Image by Ria Sopala

Często tak tkwimy w naszych starych wierzeniach i wzorcach, że nie jesteśmy w stanie dostrzec zmian, które musimy wprowadzić. Nawet jeśli czujemy się sfrustrowani naszymi problemami, możemy nie zdawać sobie sprawy z tego, czego musimy się nauczyć, aby coś zmienić. Dlatego musimy użyć lustra życia.

Wszystko w naszym życiu odzwierciedla to, gdzie jesteśmy w procesie rozwoju integracji i równowagi. Możemy wykorzystać wszystko, co dzieje się na zewnątrz, jako lustro, które pomoże nam zobaczyć w nas obszary, które wymagają uzdrowienia i rozwoju. Ilekroć mamy problem, zwłaszcza nawracający lub przewlekły, zawsze jest to strzałka wskazująca bezpośrednio na jakiś aspekt naszej psychiki, w którym potrzebujemy większej świadomości.

Jeśli zaakceptujemy, że życie zawsze próbuje nauczyć nas dokładnie tego, czego powinniśmy się nauczyć, możemy postrzegać wszystko, co nam się przydarza, jako dar. Nawet doświadczenia, które są niewygodne lub bolesne, zawierają w sobie ważny klucz do naszego uzdrowienia, pełni i pomyślności.

Możemy mieć trudności ze zrozumieniem tego, co lustro życia próbuje nam pokazać, ale jeśli szczerze poprosimy o naukę i dar w każdym doświadczeniu, zostanie nam to objawione w taki czy inny sposób.

Relacje: zwierciadło naszego wypartego ja

Jednym z najjaśniejszych odbić, z którymi musimy pracować, jest to, które dostarczają nasze relacje. Każdy, kogo przyciągamy do naszego życia, jest dla nas w pewien sposób lustrem. Wszystkie nasze relacje – nasze rodziny, dzieci, przyjaciele, współpracownicy, sąsiedzi, zwierzęta domowe, a także nasi romantyczni partnerzy – odzwierciedlają pewne części nas. To, jak się z kimś czujemy, zwykle wskazuje na to, jak czujemy się w stosunku do części nas, które on odzwierciedla.

Wszyscy przyciągamy do naszego życia pewne osoby, które rozwinęły cechy przeciwne do tych, z którymi jesteśmy najbardziej utożsamiani. Innymi słowy, odzwierciedlają nas, a my odzwierciedlamy ich. Są to często najbardziej emocjonalnie naładowane relacje. Albo je kochamy, nienawidzimy, albo jedno i drugie! Czujemy się do nich bardzo pociągający i/lub bardzo niewygodny, krytyczny, zirytowany lub sfrustrowany nimi. Im silniejsze uczucia, tym ważniejszym dla nas lustrem. Wciągnęliśmy je w naszą rzeczywistość, aby pokazać nam, co musimy w sobie rozwinąć. Fakt, że mamy do nich tak silne uczucia (w taki czy inny sposób) oznacza, że ​​pokazują nam część nas samych, którą musimy uznać, zaakceptować i zintegrować.

Nie oznacza to, że musimy być z nimi lub utrzymywać krzywdzącą lub nieodpowiednią relację. Oznacza to po prostu, że dopóki są one w naszym życiu, a nawet w naszych myślach i uczuciach, możemy wykorzystywać związek jako doświadczenie pouczające. Nie oznacza to również, że mamy się upodobnić do nich. Mogą nieść energię, której potrzebujemy więcej, ale mogą być zbyt daleko w przeciwnym ekstremum lub mogą wyrażać tę energię w zniekształcony sposób.

Przeciwieństwo jest przesłaniem

Mimo to możemy szukać pozytywnej esencji w przeciwstawnych cechach, które niosą. Na przykład, jeśli nauczono cię nigdy nie wyrażać gniewu, prawdopodobnie w pewnym momencie znajdziesz się w związku z osobą, która często i gwałtownie wyraża swój gniew. Życie daje ci mocne przesłanie, że nadszedł czas, abyś nauczył się rozpoznawać swój gniew. To nie znaczy, że musisz stać się taki jak ta osoba i wszędzie wyrzucać swój gniew. Zamiast tego musisz znaleźć odpowiednią równowagę, nauczyć się, jak się bronić i bronić siebie.

Jeśli masz silnie rozwiniętą energię „bycia”, ale masz trudności z podjęciem działania, może się okazać, że ktoś ważny w twoim życiu jest kompulsywnym wykonawcą, który nie może się zrelaksować. Oczywiście nie chcesz popadać w taką skrajność, ale ta osoba jest Twoim nauczycielem, aby pokazać Ci energię działania, którą musisz rozwijać. Oczywiście jesteś dla nich także nauczycielem, ale zwykle nie działa zbyt dobrze, aby pokazać drugiej osobie, czego musi się od ciebie nauczyć - chociaż wszyscy ulegamy tej pokusie. Dużo lepiej jest skoncentrować się na tym, czego musimy się nauczyć w danej sytuacji.

