Kiedy poddajemy się i po prostu kochamy, dzieje się coś niesamowitego. Wtapiamy się w inny świat, królestwo mocy już w nas. Świat się zmienia, kiedy my się zmieniamy. Świat mięknie, kiedy my miękniemy. Świat kocha nas, kiedy decydujemy się kochać świat. -- Marianne Williamson

Kiedy ćwiczymy odchodzenie na bok, pozwalanie co to jest?, zamiast przedzierać się przez sytuacje, które przykuły naszą uwagę, pozwalamy życiu płynnie płynąć do przodu. Poddanie się niekontrolowanemu (a wszystkie rzeczy oddzielone od nas są niekontrolowalne) zamiast nalegać na nasze opinie; nasz sposób wykonywania zadań; nasze spojrzenie na życie, zwłaszcza na to, jak inni też powinni widzieć życie; to wybór pełen pokoju. Właściwie to jedyny rozsądny wybór.

Nigdy nie widziałem poddania się w pozytywny sposób w mojej rodzinie pochodzenia. Nigdy. Mój ojciec miał ZAWSZE Rację! Bez względu na to, czego dotyczyła rozmowa i kto był w nią zaangażowany, nie było z nim żadnych kompromisów. Moje życie znacznie się poprawiło, odkąd przyjąłem ideę poddania się. A moje życie jest o wiele spokojniejsze. Jak mówi Marianne Williamson w powyższym cytacie, naprawdę dzieje się coś niesamowitego, kiedy poddajemy się lub poddajemy, kiedy puszczamy i uwalniamy.

Poddanie się: inne słowo oznaczające miłość

To była długa, często żmudna podróż z tam do tutaj, ale spokój, który teraz czuję na co dzień, jest darem uczenia się, że istnieje inny sposób poruszania się przez życie — sposób, który jest o wiele bardziej przyjazny dla duszy, mojej i wszystkich innych. To się nazywa poddanie; Postrzegam to jako inne słowo oznaczające miłość.

Kiedy myślisz, że jest tylko jeden sposób na zobaczenie życia, na swój sposób, Twój opór wobec zmian może być szczególnie zniechęcający. Stopniowo zaczęło się to dla mnie dziać. I z każdą drobną zmianą, każdym doświadczeniem z poddaniem się, widziałem rosnące korzyści.

Opieka innych okazała się dla mnie obowiązkowa, ale przez całe życie opierałem się uczeniu się od innych. Przypominam sobie, jak ciężko mój tata starał się przekonać mnie do patrzenia na życie po swojemu. Oczywiście zawiódł. Nasz taniec niezgody trwał wiele lat. Na szczęście moje życie się zmieniło, tak jak i nasz taniec.

Musiałem zrezygnować z moich prób kontrolowania życia innych ludzi. Moja kontrola nie była przez nikogo potrzebna ani pożądana. Jeden naprawdę dobry przyjaciel często mówił: „Są dwa rodzaje interesów, Karen. Twoja firma, a nie twoja. Usłyszenie tego było dla mnie sygnałem do poddania się.

Poddanie się: rezygnacja z kontroli nad życiem innych

Naucz się jak puścić wydawało się śmieszne. Postawiłem sobie kilka wielkich celów i jak mam je osiągnąć, jeśli po prostu odpuszczę?

Na początku wydawało mi się to takie obce, ale to niesamowite, jak dobrze teraz czuję się poddana. Po latach życia w dysfunkcji poddanie się początkowo wydaje się aktem tchórzostwa, szczególnie jeśli jeden z rodziców był swego rodzaju tyranem. Mogłoby się nam wydawać, że poddanie się pozwala innym chodzić po nas.

Poddanie się stawało się łatwiejsze, im więcej ćwiczyłem. Stało się też bardziej atrakcyjne. Być może zmęczyło mnie to, że cały czas znajdowałem się w stanie konfliktu. Wewnętrzne napięcie było wyczerpujące. Chęć poddania się — rezygnacja z kontroli nad życiem innych (której i tak nie możemy kontrolować) i po prostu cieszenie się owocami własnego życia dało mi niezmierzoną przyjemność.

