„Kiedy psychologowie mówią o tym, dlaczego ludzie mają zdolność wyobrażania sobie przyszłości, zwykle chodzi o to, abyśmy mogli decydować, co robić, planować, podejmować decyzje. Ale funkcją krytyczną jest funkcja oceny; nie chodzi tylko o wymyślanie możliwości, ale także oceniając to jako dobre lub złe” – mówi Joseph Kable.
Według nowych badań w mózgu działają dwie podsieci, gdy wyobrażamy sobie przyszłość: jedna koncentruje się na tworzeniu nowego wydarzenia, a druga na ocenie, czy to wydarzenie jest pozytywne, czy negatywne
W cichych chwilach mózg lubi wędrować — do jutrzejszych wydarzeń, niezapłaconych rachunków, zbliżających się wakacji.
Pomimo niewielkiej stymulacji zewnętrznej w tych przypadkach, część mózgu zwana siecią trybu domyślnego (DMN) ciężko pracuje.
„Te regiony wydają się być aktywne, gdy ludzie nie są proszeni o zrobienie czegokolwiek w szczególności, w przeciwieństwie do proszenia o zrobienie czegoś poznawczo”, mówi Joseph Kable, profesor na wydziale psychologii na Uniwersytecie Pensylwanii.
Chociaż badacze od dawna podejrzewali, że ta sieć neuronowa odgrywa rolę w wyobrażaniu sobie przyszłości, dokładnie, jak to działa, nie zostało w pełni zrozumiane. Teraz, badania przeprowadzone przez Kable i dwóch byłych doktorantów w jego laboratorium, Trishali Parthasarathi, zastępcy dyrektora usług naukowych w OrtleyBio i Sangila Lee, doktora z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley, rzucają światło na tę sprawę.
W gazecie w Journal of Neuroscience, naukowcy odkryli, że jeśli chodzi o wyobrażanie sobie przyszłości, sieć trybu domyślnego faktycznie dzieli się na dwie uzupełniające się części. Pomaga w tworzeniu i przewidywaniu wyobrażonego zdarzenia, co naukowcy nazywają funkcją „konstruktywną”. Drugi ocenia, czy to nowo skonstruowane wydarzenie jest pozytywne czy negatywne, co nazywają funkcją „oceniającą”.
„To zgrabny podział” — mówi Kable. „Kiedy psychologowie mówią o tym, dlaczego ludzie mają zdolność wyobrażania sobie przyszłości, zwykle dzieje się tak, abyśmy mogli decydować, co robić, planować, podejmować decyzje. Ale funkcją krytyczną jest funkcja oceniająca; nie chodzi tylko o wymyślenie możliwości, ale także o ocenę jej jako dobrą lub złą”.
Sam DMN obejmuje brzuszno-przyśrodkową korę przedczołową, tylną korę zakrętu obręczy oraz regiony w przyśrodkowym płacie skroniowym i ciemieniowym, takie jak hipokamp. To trafnie nazwane, mówi Kable. „Kiedy umieszczasz ludzi w skanerze mózgu i prosisz ich, aby nic nie robili, po prostu tam siedzieli, te obszary mózgu wydają się być aktywne” – mówi.
Poprzednie badania ujawniły, które obszary składają się na DMN i że konstruowanie i ocenianie wyimaginowanych zdarzeń aktywuje różne komponenty. Kable chciał dalej testować ten pomysł, aby lepiej wskazać powiązane regiony i to, co się w nich dzieje.
Aby to zrobić, on i jego zespół stworzyli badanie, w którym 13 kobiet i 11 mężczyzn otrzymało podpowiedzi podczas pracy w funkcjonalnym rezonansie magnetycznym (fMRI). Uczestnicy mieli siedem sekund na przeczytanie jednej z 32 wskazówek, takich jak „Wyobraź sobie, że siedzisz na ciepłej plaży na tropikalnej wyspie” lub „Wyobraź sobie, że wygrywasz na loterii w przyszłym roku”. Następnie mieli 12 sekund na przemyślenie scenariusza, a następnie 14 sekund na ocenę wyrazistości i wartościowości.
„Jasność to stopień, w jakim obraz, który przychodzi mi do głowy, zawiera wiele szczegółów i jak bardzo te szczegóły subiektywnie się wyróżniają, a nie są niejasne” – mówi Kable. „Walencja to ocena emocjonalna. Jak pozytywne lub negatywne jest to wydarzenie? Czy to jest coś, co chcesz, żeby się wydarzyło, czy nie?
