Image by Gerd Altmann
Wszystko jest połączone, tworząc Proces. Możesz to udowodnić na kilku prostych przykładach. Zakładam, że jesteś teraz ubrany, kiedy czytasz tę książkę. Spójrz na ubrania, które masz na sobie. Jak oni się tam dostali? Prawdopodobnie dlatego, że ubrałaś się wcześniej tego dnia. Ubieranie się było procesem. Przypomnij sobie polityka. Jak został wybrany? Znowu poprzez proces. Niezależnie od tego, czy było to etyczne, czy skorumpowane, nadal był to proces. Sekwencja wydarzeń, które doprowadziły do wyniku.
Czasami możesz bezpośrednio udokumentować proces, jak na przykładzie ubrań. A czasami możesz to wywnioskować. Na przykład, jeśli na zewnątrz są kałuże, zwykle można bezpiecznie założyć, że padało. To jest wnioskowanie. W niektórych przypadkach, jak przykład polityka, dla większości z nas można tylko wyobrażać sobie lub zakładać, co mogło się wydarzyć. Nawet jeśli nie możesz udowodnić lub wyjaśnić rzeczy szczegółowo, zawsze we wszystkim, co jest częścią Procesu, zaangażowany jest mniejszy proces.
Proces to DUŻY proces; uniwersalny proces.
Czym jest „proces”
Wszystko jest połączone. To powoduje, że tak się dzieje. To powoduje, że tak się dzieje. Przyczyna i skutek. Wszystkie przyjemne rzeczy. Wszystkie nieprzyjemne rzeczy. Wszystkie neutralne rzeczy. Wszystkie cielesne odczucia, myśli i uczucia około ośmiu miliardów ludzi żyjących na tej planecie są częścią Procesu. Cała Natura jest częścią Procesu. To idzie szerzej. Miliardy galaktyk, planet i każdego znajdującego się na nich atomu są częścią Procesu. To jest ogromne!
Istnieje nieskończona liczba procesów. Sekwencja wydarzeń, które podejmujesz w celu uzyskania paszportu, to proces. Twoje ciało podąża za procesem od narodzin do śmierci. Ziemia może być postrzegana jako proces z jej tworzeniem, istnieniem i ostatecznym zniszczeniem. To wszystko są procesy. Wszystko, co się dzieje, jest częścią wielu procesów, a także częścią Procesu.
Kiedy odnoszę się do procesu lub procesów przez małe „p”, mam na myśli mniejsze procesy, które łączą się ze sobą i działają na różnych poziomach. Kiedy mówię o „Procesie”, mam na myśli ogólnie uniwersalny proces, którego częścią są wszystkie mniejsze procesy. Wszystkie mniejsze procesy są ze sobą połączone bezpośrednio lub pośrednio, tworząc Proces. Proces jest uniwersalny i nieskończony. Nie ma początku ani końca. Jest połączony z nieskończonym źródłem.
Twoje ciało składa się z formy i jest częścią Procesu. Większość ludzi wierzy, że jest w nich coś ustalonego. Jakiś rodzaj stałej tożsamości. To nieprawda. W żadnym z nas nie ma nic ustalonego. Wszyscy jesteśmy tymczasowi i zmieniamy się w każdej chwili. Co kilka lat zmienia się każda komórka w naszym ciele. Jesteśmy drobnymi procesami w ramach The Process.
Kto jest właścicielem procesu?
Jeśli w twoim mieście lub miasteczku była osoba, która stworzyła, podtrzymywała i niszczyła wszystko, zostałaby uznana za ważną. To, o czym tu mówię, to nadrzędny Proces, który obejmuje wszystko. Obejmuje cały wszechświat. Jest to ostatecznie ważne ze względu na swoją nieskończoną skalę i moc. Sensowne jest zrozumienie Procesu i szanowanie go.
Do tej pory nie udało nam się naukowo udowodnić, kto jest właścicielem The Process. Istnieje wiele teorii i opisów, które znajdziesz w filozofiach i religiach. Czy jest własnością, czy też jest jej właścicielem? Jak można posiadać coś nieskończonego? Jeśli jest własnością, kto lub co jest właścicielem właściciela?
Kilka osób uważa, że jesteśmy częścią symulacji komputerowej. To interesująca hipoteza. I taki, którego nie wykluczam. Kilka lat temu nie śnilibyśmy o tym, jak potężne są dziś komputery, z około XNUMX bilionami wiadomości tekstowych wysyłanych każdego roku, ponad miliardem filmów oglądanych każdego dnia na urządzeniach mobilnych i rozwojem technologii rzeczywistości wirtualnej. Statystyki są oszałamiające. Jestem pewien, że wkrótce po opublikowaniu tej książki staną się karłowate.
