pary

Separacja jako potężne narzędzie relacji

Separacja jako potężne narzędzie relacji

Dla zbyt wielu osób separacja jest wstępem do rozwodu. Oddzielenie czasu od ukochanej osoby jest często uważane za koniec związku. Ale po 53 latach spędzonych razem i pomaganiu w prowadzeniu tysięcy par, Joyce i ja postrzegamy separację jako czasami niezbędną konieczność w związku, który równie dobrze mógłby się skończyć bez separacji.

W naszej pierwszej książce Wspólne serce, napisaliśmy artykuł zatytułowany „Oddzielenie w jedność”. Cały sens oddzielenia polega na tym, aby odnaleźć siebie na nowo, odzyskać swoją jedność, napełnić kielich serca i duszy. Zbyt wiele osób zatraca się w swoich związkach, widząc siebie oczami partnera, a nie własnymi.

Oczywiście nie ma gwarancji, że separacja ponownie połączy dwoje ludzi. To jest ryzyko separacji. Ale znalezienie siebie przez separację dramatycznie zwiększa szanse na przyszły i zdrowszy związek.

„Ale”, mówisz, „separacja jest zbyt trudna. Ledwo nas stać na dom, w którym mieszkamy”. Lub „Pracujemy razem i musimy podejmować codzienne decyzje”. Albo: „Za bardzo by to zraniło nasze dzieci. Potrzebują nas, abyśmy byli razem. Wymówek może być wiele, ale wszystko sprowadza się do tego samego: strach. Czego więc się boimy? Oto cztery z nich:

1. Często boimy się samotności.

Mogliśmy stracić tak wiele naszego poczucia siebie, że myśl o samotności jest przerażająca. Jeśli jednak nie chcemy być sami, aby stać się naszym najlepszym przyjacielem, jak możemy oczekiwać, że będziemy najlepszym przyjacielem kogoś innego?

2. Często boimy się skrzywdzić dzieci.

Musimy zrozumieć, że współistnienie w związku bez miłości rani dzieci o wiele bardziej niż rozłąka.

3. Często boimy się porażki.

W jakiś sposób życie w oddzieleniu od współmałżonka oznacza, że ​​zawiedliśmy w związku. To nie jest prawda. Jest to raczej niepowodzenie w utrzymaniu otwartego serca, niepowodzenie w miłości i niezdolność do bycia w pełni sobą. Jeśli nie robimy tych rzeczy mieszkając razem, zawodzimy w związku. Jeśli robimy te rzeczy, mieszkając osobno, odniesiemy sukces w naszym związku.

4. Często boimy się utraty partnera na zawsze.

Myśl, że nasz partner może być szczęśliwszy bez nas, może być przerażająca i sprawiać, że trzymamy się razem z mocnym uściskiem. Ale to bardzo lgnięcie odpycha naszego partnera dalej.

Separacja nie jest koniecznie rozwiązaniem początkowym

Oczywiście separacja niekoniecznie jest pierwszym rozwiązaniem problemów w związku. Nie jest to powód do unikania fachowej pomocy czy ucieczki od radzenia sobie z wyzwaniami. Ale nawet poradnictwo dla par czasami nie wystarcza.

Joyce i ja widzimy pary, które mogą wydawać się, że dokonały znaczących przełomów w naszych sesjach doradczych, ale po każdej sesji szybko wracają do niezdrowych wzorców. W tym momencie zalecamy separację.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Inne powody separacji to partner, który odmawia spojrzenia na swoją odpowiedzialność za połowę problemów; partner, który jest uzależniony i odmawia powrotu do zdrowia lub pomocy; lub partnera, który jest znęcający się emocjonalnie lub fizycznie.

No dobrze, więc jak wygląda świadoma, zdrowa separacja?

1. Nie żyjemy razem.

Spanie na kanapie w salonie nie zapewnia wystarczającej separacji. Wyjazd do pracy lub w inny sposób, nawet dłuższa podróż, nie jest równoznaczna z rozłąką. Po podróży wciąż wracasz do domu.

Oczywiście krótki lub długi odstęp może przynieść potrzebny wzrost. Ale jeśli sprawy wrócą do niezdrowego stanu sprzed podróży, następnym krokiem jest separacja.

2. Idealnie nie ma aktywności seksualnej.

Znaliśmy pary, które rozstały się, ale od czasu do czasu spotykają się na seks, uzasadniając, że ich związek seksualny nigdy nie stanowił problemu. Jeśli jednak nie kochasz lub nawet nie lubisz osoby, z którą uprawiasz seks, jest to uzależnienie od seksu. Nigdy nie przyniesie trwałego szczęścia.