Uczestnicy przeszli przez ten proces czterokrotnie. Za każdym razem naukowcy obserwowali aktywność mózgu z fMRI. Prace potwierdziły dwie działające podsieci.
„Jedna sieć, którą nazwiemy siecią trybu domyślnego grzbietowego, była pod wpływem walencji. Innymi słowy, była bardziej aktywna w przypadku wydarzeń pozytywnych niż negatywnych, ale w ogóle nie miała na nią wpływu żywość. Wydaje się, że jest zaangażowany w funkcję oceny” – mówi Kable.
Druga podsieć, brzuszna sieć trybu domyślnego, była bardziej aktywna w przypadku bardzo żywych zdarzeń niż w przypadku zdarzeń bez szczegółów. „Ale nie miała na to wpływu walencja” – mówi. „Była równie aktywna zarówno w przypadku pozytywnych, jak i negatywnych wydarzeń, pokazując, że sieć naprawdę jest zaangażowana w budowę części wyobraźnia".
Według Kable odkrycia stanowią pierwszy krok w kierunku zrozumienia podstaw zdolności wyobraźni. W badaniu tym poproszono uczestników o ocenę pozytywności lub negatywności wyimaginowanego zdarzenia, ale bardziej złożone oceny – wychodzące na przykład poza prosty wymiar „dobry kontra zły” – mogą dostarczyć dalszych wskazówek na temat tego wygląda tak.
Tego rodzaju analiza prawdopodobnie obejmie przyszłą pracę dla laboratorium Kable, które już zaczęło wykorzystywać te odkrycia do analizowania, dlaczego ludzie nie cenią przyszłych wyników tak bardzo, jak wyników natychmiastowych.
„Jedna z teorii głosi, że przyszłość nie jest tak żywa, nie jest tak namacalna, szczegółowa i konkretna, jak coś tuż przed twoją twarzą”, mówi. „Zaczęliśmy wykorzystywać naszą identyfikację podsieci zaangażowanej w budowę, aby zadać pytanie, jak aktywna jest ta sieć, gdy ludzie myślą o przyszłych wynikach w porównaniu z tym samym wynikiem w teraźniejszości”.
I chociaż badania zostały zakończone przed COVID-19, Kable dostrzega implikacje związane z pandemią dla tych ustaleń.
„Przed wybuchem pandemii, gdybyś opisał, jak będzie wyglądało czyjeś życie – będziesz pracował z domu i nosisz maskę za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz i nie angażujesz się w żadne kontakty społeczne – to rozwaliłoby ich umysł. A jednak, kiedy już mamy rzeczywiste doświadczenia, nie jest to już takie dziwne. Dla mnie to pokazuje, że wciąż mamy dużo do zrobienia w zrozumieniu naszych możliwości wyobraźni”.
O autorach
Finansowanie tych badań pochodziło z Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Narkotyków przy Narodowych Instytutach Zdrowia.
Powiązane książki:
Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych
autorstwa Jamesa Cleara
Atomic Habits zawiera praktyczne porady dotyczące rozwijania dobrych nawyków i łamania złych, oparte na badaniach naukowych nad zmianą zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Cztery tendencje: Niezbędne profile osobowości, które pokazują, jak ulepszyć swoje życie (a także życie innych ludzi)
przez Gretchen Rubin
Cztery tendencje identyfikują cztery typy osobowości i wyjaśniają, w jaki sposób zrozumienie własnych tendencji może pomóc w poprawie relacji, nawyków w pracy i ogólnego szczęścia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Pomyśl jeszcze raz: moc wiedzy o tym, czego nie wiesz
przez Adama Granta
Think Again bada, w jaki sposób ludzie mogą zmienić zdanie i nastawienie, oraz oferuje strategie poprawy krytycznego myślenia i podejmowania decyzji.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Ciało utrzymuje punktację: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
The Body Keeps the Score omawia związek między traumą a zdrowiem fizycznym i oferuje wgląd w to, jak traumę można leczyć i leczyć.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Psychologia pieniędzy: ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
przez Morgana Housela
Psychologia pieniędzy bada, w jaki sposób nasze postawy i zachowania związane z pieniędzmi mogą kształtować nasz sukces finansowy i ogólne samopoczucie.
