Lata 1980. były czasem rozbitych rodzin, jeśli nie napiętych harmonogramów i odległych przeprowadzek, to od dorosłych dzieci identyfikujących i dyskredytujących swoich rodziców i ich błędy. Niektórzy nawet „rozwodzili się” z rodzicami, odmawiając kontaktu i przemieszczając się w przełaj, aby im uciec.
Na nowo odkrywa się wartość i trwały wpływ rodziny. Nawet guru „dysfunkcyjnej rodziny” wydawnictwa i telewizji, John Bradshaw, złagodził swoje stanowisko – chociaż twierdzi, że jego praca była błędnie interpretowana, jeśli ludzie faktycznie usuwali członków rodziny ze swojego życia.
In Tajemnice rodzinne, podkreśla znaczenie więzi rodzinnych. Podkreśla akceptację i „kochanie własnej skrzywionej rodziny własnym skrzywionym sercem. Szacunek, jaki żywiliśmy dla rodziny, jest uzasadniony”.
Bradshaw mówi: „Byłem bardziej zakochany w dysfunkcji rodziny, więc bardziej skupiłem się na dysfunkcyjnej rodzinie. To, co teraz czuję, to poczucie Thomasa Moore'a, że życie jest o wiele bardziej uduchowione i nie możemy tego osiągnąć w tych kategoriach, które uważałem za młodszy mężczyzna. Rodzina ma duszę, głębiej, niż możemy w pełni zrozumieć, jak wpływa na nasze życie”.
W artykule opublikowanym w magazynie Life George Howe Colt zauważył, że więzi rodzinne „tworzą nie tyle chwile świętowania i kryzysu, ile ciche, niedramatyczne nawarstwianie się drobiazgów – uwagi na drodze do wyjścia, zaniechania obowiązku, niespodziewany uśmiech."
I dodajmy wspólnie spędzony czas. Tak jak mormoni świętują poniedziałki jako Rodzina na Domowej Nocy, my możemy przemyśleć niektóre z naszych zobowiązań i znaleźć czas na to, co jest naprawdę ważne.
A rodzina jest ważna. Zachowanie duszy rodziny jest niezbędne w erze, w której dzieci zwracają się do gangów, aby poczuć, że należą.
Pracoholizm zabija związki
Zagadka: Jaki jest najlepszy sposób, by zadowolić szefa i sfrustrować partnera?
Odpowiedź: Praca w nadgodzinach. Zabierz pracę do domu. Złam obietnice złożone rodzinie, gdy praca przerywa plany.
Kiedy dążymy do sukcesu, relacje cierpią, a czasem nawet umierają. Jednak presja jest większa niż kiedykolwiek, aby spędzać więcej czasu w pracy.
Ankieta przeprowadzona przez magazyn biznesowy wśród 3,000 czytelników płci męskiej pokazuje:
1. Ponad połowa pracuje więcej niż sześćdziesiąt godzin tygodniowo;
2. 29 proc. pracuje ponad siedemdziesiąt godzin.
3. Ponad połowa kłóci się o to ze swoimi żonami co najmniej raz w miesiącu, prawie 25% co najmniej raz w tygodniu.
4. Jedna trzecia przynosi pracę do domu i pracuje do godziny 11 lub do północy;
5. Niektórzy pracują osiemdziesiąt godzin tygodniowo i kładą się spać dopiero o 2 w nocy
Kto ma czas – lub energię – na miłość?
Teraz nie mówimy tutaj o zdrowej etyce pracy, lojalności firmy lub uczciwości w pracy. Mówimy o kupowaniu mitu, że praca w długich godzinach bez posiadania życia jest dla ciebie dobra.
Nie jest.
W obliczu mitów
Spójrz na mity:
1. Ciężka praca przynosi firmie wdzięczność.
Niekoniecznie. Zapytaj tych, których firma zwalnia ludzi. Zapytaj pracowników firmy przejętej przez inną korporację lub nowych menedżerów. To, co osiągnąłeś, nie może się liczyć z dnia na dzień. Nikt nie jest niezbędny.
2. Długie godziny pracy dowodzą, że kochasz swoją rodzinę.
Czy ostatnio pytałeś współmałżonka lub dzieci, jak się czują w związku z twoją nieustanną fizyczną lub emocjonalną nieobecnością? Czy zamiast czasu oferujesz rzeczy swojej rodzinie? Dwie trzecie mężczyzn pracujących osiemdziesiąt lub więcej godzin tygodniowo powiedziało w ankiecie magazynu, że uspokajają swoje rodziny, kupując drogie prezenty lub wysyłając je na wymyślne wakacje.
3. Praca w nadgodzinach pokazuje, że odnosisz sukcesy.
Niekoniecznie. Może to po prostu wskazywać, że jesteś pracoholikiem, myląc produktywność z pracowitością, a wypoczynek z marnowaniem czasu. Co najgorsze, pracoholicy mylą pracę z wartością osobistą. Są to ludzie, którzy ignorują rodzinę i przyjaciół, którzy czują się bezwartościowi po przejściu na emeryturę, którzy umierają wkrótce po przejściu na emeryturę – lub sprawiają, że ich towarzysze są tak nieszczęśliwi, że chcieliby umrzeć.
4. Ciężka praca prowadzi do nieba.
W to właśnie chciałby nam wierzyć teolog Jan Kalwin (1509-1564). W dzisiejszych czasach powoduje to wypalenie.
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu i alienacji
Jak więc zapobiegać wypaleniu zawodowemu i alienacji rodziny? Księgarnie i biblioteki pełne są książek o stresie zawodowym. Niektórzy doradcy specjalizują się w tym temacie. Z tego wszystkiego możemy skorzystać.