Fakt, że coś wielkości jednego mózgu może dostarczyć tak wysokiej rozdzielczości doświadczenie wirtualnej rzeczywistości w postaci snów, kiedy śpimy, pokazuje, że moglibyśmy brać udział w symulacji komputerowej. Przez większość czasu, gdy śnimy, symulacja, jeśli rzeczywiście jest symulacją, wydaje się być tak realna, że nawet nie wiemy, że śnimy!
Sen jest jak symulacja komputerowa, w której komputer jest naszym umysłem. Skąd wiemy, że nie ma większego komputera, który steruje wszystkimi mniejszymi komputerami?
Jeśli jesteśmy częścią symulacji komputerowej, to kto jest jej właścicielem? Czy są częścią jakiejś szerszej symulacji? Każda symulacja komputerowa, taka jak ta, musiałaby być częścią większej symulacji lub procesu, który prowadzi nas z powrotem do Procesu. Jeśli wierzysz, że jesteśmy częścią symulacji, to jest w porządku i nadal będziesz czerpać korzyści z tego, czym się z tobą podzielę.
Nie wiem, czy ktoś jest właścicielem Procesu. Wiem tylko, że Proces istnieje, ponieważ można go jasno udowodnić. Ze względu na treść tej książki, nie musimy martwić się o właściciela Procesu.
Kim jestem?
Jeśli Proces składa się ze wszystkiego, to kim jesteś? Teraz powiem ci coś, co może być trudne do strawienia. Unikalna kombinacja formy, którą możesz kojarzyć z tym, kim jesteś, istnieje tylko w chwili obecnej. Wtedy to, co tam było, zniknęło. Za chwilę zostanie zastąpiony czymś nowym.
Jest to sprzeczne z tym, w co większość ludzi wierzy – że jest w nich coś ustalonego, co niosą przez życie. Nie ma. Twój umysł i ciało są przykładami małych procesów w Procesie. To, co widzisz, gdy patrzysz w lustro, jest procesem. Kiedy odczuwasz doznania w swoim ciele, jest to proces. Emocje to proces. Wszystkie myśli, które pojawiają się w twoim umyśle, to procesy. Twój umysł i ciało można postrzegać jako pojedynczy proces lub zbiór procesów.
Odwołujemy się do siebie, innych i rzeczy, używając imion. Kiedy to robimy, konceptualizujemy i etykietujemy procesy tymczasowe. Ten poziom myślenia konceptualnego i etykietowania jest wymagany do funkcjonowania w świecie. Kiedy to robisz, warto pamiętać, że ty, inni i wszystko inne to proces tymczasowy. To, o czym myślisz i do czego się odwołujesz, to koncepcje i etykiety generowane przez umysł, a nie stałe jednostki.
Kiedy mówię to ludziom, czasami reagują negatywnie, co jest reakcją ich ego. Istnieje wiele definicji naszego ego. Ego, o którym tutaj mówię, to twoje fałszywe poczucie siebie, które identyfikuje i łączy się z wieloma zmieniającymi się rzeczami zawartymi w Procesie. Złudzone ego wierzy, że zbiorowo te rzeczy reprezentują pewien rodzaj stałej, opartej na formach egzystencji.
Religie i filozofie mają różne poglądy na to, kim naprawdę jest dana osoba w swojej bezforemnej istocie. Osobiście wiedzieć to, kim jestem, przekracza formę. Mogę opisać, kim jestem jako inteligencja w Procesie.
Chciałbym cię zapewnić, że nauki zawarte w tej książce są bardzo pożyteczne, niezależnie od tego, kim myślisz, że możesz być. Wskażę teraz również, że kiedy będziesz czytać książkę, twój pogląd na to, kim możesz być, może się zmienić.
Refleksja nad procesem
Zastanawiając się nad procesem wracamy do chwili obecnej i stajemy się uważni. Być uważnym oznacza być świadomym i akceptować doznania cielesne, przedmioty wchodzące w zmysły, myśli i uczucia. Z miejsca obecności lub uważności działamy mądrze. Wszystko to łączy się ze sobą. W każdej chwili możesz zastanowić się nad procesem.
