Wydajność

Co to za pośpiech? Spojrzenie wstecz to 20/20

pusta huśtawka
Image by Ulrike Mai
 


Opowiadane przez Marie T. Russell

Wersja wideo

Przez wiele lat byłem zbyt pochłonięty swoim własnym światem, aby być w pełni obecnym dla innych ludzi – byłem na zegarze, czując presję czasu i planów. Teraz jest dla mnie jasne, że czasami to ja tworzyłem poczucie pilności. Chciałem zawrzeć umowę i przejść do następnej, zanim nadarzy się okazja, nie do końca doceniając, że zawsze będzie kolejna umowa.

Zajęło mi lata wewnętrznej pracy, aby zacząć postrzegać moje interakcje z innymi w inny sposób i dokonać zauważalnych zmian w sposobie, w jaki odnoszę się do rodziny, przyjaciół, klientów, współpracowników i partnerów biznesowych. Jako szef, który mógł wydawać się apodyktyczny, musiałem nauczyć się cierpliwości.

W przeszłości prawdopodobnie nie byłem wystarczająco skupiony na pielęgnowaniu relacji. Teraz jestem bardziej świadoma tego, jak ważne jest zwolnienie tempa i upewnienie się, że równoważę moją rolę szefa (którą nadal jestem) z pragnieniem zrozumienia emocji i życia osobistego pracownika. Ludzie na stanowiskach władzy i przywództwa muszą dowiedzieć się, gdzie jest ta linia, co nie zawsze jest łatwe.

Ponieważ mój narzucony przeze mnie zegar zwolnił, jestem lepszy w znajdowaniu czasu na bycie obecnym z innymi niż lata temu. Mniejsze wymagania dotyczące czasu i chęć pogoni za szansą na zarobienie pieniędzy też pomaga. Przyznaję też, że chociaż chciałbym wrócić i zmienić sposób, w jaki zachowywałem się w niektórych sytuacjach, to z perspektywy czasu jest to 20/20.

Ludzie często mówią: „Gdybym miał to zrobić od nowa, przestałbym częściej wąchać róże”. Ale czy mieliby? Czy nie wszyscy staramy się robić najlepiej, jak potrafimy, biorąc pod uwagę wiele obowiązków, którymi musimy się żonglować?

Teraz, gdy mam osiemdziesiąt lat, nadal realizuję swoje różne zainteresowania i chociaż mam pewne wyzwania zdrowotne, jestem w stanie być aktywny i cieszyć się życiem. Uważam, że moje wybory związane ze zdrowiem, takie jak aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie, pomogły mi pozostać przy życiu, a nawet rozwijać się przez tak długi czas.

Wierzę również, że moja szamańska praca znacząco się do tego przyczyniła. Pomogło mi to rozluźnić ograniczenia, które mogły spowodować, że pozostałam na tej samej ścieżce i nie dokonywałam zmian, które doprowadziły mnie do tego, gdzie jestem dzisiaj: do poczucia, że ​​wiodę dobre życie na własnych warunkach.

Być może inne rzeczy również pozytywnie wpłynęły na moje pole energetyczne. Mam dobre instynkty i z natury nie jestem specjalnie niespokojny ani bojaźliwy, co zmniejsza mój stres. W sytuacji kryzysowej mogę odetchnąć lub dwa i najczęściej zachowywać się spokojnie. Sztuki walki prawdopodobnie wzmocniły moją zdolność do niereagowania emocjonalnie. Według niektórych badań posiadanie dobrych relacji międzyludzkich z przyjaciółmi i rodziną chroni zdrowie, nawet bardziej niż niepalenie, więc moje pozostawanie w kontakcie z innymi prawdopodobnie również pomogło mi zadbać o zdrowie.

Ale co z „nagłami”?

Zawsze będą miały miejsce „nagłe” zdarzenia, których nie możemy przewidzieć, a które zakłócają nasze życie i wymagają naszej uwagi. Niedawno, zaledwie miesiąc po wykonaniu testu echa wysiłkowego, który nie wykazał żadnych problemów z sercem, pojawiły się u mnie objawy serca, tak że poszłam na ostry dyżur. Po zbadaniu mnie lekarze powiedzieli mi, że nie widzieli żadnych oznak problemów z sercem.

