Co powstrzymuje cię od bycia szczęśliwym w tej chwili?

Zadaj sobie pytanie, co tak naprawdę powstrzymuje cię od bycia szczęśliwym właśnie teraz, właśnie w tej chwili? Jeśli jesteś ze sobą szczery, prawdopodobnie powiesz, że to dlatego, że nie masz tego, czego chcesz. Może to być lepsze zdrowie, bardziej wyrozumiały partner, więcej pieniędzy w banku, ładniejsze mieszkanie lub milion i jeszcze jedna rzecz. Ale cokolwiek to jest, jest to coś, czego w tej chwili nie masz.

I to właśnie sprawia, że ​​jesteś teraz nieszczęśliwy.

Czy to nie prawda? Jesteś teraz nieszczęśliwy, ponieważ czujesz, że czegoś Ci brakuje. Co jeszcze mogłoby cię unieszczęśliwić w tej chwili? Może to być tylko myśl o tym, czego nie masz.

I to prowadzi nas do sedna sprawy. Istnieje rzeczywistość — innymi słowy, co jest — a potem są twoje myśli o tym, co się dzieje — i to jest twoje doświadczenie. To wszystko, co się dzieje.

Siedzisz tutaj i czytasz to. Nic więcej się nie dzieje. I albo podoba ci się to, co się dzieje, albo ci się to nie podoba. I tak jest zawsze i to zawsze dotyczy nas wszystkich.

Czy rzeczy spełniają Twoje oczekiwania? Albo nie...

Żyjemy i rzeczy się dzieją, a potem myślimy, że niektóre doświadczenia są dobre, a inne złe lub przynajmniej mniej dobre. Żyjemy i rzeczy się dzieją, a potem myślimy, że doświadczenia, wydarzenia i ludzie spełniają nasze oczekiwania lub nie. To takie proste.


wewnętrzna grafika subskrypcji


To wszystko to tylko myśli w naszych umysłach.

Zawsze. Cały czas.

Wystarczy spojrzeć na własne doświadczenie. Sytuacje same w sobie, konkretne wydarzenia, okoliczności i ludzie są właśnie tym, czym są. Możemy je lubić lub nie, ale nadal są tym, czym są. To nasze preferencje sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi lub smutni.

Prawda jest taka, że ​​istnieje rzeczywistość — a potem jest nasze myślenie. A to są dwie różne rzeczy.

Reality Check: jak zadbać o własne myślenie

Myślimy, że nasze cierpienie pochodzi z samego Życia. (Ale Życie nie wysyła cierpienia, Życie po prostu jest.)

Wszyscy wierzymy, że to, co myślimy, jest prawdą i to jest przyczyną całego naszego cierpienia. Nigdy nie nauczyliśmy się odróżniać naszego myślenia od rzeczywistości.

Radykalne rzeczy: możemy być szczęśliwi niezależnie od okoliczności Our

Co powstrzymuje cię od bycia szczęśliwym w tej chwili?Teraz wiem, że to bardzo radykalna sprawa, ale to prawda. I to prowadzi nas do zaskakującego wniosku, że ty i ja możemy prowadzić szczęśliwe życie bez względu na nasze okoliczności, niezależnie od tego, co mamy lub czego nie mamy. Ponieważ kiedy porzucamy naszą interpretację wydarzeń, żyjemy tu i teraz w tej chwili obecnej.

I to wszystko. Bez historii, bez porównań, bez oczekiwań, życie po prostu jest, a my jesteśmy tutaj. I tak odkrywamy, ku naszej wielkiej i wiecznej radości, że w tej właśnie chwili, kiedy porzucamy nasze historie i przekonania i stoimy cicho w teraźniejszości, jesteśmy całkiem szczęśliwi! Przekonujemy się, że właśnie w tym momencie wszystko jest w porządku. I o dziwo, szczęście jest tym, czym jesteśmy.

Szczęście to nasza natura, nasz naturalny stan.

Wspaniałym paradoksem jest to, że w chwili, gdy wychodzisz ze swoich opowieści – nawet na chwilę – promienieją, niesamowita moc i obecność teraźniejszości prześwieca. I to wszystko jest tak zachwycające, ponieważ kiedy przestajemy tak bardzo starać się osiągnąć i jesteśmy po prostu obecni, pojawia się spokój, który jest radosny, wolny i który jest właśnie szczęściem, którego wszyscy szukamy – poza czasem i przestrzenią, poza myśleniem i konstrukcjami umysłowymi , poza naszymi osobowościami, historiami życia, oczekiwaniami i marzeniami.

