Napisane przez Jude Bijou i opowiedziane przez Marie T. Russell

Relacje nasilają się i zanikają, rozciągają się i rosną, zmieniają się i ewoluują. Nieustannie się zmieniamy, a wszelkie nasze relacje też się zmieniają. Czasami na drodze pojawiają się wyboje.

Oziębienie i nieustanne krytykowanie to wyraźne oznaki, że problemy nie zostały rozwiązane. Niedokończone sprawy powodują, że skupiamy się na tym, co nie działa. Druga osoba staje się raczej wrogiem niż sojusznikiem. Nie możesz już zobaczyć, co was połączyło. Przestajesz robić te same rzeczy, które kiedyś podsycały twoją miłość.

Zamiast ryzykować długie, wyczerpujące bitwy, postanawiamy zamknąć się i wycofać, wkładać energię w inne czynności, takie jak praca, ćwiczenia, telewizja i hobby, lub uciekać się do wykopalisk, osądów i obwiniania. We wszystkich tych przypadkach intymność słabnie, a różnice stają się przeszkodą dla bliskości.

Mieszkając razem przez jakiś czas, możemy czuć się coraz mniej otwarci wobec naszego partnera i zaczynamy się odgradzać. Powoli, powoli uświadamiamy sobie, że albo musimy się poddać i odejść, albo zrobić krok do przodu i porozmawiać o konkretnych rzeczach, które nas nurtują…

Kontynuuj czytanie tego artykułu na InnerSelf.com (plus artykuł w wersji audio/mp3)

Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay 

© 2022 przez Jude Bijou, MA, MFT
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zarezerwuj tego autora:

Rekonstrukcja postawy

Rekonstrukcja postawy: plan budowania lepszego życiae
Jude Bijou, MA, MFT

Dzięki praktycznym narzędziom i przykładom z życia wziętym ta książka pomoże Ci przestać zadowalać się smutkiem, złością i strachem oraz napełni Twoje życie radością, miłością i pokojem. Kompleksowy plan Jude Bijou nauczy Cię: ? radzić sobie z niechcianymi radami członków rodziny, leczyć niezdecydowanie za pomocą intuicji, radzić sobie ze strachem, wyrażając go fizycznie, tworzyć bliskość poprzez prawdziwą rozmowę i słuchanie, poprawiać swoje życie towarzyskie, podnosić morale personelu w zaledwie pięć minut dziennie, radzić sobie z sarkazmem, wizualizując go przelatując obok, wygospodaruj więcej czasu dla siebie, wyjaśniając swoje priorytety, poproś o podwyżkę i ją zdobądź, przestań walczyć w dwóch prostych krokach, konstruktywnie wylecz dziecięce napady złości. Możesz włączyć Rekonstrukcję Postawy do swojej codziennej rutyny, niezależnie od ścieżki duchowej, pochodzenia kulturowego, wieku czy wykształcenia.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Jude Bijou jest licencjonowanym terapeutą małżeńskim i rodzinnym (MFT), pedagogiem w Santa Barbara w Kalifornii i autorem Rekonstrukcja postawy: plan budowy lepszego życia.

W 1982 roku Jude założył prywatną praktykę psychoterapeutyczną i rozpoczął pracę z osobami, parami i grupami. Rozpoczęła również prowadzenie kursów komunikacyjnych w Santa Barbara City College Adult Education.

Odwiedź jej stronę internetową pod adresem AttitudeReconstruction.com/