Kiedy uczę ludzi, jak znaleźć swój Wewnętrzny Kompas i podążać za nim, często pytają: „Ale czy podążanie za moim Wewnętrznym Kompasem nie jest samolubne?” To pytanie pochodzi z uczciwego miejsca, ponieważ prawie wszyscy, z którymi pracuję, charakteryzują się wysoką uczciwością i chcą przynosić pożytek światu oraz pomagać innym ludziom. I to oczywiście jest dobrą rzeczą. Chcemy przyczyniać się do dobrobytu świata i wspierać ludzi, których spotykamy w naszym życiu – inaczej można to powiedzieć – wszyscy chcemy kochać i być kochającymi.

Oto moja odpowiedź. Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli czujesz się kiepski, chory, przygnębiony lub skrajnie zestresowany, bardzo trudno będzie ci funkcjonować we własnym życiu. Co również sprawia, że ​​bardzo trudno jest ci przynosić pożytek innym ludziom.

Czasem pracuję z ludźmi, którzy ze stresu są na zwolnieniach lekarskich i kiedy zagłębiamy się w ich historie, widać, że w końcu załamali się, bo nie potrafili powiedzieć „nie”, stawiać granic i dbać o siebie. Innymi słowy, nie podążali za swoim Wewnętrznym Kompasem. W rezultacie byli zestresowani i chorzy. Co niestety znacznie ograniczyło ich zdolność do przynoszenia pożytku ludziom w ich życiu (a to było to, co przede wszystkim chcieli robić).

Z tego punktu widzenia jest całkiem oczywiste, że słuchanie swojego Wewnętrznego Kompasu ma sens, jeśli chcesz przynieść korzyści światu. I to niezależnie od tego, czy mówimy o byciu dobrym rodzicem lub partnerem w domu, czy dobrym szefem lub współpracownikiem w pracy. Dobra troska o siebie jest warunkiem wstępnym dobrej troski o innych, bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio o siebie dbać, abyś mógł czuć się dobrze i wspierać innych.

To trochę jak latanie samolotem z małymi dziećmi. Mam trzech synów, więc pamiętam, jak to było, gdy latałem z nimi, gdy byli mali. Stewardessa wyjaśniła, że ​​jeśli ciśnienie w kabinie spadnie i maski tlenowe opadną na nasze głowy, ważne było dla mnie (matki), aby najpierw założyć własną maskę – zanim pomogę moim dzieciom. Dzieje się tak dlatego, że jeśli matka najpierw zakłada maski swoim dzieciom, a potem umiera z braku tlenu – jak może im pomóc? Zatem tutaj mówimy o tej samej zasadzie. Najpierw pomóż sobie, abyś mógł pomóc innym. Najpierw zadbaj o siebie, abyś mógł dobrze zadbać o innych


wewnętrzna grafika subskrypcji


Co oznacza „bycie samolubnym”?

Jest w tym wszystkim jeszcze jeden ważny aspekt. Kiedy mówimy „być samolubnym” – co dokładnie mamy na myśli mówiąc „ja”, ze względu na które jesteśmy samolubni? Czy mówimy o małym „ja” – ego lub osobowości, które mówi „ja, ja, ja”, czy też mówimy o naszym połączeniu z naszym Prawdziwym Ja, na czym polega Wewnętrzny Kompas.

Jeśli mówimy o naszych Prawdziwych Ja, to słuchanie Wewnętrznego Kompasu nie może być „samolubne” w małym tego słowa znaczeniu. Wewnętrzny Kompas to nasze połączenie z Wielką Uniwersalną Inteligencją, która zna nasze Prawdziwe Ja i która bierze wszystko (i wszystkich) pod uwagę i organizuje cały, rozległy i niesamowity taniec całego nieskończonego Wszechświata.

A jeśli tak jest, to dostrajając się do tej Wyższej Inteligencji, dostosowujemy się do Mądrości Całości, która zawsze zmierza w kierunku coraz większej równowagi i harmonii… co przekłada się dla nas na więcej Dobra, więcej Miłości, więcej Hojności dla siebie i całego świata... i dlatego tak dobrym pomysłem jest słuchanie swojego Wewnętrznego Kompasu.