Poddanie się: uwalnia ucisk w ramionach lub klatce piersiowej

Pozwól, że opiszę, jak wygląda poddanie się. Może przybierać różne formy. Może to być komentarz typu „Możesz mieć rację”. Może to być delikatna cisza. Może to skinienie głowy. Unika obalania, które może prowadzić do niepotrzebnego konfliktu, a w rzeczywistości wszystkie konflikty są niepotrzebne.

Nieuchronnie poniesiemy porażkę w naszych próbach kontrolowania innych, w taki czy inny sposób, więc poddanie się temu impulsowi jest wszystkim, co ma sens. Kiedy staje się twoją codzienną praktyką, poddanie zaczyna być jak powiew świeżego powietrza połączony z uwolnieniem ucisku w ramionach lub klatce piersiowej. Wiem. Stało się moją ścieżką. Moja praktyka. Moja modlitwa.

Poddanie się zmieniło każdy związek, który cenię. Ma nawet moc zmieniania ulotnych relacji w moich czasach. Wściekły sprzedawca w sklepie, kierowca jadący na ogonie, kłócący się sąsiedzi mogą być „odsyłani w drogę” z skinieniem głowy lub wzruszeniem ramion i cicho wypowiedzianym błogosławieństwem.

Poddanie się: pozwala innym być tym, kim są

Wielokrotnie już mówiłem, że przyjeżdżamy tutaj, aby nauczyć się pewnych lekcji. A ci, wśród których siedzimy, to nasi nauczyciele. Ponieważ w to wierzę, akceptuję również to, że moi przyjaciele, rodzina i małżonek są moimi stałymi nauczycielami. A jeśli lekcją, której muszę się nauczyć, jest „odpuszczanie”, pozwalanie innym na bycie tym, kim są, dostanę niezliczoną ilość okazji, by poddać się próbom kontrolowania kogokolwiek innego. Nasi nauczyciele będą pojawiać się raz za razem, a my otrzymamy szansę na praktykowanie, dopracowywanie niemal do perfekcji daru poddania się. Kiedy praktykujemy poddanie, nasze życie staje się bardziej funkcjonalne.

Czuję się bardzo poruszony samą ideą poddania się, bez wątpienia dlatego, że tak bardzo zmieniła moją perspektywę, mój poziom spokoju, na co dzień. Kiedyś byłam osobą, która zawsze chciała poprawić, nawet odrobinę, „twoje” zachowanie, „twoją” opinię, „twój” strój. Nie wiedziałem, jak zostawić cię w spokoju.

Poddanie się: przynosi dar wolności

Teraz każdego dnia mogę się rozejrzeć i cieszyć, że nie mam ani krzty mocy, by kogokolwiek zmienić. Sama próba zmiany innych jest wyczerpująca. Mogę szczerze uczcić wybory dokonywane przez mojego męża i innych. Mogę go i ich kochać o wiele łatwiej.

Zajmowanie się jednym życiem — moim — a nie całym życiem wielu ludzi, którzy zaludniają mój świat, jest wolnością. Poddanie się jest działaniem. Wolność jest darem.

* Napisy autorstwa InnerSelf

©2013 autorstwa Karen Casey. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą wydawcy Conari Press,
odcisk Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Źródło artykułu

Dobre rzeczy z dorastania w dysfunkcyjnej rodzinie: jak przetrwać, a następnie się rozwijać
przez Karen Casey.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę

O autorze

Karen Casey jest popularną mówczynią na konferencjach poświęconych zdrowieniu i duchowości w całym kraju. Prowadzi warsztaty Change Your Mind w całym kraju, w oparciu o jej bestseller Zmień swój umysł, a twoje życie podąży za nim. Jest autorką 19 książek, m.in. Każdy dzień nowy początek który sprzedał się w ponad 2 milionach egzemplarzy. Przeczytaj jej blog na www.karencasey.wordpress.com