Image by StockSnap
Opowiadane przez Marie T. Russell
Wiele osób uwierzyło w powszechnie panujący mit, że długoterminowe relacje w końcu stają się nudne i nudne. Ta wiara, jeśli nie zostanie zakwestionowana, może prowadzić do samospełniającej się przepowiedni, która ostatecznie stworzy rzeczywistość, której się boimy. Nie jest zaskoczeniem, że wiele par może rozpocząć nieubłaganą trajektorię w dół, która zbyt często kończy się separacją, rozwodem lub płaskim związkiem.
Chociaż nie da się zapobiec pojawianiu się okresów zwątpienia, to jednak is możliwość wzmocnienia relacji w sposób minimalizujący ich wpływ i zmniejszający częstotliwość tych zjawisk. Nie tylko trochę, ale w bardzo dużym stopniu.
Co jest wymagane?
Jedną z rzeczy wymaganych do tego jest wprowadzenie większej ilości nowości do twojego związku. Rdzeń słowa „nowość” wywodzi się z francuskiego „novelte”, co oznacza „nowy, świeży”. Wielu kojarzy ideę nowości z wprowadzeniem nowego, świeżego związku do twojego życia, ale robienie tego nieuchronnie staje się problematyczne, o czym wielu przekonało się na własnej skórze. Jest to w najlepszym razie tymczasowe „rozwiązanie” i zwykle wiąże się z wieloma (często nieprzewidzianymi) negatywnymi konsekwencjami.
Dobrą wiadomością jest to, że można wnieść więcej przyjemności, świeżości i soku do twojego życia (i twojego związku) bez narażania fundamentów twojego partnerstwa. Utrzymywanie relacji żywotnej po latach, a nawet dekadach wymaga życia od zaangażowania w odgrywanie własnej przewagi poprzez przyjęcie zamiaru rozwoju, a nie stagnacji.
Możesz postawić się na ścieżce nauki i wyzwań, a nie na ścieżce komfortu i samozadowolenia. Nie oznacza to, że gorączkowo poszukujesz nowych doświadczeń w szaleństwie gorliwości, ale po prostu, że stajesz się bardziej skłonny do wnoszenia większego ryzyka do życia, aby wyjść ze strefy komfortu i do strefy przygody.
Priorytetyzacja czasu i relacji
Aby nie wpaść w syndrom „chętnie-chciałbym-ale-jest-mało-czasu”, przypomnijmy, że nigdy nie chodzi o posiadanie dość czas; zawsze jest to kwestia tego, jak zdecydujesz się na priorytety swojego czasu. Wielu daje innym interesom wyższy priorytet niż ich związek. Uważają, że stać ich na przestawienie go na tempomat. Myślą, „Skoro jesteśmy zaangażowani, nie musimy nadal poświęcać czasu, uwagi i energii na rzeczy, które robiliśmy na początku, kiedy nasz związek nie był tak bezpieczny”. Źle!
Wielkim błędem jest przyjmowanie partnerstwa za pewnik i zakładanie, że nie wymaga ono takiej samej troski i uwagi, jak kiedyś. Co gorsza, może to być katastrofą, jeśli to zaniedbanie będzie trwało zbyt długo.
Kto jest odpowiedzialny?
W większości związków jest jeden partner, który jest bardziej zainteresowany jakością związku niż drugi. Osoba, która stoi na straży utrzymania romansu przy życiu, z większym prawdopodobieństwem zauważy, kiedy zanika. Nie oznacza to, że on lub ona ponosi wyłączną odpowiedzialność za utrzymywanie rzeczy na właściwym torze, ale raczej, z powodu tej świadomości, są bardziej dostrojeni do potrzeby korekty, kiedy są potrzebne.
Istnieje mnóstwo sposobów na wniesienie większej pasji do związku, z których jednym jest randkowanie. Nie przestawaj się spotykać tylko dlatego, że jesteś żonaty. Znamy pary, które są małżeństwem od ponad pięćdziesięciu lat i nadal często się spotykają.
