Jak sugeruje przegląd ostatnich badań, cechy osobowości mogą się zmieniać poprzez uporczywe interwencje i ważne wydarzenia życiowe.
Cechy osobowości, identyfikowane jako neurotyczność, ekstrawersja, otwartość na doświadczenie, ugodowość i sumienność mogą przewidzieć szeroki zakres ważnych wyników, takich jak zdrowie, szczęście i dochód. Z tego powodu cechy te mogą stanowić ważny cel interwencji politycznych mających na celu poprawę ludzkiego dobrobytu.
Stabilny, ale zmienny
„W tym artykule przedstawiamy przypadek, w którym cechy mogą służyć zarówno jako względnie stabilne predyktory sukcesu, jak i wykonalne cele zmian politycznych i interwencji” – mówi współautor Wiebke Bleidorn, profesor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis.
„Rodzice, nauczyciele, pracodawcy i inni próbują na zawsze zmienić osobowość z powodu ich ukrytej świadomości, że dobrze jest czynić ludzi lepszymi ludźmi” – dodaje współautor Christopher Hopwood, również profesor psychologii.
Ale teraz, jak mówi, mocne dowody sugerują, że cechy osobowości są wystarczająco szerokie, aby odpowiadać za szeroki zakres społecznie ważnych zachowań na poziomach, które przewyższają znane predyktory, i że mogą się zmienić, zwłaszcza jeśli złapie się ludzi w odpowiednim wieku i będzie się wysilać w sposób ciągły. wysiłek. Jednak te cechy również pozostają względnie stabilne; więc chociaż mogą się zmienić, nie jest łatwo je zmienić.
Inwestycje w kosztowne interwencje raczej się nie zwrócą, ponieważ dowody na cechy osobowości nie informują o interwencjach.
„Z tego powodu pomocne byłoby, aby decydenci publiczni bardziej wyraźnie zastanowili się nad tym, czego potrzeba, aby zmienić osobowość w celu poprawy osobistego i publicznego dobrobytu, kosztów i korzyści takich interwencji oraz zasobów potrzebnych do osiągnięcia najlepszych wyników poprzez bycie oparte na dowodach na temat cech osobowości i inwestowaniu bardziej trwałych zasobów i uwagi w celu lepszego zrozumienia zmiany osobowości” – mówią naukowcy. .
Interwencje mające na celu zmianę cech osobowości
Badania wykazały, że stosunkowo niewielka liczba cech osobowości może odpowiadać za większość różnic między ludźmi. W związku z tym są one związane z szeroką gamą ważnych wyników życiowych. Te cechy są również stosunkowo stabilne, ale zmieniają się wraz z wysiłkiem i dobrym wyczuciem czasu. Ta kombinacja – szerokie i trwałe, ale zmienne – czyni je szczególnie obiecującymi celami dla interwencji na dużą skalę.
Obie neurotyczność i sumienność, na przykład, mogą stanowić dobre cele interwencji w młodym wieku dorosłym. A niektóre interwencje – szczególnie te, które wymagają wytrwałości i długoterminowego zaangażowania – mogą być bardziej skuteczne wśród sumiennych, stabilnych emocjonalnie ludzi. Ważne jest również rozważenie czynników motywacyjnych, ponieważ sukces jest bardziej prawdopodobny, jeśli ludzie są zmotywowani i uważają, że zmiana jest możliwa, twierdzą naukowcy.
Bleidorn i Hopwood twierdzą, że przykłady ważnych pytań, które mogą być bardziej poinformowane przez naukę o osobowości, obejmują: Jaki jest długoterminowy wpływ mediów społecznościowych i gier wideo? Jak sprawić, by dzieci były milsze i ciężej pracowały w szkole? Jak pomagamy ludziom akulturować się w nowych środowiskach? A jaki jest najlepszy sposób, aby pomóc ludziom starzeć się z wdziękiem i godnością?
Badanie pojawia się w Amerykański psycholog.
O autorach
Współautor Wiebke Bleidorn jest profesorem psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis. Współautor Christopher Hopwood jest także profesorem psychologii.
Badania są produktem Konsorcjum Personality Change Consortium, międzynarodowej grupy badaczy zaangażowanych w pogłębianie zrozumienia zmian osobowości. Bleidorn i Hopwood zainicjowali konsorcjum.
Powiązane książki:
Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych
autorstwa Jamesa Cleara
Atomic Habits zawiera praktyczne porady dotyczące rozwijania dobrych nawyków i łamania złych, oparte na badaniach naukowych nad zmianą zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Cztery tendencje: Niezbędne profile osobowości, które pokazują, jak ulepszyć swoje życie (a także życie innych ludzi)
przez Gretchen Rubin
Cztery tendencje identyfikują cztery typy osobowości i wyjaśniają, w jaki sposób zrozumienie własnych tendencji może pomóc w poprawie relacji, nawyków w pracy i ogólnego szczęścia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Pomyśl jeszcze raz: moc wiedzy o tym, czego nie wiesz
przez Adama Granta
Think Again bada, w jaki sposób ludzie mogą zmienić zdanie i nastawienie, oraz oferuje strategie poprawy krytycznego myślenia i podejmowania decyzji.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Ciało utrzymuje punktację: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
The Body Keeps the Score omawia związek między traumą a zdrowiem fizycznym i oferuje wgląd w to, jak traumę można leczyć i leczyć.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Psychologia pieniędzy: ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
przez Morgana Housela
Psychologia pieniędzy bada, w jaki sposób nasze postawy i zachowania związane z pieniędzmi mogą kształtować nasz sukces finansowy i ogólne samopoczucie.
