Podstawowa koncepcja tego rozdziału pochodzi z Kurs Cudów, który jest programem duchowym, którego głównym celem jest spokojniejsze życie. Zgodnie z „kursem” w naszych umysłach są dwa głosy. Jeden należy do ego, drugi do Ducha Świętego (możesz nazwać tego pokojowego wewnętrznego posłannika swoją Wyższą Mocą, Wielkim Duchem, Uniwersalnym Źródłem lub jakąkolwiek nazwą, którą wybierzesz).
Oba głosy są dla nas zawsze dostępne, ale jeden jest bardzo głośny i ogólnie przykuwa naszą uwagę. Domyślam się, że możesz dowiedzieć się, który to jest. Kurs mówi nam, że głos ego jest nie tylko najgłośniejszy, jego przesłanie jest zawsze błędne. Dlaczego więc tak uważnie jej słuchamy?
To naprawdę tajemnica. Ego nie jest naszym przyjacielem. Będzie naśladować przyjaciela, ale nie jest przyjacielem. Będzie próbował sprawić, że poczujemy się wyjątkowo, wyróżniając nas spośród innych. W jednej chwili będzie nam mówić o naszej wyższości, aw następnej o naszej niższości, jako sposób na wytrącenie nas z równowagi i zmieszanie. Samo jego przetrwanie zależy od tego, czy go słuchamy i tylko to; dlatego dołoży wszelkich starań, aby nas utrzymać. Zawsze przekonuje nas, byśmy zrezygnowali z dobrego osądu i mądrości oraz by stawić czoła życiu z pozycji gniewu, strachu, agresywnego zachowania lub izolacji.
Drugi, łagodniejszy głos mówi nam o miłości i pokoju, poddaniu się i przebaczeniu, nadziei i akceptacji. Nigdy nie odróżnia nas od innych. Zawsze podkreśla naszą świętą potrzebę dla siebie nawzajem. Nauczy nas nawiązywania udanych i kochających związków. Będzie nam stale przypominać, że jesteśmy zawsze tam, gdzie powinniśmy być i że ręka Boża jest zawsze obecna.
Na szczęście wszyscy mamy wolną wolę, a wolna wola pozwala nam wybrać głos, którego chcemy słuchać. Zawsze możemy wybrać słuchanie miękkiego, łagodnego głosu pokoju. Możemy zmienić zdanie, a nasze życie podąży za nim.
Uważaj na swoje wybory
Jeśli to, czego szukasz, to pokój, musisz być czujny w podejmowanych wyborach. Ego często wzywa cię do wybrania plotek, krytyki, porównań, osądów, zazdrości, strachu i gniewu – żaden z tych wyborów nie zaprowadzi cię do pokoju.
Dokonywanie takich wyborów opartych na ego może stać się nawykiem, ale żaden nawyk nie jest święty. Jeśli naprawdę chcesz pokoju w swoim życiu, zanim cokolwiek zrobisz, musisz dokładnie ocenić działanie, z pomocą swojej Siły Wyższej. Przed rozmową, podjęciem jakichkolwiek działań, nawet przed planowaniem przyszłej aktywności, dobrze jest zatrzymać się i przeanalizować, co zamierzasz zrobić. Jeśli wybór, który rozważasz, nie sprzyja spokojnemu doświadczeniu, najlepiej wybrać ponownie.
Odkrycie drogi do pokoju nie jest naprawdę trudne, jeśli twoje poszukiwania są poważne. W rzeczywistości jest to ulica jednokierunkowa. Pokój jest produktem ubocznym kochających myśli i życzliwych działań. Ludzie, którzy są odbiorcami naszych miłosnych działań i życzliwych myśli, również doświadczą fali spokoju, który my również odczuwamy.
Przyjrzyjmy się bliżej tej idei. Myśl pełna miłości może być modlitwą o zrozumienie lub o przebaczenie. Może to być modlitwa o pomyślność przeciwnika lub osoby chorej. Może to być niespecyficzna modlitwa w intencji niespokojnego świata.
Myśl pełna miłości może być po prostu uznaniem „świętości” każdego spotkania. Chęć zmiany perspektywy za każdym razem, gdy pojawia się konflikt, jest myślą pełną miłości. Jest to zmiana, której nie trzeba nawet werbalizować w stosunku do obecnych na niej stron. Zrobienie tego i tak zarejestruje sytuację i będzie to odczuwalne. Uznanie własnej wdzięczności za chwilę obecną i za wszystkie przeszłe chwile jest wyrazem myśli pełnej miłości.
Czym jest kochające, życzliwe działanie?
Kochające, życzliwe działania nie są tajemnicze. Być może ten, który jest najłatwiejszy i który przychodzi na myśl, to uśmiechanie się, a nie marszczenie brwi, gdy tylko pojawia się okazja do zrobienia jednego lub drugiego. Poddanie się sytuacji, której nie możesz kontrolować, lub osobie, która stanowczo twierdzi, że jej opinia jest słuszna, jest uprzejmym działaniem. Nie zrozum źle. Poddanie się nie oznacza, że ktoś po tobie chodzi; oznacza to tylko, że wolisz być spokojny niż złapany w labirynt „słuszności”. Racja jest zawsze kwestią perspektywy. Walka o punkt nigdy nie będzie kultywować poczucia spokoju.
