Aby się obudzić, odzyskać i zdobyć odwagę, której potrzebujemy, aby być wolnymi, musimy studiować kilka ważnych spostrzeżeń. Przede wszystkim ta kluczowa lekcja:
Żaden negatywny stan, żadna kompromitująca lub w inny sposób autodestrukcyjna myśl o uczuciach nie jest twoim „oryginalny sprzęt”.
Innymi słowy, kim naprawdę jesteś, twoja pierwotna Jaźń, nie jest pełna zmartwień, żalu, strachu, urazy lub innych samoograniczających się stanów, które mogą rosnąć tam, gdzie gromadzi się ciemność. Wyjaśnijmy to doskonale:
Żadna samoograniczająca się myśl ani uczucie – ani jedno – nie jest oryginalnym wyposażeniem.
Te uczucia mają nad nami władzę tylko wtedy, gdy jesteśmy oszukiwani, by uwierzyć, że potrzebujemy czegoś, czego nie potrzebujemy. Kiedy pozwalamy, aby tak się stało, zaczynamy patrzeć na znane nam negatywne myśli i uczucia jak na starych przyjaciół; i chociaż chcemy być od nich wolni, wciąż wzywamy ich moce, aby nam pomogły. Oczekujemy od nich, aby nas prowadziły, tak jak wtedy, gdy chodzimy i rozmawiamy ze zmartwionymi myślami lub gdy przyjmujemy gniewne emocje dla ich krótkotrwałej siły. Ale prawda mówi inaczej.
Same w sobie, negatywne stany nie dają nam nic wartościowego. Zamiast tego czynią ofiarami wszystkich tych, którzy szukają ich rady. Jesteśmy oszukiwani, że działamy wbrew naszym własnym interesom.
Czy trzymamy się rzeczy, które nas bolą?
Kiedy życie się rozpada lub grozi, że się odklei, wydaje się niemal naturalne, że nosimy w sobie jakiś stan emocjonalny, zdesperowany, zestresowany lub przygnębiony. Ale po co trzymać się czegoś, co sprawia, że boli? Odpowiedź jest zaskakująca, ale oczywista, gdy jesteśmy świadomi tego, co się w nas dzieje.
Negatywne stany mówią nam, że musimy czuć się tak, jak czujemy.
W jakiś dziwny i niewidoczny sposób ciężar mrocznego zmartwienia jest dowodem, że „nie mamy innego wyjścia” niż uginać się pod nim . . . upaść, poczuć się zdradzonym lub przygotować się do walki. Co prowadzi nas do następnej kluczowej lekcji.
Prawdziwe życie nie może nas pociągnąć w dół, tak jak wschodzące słońce nie może obciążyć wiosennych kwiatów, które poczekaj, aż kąpiesz się w jej odżywczym świetle.
Kluczowa lekcja: Żaden lęk psychologiczny nie jest częścią Twojego oryginalnego wyposażenia.
Dowód: Nie rodzisz się z projektorem do slajdów w głowie – nie mówiąc już o tym, który jest fabrycznie załadowany niechcianymi negatywami!
Wgląd: Nie istnieje lęk psychologiczny bez negatywnej wyobraźni.
Wyjaśnienie: Żadne wydarzenie samo w sobie nie jest przyczyną lęku, jaki odczuwamy w momencie jego pojawienia się. William Shakespeare, którego wgląd w funkcjonowanie ludzkiego umysłu wciąż pozostaje skarbem pomimo upływu czasu, potwierdza to ważne odkrycie: „Nie ma nic dobrego ani złego, ale myślenie tak czyni”. Ta sama mądrość obowiązuje, jeśli chodzi o momenty, które składają się na nasze życie: spotykamy się w wydarzeniach niczym więcej lub mniej niż bogactwem możliwości, które przed nami przedstawiają.
Strach: tworzenie filmów o potworach z cienia
To umysł śpiący nad sobą sprawia, że potwory pojawiają się tam, gdzie ich nie ma, tak jak dziecięca wyobraźnia tworzy groźne kształty z cieni na ścianie. W tym przypadku odczuwamy strach, gdy nasz umysł widzi coś, co w jakiś sposób nam zagraża. Ale co za umysł, który to czuje? nie rozpoznać, ale to, że musimy zobaczyć, czy mamy być wolni, jest to, że patrzy na negatywny obraz własnego autorstwa! Ten poziom umysłu, podzielony i uśpiony do końca własne kreacje – następnie mówi nam, co musimy zrobić, aby uchronić się przed jego projekcją!
