Dlaczego nasze mózgi przerażają nas przerażającymi snami?
Łapacz snów to wynalazek rdzennych Amerykanów służący do ochrony ludzi podczas snu
. arkusze/flickr, CC BY-NC

Strach ze snu jest bardzo normalny. Ale nasze mózgi nie mają sekretnego planu, który miałby nas wystraszyć koszmarami.

W dawnych czasach wielu ludzi wierzyło, że sny są oknem na inny świat. Ludzie żyli dwoma nierozłącznymi życiami: jedno w świecie na jawie, drugie w świecie snu.

Wierzyli, że świat snów zawiera mieszankę przeszłości i przyszłości, bogów i bogiń, i pomaga ludziom znaleźć cel w ich życiu. Te sny często ujawniały nowych ludzi i pomysły, co wyjaśnia, dlaczego niektórzy uważali je za przerażające. Inni postrzegali je jako znak lub proroctwo bogów.

Kiedy około 200 lat temu naukowcy po raz pierwszy badali sny, myśleli, że sny są szczególnym rodzajem historii, którą mózgi same sobie opowiadają. Naukowcy sądzili, że jest to specjalny język, w którym idee i emocje są wyjaśniane za pomocą symboli i znaków. Różne części mózgu rozmawiają z innymi częściami w tym stanie snu.

Na przykład, jeśli twój dom został uszkodzony, miał reprezentować śniącego, a mózg próbował powiedzieć ci, że ty lub twoje ego zostało uszkodzone. Dr Sigmund Freud, przez wielu uważany za twórcę psychoanalizy, napisał bardzo znaną książkę o snach zatytułowaną „Interpretacja snów"W 1900.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Około 100 lat temu ludzie zaczęli dokładniej wyjaśniać rzeczy za pomocą nauki i technologii. To przyniosło inny sposób zrozumienia, dlaczego coś się dzieje. Ale to nie znaczy, że sposób, w jaki inni ludzie myśleli o snach, był koniecznie zły.

Sen REM i sen SWS

Według naukowców istnieją dwa główne typy snu, a sny pojawiają się podczas fazy zwanej snem REM (Rapid Eye Movement).

Sen REM jest wtedy, gdy najbardziej prawdopodobne jest, że śnimy. Nazywa się to REM, ponieważ ludzie szybko przesuwają oczy do przodu i do tyłu podczas snu.

Jeśli obserwujesz śpiące koty lub psy, czasami zobaczysz, jak poruszają się ich oczy i drgają łapy. Wskazuje to, że są we śnie REM i prawdopodobnie śnią. Ale tak naprawdę nie wiemy, o czym marzą koty i psy, ponieważ nie mogą nam powiedzieć.

Innym głównym rodzajem snu jest sen nie-REM, zwany snem głębokim lub snem wolnofalowym (SWS). W tym typie ludzie śpią bardzo głęboko. Ale zazwyczaj nie zgłaszają snów. Jeśli spróbujesz je obudzić, często są powolne i zdezorientowane.

Zamieszanie

Przez ostatnie 50 lat niektórzy naukowcy wierzyli, że śnienie jest sposobem, w jaki mózgi decydują, co każdego dnia zatrzymać, a co wyrzucić. W pewnym sensie to jak sprzątanie pokoju: twój mózg decyduje, co musisz wiedzieć, i wyrzuca nieistotne rzeczy do kosza.

Naukowcy uważają, że młodym ludziom trudniej jest oddzielić świat na jawie od świata marzeń i często pomylić te dwa.

Filmowcy przez lata przenosili to zamieszanie na ekran. Istnieje wiele filmów o tym, jak sny mogą nas przestraszyć i zdezorientować.

Jak widać, wiele osób zastanawia się, dlaczego sny są przerażające. Prawda jest taka, że ​​nie wiemy na pewno.

Wiemy, że wszyscy ludzie śnią i wszyscy myślą, że sny mogą być czasami dziwne, przerażające i zagadkowe. Umiejętność marzeń dzielimy ze wszystkimi zwierzęta stałocieplne, więc prawdopodobnie pełni ważną funkcję w utrzymaniu nas w zdrowiu.

Podejrzewam, że każdy próbuje zrozumieć swoje marzenia — nawet naukowcy. Ale nadal nie możemy zajrzeć do czyjegoś mózgu, aby zobaczyć, o czym marzy. I to chyba dobrze.

O autorze

Drew Dawsona, dyrektor, Instytut Appletona, CQUniversity Australia

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

at Rynek wewnętrzny i Amazon