Płciowość

Czy podczas pandemii koronawirusa ludzie uprawiają więcej seksu?

Czy podczas pandemii koronawirusa ludzie uprawiają więcej seksu?
Seks może poprawić samopoczucie psychiczne, umysłowe, emocjonalne i fizyczne danej osoby.
(Shutterstock) 

Elastyczność to zdolność zginania się bez łamania. Jeśli wszyscy jesteśmy drzewami podczas pandemicznej burzy, wietrzne podmuchy wariantów wirusów i opóźnienia szczepionek mocno dmuchają w nasze gałęzie. Minął już prawie rok i wielu z nas czuje, że zaraz pękniemy: czas na zakręt lub przerwę.

Czy chronimy burzę, wślizgując się pod prześcieradło z drugą połówką? Zaskakująco nie.

Naga prawda jest taka, że ​​Kanadyjczycy uprawiają mniej seksu, a nie więcej, według jednego z nich ankieta krajowa przez naukowców z University of British Columbia. Przyczyny tego spadku mogą obejmować: zwiększone problemy ze zdrowiem psychicznym, za dużo czasu dla par lub zbyt dużo czasu dla singli.

To niefortunny zwrot akcji, ponieważ potrzebujemy tego rodzaju aktywności na poprawę samopoczucia, gdy stres jest na najwyższym poziomie. Badania konsekwentnie wykazały, że częstsze intymne kontakty seksualne są związane z: lepsze samopoczucie. Niezależnie od ich sytuacji osobistej, poprawa elastyczności seksualnej może być właśnie tym, czego Kanadyjczycy potrzebują, aby ożywić swoje upadające życie seksualne.

Elastyczny i satysfakcjonujący związek seksualny może zwiększyć odporność, jednocześnie radząc sobie z ciągłym stresem pandemii.Elastyczny i satysfakcjonujący związek seksualny może zwiększyć odporność, jednocześnie radząc sobie z ciągłym stresem pandemii. (Unsplash)

Pomiar elastyczności seksualnej

Stéphanie Gauvin, doktorantka psychologii na Queen's University, stworzyła miarę takiej elastyczności, którą nazwała Skala SexFlex:

Scenariusz seksualny jest jak menu seksualne. Kiedy idziesz na interakcję seksualną z kimś, masz to menu opcji, z których możesz wybierać. Niektórzy będą mieli większe menu, ponieważ mają więcej rzeczy, o których pomyśleli, a niektórzy mają bardziej ekskluzywne menu. Wraz ze swoim partnerem musisz dowiedzieć się, jakie elementy menu możesz chcieć. Mogą istnieć pozycje menu, które są Twoimi ulubionymi, takie, których chcesz spróbować, lub takie, których nie jesteś pewien, ale możesz chcieć spróbować.

Ale co, jeśli składnik nie jest dostępny lub pojawia się nowy szef kuchni? Objazdy w skryptach seksualnych mogą przedstawiać się jako różnice w pożądaniu między partnerami ze względu na takie czynniki, jak ból, lęk przed występami, trudności z podnieceniem, stany medyczne lub okresy przejściowe, takie jak menopauza.

Jak łatwo można zmienić swoje podejście, zmodyfikować strategie dotyczące seksu lub wymyślić różne opcje, aby dopasować się do zmieniających się sytuacji seksualnych, to elementy skali SexFlex.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Gauvin porównuje niską elastyczność seksualną do nalegania na jedzenie w restauracji.

„Muszę zjeść trzydaniowy posiłek, z zupą lub sałatką jako pierwszym daniem, danie główne musi mieć mięso, a na deser muszę mieć ciasto czekoladowe! Jeśli nie ma ciasta czekoladowego, to nawet nie wyszliśmy na kolację.

Uważa się, że osoby, które mogą wypróbować alternatywne strategie w stosunku do preferowanych skryptów seksualnych, lepiej radzą sobie z ostrymi i przewlekłymi problemami seksualnymi. W swoim badaniu pacjentów z rakiem prostaty naukowcy z University of New Brunswick odkryli: większość mężczyzn miała dość wąskie i tradycyjne skrypty seksualne, które wymagały stosunku płciowo-pochwowego.

Zaburzenia erekcji były często postrzegane jako koniec ich życia seksualnego i wielu zdecydowało się przerwać wszelką aktywność seksualną, nawet jeśli ich pragnienie seksu było nadal nienaruszone. Ustalenia z innego badanie seksu po raku prostaty uosabia znaczenie elastyczności skryptu seksualnego w poprawie satysfakcji seksualnej dla siebie i potencjalnego partnera: „Jeśli masz 10 palców i język, seks nie jest martwy”.

Pragnienie i motywacja

Motywacja jest również kluczowa. Ważne jest rozróżnienie między doznaniem zmysłowym, które obustronnie satysfakcjonuje zarówno partnerów, jak i seks, aby zaspokoić pragnienia tylko jednego. Angażowanie się w seks, aby uniknąć konfliktu lub rozczarowania wiąże się z niższą relacją i satysfakcją seksualną. Nic dziwnego, że seks, który zwiększa intymność lub promuje bliskość z partnerem, ma odwrotny skutek.