Istnieje wiele technik, których możesz użyć, aby to umożliwić. Oto kilka z nich:
1. Obserwuj obiekt i rozważ proces, który go stworzył
Na przykład możesz spojrzeć na swój telefon i pomyśleć o tym, jak mógł on zostać wymyślony, zaprojektowany i wyprodukowany. Następnie, w jaki sposób zostanie do Ciebie wysłany. Jeśli są na nim jakieś drobne rysy lub ślady, możesz zastanowić się, jak się tam dostały. Masz pomysł? Czy widzisz, ile historii kryje się za czymś tak prostym jak telefon? Możesz kontynuować i kontynuować to ćwiczenie, cofając się w czasie. Wystarczy minuta lub dwie, aby zastanowić się nad Procesem, chociaż możesz zrobić więcej, jeśli uznasz to za przyjemne. Myślenie w ten sposób może pomóc ci docenić rzeczy i praktykować wdzięczność. W poprzednim przykładzie prawdziwa wdzięczność nie dotyczy telefonu, osób lub wydarzeń, które doprowadziły do tego, że jest on w Twoim posiadaniu. To właściwie wdzięczność wobec Procesu. To dlatego wdzięczność jest tak dobra. Proces nagradza cię za docenienie go.
2. Zobacz proces w poruszającym się lub zmiennym obiekcie
Ocean jest tego doskonałym przykładem. Kiedy obserwujesz lub nawet wyobrażasz sobie Ocean, możesz zbadać fale i sposób, w jaki są ze sobą połączone. Zauważasz, że iskrzące się światło na falach jest spowodowane odbiciem słońca. Obserwując to wszystko, pomagasz zastanowić się nad Procesem. Obserwowanie spacerującej osoby lub kołyszących się gałęzi drzewa to inne przykłady tej praktyki.
3. Uświadom sobie, co powoduje myśli i uczucia
Stań się świadomy myśli lub uczucia. Następnie sprawdź, czy możesz ustalić, co go spowodowało. Czy to była inna myśl lub uczucie? Coś wchodzi w zmysły? Proste przykłady obejmują świadomość tego, kiedy czujesz się zmęczony lub podekscytowany. Co to spowodowało? Przypominasz sobie twarz starego przyjaciela. Dlaczego tak się stało? Można to zrobić spontanicznie, podczas refleksji lub podczas formalnego siedzenia medytacyjnego.
4. Wyrecytuj zdanie, które przypomina Ci o Procesie
Przykładami mogą być: „Wiem, że jestem częścią większego procesu” lub „Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu”.
5. Zbadaj swój oddech jako proces
To jeden z moich ulubionych sposobów refleksji nad Procesem. Po prostu sprowadzasz świadomość do swojego oddechu i obserwujesz wszystkie jego części składowe. Gdzie się zaczyna, kończy, jego faktura, szybkość, głębia, wpływ na ciało i tak dalej. Możesz to zrobić spontanicznie lub jako część praktyki medytacyjnej. Ludzie medytują nad oddechem od tysięcy lat. Ta forma medytacji poprawia koncentrację i kultywuje spokojny umysł.
6. Zastanów się nad różnymi poziomami procesu
Spójrz na roślinę w swoim domu. Mogło się tam znaleźć w wyniku oczywistego procesu. Może kupiłeś go w sklepie i przyniosłeś do domu. Teraz zastanów się nad subtelniejszymi procesami związanymi z rośliną. Możesz zastanowić się, w jaki sposób wykorzystuje energię światła słonecznego do napędzania procesu produkcji własnej żywności. Innym przykładem tego jest refleksja nad tym, jak energia z baterii powoli zmniejsza się w urządzeniu elektrycznym.
7. Medytuj nad tym, jak jesteś połączony
Na początek zastosuj przez kilka minut podstawową technikę medytacyjną. Koncentracja na oddechu to dobra opcja dla większości ludzi. Kiedy twój umysł się uspokoi, kontynuuj medytację, ale kontempluj, jak jesteś połączony ze wszechświatem. Zbadaj powietrze wchodzące i wychodzące z twojego ciała; od których jesteś zależny, aby żyć. Rozpoznaj wpływ, jaki temperatura zewnętrzna wywiera na twoje ciało. Doceń, że wspomnienia przechowywane w twoim umyśle są spowodowane przeszłymi wydarzeniami, które dotyczyły rzeczy i osób spoza ciebie. Zastanów się, jak wpłynęli na Ciebie inni ludzie i sytuacje. Również jak wpływasz na innych ludzi lub sytuacje. Przyznaj, że nie jesteś naprawdę niezależny ani ustalony, ale jesteś częścią procesu.