Byłem na wakacjach poza stanem, a kiedy wróciłem do domu tydzień później, nadal byłem zaniepokojony, więc ponownie poszedłem na ER. Teraz dowiedziałem się, że mimo wszystko moje instynkty miały rację: lekarze powiedzieli, że trzy moje tętnice są tak poważnie zablokowane, że potrzebuję operacji pomostowania. Dwa dni później miałem operację.

Ostatnią rzeczą, jakiej się spodziewałem po testach i egzaminach, które właśnie przeszedłem, była nagle potrzeba ratującego życie bypassu, ale te wydarzenia przypomniały mi, że „nagłe” zdarzają się czasami bez ostrzeżenia.

Konieczność skupienia się na swoim zdrowiu sprawiła, że ​​bardziej niż kiedykolwiek uświadomiłam sobie, jak ważne jest codzienne życie z witalnością, z chwili na chwilę, dokonywanie wyborów zgodnych z moimi priorytetami. Wiele osiągnąłem w tym życiu, ale wciąż mam ambicje – na przykład napisać więcej książek i wykorzystać moje zasoby, aby pomóc większej liczbie osób, które zmagają się z problemami zdrowotnymi lub próbują znaleźć możliwości zmiany swojego życia na lepsze . Jestem pewien, że w nadchodzących dniach będzie więcej „nagnięć”, ale postanawiam się ich nie bać. Muszę zaakceptować, że się pojawią.

Przejście od nabywania do dzielenia się

Być może jesteś na takim etapie swojego życia, że ​​zaczynasz przechodzić od zdobywania do dzielenia się – krocząc drogą powrotu i stawiając czoła faktowi, że twoje życie jest bliżej końca niż jego początku. Jeśli chcesz zrobić więcej dla innych, możliwości są liczne. Jednak możesz czuć, że nie możesz zrobić znaczącej różnicy z powodu swoich ograniczeń — czasu, zasobów, umiejętności i tak dalej.

Kiedy angażujesz się w służbę innym, może się okazać, że faktycznie masz więcej zasobów, niż sądziłeś. Możesz również zobaczyć, tak jak ja, że ​​życie poprawia się dzięki robieniu więcej dla innych i że pomaganie, nawet w pozornie drobny sposób, może potencjalnie mieć duży wpływ. Jeśli naprawdę chciałbyś zaangażować się w służbę w większym stopniu niż teraz, zastanów się, czy trzymasz się błędnych wyobrażeń na temat tego, jak wielką różnicę możesz zrobić.

Jeśli starasz się zaakceptować, że jesteś bliżej końca swojego życia niż jego początku, możesz chcieć pracować z szamańskimi i jungowskimi technikami, aby uzyskać wgląd i energię do uzdrowienia i zmiany, abyś nie tkwił w żalu.

Pytania do rozważenia

Zasoby

- Czy wierzysz, że jeśli oddajesz w służbę innym więcej niż teraz, to wyczerpie cię to z zasobów?
- Jeśli tak, to skąd ten pomysł?
- Czy to prawda dla ciebie?
- Dlaczego lub dlaczego nie?

- Jeśli zaangażowałeś się w służbę innym, czy uważasz, że to w pewien sposób uzupełnia i dodaje energii?
- Czy uważasz, że pomaga to rozpoznać zasoby, które w innym przypadku mogłeś przeoczyć?
- Co by było, gdybyś teraz poeksperymentował z spędzaniem większej ilości czasu na dawaniu i dzieleniu się, zamiast spędzać tyle czasu na zdobywaniu i gromadzeniu?
- Jaką różnicę może to zmienić w twoim życiu iw życiu innych?

Dobroczynność

- Czy w swoim życiu ofiarowałeś czas i/lub dobra materialne na cele charytatywne?
- Jeśli tak, to jak wybrałeś poszczególne grupy i jaki rodzaj zaangażowania miałeś w ich pracę?
- Jeśli nie, czy chciałbyś zacząć oddawać na cele charytatywne lub inne grupy?
- Co może Cię do tego zmotywować?
- Jak możesz zaangażować się w ich pracę?