Skala emocjonalna i utrzymywanie wysokiego poziomu energii

W związku z tym istnieje jeszcze jeden interesujący aspekt dbania o siebie. Kiedy mówię: dbaj o siebie – mam na myśli bycie w zgodzie ze swoim Prawdziwym Ja i Wielką Uniwersalną Inteligencją. Ponieważ kiedy to się dzieje – kiedy jesteś w zgodzie – czujesz się dobrze, a twoja energia jest wysoka. Dlaczego dbanie o siebie i utrzymywanie wysokiego poziomu energii jest tak ważne, jeśli chodzi o wywieranie pozytywnego wpływu na świat i pomaganie innym ludziom?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, spójrzmy na poniższą Skalę Emocji, która pokazuje różne emocje oraz różne poziomy energii i częstotliwości tych emocji. Ponieważ jest to kolejny dobry sposób na przyjrzenie się i zrozumienie informacji dostarczanych przez Wewnętrzny Kompas.

Każdy wie, że istnieją emocje wywołujące dobre i złe samopoczucie. Można również powiedzieć, że emocje wywołujące dobre i niezbyt dobre uczucia reprezentują różne poziomy energii. Przez różne poziomy energii mam na myśli różne częstotliwości, przy których wibrują energie. Ponieważ sposób, w jaki faktycznie „odczuwamy” różne energie, mówi nam, z jaką częstotliwością wibruje dana emocja. Ponieważ różne emocje i uczucia wibrują z różnymi częstotliwościami.

Poczuj swoje emocje

Pomyśl tylko o swoich emocjach... i od razu wiesz, że odczuwasz je inaczej. Każdy może poczuć różnicę między uczuciem złości a uczuciem miłości. Każdy może poczuć różnicę między przygnębieniem a uczuciem szczęścia. Albo różnica pomiędzy byciem zdezorientowanym a byciem jasnym. Wszyscy wiemy, że są to zupełnie różne i odrębne uczucia. A energia tych różnych emocji jest również zupełnie inna i odrębna.

Wszyscy wiemy również, że energie depresji, strachu lub niepokoju sprawiają, że czujemy się ociężali, samotni i sprawiają, że chcemy wycofać się z życia. Podczas gdy energie miłości, pasji i entuzjazmu sprawiają, że czujemy się otwarci i szczęśliwi, a także sprawiają, że czujemy się podekscytowani życiem.

To właśnie mam na myśli, mówiąc, że różne emocje i uczucia wibrują z różnymi częstotliwościami. Te częstotliwości sprawiają, że czujemy się na różne sposoby. Jak odkryliśmy, niektóre emocje i energie sprawiają, że czujemy się dobrze, podczas gdy inne sprawiają, że czujemy się mniej dobrze ze sobą i życiem.

W skali od wysokiej do niskiej, im przyjemniejsze jest uczucie, tym wyższa jest częstotliwość wibracji. Im mniej przyjemne jest uczucie, tym niższa częstotliwość wibracji.

Jeśli więc kategoryzujemy nasze uczucia/emocje w skali emocjonalnej od niższych do wyższych częstotliwości, otrzymamy listę, która wygląda tak w skali od niższej (na dole listy) do wyższej na górze:

Skala emocjonalna

Wysoka energia zapewniająca dobre samopoczucie

- Miłość / Bezwarunkowa Miłość / Pokój / Uznanie / Pasja

- - Mentalne / Racjonalne myślenie / Intelektualne zrozumienie

- - - Akceptacja / Widzenie życia takim, jakie jest naprawdę

- - - - Chęć / Chęć uczestniczenia w życiu i wnoszenia wkładu

- - - - - Odwaga / Moc osobista / Branie odpowiedzialności za siebie

           - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- - - - Złość / Duma / Obwinianie innych

- - - Strach / Niepokój / Obwinianie siebie

- - Depresja / obwinianie siebie

- Poczucie winy/wstyd/obwinianie siebie

Niska energia powodująca złe samopoczucie

Bycie w zgodzie ze swoim prawdziwym ja

Ważne jest również, aby zrozumieć, że im wyższy poziom lub częstotliwość emocji, tym bardziej jesteś w zgodzie ze swoim Prawdziwym Ja i Wielką Uniwersalną Inteligencją. Oto, co mówi ci Twój Wewnętrzny Kompas.