Aby dać ci obraz tego, jak to się dzieje w umyśle wciąż śpiącym nad sobą, wyobraź sobie zespół fałszywych eksterminatorów owadów, z których jeden wpycha termity pod twoje tylne drzwi, podczas gdy drugi puka do drzwi wejściowych, aby sprzedać ci usługę, którą nagle potrzebujesz!
Świadomość: odkrywanie, że tworzymy straszne filmy w naszym umyśle
W jaki sposób ta nowa wiedza umożliwia nam odejście od tego, co nas boli? Wyobraź sobie artystę, który lunatykując w nocy, wchodzi do swojej pracowni na parterze i maluje obraz, który po przebudzeniu następnego ranka przeraża go. Nie wie, jak to się mogło stać! Kupuje więc kosztowny system bezpieczeństwa, wynajmuje patrol i podejmuje wiele innych kroków, by uchronić się przed wyimaginowanym intruzem. Żadne z tych wysiłków nie działa – i wiemy dlaczego! Dopiero, gdy zainstaluje kamerę aktywowaną ruchem, łapie prawdziwego winowajcę: samego siebie! Na pewno szokujące, ale efekt jest wspaniały. Strach artysty znika w tym samym momencie, w którym odkrywa jego przyczynę.
Twoja nowa akcja: Następnym razem, gdy jakiś strach będzie próbował wciągnąć cię w swój świat zmartwień – najpierw pokazując ci wszystko, co jest ciemne i złe, a następnie mówiąc ci, jak sprawić, by rzeczy były dobre i jasne – zamiast tego wybierz tę akcję.
Czuć się, kim naprawdę jesteś
Na początku jakiejkolwiek przerażającej sytuacji – czy to w formie rzeczywistego wydarzenia, czy z powodu jakiejś niepokojącej myśli, która się pojawia – pamiętaj, że poza snem nie ma takiego strachu, który sprawia, że wydaje się on prawdziwy. Potem po prostu obudź się tak bardzo, jak tylko możesz i zobacz, na co dajesz sobie w tej chwili spojrzeć. Ta nowa i wyższa samoświadomość ujawnia to, co nie do pomyślenia: Twój własny umysł sam się przeraża.
Ten rodzaj jasności rodzi zupełnie nowy rodzaj duchowej odwagi, ponieważ teraz wiesz, że nie musisz uwalniać się od niczego innego niż niezrozumienie tego, kim naprawdę jesteś. I w tym samym świetle pojawia się obietnica, której nie moglibyście zobaczyć w żaden inny sposób. Jesteś już wolny; po prostu nie widziałeś jeszcze prawdy.
Przedruk za zgodą Red Wheel/Weiser LLC.
©2010 autorstwa Guya Finleya. Ta książka jest dostępna wszędzie tam, gdzie książki są sprzedawane
lub od wydawcy pod numerem 1-800-423-7087 lub www.redwheelweiser.com.
Źródło artykułu:
Odwaga, by być wolnym: odkryj swoje oryginalne, nieustraszone ja
przez Guya Finleya.
W tym małym klejnocie książkowym kryje się świat mądrości. Guy Finley jest mistrzem w otwieraniu naszych oczu, uszu i serc na proste i proste prawdy tego życia. Nie jesteśmy naszym poczuciem nieadekwatności, naszymi przymusami, naszymi pokonanymi myślami i uczuciami. Możemy wybrać nieustraszoną ścieżkę, ponieważ w rzeczywistości urodziliśmy się nieustraszeni.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Guy Finley jest autorem bestsellerów ponad 40 książek i albumów audio o samorealizacji. Jest założycielem i dyrektorem Life of Learning Foundation, ośrodka non-profit zajmującego się samokształceniem w południowym Oregonie, gdzie wygłasza wykłady cztery razy w tygodniu. Aby uzyskać więcej informacji i pobrać darmowy 60-minutowy plik MP3 Guy's „Pięć prostych kroków, aby stać się nieustraszonym”, odwiedź http://www.GuyFinley.org/kit
Obejrzyj wideo and Wywiad z Guyem Finleyem na temat „kim jesteśmy”.
Obejrzyj kolejny film: Udoskonal każdą chwilę dzięki temu jednemu celowi
Strona autora: Więcej artykułów autorstwa Guy Finley
Powiązane książki
at Rynek wewnętrzny i Amazon
