Samopomoc

Odpuszczanie obsesji na punkcie perfekcji: dobre samopoczucie bez względu na wszystko

Dobre samopoczucie bez względu na wszystko

Co ostatnio zrobiłeś, aby pielęgnować siebie, rozwijać swoją kreatywność i szanować swoją duszę? Kiedy zaniedbujemy siebie w szaleńczym pośpiechu, by zarabiać na życie, dbać o interesy i wychowywać rodziny, z każdym mijającym dniem trochę umieramy.

Tysiąc codziennych zgonów może prowadzić do bezpłodnego życia, głodnego uczucia i miłości. A jednak nie rozumiemy. Nasz partner nas kocha, nasze dzieci nas potrzebują, nasi przyjaciele są dla nas, a nasz pracodawca na nas liczy. Jesteśmy kochani i potrzebni, jak wyzywająco stwierdzamy. Kontynuujemy więc nasze szalone tempo i wypełniamy nasze życie pracowitością.

Nasze twarze, z dobrze nałożonym makijażem, maskują ból naszych dusz, które czekają, aż odkryjemy, czym jest prawdziwe piękno. Dopóki nie dotkniemy piękna naszych dusz i nie żyjemy z własnej, płynącej z serca inspiracji, żyjemy w głębokim smutku i tęsknocie.

Niektóre kobiety desperacko przeszukują całe swoje życie, aby znaleźć lekarstwo na taką pustkę. Pogoń za człowiekiem, sukces i wieczna młodość przeważają nad tęsknotą ich dusz.

Obsesja na punkcie doskonałości

Nasza obsesja na punkcie wyglądu fizycznego osiągnęła rozmiary epidemii. Kobiety wydają się bardziej niezadowolone ze swojego ciała niż jeszcze dwie czy trzy dekady temu. Niektóre rodzaje chirurgii plastycznej na dowolnej liczbie części ciała mogą być wykonywane w naszych godzinach obiadowych. Czas zapytać: „Czego u licha uczymy nasze córki?”

A dlaczego niemożliwe dążenie do perfekcji? Dlaczego modelujemy i zmieniamy nasze twarze i ciała? Czy robimy to, aby wyglądać młodziej, zachować pracę, przyciągnąć kochankę lub poczuć się lepiej?

Jak długo możemy czuć się dobrze ze sobą, gdy szukamy sztucznych środków, aby nasze życie działało? Jak długo możemy czuć się dobrze, kiedy bardziej cenimy swój wygląd niż siebie?

Dlaczego nie możemy powiedzieć „nie” presji społecznej, aby dostosować się do niemożliwych standardów piękna? Co stracimy? Dlaczego ryzyko wydaje się tak wysokie?

W poszukiwaniu źródła młodości

Mogliśmy zestarzeć się z wdziękiem. Gdy wystarczająco dołączysz do refrenu, to się zmieni. Ale wpadamy w urok zewnętrznego świata w poszukiwaniu wiecznego źródła młodości. Jesteśmy pod wpływem opinii innych i boimy się kołysać łodzią. Tak więc raz za razem oddajemy naszą moc, a czyniąc to, dajemy nam pozwolenie na to, aby być branym za pewnik, używanym i wykorzystywanym.

Innymi słowy, gramy rolę ofiary – zbyt dobrze znaną kobietom rolę. Nieustannie odgrywamy tę rolę, przekazywaną z pokolenia na pokolenie. Bez względu na to, gdzie i jak to rozegramy, nasze samozadowolenie zaślepia nas na jego często subtelne przebranie.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Stan umysłu ofiary

Od stanu umysłu ofiary stajemy się potrzebujący. Potrzeba jest formą negatywnej zależności, która wywołuje wszelkiego rodzaju negatywne emocje, takie jak uraza, zazdrość i gniew. Nie wiedząc, jak pielęgnować siebie i dbać o siebie emocjonalnie, polegamy na tym, że robią to inni. Kiedy im się to nie udaje, wpadamy w szał. I co dziwne, nawet kiedy to robią, wściekliśmy jeszcze bardziej.