Jedyną rzeczą, która ukrywała przed nami ten blask, była nasza nieustająca mentalna paplanina i oczekiwania. Byliśmy tak zajęci wszystkimi naszymi historiami, porównaniami, przemyśleniami, przekonaniami i oczekiwaniami, że tęskniliśmy za mocą, obecnością i blaskiem życia w tej chwili.

Ale nawet jeśli tego nie zauważamy, ten blask nigdy nie znika. Niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy przywiązani do naszych tożsamości i historii, ten blask i spokój są zawsze obecne. Tak więc w chwili, gdy porzucamy nasze historie i wkraczamy w tę chwilę, odkrywamy, że jesteśmy teraz promiennie szczęśliwi – i to bez żadnego wyraźnego powodu!

To jest magia życia!
I było tu przez cały czas.
Po prostu to przegapiliśmy!

Szczęście nie zależy od niczego poza tobą

Teraz wiem, że wszyscy zostaliśmy wychowani, by wierzyć inaczej, ale jestem tu po to, by wam powiedzieć, że to, czego się nauczyliście, nie jest prawdą. Możesz wierzyć, że twoje szczęście zależy od twojego zdrowia, okoliczności zewnętrznych, twojego wyglądu lub ilości pieniędzy, które masz w banku, ale to po prostu nieprawda. Twoje szczęście nie zależy od niczego, ponieważ już jesteś szczęściem, którego szukasz. Jesteś tym, tym wszystkim, tą chwilą! Ale już!

A to oznacza, że ​​możesz żyć szczęśliwie bez względu na okoliczności zewnętrzne, ponieważ bez wszystkich swoich myśli i oczekiwań, bez myśli, że „potrzebujesz” czegoś, co cię uszczęśliwi, odkryjesz bezwarunkowe szczęście, blask i radość, czyli twoje najgłębsza natura.

Może to zająć trochę czasu, ale kiedy to zrobisz, zobaczysz, że jest to najwspanialsze, wyzwalające i absolutnie cudowne odkrycie, jakiego możesz dokonać. Bo to oznacza, że ​​jesteś wolny! Oznacza to, że możesz teraz wieść szczęśliwe życie, niezależnie od okoliczności. Oznacza to, że szczęście nie ma nic wspólnego ze zdrowiem, pieniędzmi czy sukcesem. W rzeczywistości oznacza to, że szczęście nie ma w ogóle nic wspólnego z czymkolwiek poza tobą.

A kiedy już to zrozumiesz, kiedy naprawdę to zobaczysz i osiągniesz swoje urzeczywistnienie, naprawdę zrozumiesz, dlaczego mówię, że nic zewnętrznego nie może wpłynąć na twoje szczęście w taki czy inny sposób, chyba że na to pozwolisz. Możesz doświadczać tylko własnych myśli.

Szczęście jest tym, czym jesteś.

©2009, 2011 Barbara Berger.
Przedruk za zgodą autora. Opublikowane przez O Books,
odcisk John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Źródło artykułu

Przebudzona istota ludzka: przewodnik po potędze umysłu
autorstwa Barbary Berger z Timem Rayem.

Przebudzona istota ludzkaPraktyczny podręcznik duchowy, który oferuje czytelnikom kompletny przewodnik po przebudzającej się świadomości, która pojawia się na planecie Ziemia. Znajdź wyjście z cierpienia budząc się do natury rzeczywistości i natury umysłu i znajdź spokój i szczęście, których szukasz w chwili obecnej.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Barbara Berger, autorka książki Czy teraz jesteś szczęśliwy?

Barbara Berger napisała ponad 15 książek o usamodzielnieniu, w tym jej międzynarodowe bestsellery”Droga do władzy / Fast Food dla duszy" (opublikowane w 30 językach) i "Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie(opublikowana w 21 językach). Jest również autorką „Przebudzona istota ludzka – przewodnik po potędze umysłu"I"Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem”. Najnowsze książki Barbary to „Zdrowe modele relacji – podstawowe zasady dobrych relacji” i jej autobiografia „Moja droga do władzy – seks, trauma i wyższa świadomość„..

Urodzona w Ameryce Barbara obecnie mieszka i pracuje w Kopenhadze w Danii. Oprócz książek oferuje prywatne sesje osobom, które chcą intensywnie z nią pracować (w jej biurze w Kopenhadze lub na Zoomie, Skype i telefon dla osób mieszkających daleko od Kopenhagi).

Więcej informacji o Barbarze Berger można znaleźć na jej stronie internetowej: www.beamteam.pl