Obraz z Pixabay

Obecnie w naszym kraju, a być może również w innych, ludzie przeżywają trudny okres w swoim życiu. Pandemia wciąż pochłania życie wielu ludzi każdego dnia.

Dla nas, żyjących na zachodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych, pożary spowodowały ogromne zniszczenia, zabierając życia, zabierając domy i całe lasy. A dla nas, w tym kraju, protesty przeciwko wszystkiemu, co jest niesprawiedliwe i niesprawiedliwe, trwają dzień po dniu, każdego dnia przynosząc kolejne protesty i wieści o kolejnym niesprawiedliwym zabójstwie czarnego człowieka.

A gdyby tego było mało, dla wielu ludzi, których znam osobiście i o których słyszałem, toczą się osobiste zmagania, które są jeszcze większe. Jak dotąd rok 2020 okazał się dla większości ludzi bardzo trudnym rokiem.

Czuć się zagubionym?

Osoba może łatwo czuć się zagubiona w całym tym ciągłym wyzwaniu. Ale jak możemy czuć się znalezieni? Nasz syn, John-Nuri, śpiewał mi tę piękną piosenkę Bena Platta. Słowa są bardzo inspirujące, niektóre z nich są tutaj skopiowane:

Czy kiedykolwiek czułeś, że nikogo tam nie było?
Czy kiedykolwiek czułeś się zapomniany w szczerym polu?
Czy kiedykolwiek czułeś, że możesz zniknąć?
Jakbyś mógł spaść i nikt by nie usłyszał?
 
Cóż, niech to samotne uczucie zmyje się
Może jest powód, by wierzyć, że wszystko będzie w porządku
Bo kiedy nie czujesz się wystarczająco silny, by stać
Możesz sięgnąć, wyciągnąć rękę.
 
I och, ktoś przybiegnie
I wiem, że zabiorą cię do domu
 
Nawet gdy nadchodzi ciemność
Kiedy potrzebujesz przyjaciela, który cię poniesie
A kiedy zostaniesz złamany na ziemi
zostaniesz odnaleziony
 
Więc niech wpadnie słońce
Bo sięgniesz i znów się podniesiesz
Podnieś głowę i rozejrzyj się
ZNAJDZIESZ CIEBIE
ZNAJDZIESZ CIEBIE 

(Możesz usłyszeć, jak nasz syn śpiewa tę piosenkę na dole tego artykułu.)

Proszenie o wsparcie i pomoc

Ta pandemia powoduje dużą izolację ludzi, zwłaszcza jeśli postępują zgodnie z wytycznymi i pozostają w domu. Ale słowami tej piosenki musimy wyciągnąć rękę i poprosić o wsparcie i pomoc.

Musimy ufać, że kiedy poprosimy o pomoc, miłość lub połączenie, ktoś przybiegnie z tą miłością. Pan Rogers zawsze mówił dzieciom z audytorium, że kiedy potrzebują pomocy, powinny szukać pomocników, a oni zawsze tam będą.

I możemy skoncentrować się na Boskich Pomocnikach, których można poczuć, ale których nie widać. Możemy liczyć na to, że nasza Święta Matka i Ojciec Niebieski pomogą nam wrócić do poczucia bycia kochanym.

Jedną z moich ulubionych rzeczy do zrobienia w tym okresie wyzwania jest samotne siedzenie w ciszy w fotelu bujanym lub wygodnym fotelu i owinięcie się miękkim kocem. I kiedy kołyszę się powoli w przód iw tył, wyobrażam sobie ramiona Matki Bożej wokół mnie, trzymające mnie jak niemowlę lub małe dziecko. I kiedy się kołyszę, wyobrażam sobie, że mówi do mnie: „Chodź w moje ramiona, a dam ci spokój i odpoczynek. Kocham cię. Dbam o ciebie. Prowadzę cię właściwą drogą życia. 

Powtarzam sobie te słowa w kółko, aż naprawdę poczuję je i uwierzę, i wiem, że jestem głęboko kochana. Czasami pomaga położyć rękę na sercu, kiedy kołyszę się w przód iw tył i mówię bardzo cicho: „Pokój, pokój, pokój”.

Bądź kochającym światłem dla innych

Oprócz proszenia o pomoc i odczuwania boskiego pocieszenia ważne jest, aby być tym kochającym światłem dla innych. Użyj swojej intuicji i zastanów się nad ludźmi, których znasz, i zadaj sobie pytanie, czy czujesz, że potrzebują dodatkowej miłości. Następnie zadzwoń do nich lub wyślij im serdeczny e-mail.

Jeśli do nich zadzwonisz, nie rozmawiaj o polityce, pandemii lub innych niepokojących tematach, powiedz im, jak bardzo ci na nich zależy, zapytaj, czy potrzebują pomocy, powiedz, jak bardzo ich kochasz. Bycie prawdziwym przyjacielem dla innych w tej chwili jest bardzo uzdrawiającą i niezwykle ważną rzeczą. Pomóż sprowadzić kogoś z powrotem do domu do jego serca. Bądź przyjacielem, który może pomóc komuś poczuć się znalezionym.

* Napisy autorstwa InnerSelf

Książka tego autora (autorów)

Serdeczność: 52 sposoby na otwarcie się na więcej miłości
Joyce'a i Barry'ego Vissella.

Serdeczność znaczy o wiele więcej niż sentymentalizm czy schmaltz. Czakra serca w jodze jest duchowym centrum ciała, z trzema czakrami powyżej i trzema poniżej. Jest to punkt równowagi między niższym ciałem a wyższym ciałem lub między ciałem a duchem. Zamieszkanie w sercu oznacza zatem zachowanie równowagi, integrację trzech niższych czakr z trzema wyższymi.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

Dostępny również jako edycja Kindle

O Autorach)

Joyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.

Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.

Posłuchaj wywiadu radiowego z Joyce i Barrym Vissellami na temat „Związek jako świadoma ścieżka”.

Więcej książek tych autorów

Piosenka „You Will Be Found” Bena Platta, śpiewa John-Nuri (Vissell), zaczyna się o 6:59 filmu:
{vembed Y=n1iCW-CXbi8&t=419}