Samopomoc

Chociaż ten trend mógł się rozpocząć z najlepszymi intencjami, w rzeczywistości może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Kiedy masz dobry rezonans ze swoim partnerem, przyjacielem lub przewodnikiem duchowym, proces twoich działań jest znacznie przyspieszony. 

Wypróbuj ten eksperyment. Rozejrzyj się wokół siebie, pozwalając swojej wizji skanować po łuku 180 stopni. Co zauważyłeś? Teraz zrób kółko kciukiem i palcem wskazującym i przejrzyj je...

Był okres czasu zanim stan „mniej niż” zadomowił się w naszej psychice. Niezależnie od tego, czy niegodność zamieszkała w przedszkolu lub przedszkolu, czy w innym kluczowym momencie, prawda jest taka, że ​​był czas zanim uznaliśmy, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. 

W wielu kulturach stosuje się rytualne praktyki oczyszczania, często wykonywane za pomocą dymu lub wody, aby pomóc usunąć negatywną lub zastałą energię. Istnieje również wiele praktyk, które wskazują na ideę uziemienia...

Niestety życie to nie tylko słońce i stokrotki. Oto kilka wspaniałych myśli od wspaniałych ludzi na te czasy, kiedy życie wydaje się bardziej jak szaleństwo z ruchomymi piaskami niż dzień na plaży.

Dobrze jest leczyć się ze szkodliwych wiadomości, że jesteś „mniej niż”. Kiedy to się dzieje, wzmacniasz głos, który mówi: „Jesteś o wiele lepszy niż ten bałagan, który dostałeś”. Stajesz się lepszy w rozpoznawaniu swoich granic i zyskujesz umiejętność mówienia „nie”.

Dobrze jest leczyć się ze szkodliwych wiadomości, że jesteś „mniej niż”. Kiedy to się dzieje, wzmacniasz głos, który mówi: „Jesteś o wiele lepszy niż ten bałagan, który dostałeś”. Stajesz się lepszy w rozpoznawaniu swoich granic i zyskujesz umiejętność mówienia „nie”.

Jako najbardziej tradycyjne i obchodzone święto w chińskiej kulturze, Nowy Rok Księżycowy (znany również jako Święto Wiosny (春节)) jest nie tylko czasem świętowania początku wiosny, ale także okazją do spotkania rodzin. 

Chociaż nic na świecie tak naprawdę nie należy do nas, nasze życie to jedna rzecz, która do nas należy. Jesteśmy za nie całkowicie odpowiedzialni. Możemy dokonywać wyborów, wyznaczać cele i wybierać kierunek, w którym pragniemy, aby nasze życie się rozwijało.

Chociaż nic na świecie tak naprawdę nie należy do nas, nasze życie to jedna rzecz, która do nas należy. Jesteśmy za nie całkowicie odpowiedzialni. Możemy dokonywać wyborów, wyznaczać cele i wybierać kierunek, w którym pragniemy, aby nasze życie się rozwijało.

Czy zdarzyło Ci się, że patrzysz na pewnych ludzi i myślisz sobie: „Z pewnością życie tej osoby jest niewiarygodne i nie cierpi ona tak jak ja?”. To jest coś, co robi większość ludzi; patrzą na innych, porównują się do nich i dochodzą do wniosku, że życie drugiej osoby jest lepsze.

Czy zdarzyło Ci się, że patrzysz na pewnych ludzi i myślisz sobie: „Z pewnością życie tej osoby jest niewiarygodne i nie cierpi ona tak jak ja?”. To jest coś, co robi większość ludzi; patrzą na innych, porównują się do nich i dochodzą do wniosku, że życie drugiej osoby jest lepsze.

Podobnie jak w przypadku prawie wszystkich traum, istnieje pewien stopień uzdrowienia, dzieląc się moją historią — uzdrowienie dla siebie, moich córek i, miejmy nadzieję, innych, którzy żyją w cieniu przemocy domowej. Oto pewien wgląd w to, jak w końcu udało mi się odbudować poczucie siebie.

Podobnie jak w przypadku prawie wszystkich traum, istnieje pewien stopień uzdrowienia, dzieląc się moją historią — uzdrowienie dla siebie, moich córek i, miejmy nadzieję, innych, którzy żyją w cieniu przemocy domowej. Oto pewien wgląd w to, jak w końcu udało mi się odbudować poczucie siebie.

Życie. To coś, co nas łączy, bez względu na naszą religię, rasę, płeć, cokolwiek. Żyjemy! Co oznacza, że ​​nieustannie dokonujemy wyborów, niezależnie od tego, czy jesteśmy tego świadomi, czy nie. Do wyboru mamy...

Życie. To coś, co nas łączy, bez względu na naszą religię, rasę, płeć, cokolwiek. Żyjemy! Co oznacza, że ​​nieustannie dokonujemy wyborów, niezależnie od tego, czy jesteśmy tego świadomi, czy nie. Do wyboru mamy...

Musisz mieć odwagę, by żyć życiem. Obejmuje to naukę proszenia o to, czego potrzebujesz lub chcesz. Czasami starasz się naprawić niesprawiedliwość lub naprawić zło; innym razem wszystko, co próbujesz zrobić, to zamówić frytki.

Jeśli dasz energię czemuś, co jest negatywne – takiemu jak zmartwienie, niepokój lub strach – wtedy budujesz to do takiego stanu, że staje się gorszy niż jakiekolwiek działanie skierowane przeciwko tobie. Zrób sobie jak lejek lub sitko...

Nie możemy czuć tego, co czujemy, chyba że „myślimy” o tym. Najpierw musimy pomyśleć, a potem poczuć, więc wszystko, co czujemy, jest wynikiem naszego myślenia. Jeśli czujemy strach, to mamy straszną myśl...

Co byś ujawnił światu, gdybyś się nie bał? Są szanse, że jest kawałek ciebie, którym nie dzielisz się z innymi. Wszyscy mamy rzeczy, które ukrywamy. Czasami są naszymi głębokimi, mrocznymi sekretami. Ale innym razem są najlepszymi częściami nas samych – naszymi marzeniami, naszymi nadziejami, a nawet naszą miłością do innych.

Co byś ujawnił światu, gdybyś się nie bał? Są szanse, że jest kawałek ciebie, którym nie dzielisz się z innymi. Wszyscy mamy rzeczy, które ukrywamy. Czasami są naszymi głębokimi, mrocznymi sekretami. Ale innym razem są najlepszymi częściami nas samych – naszymi marzeniami, naszymi nadziejami, a nawet naszą miłością do innych.

Pisanie w dzienniku to sposób na odkrycie odpowiedzi na swoje pytania, twórczą ekspresję siebie, odnalezienie głosu swojej duszy, wzmocnienie połączenia z otwartym sercem, zmierzenie się ze swoimi lękami i pokonanie przeszkód. To przede wszystkim sposób na relaks i odkrywanie...