Czemu? Ponieważ w głębi duszy wiemy, że nasze zdrowie emocjonalne nie zależy od innych, ale od nas samych. Wiemy, że nasza siła do wyjścia poza stan ofiary pochodzi z wnętrza. W głębi duszy wiemy, że absolutnie nikt nie może mieć nad nami władzy, jeśli na to nie pozwolimy.

A jednak szukamy wymówek dla agresywnych ludzi w naszym życiu. Obwiniamy się za ich niewrażliwe i szkodliwe zachowanie. Dbamy o innych na własny koszt. Z wygody pozostajemy w destrukcyjnych związkach. A cykl powtarza się w kółko.

Od potrzeb do wściekłości, to są zbiorowe głębokie rany kobiet. Tylko prawda zmiękczy brzegi naszego bólu. Tylko nauczenie się, jak szanować siebie, uleczy nasz smutek.

Dbanie o siebie

Skoro jesteśmy tak dobrzy w dbaniu o innych, to dlaczego tak trudno o siebie dbać? Być może nie dbaliśmy o innych tak dobrze. Czuję, jak opiekunowie świata – przepracowani, przemęczeni, słabo opłacani i rzadko uznawani, wpatrują się we mnie z zemstą.

Kiedy najpierw dbamy o siebie, możemy dobrowolnie i hojnie dawać z siebie bez urazy. Mając nasze własne potrzeby zaspokajane przez samopoznanie, możemy z miłością pomagać innym. Jednak sama myśl o postawieniu siebie na pierwszym miejscu zwykle powoduje poważne poczucie winy. Jak śmiemy?

Pogódź się z tym. Dbaj o siebie. Pokaż światu, jak bardzo Cię cenisz. Naucz się mówić nie. Ustaw zdrowe granice. Chroń się. Powiedzieć prawdę. Bądź ze sobą szczery. Żyj uczciwie. Zadbaj o swoje samopoczucie emocjonalne, psychiczne i fizyczne. Zadbaj o swoje finanse. Uznaj swoje uczucia. Zaufaj swojej intuicji. Podążaj za głosem serca. Szanuj swoją kreatywność.

Ofiary i prześladowcy: para symbiotyczna

Łatwe do zasugerowania i napisania, ale nie zawsze łatwe do wykonania, bo tam, gdzie jest ofiara, tuż za nią jest łobuz. Kiedy zostałeś wystarczająco pobity, zaczynasz wierzyć, że jesteś uszkodzony. A kiedy zaczynasz wierzyć w to kłamstwo, bijesz się. Tyran może już dawno zniknąć, ale scenariusz jest nadal czytany, w rzeczywistości zapamiętywany aż za dobrze.

Przepisanie scenariusza wymaga przekonania. Potrzeba odwagi, by udowodnić sobie, że jesteśmy inteligentni, utalentowani i wartościowi. Potrzeba wytrwałości, aby pielęgnować nasze marzenia do realizacji.

Jakie będzie moje dziedzictwo?

A w naszych samotnych chwilach uświadamiamy sobie, co jest możliwe. Nie tylko możemy wykroczyć poza przeszłość, ale musimy. Więc kiedy tracisz pewność siebie i wydaje się, że wszystko się rozpada, a podróż jest cholernie długa i jesteś zbyt zmęczony, by się już przejmować, zadaj sobie pytanie: „Jakie będzie moje dziedzictwo?”

Zatrzymać. Módl się. Proś o siłę i mądrość, aby zrozumieć swoją prawdziwą tożsamość. Spójrz na przeszłe pozory i przestań porównywać się z innymi. Połącz się ponownie ze swoją duchową esencją. Staniesz się silniejszy, potężniejszy, bardziej pewny siebie i pożądany. Nie ma nic bardziej pociągającego i zmysłowego niż czysta miłość i radość.

Pozwólcie, aby boska kobieca energia przepływała przez was jako uzdrawiająca siła. Napełnij się jej łaską i pozwól jej przelać się na świat. Ta energia, gdy jest używana świadomie, jest potężną siłą. Zbyt długo był uśpiony, zakopany głęboko w naszych duszach. Niech powstanie i stanie. Pozwól mu połączyć siły z męską energią świata, aby stworzyć i zrodzić twoją wizję. Będzie hartować, uczyć, leczyć i balansować. Kiedy obie siły w końcu staną obok siebie, wtedy doświadczymy prawdziwej równości. Wtedy będziemy wiedzieć, że nasza podróż była warta zachodu.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Produkcje glicynii. Prawa autorskie 2001.

