Sny i ich cel to jedna z trwałych tajemnic snu. diasteme (Sarah Giboni)/Flickr, CC BY
Od pewnego czasu wiemy, że nasze oczy poruszają się w fazie snu, podobnie jak wtedy, gdy nie śpimy i patrzymy na scenę wizualną. Faza snu nazywana jest snem szybkiego ruchu gałek ocznych lub snem REM.
Nowe badania, opublikowane dzisiaj w czasopiśmie Nature Communications pokazuje, że aktywność mózgu podczas fazy snu podczas snu jest niezwykle podobna do aktywności mózgu, gdy nie śpimy i przetwarzamy nowe obrazy wizualne, co sugeruje, że mózg „widzi” sny.
Chociaż naukowcy podejrzewali, że tak może być, po raz pierwszy badacze byli w stanie zarejestrować aktywność mózgu z w ciągu mózg.
Krótka historia badań snów
Sny i ich cel to jedna z trwałych tajemnic snu. Wcześni teoretycy snów, tacy jak Zygmunt Freud, argumentowali, że funkcją śnienia jest zachowanie snu poprzez wyrażanie niespełnionych pragnień lub życzeń w stanie nieświadomości.
Niedawno naukowcy zbadali funkcję i procesy snu i snów, mierząc sygnały fizjologiczne, które charakteryzują ten stan świadomości.
Nieco ponad 60 lat temu amerykański badacz snu Eugene Aserinsky prawie przypadkowo natknął się na szybkie ruchy gałek ocznych podczas snu podczas nocnego nagrania swojego ośmioletniego syna. Jego przełomowy artykuł z 1953 r. zgłaszane „szybkie, szarpane i obuocznie symetryczne” ruchy gałek ocznych w okresach snu.
Te ruchy gałek ocznych były również związane ze zwiększoną aktywnością mózgu, odrzucając w ten sposób ideę, że sen jest zjawiskiem całkowicie pasywnym. Podczas snu REM nasz mózg jest aktywny i zachowuje się podobnie do czuwania lub lekkiego snu. Ale aktywność mięśni jest stłumiona, więc nie możemy fizycznie realizować naszych marzeń.
W pionierski papier z 1957 r.Amerykańscy badacze William Dement i Nathaniel Kleitman zbadali związek między ruchami oczu a treścią snu. Obudzili uczestników podczas fazy REM i poprosili o opisanie swojego snu. Następnie naukowcy przyjrzeli się, jak ich opis snu odnosi się do rodzaju ruchów gałek ocznych, których doświadczali w tym czasie (pionowe, poziome lub połączenie obu).
Uczestnicy, którzy zostali obudzeni po serii pionowych ruchów, zgłaszali „wspinanie się po drabinie” i „stojący u stóp klifu obsługujący podnośnik i patrzący w górę na wspinaczy”, podczas gdy jeden z uczestników, który obudził się po poziomych ruchach oczu, zgłosił sny o „dwie osoby rzucające się na siebie pomidorami”. W przeciwieństwie do tego, ci, którzy mieli mieszane ruchy gałek ocznych, zwykle obserwowali ludzi blisko nich bez opisu odległości lub widzenia w pionie.
Podczas wspinaczki oczy śniących poruszają się pionowo. Håkan Dahlström/Flickr, CC BY
Od czasu tego badania dowody na związek między REM a treściami snów nie są spójne. Na przykład osoby, które były niewidome od urodzenia, mają REM, ale nie mają wizualnej zawartości snów.
Ale na poparcie odkrycia Dementa: Ostatnie badania u pacjentów z zaburzeniami zachowania w fazie REM (gdzie ludzie odgrywają swoje sny z powodu braku paraliżu mięśni), stwierdzili silny związek między zorientowaną na cel kończyną a ruchem głowy i kierunkiem spojrzenia podczas snu REM.
Aktywność mózgu podczas snu
W życiu codziennym, kiedy widzimy rzeczy, nasze oczy i mózg zachowują się w charakterystyczny sposób, aby zbierać i przetwarzać informacje w naszym polu widzenia i nadawać im znaczenie. Jednak funkcja ruchów gałek ocznych podczas snu i śnienia jest stosunkowo nieznana. Dzisiejsze Dokument dotyczący komunikacji w naturze dostarcza pewnych informacji.
Zwykle aktywność mózgu mierzy się nieinwazyjnie ze skóry głowy. Ale badacze z Uniwersytetu w Tel Awiwie zarejestrowali aktywność mózgu od: w ciągu mózgu u pacjentów z padaczką.