3. Separacja wyklucza również intymność emocjonalną.

Emocjonalne przywiązanie do partnera może skłaniać Cię do wpadnięcia do domu, aby upewnić się, że wszystko z nim w porządku, lub zadzwonienia do niego, aby porozmawiać o swoim najnowszym spostrzeżeniu na temat związku. Może to opóźnić korzyści płynące z samotności, ponieważ nie ma prawdziwej przestrzeni.

4. Nie ma ograniczenia czasowego.

Nie działa powiedzenie czegoś w stylu: „Damy separację 30 dni, a potem znowu będziemy mieszkać razem”. Ograniczenie czasowe sprawia, że ​​separacja jest sztuczna i często odkłada rzeczywisty wzrost, który jest potrzebny.

Słyszeliśmy, jak ludzie mówią: „Daję temu związkowi ________ czas. Jeśli po tym nie będziemy mieszkać razem, to chcę się rozwieść i iść dalej. To tylko manipulacja. Ty lub Twój partner nie wiecie ile czasu będzie potrzeba na prawdziwy rozwój każdego z Was.

5. Ogólnie komunikacja musi być bardzo ograniczona.

Ludzie często popełniają błąd dzwoniąc do siebie, aby omówić decyzje biznesowe, problemy z dziećmi, domem lub czymkolwiek innym, a następnie popadają w swoje stare wzorce kłótni. Zdrowa separacja może wymagać całkowitej abstynencji od kontaktu głosowego.

Szczegóły życia można przekazywać SMS-em lub e-mailem i ściśle unikać wtyczek typu „Dlaczego nigdy nie pamiętasz o zapłaceniu tych rachunków?” Lub krytyki typu: „Tak naprawdę nie dbasz o dzieci”.

6. Zażyłość z drugą osobą jest destrukcyjna.

Intymność emocjonalna lub seksualna z kimś innym może chwilowo odwrócić uwagę od bólu, ale na dłuższą metę uniemożliwi otrzymanie darów, jakie może przynieść samotność. Uniemożliwi ci również uzdrowienie relacji z pierwotnym partnerem.

Separacja może zapewnić jasność

W końcu prawdziwa separacja może przynieść jasność, jeśli na to pozwolisz. W życiu nie ma gwarancji. Przejrzystość może wnieść nową miłość do twojego związku lub może przynieść ci bardziej świadome pożegnanie.

Tak czy inaczej, ta jasność pobłogosławi cię w twoim przyszłym życiu.

Zarezerwuj tego autora

Naprawdę kochać kobietę
autorzy: Barry i Joyce Vissell.

To naprawdę kochać kobietę Joyce Vissell i Barry Vissell.Jak kobieta naprawdę musi być kochana? Jak jej partner może pomóc w wydobyciu jej najgłębszej pasji, zmysłowości, kreatywności, marzeń, radości, a jednocześnie pozwolić jej czuć się bezpiecznie, akceptowanym i docenianym? Ta książka daje czytelnikom narzędzia do głębszego uhonorowania swoich partnerów.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę

O Autorach)

zdjęcie: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.

Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.

Więcej książek tych autorów

at

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
sylwetka osoby siedzącej przed słowami takimi jak współczujący, uważny, akceptujący itp.
Codzienna inspiracja: 6 maja 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Jaki nauczyciel mieszka w twojej głowie?
Twój głos ma znaczenie – zagłosuj za przyzwoitością i demokracją!
Twój głos ma znaczenie – zagłosuj za przyzwoitością i demokracją!
by Barbara Berger
Dzisiaj, w październiku 2020, przerażająca sytuacja w USA łamie mi serce… podziały,…
Życie bez stresu na co dzień
Życie bez stresu na co dzień
by Nora Caron
Czasami w życiu dochodzimy do punktu, w którym chcemy zostawić wszystko za sobą i uciec od…
Horoskop Bieżący tydzień: od 25 lutego do 3 marca 2019 r.
Tydzień horoskopu: od 25 lutego do 3 marca 2019 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczującego myślenia w stosunku do siebie i innych (film)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zakupy, gdy bóg cię kocha 4 8
Jak uczucie bycia kochanym przez Boga ogranicza wydatki na samodoskonalenie
by Duke University
Chrześcijanie, którzy są duchowi lub religijni, rzadziej kupują produkty do samodoskonalenia…
otręby istota szara i biała 4 7
Zrozumienie szarej i białej materii mózgu
by Christopher Filley, Uniwersytet Kolorado
Ludzki mózg to trzykilogramowy narząd, który pozostaje w dużej mierze zagadką. Ale większość ludzi słyszała…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
oczy przewidują zdrowie 4 9
Co Twoje oczy zdradzają o Twoim zdrowiu
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego opracowali aplikację na smartfony, która może…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zdjęcie bosej stopy osoby stojącej na trawie
Praktyki mające na celu uziemienie i odzyskanie połączenia z naturą
by Jovanka Ciare
Wszyscy mamy ten związek z naturą i całym światem: z ziemią, wodą, powietrzem i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.