Możemy jasno określić nasze priorytety – jak mężczyzna, który powiedział mi: „Obiecałem sobie, że nie skończę pięćdziesiątki i nie zdam sobie sprawy, że nie znam swoich dzieci”. Możemy odrzucić promocje. Naucz się pracować wydajniej. Wyjdź, gdy skończy się dzień pracy, zamiast czekać, aż zgaśnie światło szefa. Przestań nosić pracę do domu.
Możemy przestać kupować mity, które łatwo obalają ci, którzy zostali ograbieni, „zmniejszeni” lub zachęceni do przejścia na emeryturę przed nami. Pamiętajcie o kłamstwie wyrzeźbionym nad bramami nazistowskich obozów koncentracyjnych: „Praca was wyzwoli”.
Długotrwała i ciężka praca może sprawić, że staniesz się pupilem w miejscu pracy. Może sprawić, że staniesz się bogaty, a nawet sławny. To może sprawić, że staniesz się dyrektorem generalnym.
Ale to nie sprawi, że będziesz popularny wśród tych, których kochasz najbardziej. I to są ludzie, którzy się liczą.
Wspólne tworzenie czasu
Wspólny czas nie stanie się automatycznie; musimy to zrobić. A jeśli jest to dla nas naprawdę ważne, właśnie to robimy. Odkładamy czas dla tych, których kochamy – po pierwsze.
1. Zaplanuj czas regularnie ze swoim partnerem, dziećmi lub rodzicami. Napisz to w kalendarzu na czerwono.
2. Zdecyduj, co działa najlepiej dla ciebie: randka w każdy piątek wieczorem? Wspólny spacer po obiedzie? Spokojne śniadanie w sobotnie poranki? Omów to z zaangażowanymi osobami.
3. Zaplanuj razem jak najwięcej posiłków; niektóre z nich jako obowiązkowe. Przygotowanie posiłku, atrakcyjne serwowanie, delektowanie się nim, a nawet sprzątanie mogą stać się niespiesznym rytuałem zapewniającym wspólnie ceniony czas.
4. Umów się na randkę z dzieckiem. Każde dziecko regularnie spędza czas sam na sam z mamą lub tatą. To może być po prostu burger, ale to niepodzielna uwaga. Jeden tata, którego znam, zabiera każde dziecko na specjalną kolację sam na sam z nim w okolicach urodzin.
5. Uciekaj sama jako para, bez dzieci. Zróbcie to partnerstwo dobrze, a będzie ono trwało długo po odejściu dzieci. Pieniądze napięte? Umów się na spanie dzieci z babcią lub przyjacielem; śpij nago, ciesz się śniadaniem w łóżku, bądź romantyczny. Zrób swoją kolej, aby zatrzymać dzieci przyjaciela, aby odwdzięczyć się za przysługę.
6. Spraw, aby rodzinne spotkania były wyjątkowe wyłączając telewizor i używając wyobraźni. Wyjdź z gier planszowych. Pokaż dzieciom, co robiłeś jako dzieci. Opowiadaj rodzinne historie. Rozpocznij grę w piłkę na podwórku lub w pobliskim parku. Po niedawnym rodzinnym obiedzie w moim domu, trzy pokolenia grały w swego rodzaju szarady – wraz z zaimprowizowanymi kostiumami. Podzieliliśmy się na zespoły składające się z dwóch dorosłych i jednego dziecka, a następnie zaproponowaliśmy lub pozwoliliśmy dzieciom zdecydować, jaką historię chcą odegrać. Dziadek, tatuś i Zach rzucili ręczniki na ramiona, by stać się pojedynkiem Trzech muszkieterów. Brittany, ciocia i wujek zrobili Czerwonego Kapturka. Przykuta do kanapy z chorymi plecami mama była drzemiącą Śnieżką, trzyletnią Ashley płaczącym krasnoludem i Babcią Czarującym Księciem, który ją obudził. Nie tylko bawiliśmy się i śmialiśmy razem, ale dzieciaki nie chciały rezygnować.
7. Rozważ rodzinne wyjazdy na kemping. Kilka znanych mi rodzin spotyka się w każdy weekend Święta Pracy na kempingu, powiększając liczbę namiotów, aby pokryć rosnącą liczbę wnuków.
Artykuł został zaczerpnięty za zgodą wydawcy,
Publikowanie poza słowami, (800) 284-9673.
http://www.beyondword.com
Źródło artykułu
Home Sweeter Home: Tworzenie przystani prostoty i ducha
przez Janna Mitchella.
Poszukujemy na świecie duchowości i pokoju - tylko po to, by odkryć, że szczęście i satysfakcja nie znajdują się "tam" na świecie, ale właśnie tutaj, w naszych domach iw naszych sercach. „Nie ma takiego miejsca jak w domu” sprawdza się niezależnie od tego, czy mieszkamy w zamku, w mieszkaniu, rezydencji czy kawalerce. HOME SWETER HOME oferuje kreatywne spostrzeżenia i sugestie, jak uczynić nasze życie domowe bardziej opiekuńczym, duchowym i satysfakcjonującym dla nas, naszych rodzin i naszych przyjaciół.
Informacje/Zamów tę książkę w miękkiej oprawie i/lub pobierz Wersja Kindle.
O autorze
Jann Mitchell jest wielokrotnie nagradzanym autorem i autorem filmów fabularnych. Jej popularna kolumna „Relating” w „The Sunday Oregonian” ukazuje się od ponad ośmiu lat i jest rozpowszechniana przez Newhouse News Service w gazetach w całym kraju. Jej prace były publikowane w ogólnopolskich magazynach i ukazują się w Druga porcja rosołu dla duszy. Autorka Barbara De Angelis nazywa Janna Mitchella „najbardziej świadomym dziennikarzem w Ameryce”. Jann jest również rozchwytywanym wykładowcą.
