GothicSoulIzzy (Zdjęcie wykadrowane) CC

Ile razy znalazłeś się w powtarzającym się cyklu, którego po prostu nie możesz przerwać? Czy znowu wracasz do tej samej starej sytuacji, która sprawia, że ​​czujesz się bezsilny i nieszczęśliwy? Łatwo jest osądzić siebie surowo, jak myślisz, Co się stało? Wykonałem całą tę pracę uzdrawiania i skupiłem się na zmianie mojego życia, a teraz wróciłem tutaj ponownie?

Nie ma wstydu, że wróciłem na stare terytorium. Wszyscy robimy to, gdy doświadczamy naszych wyzwalaczy lub w rocznice strat lub wydarzeń, które sprawiły nam ból. Pamiętaj, wszyscy jesteśmy na przygodzie, która ma swoje dramatyczne elementy.

Nie możesz uciekać od chwili obecnej

Nie można całkowicie uniknąć powtarzających się krajobrazów, ponieważ kłopoty i wyzwania są częścią ludzkiego doświadczenia. Każda zaczarowana mapa ma trwałe cechy, których nie możesz przekształcić, miejsca, które musisz odwiedzić — być może więcej niż raz. Byłoby wspaniale, gdybyś nigdy nie musiał wracać do Valley of Loss po tym, jak tam był i nauczył się jej lekcji, ale życie tak nie działa. Jeśli uciekniesz od chwili obecnej, ponieważ jest ona zbyt bolesna, Twoja mapa skoryguje Twój kurs tak, jakbyś był na autopilocie. Istnieje małe psotne stworzenie zwane Goblinem, które skłoni cię do odwiedzenia i ponownego odwiedzenia tych kłopotliwych krajobrazów.

Nie ma ucieczki z żadnego terenu na mapie, chyba że przez poddanie się chwili obecnej i zaakceptowanie, że się w niej znajdujesz, bez względu na to, jak niepokojące i denerwujące może to być. Odmowa zabierze Cię na Pole Maków, gdzie będziesz powtarzać to samo doświadczenie w kółko, dopóki go nie zmienisz. Bądź tu, teraz i obserwuj, jak zaczyna się magia, gdy Duch pokazuje ci cień i światło tej ziemi, zapewniając ci mądrość i wgląd, które wzmocnią cię w twojej przygodzie.

Bycie uważnym: poddanie się teraźniejszości

Oczywiście, kiedy twoje emocjonalne doświadczenie jest tak intensywne, że wydaje się, że nigdy się nie zmieni, trudno jest poddać się teraźniejszości. Gdy tylko uzyskasz dostęp do zdolności swojego umysłu do wycofania się z Lepkiego Bagna lub Doliny Utraty i pamiętasz, że posiadasz moc interakcji z Zaczarowaną Mapą, będziesz wiedział, że żadne uczucie nie trwa wiecznie i że ty nie są twoimi emocjami. Nawet ktoś, kogo możesz uważać za zły, nie jest zły w każdej minucie każdego dnia. Nie chodzi o to, że emocje utrzymują się w nieskończoność, ale raczej o to, że ciągle je regenerujesz.

Nie możesz wymazać niepokojących krajobrazów ze swojej mapy, ale uważność pomoże ci pozostać ugruntowanym w teraźniejszości, w której musisz przyjąć swoje emocjonalne doświadczenie.

Uważności trzeba się nauczyć

Wielu z nas musi się nauczyć uważności — to znaczy zdolności do utrzymywania myśli w chwili obecnej — ponieważ nie jest to nasz nawyk. Kiedy po raz pierwszy zacząłem praktykować medytację uważności, było to dla mnie bardzo trudne. My umysł uwielbia biegać tu i tam z wielkim entuzjazmem, ale ja byłam zdeterminowana, aby nauczyć się uspokajać myśli. Szczerze mówiąc, na początku było to straszne, ponieważ „teraz” wydawało się ostatnim miejscem, które mój umysł chciał odwiedzić.

Zauważyłem, że najlepiej radziłem sobie wędrując po środowiskach, które miały do ​​czynienia z nierozwiązanymi przeszłymi relacjami i przewidując moje przyszłe sukcesy zawodowe lub potencjalne porażki. Zdolność do zaakceptowania tego nawyku wędrówki w czasie bez osądzania była wyzwalająca i pozwoliła mi zacząć rozwijać uważność. Musiałem nad tym pracować; i ostatecznie, dzięki regularnej praktyce, stałem się bardziej uważny – i to wszystko zmieniło na świecie. Uważam, że bardzo ważne jest, abyśmy wszyscy przyjęli ten sposób pozostawania obecnymi w teraźniejszości, biorąc pod uwagę histerię towarzyszącą zbiorowej przemianie, której wszyscy doświadczamy w czasach globalnego wstrząsu.