Uproszczenie swojego życia

- Czy masz problem z uwolnieniem nagromadzonego mienia?
- Jeśli chcesz to zrobić, to co cię powstrzymuje?
- Jak mógłbyś uprościć swoje życie?
- Czy możesz to zrobić w sposób, który nie sprawi, że nie będziesz żałować?
- Czy masz problem z odmową spędzania czasu na określonych czynnościach, które nie są już satysfakcjonujące lub satysfakcjonujące?
- Jak możesz uwolnić się od tych zobowiązań bez poczucia winy lub ambiwalencji?

"Nagle”

- Czy myślisz o „nagłach” w życiu, czy jesteś na nie przygotowany?
- Jak się przygotowałeś?
- Czy w wyniku szokujących zwrotów akcji w swoim życiu stałeś się lepiej przygotowany na nieoczekiwane chwile?
- Skąd bierze się twoja siła w obliczu „nagle”?
- Czy jest coś, co możesz zrobić lub sprawić, by zdarzało się częściej, aby przypomnieć sobie o tej sile?

Dziedzictwo

- Zastanawiając się nad swoim życiem, jakie dziedzictwo chciałbyś zostawić?
- Co chciałbyś, żeby ludzie o tobie pamiętali, gdy odejdziesz?
- Co zgromadziłeś pod względem posiadłości materialnych oraz wiedzy, doświadczenia i umiejętności, które mogą przynieść korzyści innym?
- Czy nabyłeś umiejętności lub mądrość, którymi chciałbyś się podzielić z innymi poprzez pisanie lub nauczanie?
- Co skłoniłoby cię do tego?

Twoja historia

- Gdybyś miał napisać historię swojego życia, czy byłbyś zadowolony ze swojej historii, czy chciałbyś ją zmienić?
- Jeśli chcesz, aby historia Twojego życia się zmieniła, jaka byłaby Twoja nowa historia?


Jeśli uważasz, że na zmiany jest już za późno, zostawiam Cię z tym: widziałem ludzi pod koniec życia, którzy zmieniali swoją historię i umierali dobrą śmiercią, wolni od ograniczeń, które krępowały ich od dzieciństwa, mogąc powiedzieć „ja” kochać cię” oraz zaakceptować siebie i poddać się tajemnicy. Może zdecydujesz się uwierzyć w swój potencjał, by zrobić to samo. Mam nadzieję.

Copyright 2021 przez Chiron Publications. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą wydawcy.
ChironPublications.com 

Źródło artykułu

Krawat i Jaguar: Pamiętnik, który pomoże Ci zmienić swoją historię i znaleźć spełnienie
dr Carl Greer, PsyD

okładka książki: Krawat i Jaguar: pamiętnik, który pomoże ci zmienić twoją historię i znaleźć spełnienie autorstwa Carla Greera, PhD, PsyDPrzekonująca lektura dla każdego, kto szuka odwagi, by dokonywać bardziej świadomych wyborów i żyć w pełni rozbudzonym, Krawat i Jaguar to pamiętnik z prowokującymi do myślenia pytaniami, które zachęcają do samodzielnej eksploracji. Autor Carl Greer — biznesmen, filantrop i emerytowany analityk jungowski i psycholog kliniczny — oferuje pouczającą mapę drogową prowadzącą do indywidualizacji i osobistej transformacji. 

Pisząc o swoich praktykach duchowych i zastanawiając się nad swoimi słabościami, opowiada o uhonorowaniu swoich tęsknot za celem i znaczeniem, podróżowaniu do sfer transpersonalnych, odkrywaniu na nowo swojego życia i poświęcaniu się służbie innym, żyjąc z głębokim szacunkiem dla Pachamamy, Matki Ziemi. Jego wspomnienia są inspirującym świadectwem siły samopoznania. Jak dowiedział się Carl Greer, nie musisz czuć się uwięziony w historii, którą napisał dla ciebie ktoś inny. 

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, Kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

Więcej książek tego autora.

O autorze

zdjęcie dr Karola Greera, PsyD,Dr CARL GREER, PsyD, jest emerytowanym psychologiem klinicznym i analitykiem jungowskim, biznesmenem i szamańskim praktykiem, autorem i filantropem, finansującym ponad 60 organizacji charytatywnych i ponad 600 uczonych Greer. Wykładał w CG Jung Institute of Chicago i był pracownikiem Replogle Center for Counseling and Well-Being. 