Kiedy użyjemy lustra, aby zrozumieć, czego potrzebujemy i faktycznie wykonamy pracę, aby rozwinąć wyparte ja, cały wzorzec związku ulegnie zmianie.

Jeśli będziemy silnie utożsamiani z władzą, przyciągniemy bezbronnych, potrzebujących ludzi. To lustro odzwierciedla naszą potrzebę rozpoznania i zaakceptowania własnej wrażliwości. Jeśli i kiedy to zrobimy, potrzebujący ludzie w naszym życiu albo staną się bardziej wzmocnieni, albo wyprowadzą się z naszego życia. Jeśli jesteśmy nadmiernie wrażliwi i wyrzekamy się władzy, znajdziemy się w związku z kimś, kto używa władzy w taki czy inny sposób. Będziemy czuć się przytłoczeni, kontrolowani lub prześladowani przez nie, dopóki nie posiądziemy naszej mocy, w którym to momencie związek albo się rozpuści, albo stanie się bardziej równy.

Uczenie się od naszych przeciwieństw

Często wydajemy się skłaniać ku romantycznemu lub biznesowemu partnerowi, który ma przeciwne podejście do zarządzania finansami. Jeśli różnica nie jest zbyt duża, może to być komplementarna i harmonijna równowaga, w której doceniamy i uczymy się nawzajem swoich mocnych stron. Jeśli jednak jesteśmy silnie spolaryzowani, może to być bolesne i frustrujące, prowadząc do wielu konfliktów i stresu.

Mimo to jest to dar – okazja do rozpoznania, jak utożsamiamy się z jedną biegunowością i szansą na rozwinięcie przeciwnej energii, której potrzebujemy. Jak każdy problem związany z relacjami, wymaga to komunikowania się ze sobą, chęci słuchania i empatii z uczuciami i perspektywą drugiej strony. Jeśli utknęliśmy w naszej zdolności do komunikowania się, może to być odpowiedni moment, aby wezwać wykwalifikowaną osobę trzecią – terapeutę, doradcę małżeńskiego lub mediatora – aby nam pomogła. Osobiście uważam, że większość z nas potrzebuje pomocy w pewnych momentach, aby przejść przez głębokie problemy, które znajdują odzwierciedlenie w naszych intymnych związkach.

Temat relacji to złożony i fascynujący temat, którego mogę tylko zacząć dotykać. Jeśli jednak zrozumiesz podstawową ideę tego, w jaki sposób nasze relacje pokazują nam kolejne kroki, które musimy podjąć w naszym osobistym rozwoju, możesz zacząć używać swoich relacji jako potężnych przewodników na swojej drodze do prawdziwego dobrobytu.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Biblioteka Nowego Świata, Novato, CA 94949.
www.newworldlibrary.com.

Źródło artykułu:

Tworzenie prawdziwego dobrobytu
przez Shakti Gawaina.

Pionierka rozwoju osobistego, Shakti Gawain, przedstawia swoją definicję dobrobytu: nie bankrolle i dobra materialne, ale raczej spełnione serce i dusza. Stosując świeże podejście, kwestionuje zachodnią tendencję do utożsamiania pieniędzy ze szczęściem, zachęcając czytelników do uczciwego zbadania swoich tęsknot, podążania za nimi do korzeni i oddzielania ich od fałszywych pragnień czy nałogów. Pisząc z autorytetem i ciepłem, Shakti Gawain pokazuje czytelnikom, jak stworzyć prawdziwy dobrobyt w satysfakcjonujących związkach i rodzaj szczęścia niezależnego od posiadania lub okoliczności.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub kupić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle i Audiobook.

Więcej książek tego autora

O autorze

SHAKTI GAWAIN (1948-2018) był międzynarodowym liderem ruchu potencjału ludzkiego. Jej wiele bestsellerowych książek, w tym Kreatywna wizualizacja, Życie w świetle, Tworzenie prawdziwego dobrobytusprzedano ponad sześć milionów egzemplarzy w trzydziestu językach świata. Prowadziła warsztaty na całym świecie i pomogła tysiącom osób w rozwijaniu większej równowagi i całości w ich życiu.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź jej stronę internetową pod adresem http://www.shaktigawain.com
  

Wideo/wywiad z Shakti Gawain na temat prowadzenia świadomego życia:
{vembed Y=oZYnK7ZB-kg}