej. Dzięki tej bardzo prostej praktyce poprawiasz samoświadomość, dzięki czemu w każdej chwili wiesz, co robisz, jak to robisz i dlaczego, jednocześnie rozumiejąc, jak Twoje działania w głęboki sposób wpływają na Twoje dzieci.
Postrzegam rodzicielstwo sportowe jako jedno z najlepszych środowisk do ćwiczenia uważności. Jego istota jest uniwersalna. Nie musisz być praktykującym mnichem buddyjskim zen zazen (medytacja w pozycji siedzącej) na szczycie góry, aby ćwiczyć bycie świadomym i obecnym.
Uważność stała się niezwykle istotna w głównym nurcie Ameryki. Korzystają z niego szpitale pomagające pacjentom w leczeniu, grupy wojskowe chcące się skupić, systemy edukacyjne mające na celu ułatwienie uczenia się, muzycy pragnący być bardziej obecni i aktorzy próbujący pozostać tu i teraz.
Może z niego skorzystać także Ty, rodzic sportowy, który chce w czasie rzeczywistym czerpać radość z zabawy i szczęścia swoich dzieci. Pożegnaj wielozadaniowość i korzystanie z urządzeń podczas zabaw swojego dziecka i powitaj zachwyt chwilą obecną, gdy robisz właściwą rzecz na tyle długo, aby poczuć jej pełnię.
©2016 autorstwa Jerry'ego Lyncha. Używane za zgodą
Biblioteka Nowego Świata, Novato, Kalifornia. www.newworldlibrary.com
Źródło artykułu
Pozwól im grać: uważny sposób na rodzicielstwo dla zabawy i sukcesu w sporcie
Jerry'ego Lyncha.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.
O autorze
Psycholog sportowy Dr Jerry Lynch Jest autorem ponad dziesięć książek oraz założycielem/dyrektorem Droga Mistrzów, grupa konsultingowa mająca na celu „opanowanie wewnętrznej gry” w celu uzyskania najlepszych wyników sportowych. Rodzic czwórki wysportowanych dzieci, ma ponad trzydziestopięcioletnie doświadczenie jako psycholog sportowy, trener, sportowiec i nauczyciel. Wykorzystując swoje doświadczenie w pracy z mistrzami olimpijskimi, NBA i NCAA, dr Lynch zmienia życie rodziców, trenerów i młodych sportowców.