Paradoks polega na tym, że samo rozpoznanie, że twój umysł jest „gdzieś indziej”, upoważnia cię do: wybierać gdzie być. Odczuwanie współczucia dla siebie, że nie jesteś „tu” w tej chwili, faktycznie sprowadza cię z powrotem do teraźniejszości. A kiedy nauczysz się pracować z mapą, zwiększysz swoją siłę, by tam pozostać; opuścić trudny krajobraz, kiedy chcesz, a nie przedwcześnie; i unikać niepotrzebnych podróży do krain smutku i cierpienia. Możesz przestać czuć się zagubiony w przeszłości lub przyszłości, uciekając przed tym, z czym musisz się zmierzyć.

Synchroniczności i czas

Kiedy zidentyfikujesz emocjonalny krajobraz, który zamieszkujesz i zdasz sobie sprawę, że jest to zbyt znajome terytorium, jest to znak, że nadal tak naprawdę nie przyjąłeś lekcji tego miejsca. Możesz myśleć, że tak, ale może jest tu mądrość, którą przeoczyłeś.

Dlaczego ciągle wracasz do traumatycznych emocjonalnych krajobrazów swojej przeszłości? Dzieje się tak, ponieważ większość interakcji z zaczarowaną mapą to: nieprzytomny. Musisz uświadomić sobie, gdzie jesteś; kiedy jesteś; i, jak zobaczysz, kto cię prowadzi. Im bardziej jesteś uważny, tym bardziej rozpoznasz synchroniczność w swoim życiu. Wtedy o wiele łatwiej będzie zapamiętać, że masz moc wydostania się z powtarzających się krajobrazów, w których doświadczasz cierpienia.

Przebywanie w teraźniejszości przez większość czasu

Te synchroniczności są w rzeczywistości częścią sprytnie zaprojektowanego systemu alarmowego Spirita, który ostrzega cię o naturze samego czasu, abyś pamiętał, jak właściwie z nim pracować i być efektywnym podróżnikiem w czasie. Chodzi o to, by być w teraźniejszości przez większość czasu, ale nie przez cały czas. Musisz marzyć, wspominać, uczyć się z przeszłości i przygotowywać się na przyszłość, która zawsze wiąże się z nieoczekiwanymi.

Aby pozostać w teraźniejszości, musisz nauczyć się wyobrażać sobie przyszłość bez obsesji na punkcie szczegółów tego, co się wydarzy, ani prób mikrozarządzania tym. (W rzeczywistości nie robię predykcyjnych odczytów dla ludzi częściej niż dwa razy w roku, ponieważ wiem, że łatwo popaść w obsesję na punkcie tego, co może być zamiast skupiać się na swoim życiu dzisiaj. Pisałem o tym obszernie w mojej książce Wiadomości od Ducha w części poświęconej nadużyciom wyroczni.) To bardzo ważne, aby nie wyprzedzać siebie. Musisz także rozwiązać swoje problemy z przeszłości, aby nie doznawać ciągłych urazów lub zastanawiać się, czy powinieneś był zrobić coś inaczej.

Jako istoty duchowe przeżywające chwilowo ludzkie doświadczenia, postanowiliśmy żyć w czasie . . . dostrzec, że istnieje przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Te kategorie doświadczeń mogą być pomocne w zrozumieniu naszego życia i uzdrowieniu siebie...

Przedruk za zgodą. Opublikowane przez Hay House (© 2011)
i dostępne we wszystkich księgarniach lub online pod adresem: www.hayhouse.com.

Źródło artykułu

Mapa: Odnajdywanie magii i znaczenia w historii swojego życia
przez Colette Baron-Reid.

Nie musisz czuć się zagubiony lub zdezorientowany w tym czasie globalnej transformacji, ani być na łasce wichrów zmian. Mapa zaprasza cię do odważnego ubiegania się o swoją moc do kierowania swoją podróżą, abyś mógł znaleźć sens, cel i radość. Wkrocz w magię i okiełznaj niezwykłą moc w sobie, aby kształtować swoje przeznaczenie.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę.

O autorze

Colette Baron-Reid jest popularnym doradcą intuicyjnym, medium psychicznym, prowadzącym seminarium, osobowością radiową, mówcą motywacyjnym, autorem bestsellerów i wykonawcą nagrań muzycznych (z najlepiej sprzedającą się płytą CD z medytacją, Podróż przez czakry ). Obecnie mieszka w Sedonie w Arizonie z mężem i dwójką futrzastych dzieci. Aby uzyskać informacje na temat seminariów, intensywnych i prywatnych sesji z Colette, a także oryginalne pliki do pobrania medytacji, aby wesprzeć twoją pracę z tą książką, odwiedź: www.colettebaronreid.com.

Więcej książek tego autora

at Rynek wewnętrzny i Amazon