Szamańska praca, którą wykonuje, wywodzi się z połączenia rdzennych treningów Ameryki Północnej i Południowej i jest pod wpływem psychologii analitycznej Junga. Trenował u peruwiańskich szamanów i poprzez Szkołę Uzdrawiania Świetlistego Ciała dr Alberto Villoldo, gdzie był członkiem personelu. Pracował z szamanami w Ameryce Południowej, Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Australii, Etiopii i Mongolii Zewnętrznej. Jest najlepiej sprzedającym się, wielokrotnie nagradzanym autorem Zmień swoją historię, zmień swoje życie i Zmień historię swojego zdrowia. Jego nowa książka, pamiętnik pt Krawat i Jaguar.

Dowiedz się więcej na CarlGreer.com.
  


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa pracowników służby zdrowia stojących wokół biurka lub stołu
Dlaczego wysokiej jakości opieka zdrowotna może nie być tak trudna, jak się wydaje
by Robert Jennings, Innerself.com
Istnieją środki do osiągnięcia wysokiej jakości opieki zdrowotnej dla wszystkich. Brakuje tylko woli ludzi…
panorama zorzy polarnej w Norwegii
Horoskop Bieżący tydzień: 25 - 31 października 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
świecąca kula w wisiorku z owiniętym drutem miedzianym
Znajdowanie własnych definicji piękna
by Allison Carmen
Definicja piękna, słownik Merriam-Webster: „to, co daje najwyższy stopień przyjemności…
młody biały człowiek w garniturze stojący przed zamkniętymi drzwiami
Mentorzy, mężczyźni i opierając się na zamkniętych drzwiach
by Areva Martin
We fragmencie z jej nowej książki „Panie, przywództwo i kłamstwa, które nam powiedziano”, prawa kobiet…
lekarz trzymający zlewkę z niebieskim płynem
Jak słabnie autorytet: nieuleczalna choroba czy brak wiedzy?
by Pierre Pradervand
Kiedy byłem dzieckiem, to, co powiedział lekarz rodzinny, było ewangelią i nikt nawet by o tym nie pomyślał…
uśmiechnięta matka, siedząca na trawie, trzymająca dziecko
Pełne miłości związki i spokojna dusza
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wszyscy, nawet zwierzęta, potrzebujemy kochać i być kochanym. Potrzebujemy go do podstawowego przetrwania, potrzebujemy go do…
logo firmy internetowej
Dlaczego Google, Facebook i Internet zawodzą ludzkości i małym stworzeniom
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Coraz bardziej oczywista jest ciemna strona, która ogarnia Internet i rozprzestrzenia się…
dziewczyna w masce Covida na zewnątrz niosąca plecak
Czy jesteś gotowy, aby zdjąć maskę?
by Alan Cohen
Niestety pandemia Covida była dla wielu ludzi ciężką przejażdżką. W pewnym momencie przejazd będzie…
Od ciemności do światła: to zaćmienie słońca to przebudzenie
Zaćmienia Słońca: ich znaczenie i przesłanie
by Sarah Varcas
Zaćmienie Słońca występuje podczas nowiu i widzi światło słońca przesłonięte przez księżyc.…
Inny rodzaj walentynek
Inny rodzaj walentynek
by Alan Cohen
Luty to miesiąc walentynek, kiedy nasze myśli kierują się ku miłości. Zwykle dajemy walentynki…
kobieta w ciąży siedzi z rękami na brzuchu
Niezbędne wskazówki na podróż: uwolnij się od strachu i zadbaj o siebie
by Bailey Gaddis
Tłumienie emocji wywołanych strachem tchnie w nie życie, często powodując manifestację…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
Jakie role mężczyzn w latach 1970. mogą nas nauczyć antyseksistowskie kampanie?
Jakie role mężczyzn w latach 1970. mogą nas nauczyć antyseksistowskie kampanie?
by Lucy Delap, Uniwersytet Cambridge
Antyseksistowski ruch mężczyzn z lat 1970. miał infrastrukturę składającą się z czasopism, konferencji, ośrodków dla mężczyzn…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.