Pacjenci, u których padaczki nie można kontrolować za pomocą leków, mają elektrody chirurgicznie umieszczane w mózgu jako środek kliniczny do mapowania ich aktywności padaczkowej i oceny przydatności do zabiegu chirurgicznego jako leczenia. Elektrody te zostały wszczepione do przyśrodkowego płata skroniowego – regionu związanego ze świadomością wzrokową.
Naukowcy porównali aktywność mózgu tych pacjentów w trzech ustawieniach: aktywność mózgu podczas snu REM, ruchy gałek ocznych w stanie czuwania w ciemności (bez przetwarzania wzrokowego) i przetwarzanie wzrokowe w stanie czuwania (bez ruchów gałek ocznych). Chcieli sprawdzić, czy zachowanie mózgu podczas snu jest ściślej związane z ruchem fizycznym lub przetwarzaniem informacji wzrokowych.
Wyniki pokazały, że podczas szybkich ruchów gałek ocznych podczas snu aktywność mózgu była ściślej powiązana z aktywnością mózgu podczas przetwarzania wzrokowego podczas czuwania (bez ruchu) niż fizyczne ruchy oczu w ciemności, gdy przetwarzanie wzrokowe nie miało miejsca.
Ruchy oczu sugerują, że mózgi śniących przetwarzały obrazy, a nie próbowały się poruszać. Ali T/Flickr, CC BY
Wyniki te sugerują, że szybkie ruchy gałek ocznych występujące podczas snu są powiązane z przetwarzaniem wzrokowym, a nie tylko aktywacją fizyczną lub ruchem. Tak więc uczestnicy mogli w rzeczywistości patrzeć na obraz ze snu, a nie te ruchy oczu po prostu odzwierciedlające wyładowanie motoryczne w mózgu.
Chociaż wiele pozostaje nieznanych, to szczegółowe przetwarzanie naszych obrazów snów sugeruje, że szybkie ruchy gałek ocznych mogą faktycznie modulować aktywność naszego mózgu podczas snu. Wiemy, że sen jest potrzebny do odpoczynku i regeneracji, ale prawdopodobnie ma też inne ważne funkcje.
Zgodnie z najwcześniejszymi teoriami na temat tego, dlaczego śnimy, czy przetwarzamy treści, których świadomie lub nieświadomie unikaliśmy podczas czuwania, ale w jakiś sposób „trzeba” sobie z nimi poradzić przynajmniej podczas snu, aby utrzymać dobre samopoczucie psychiczne?
Czy ruchy oczu są prostym produktem ubocznym przetwarzania wizualnego obrazów, które śnimy?
Czy istnieje psychologiczna podstawa, dlaczego musimy przetwarzać te obrazy podczas snu i czy prowadzi to do lepszych wyników psychologicznych w podobny sposób, jak sen pomagający w funkcjonowaniu fizycznym?
Te i wiele pytań napędza trwające badania nad tym, dlaczego śpimy i jakie są jego konkretne korzyści.
O autorach
Melinda Jackson, starszy pracownik naukowy w Szkole Nauk o Zdrowiu, Uniwersytet RMIT oraz Rachel Schembri, staż podoktorski w Szkole Nauk o Zdrowiu, Uniwersytet RMIT
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Książki o marzeniach z listy bestsellerów Amazona
„Interpretacja snów”
przez Zygmunta Freuda
To klasyczne dzieło psychologii jest jednym z fundamentalnych tekstów poświęconych badaniu snów. Freud bada symbolikę i znaczenie snów, argumentując, że są one odbiciem naszych nieświadomych pragnień i lęków. Książka jest zarówno dziełem teoretycznym, jak i praktycznym przewodnikiem po interpretacji snów.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Słownik snów od A do Z: najlepszy przewodnik po interpretacji snów”
przez Theresę Cheung
Ten obszerny przewodnik po interpretacji snów zapewnia wgląd w znaczenie typowych symboli i motywów snów. Książka jest ułożona alfabetycznie, co ułatwia wyszukiwanie konkretnych symboli i znaczeń. Autor udziela również wskazówek, jak zapamiętywać i zapisywać sny.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Kod Boskości do zrozumienia swoich snów i wizji”
autorstwa Adama F. Thompsona i Adriana Beale'a
Ta książka oferuje chrześcijańską perspektywę interpretacji snów, badając rolę snów w duchowym wzroście i zrozumieniu. Autorzy udzielają wskazówek, jak interpretować typowe symbole i motywy snów, oferując wgląd w duchowe znaczenie snów.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