Źródło artykułu

Moc konstruktywnej miłości: jak żyć marzeniami...
przez Susan Ann Darley.

Ten artykuł został zaczerpnięty z książki: The Power of Constructive Love Susan Ann Darley.Czy jesteś gotów uhonorować swoje talenty i pokazać je światu? Moc konstruktywnej miłości to przewodnik do odkrywania swoich możliwości i odkrywania swoich marzeń. Dzięki niemu dowiesz się, jak pozbyć się wątpliwości i stworzyć zwycięską strategię, która przekształci Twoją wizję w rzeczywistość.

W prostym, przystępnym języku Moc konstruktywnej miłości pokazuje czytelnikom, jak usunąć stare taśmy i wyjść poza autodestrukcyjne ograniczenia, aby zbudować nowe życie i żyć swoimi marzeniami.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę.

Książki tego autora

O autorze

Susan Ann DarleySusan Ann Darley jest autorką Sztuka stawania się widocznym, która oferuje artystom praktyczne narzędzia marketingowe i jest bezpośrednim efektem zajęć The Art of Becoming Visible, które prowadziła przez pięć lat. Jest także autorką Moc konstruktywnej miłości. Specjalizuje się w pomaganiu ludziom w wykorzystywaniu i promowaniu ich talentów poprzez coaching kreatywności i pisanie, a także prowadzi biznesy. Oferuje bezpłatną sesję coachingową przez telefon. Odwiedź jej stronę internetową http://alzati-leadershipcoaching.com/

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

patyczkowata postać wspinająca się po schodach do sukcesu i znajdująca słowa „Co dalej?”
Mit akumulacji szczęścia jest napędzany fałszywymi przekonaniami
by Lawrence Doochin
Kiedy uczy się nas, że powinniśmy coś mieć lub coś osiągnąć, a jeszcze nie jesteśmy…
jedzenie za stare do jedzenia 7 24
Kolejny sposób na poznanie, co jest za stare na jedzenie
by Jill Roberts
Unikanie niewidocznych zagrożeń związanych z żywnością jest powodem, dla którego ludzie często sprawdzają daty na opakowaniach żywności. I…
baseballista; z siwymi włosami
Czy możemy być za starzy?
by Barry Vissell
Wszyscy znamy wyrażenie: „Jesteś tak stary, jak myślisz lub czujesz”. Zbyt wiele osób rezygnuje z…
małe dziecko idące i trzymające za rękę ojca
Kilka prostych rzeczy, których nauczyłem się po drodze
by Piotr Ruppert
Czasami, gdy jesteśmy skupieni laserowo na naszych celach i odciskamy swój ślad na świecie, nieubłagany…
zmiany klimatu i powodzie 7 30
Dlaczego zmiany klimatyczne pogarszają powodzie
by Frances Davenport
Chociaż powodzie są zjawiskiem naturalnym, spowodowane przez człowieka zmiany klimatyczne powodują poważne powodzie…
poczucie przynależności 7 30
4 sposoby na znalezienie momentów połączenia z bliskimi i nieznajomymi
by Dave Smallen, Metropolitan State University
Poczucie przynależności i emocjonalne bezpieczeństwo z rodziną, przyjaciółmi i społecznościami jest budowane poprzez…
dieta nordycka 7.31
Czy dieta nordycka rywalizuje ze swoim śródziemnomorskim odpowiednikiem pod względem korzyści zdrowotnych?
by Duane Mellor i Ekavi Georgousopoulou
Co miesiąc wydaje się, że w Internecie pojawia się nowa dieta. Jednym z najnowszych jest Nordic…
dlaczego tlenek węgla jest zabójczy 7 30
Co to jest tlenek węgla i dlaczego jest zabójczy?
by Mark Lorch, Uniwersytet w Hull
Spalanie wytwarza również gazy, przede wszystkim dwutlenek węgla. Powstaje, gdy węgiel,…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.