Właściwie odejście od brzydkiego spotkania jest lepszym wyborem. Rozbraja sytuację i pokazuje, że istnieje inny sposób interakcji. Pójdę kilka kroków dalej. Nigdy nie musimy się kłócić. Nie musimy nigdy bronić naszej perspektywy. Nie musimy nigdy narzucać innym swojego zdania. Nieporozumienia nie wymagają rozwiązania, ale utrzymywanie ich przy życiu nigdy nie zapewni miejsca na pokój, na który tak zasługujemy.
Zmiana umysłu z wzburzonego na spokojne wymaga naprawdę niewielkiego wysiłku. Możesz zacząć od wzięcia głębokiego oddechu, zanim zareagujesz na jakąkolwiek sytuację. Potem po prostu zaproś Boga do chwili. Za każdym razem, gdy korzystasz z tego prostego dwuetapowego podejścia, tworzysz więcej spokoju, nie tylko w swoim życiu, ale także w życiu wszystkich innych. Każdy z nas może mieć wpływ; świat zmienia się wraz ze zmianą naszych umysłów. Jedna decyzja, jeden wybór na raz.
Bądź gotów zadać sobie pytanie: „Wolałbym zachować spokój, czy mieć rację?”
Liczba razy dziennie, kiedy masz możliwość wyboru między byciem spokojnym a „właściwym”, prawdopodobnie spada do setek. W wielu przypadkach nie jest to łatwy wybór. Możesz czuć się osobiście oddany jednej lub drugiej stronie problemu, a wycofanie się z dyskusji lub odejście jest jak porzucenie swojej pozycji.
Możesz jednak zmienić swoją perspektywę i zobaczyć, że odchodząc, w rzeczywistości dokonujesz wyboru, który przyniesie korzyści wszystkim uczestnikom dyskusji. Decydując się nie drwić do gorzkiego końca, możesz pozwolić obu stronom odejść z nienaruszoną godnością.
Nasze ego często tak bardzo stara się przeforsować swój punkt, że kończymy na dyskusjach, których nawet nie potrzebujemy, a wiele z nich jest gorących i dotyczących spraw, na których tak naprawdę nie zależy. Najwyraźniej nauczono nas myśleć, że musimy zakończyć wszelkie rozważania, w których uczestniczymy, ale tak nie jest. Nie kontynuowanie dyskusji do samego końca jest taką wyzwalającą decyzją.
Nasi „przeciwnicy” mogą próbować nas winić za kontynuowanie dyskusji, szczególnie jeśli sądzą, że są bliscy przekonania nas, że mają rację, ale nie mają kontroli nad naszą decyzją o opuszczeniu dyskusji. Wybór należy do nas i nigdy nie zaznamy spokoju, jeśli będziemy trwać w gorących dyskusjach, które nie mają szans na szczęśliwe rozwiązanie.
Pragnienie pokojowych relacji
Pragnienie pokojowych związków wydaje się nabierać znaczenia wraz z wiekiem. Z pewnością mam przeszłość przepełnioną gorącymi kłótniami w sprawach, o których często nic nie wiedziałem. Ale chciałem mieć rację, zmusić innych do poddania się, miejmy nadzieję, zmusić ich, by w końcu zgodzili się, że moje stanowisko jest właściwe. Myślę, że moja niepewność karmiła mój przymus, by mieć rację.
Nie jestem już w tym zainteresowany. Nie dlatego, że nie mam opinii na różne tematy ani dlatego, że nie czuję się przywiązany do osobistej filozofii. To dlatego, że mój spokój umysłu stał się dla mnie ważniejszy niż wygranie kłótni – jakiejkolwiek kłótni – a doświadczanie wzburzenia, które towarzyszy nieporozumieniom, nie dostarcza już mojemu ciału energii, której potrzebuję do dalszego zaangażowania.
Jak zawsze, w grę wchodzi znacznie większy problem niż tylko indywidualny wybór pokoju zamiast słuszności. Za każdym razem, gdy dokonujemy pokojowego wyboru, przyczyniamy się do pokoju na świecie. Może się to wydawać niemożliwe, ale pomyśl o tym. Kiedy czujesz się szanowany, czy nie promieniujesz tym dobrym uczuciem również na innych? A kiedy spotykasz się z wrogością, czy nie jest to stresujące i nie zabarwia twoich następnych interakcji?
Każda odpowiedź każdego z nas mnoży się wykładniczo. Kiedy wybieramy pokojową odpowiedź, efekt naszego wyboru promieniuje na świat.
Nie wikłać się w cudze dramaty lub próbować usidlić ludzi w naszych, szczególnie jeśli to był nasz długoletni wzorzec, jest po prostu cudownie wyzwalające. Ten jeden krok, wybór bycia pokojowym, a nie właściwym, wymaga wiele praktyki, ale przynosi ogromne korzyści w kierunku spokojnego życia i pokojowego świata.
©2016 autorstwa Karen Casey. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą Conari Press,
odcisk Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
Źródło artykułu
Zmień swój umysł, a twoje życie będzie podążać za nim: 12 prostych zasad
przez Karen Casey.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. (wydanie przedruk)
O autorze
Karen Casey jest popularną mówczynią na konferencjach poświęconych zdrowieniu i duchowości w całym kraju. Prowadzi warsztaty Change Your Mind w całym kraju, w oparciu o jej bestseller Zmień swój umysł, a twoje życie podąży za nim (przedruk w 2016 r.). Jest autorką 19 książek, m.in. Każdy dzień nowy początek który sprzedał się w ponad 2 milionach egzemplarzy. Odwiedź ją na http://www.womens-spirituality.com.