Caroline Pukall, psycholog kliniczny i szefowa Sex Research Lab na Queen's University, pomaga klientom przeformułować spotkania seksualne, koncentrując się na podejściu: „Czy możemy mówić o przyjemności seksualnej lub intymności jako celu?”

Wróćmy do metafor jedzenia. Seks nie zawsze musi oznaczać podniecenie brojlera. Zacznij od „simmeringu ze swoją seksualnością”, sugeruje Pukall. Jest to szczególnie ważne dla osób z historią urazów lub problemów medycznych. Przykładami mogą być wspólne kąpiele z bąbelkami lub po prostu łyżka nago w łóżku.

Ci, którzy chcą poszerzyć swoje seksualne menu, ale nie wiedzą, jak zacząć, muszą zacząć od (prawdopodobnie niewygodnej) rozmowy na temat seksualności. Ale seksualne samoujawnienie, dyskutując o upodobaniach i niechęciach seksualnych, może stworzyć menu, które jest zgodne i przyjemne dla obu stron.

I jak zawsze w dzisiejszych czasach są aplikacje — takie jak Mojo — które są przydatne w dodawaniu nowości seksualnych. Nowe smaki, które przy nieustannych dyskusjach i przyzwoleniu mogłyby urozmaicić menu. Dla osób ze sromami, OMGTak! jest polecana przez sekspertów, aby lepiej zrozumieć, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze.

Skrypty seksualne

Aby zachować naszą metaforę kulinarną, można by zapytać: „Kto na pierwszym miejscu ustala menu?”

Istnieją dowody na to, że ci, którzy dostosowują swoje życie seksualne w kreatywny sposób, prosperują pomimo wirującej pandemicznej burzy. Kinsey Institute na Indiana University przebadał 1,559 dorosłych — 70 procent kobiet i 75 procent Amerykanów — i odkrył, że chociaż prawie połowa zgłosiła spadek swojego życia seksualnego, ci, którzy poszerzają swój repertuar seksualny, włączając nowe czynności, takie jak sexting, próbując nowych seksualnych pozycje lub dzielenie się fantazjami seksualnymi były trzy razy bardziej narażone na poprawę swojego życia seksualnego.

Kim Tallbear, profesor nadzwyczajny studiów natywnych na Uniwersytecie Alberta jest jednym z producentów Wyznania Tipi, kreatywny program opowiadający historie o seksie, seksualności i płci z perspektywą rdzenną, feministyczną, queerową i edukacyjną. Jej krytyczne spojrzenie na dekolonizację seksualności skłania nas do rozważenia, że ​​miłość i troskę można rozszerzyć, a nie narazić na szwank ani stracić, kiedy obejmujemy wielość relacji.

Nie daj się karmić łyżeczką — odkryj swoje własne, niepowtarzalne gusta i poświęć trochę czasu na zaplanowanie menu seksualnego solo lub z partnerem — i ciesz się.

O autorzeKonwersacje

Julia Rackal, adiunkt Zakład Medycyny Rodzinnej i Środowiskowej, University of Toronto

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

 

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Czy to krukowate czy kał z siana 8 7
Oto, jak stwierdzić, czy to Covid, czy katar sienny
by Samuel J. White i Philippe B. Wilson
Przy ciepłej pogodzie na półkuli północnej wiele osób będzie cierpieć na alergie na pyłki.…
zmieniamy umysły ludzi 8 3
Dlaczego trudno jest podważyć czyjeś fałszywe przekonania
by Lara Millman
Większość ludzi myśli, że zdobywa swoje przekonania, stosując wysoki standard obiektywności. Ale ostatnio…
szałwiowe patyczki do rozmazywania, pióra i łapacz snów
Oczyszczanie, uziemienie i ochrona: dwie podstawowe praktyki
by MaryAnn DiMarco
W wielu kulturach stosuje się rytualne praktyki oczyszczania, często wykonywane za pomocą dymu lub wody, aby pomóc usunąć…
przezwyciężenie samotności 8 4
4 sposoby na wyzdrowienie z samotności
by Michelle H Lim
Samotność nie jest niczym niezwykłym, biorąc pod uwagę, że jest to naturalna ludzka emocja. Ale kiedy jest ignorowany lub nieskutecznie…
ulubione letnie drinki 8 3
5 historycznych drinków na lato, które zapewnią Ci chłód
by Anistatia Renard Miller
Wszyscy mamy nasze ulubione letnie zimne napoje, od owocowych brytyjskich ulubionych, takich jak filiżanka…
nosicielki i osoby starsze 8 3
Covid: jak ostrożny muszę być w pobliżu starszych i wrażliwych członków rodziny?
by Szymon Kolstoe
Wszyscy mamy dość COVID-u i być może mamy ochotę na wakacje, wypady towarzyskie i…
młoda kobieta siedząca plecami o drzewo, pracująca na swoim laptopie
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym? Od równoważenia do integracji
by Chris DeSantis
Koncepcja równowagi między życiem zawodowym a prywatnym zmieniała się i ewoluowała w ciągu około czterdziestu lat…
zmiana nastawienia do klimatu 8 13
Dlaczego klimat i ekstremalne upały wpływają na nasze nastawienie
by Karta Kiffer George
Rosnąca częstotliwość i intensywność fal upałów wpływa na zdrowie psychiczne ludzi poprzez…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.