Twój wewnętrzny kompas informuje Cię, że im wyżej na skali emocjonalnej znajdujesz się pod względem sposobu, w jaki postrzegasz życie, innych ludzi i siebie, tym lepiej się czujesz. Ponieważ jesteś coraz bardziej w harmonii z Wielką Uniwersalną Inteligencją, która stworzyła ciebie i cały ten Wszechświat.

Podsumowując, im wyższy poziom energii lub częstotliwości, tym lepsze uczucie. Ogólnie rzecz biorąc, osoby o wyższej skali emocjonalnej są szczęśliwsze w życiu codziennym. Innymi słowy, ich doświadczenie życiowe jest szczęśliwsze niż doświadczenie osób znajdujących się niżej na skali emocjonalnej.

Ponadto energia emocji o wyższej częstotliwości jest znacznie potężniejsza niż energia emocji o niższej częstotliwości. Kiedy więc masz wysoki poziom energii, nie tylko czujesz się lepiej i bardziej ekspansywnie, ale także masz większą moc. A twoja zdolność do pomagania innym ludziom i wpływania na nich w pozytywny sposób wzrasta, ponieważ jesteś w zgodzie z Wielką Uniwersalną Inteligencją, która jest Wszechpotężną Nieskończoną Energią.

Kiedy doświadczasz mniej pozytywnych emocji, Twoja energia jest niska, ponieważ nie jesteś w równowadze, przez co nie cieszysz się tak bardzo życiem – i swoją zdolnością do przynoszenia korzyści sobie, swojej rodzinie i otaczającemu cię światu maleje.

Okazuje się zatem, że podążanie za swoim wewnętrznym kompasem i dobre samopoczucie to także najlepszy sposób, w jaki możesz służyć innym ludziom! Dbaj więc o siebie, jeśli chcesz mieć pozytywny wpływ na świat.

©2017 Barbara Berger. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą. Opublikowane przez O-Books, o-books.com
wydawnictwo John Hunt Publishing,
johnhuntpublishing.com

Źródło artykułu

Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem: natychmiastowe wskazówki w erze przeładowania informacjami
autorstwa Barbary Berger.

Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem: natychmiastowe wskazówki w erze przeładowania informacjami autorstwa Barbary Berger.Barbara Berger pokazuje, czym jest Wewnętrzny Kompas i jak możemy odczytywać jego sygnały. Jak korzystamy z Wewnętrznego Kompasu w naszym codziennym życiu, w pracy iw naszych związkach? Co sabotuje naszą zdolność słuchania i podążania za Wewnętrznym Kompasem? Co robimy, gdy Wewnętrzny Kompas wskazuje nam kierunek, który naszym zdaniem nie spodoba się innym ludziom?

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Barbara Berger, autorka książki Czy teraz jesteś szczęśliwy?

Barbara Berger napisała ponad 15 książek o usamodzielnieniu, w tym jej międzynarodowe bestsellery”Droga do władzy / Fast Food dla duszy" (opublikowane w 30 językach) i "Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie(opublikowana w 21 językach). Jest również autorką „Przebudzona istota ludzka – przewodnik po potędze umysłu"I"Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem”. Najnowsze książki Barbary to „Zdrowe modele relacji – podstawowe zasady dobrych relacji” i jej autobiografia „Moja droga do władzy – seks, trauma i wyższa świadomość„..

Urodzona w Ameryce Barbara obecnie mieszka i pracuje w Kopenhadze w Danii. Oprócz książek oferuje prywatne sesje osobom, które chcą intensywnie z nią pracować (w jej biurze w Kopenhadze lub na Zoomie, Skype i telefon dla osób mieszkających daleko od Kopenhagi).

Więcej informacji o Barbarze Berger można znaleźć na jej stronie internetowej: www.beamteam.pl