Niektórzy nawet przypisują swoje wzajemne szczęście regularnym planowanym terminom, na które czekamy. Wymyślili kilka innowacyjnych sposobów na spędzenie czasu na randkę. Terminy mogą trwać od kilku godzin do kilku tygodni, w zależności od czasu i zasobów finansowych, które Ty i Twój partner macie do dyspozycji.
Jak uciec lub uniknąć zastoju?
Oto sugestie, które pomogą Ci uciec lub uniknąć zastoju:
*Weź udział w lekcjach lub zajęciach razem, aby nauczyć się czegoś nowego, na przykład sportu, języka obcego lub instrumentu muzycznego.
*Ochotnik do prac społecznych. Jeśli jeszcze tego nie odkryłeś, dawanie innym polepsza jakość twojego życia tak samo jak ich. Pomaga również spojrzeć na własne problemy z odpowiedniej perspektywy.
*Wymieniaj się okresowo masażami. Nie musisz być licencjonowanym pracownikiem ciała, aby sprawiać sobie nawzajem fizyczną przyjemność, a informacje zwrotne od partnera pomogą ci udoskonalić swój udar.
*Idź na spacery i przejażdżki rowerowe w miejsca, w których jeszcze nie byłeś. Prawdopodobnie nie będziesz musiał daleko podróżować, aby je znaleźć.
* Wprowadź więcej niespodzianek do swojego związku, zostawiając nieoczekiwane prezenty, notatki miłosne i wprowadzając nieoczekiwane wydarzenia do swojego życia.
* Czytaj wiersze miłosne do siebie. Jeśli wolisz egzotykę, rozważ poezję Rumiego, Hafiza lub Kabira. Zastanów się nad napisaniem poezji samemu.
To tylko zestaw startowy; nie ograniczaj się do tego. Zapraszam do wymyślania własnych pomysłów.
Utrzymywanie miłości przy życiu
Poświęcenie czasu z naszego zabieganego życia, aby utrzymać miłość przy życiu, sprawi, że nasz związek będzie kwitł, a nie tylko przetrwał. Wypróbowanie czegoś nowego może przynieść więcej emocji i emocji. Więc zejdź z bieżni bycia partnerem biznesowym, współlokatorem lub współrodzicem i dodaj trochę pikanterii i zabawy do tej mieszanki. Kto wie, może to nawet stać się nawykiem!
©2021 autorstwa Lindy i Charliego Blooma.
Książka tych autorów
101 rzeczy, które chciałbym wiedzieć po ślubie: proste lekcje, które sprawią, że miłość będzie trwała
autorstwa Lindy i Charliego Blooma.
Każda lekcja w tej książce jest przedstawiona jako prosta, jednowierszowa myśl, po której następuje wyjaśnienie na przykładach z życia, na podstawie osobistych doświadczeń Charliego i Lindy oraz doświadczeń innych par. Blooms demonstrują uniwersalność problemów związanych z relacjami i jak każdy może znaleźć wyjście z bólu, który może pochłonąć związek. Przechodząc przez te próby, pary wzbogacą swoje relacje. Ta książka wyjaśnia, że niezależnie od przeszłych doświadczeń, każdy może rozwinąć podstawowe mocne strony, umiejętności i zdolności potrzebne do wspaniałego związku.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę w miękkiej oprawie. Dostępne również w wersji Kindle, Audiobook lub MP3 CD.
O autorach
Linda Bloom, LCSW i Charlie Bloom, MSW są małżeństwem od 1972 roku. Wyszkoleni jako psychoterapeuci i doradcy związków, pracowali z osobami, parami, grupami i organizacjami od 1975 roku.oferowali seminaria na całym świecie, w tym w Chinach, Japonii, Indonezji, Danii, Szwecji, Indiach, Brazylii i wielu innych miejscach.
Ich strona internetowa to www.bloomwork.com.