Ostatnia technika refleksji jest potężna. Jeśli potrafisz zadać sobie takie pytania, gdy jesteś czujny i zrelaksowany, zdziwisz się, co się dzieje. Większość ludzi rozumie, że mają na nie wpływ warunki zewnętrzne. I że ich działania wpływają na warunki zewnętrzne. To jest oczywiste. Nie jesteśmy naprawdę niezależni ani niezmienny. Jednak większość ludzi spędza dużo czasu na postrzeganiu siebie jako oddzielnych. To forma złudzenia.
Kontemplowanie prawdy, że jesteś częścią procesu podczas medytacji, pogłębi twoje „poznanie” tej prawdy.
Czy dokonuję własnych wyborów?
Jeśli wszystko jest procesem, możesz zadać sobie pytanie, czy masz w życiu jakieś realne wybory. O każdym dokonanym wyborze informują:
1. Wiedza, którą zgromadziłeś z przeszłych uwarunkowań
Na przykład mogłeś nauczyć się nie wkładać ręki do ognia przez wcześniejsze poparzenie.
2. Umiejętności psychologiczne, które rozwinąłeś
Być może nauczyłeś się określać zadania do wykonania w ciągu dnia dzięki umiejętności ustalania priorytetów. Innym przykładem jest umiejętność oceny, jak ktoś może się czuć na podstawie wyglądu lub zachowania. To są obie umiejętności psychologiczne.
3. Dostęp do nieskończonej inteligencji z Procesu intelligence
To jest twórcze źródło prawdziwych wyborów. To Twoja szansa na wyjście poza uwarunkowaną wiedzę i umiejętności psychologiczne. Wybory, jakich dokonujesz, korzystając z tej inteligencji, pochodzą z nieuwarunkowanego źródła. Te wybory są duchowo doskonałe.
Paradoks wewnątrz tej teorii The
Interesujące w tej teorii jest to, że zawiera paradoks. Kiedy uzyskujesz dostęp do nieskończonej inteligencji, nie jesteś uzależniony od uwarunkowań z przeszłości. Jednak wymagane są warunki i czas, abyś mógł ewoluować, abyś mógł częściej uzyskiwać dostęp do nieskończonej inteligencji. To dlatego ludzie praktykowali duchowe praktyki od tysięcy lat.
Praktyka duchowa, która obejmuje czytanie tej książki właśnie teraz, jest manifestacją warunków w czasie, pomagającą ci uzyskać dostęp do bezwarunkowego i ponadczasowego. W ten sam sposób nie mogę wyjaśnić, czym jest nieskończona inteligencja w słowach, ale moje słowa mogą cię poprowadzić do jej poznania.
Właściwie jesteś częścią Procesu. Nie ma w tobie nic naprawionego. W porządku jest myśleć o sobie jako istniejącym, aby funkcjonować konceptualnie, o ile pamiętasz również, że twoje istnienie jest tylko koncepcją mentalną; obraz lub opowieść, którą stworzył umysł. Jeśli potrafisz patrzeć na rzeczy w ten sposób, będziesz wyzwolony. Jednocześnie wiedząc, że nie ma jaźni do wyzwolenia!
Prawa autorskie 2019 autorstwa Darrena Cockburna. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wydawca: Findhorn Press, wydawnictwo
Wewnętrzne tradycje Intl. www.innertraditions.com
Źródło artykułu
Życie w harmonii: siedem wskazówek dotyczących pielęgnowania pokoju i życzliwości
autor: Darren Cockburn
Autor bada, w jaki sposób 7 łatwych do zastosowania wskazówek pomaga nam lepiej zrozumieć uniwersalny proces życia, a także zapewnia zestaw narzędzi, które pomogą nam umiejętnie radzić sobie z życiowymi wzlotami i upadkami. Pozwalają nam stawić czoła życiu z mocą i pewnością siebie, spokojnie obserwować i akceptować to, co przedstawia nam życie, pielęgnować współczucie i życzliwość, a także szerzyć uważność na otaczających nas ludzi. Ćwiczone razem, te wskazówki stanowią prosty, ale potężny kompas, który poprowadzi cię do spokojnego umysłu i harmonijnego życia, tak bardzo potrzebnego w dzisiejszym świecie.
O autorze
Darren Cockburn praktykuje medytację i uważność od ponad 20 lat, studiując z wieloma nauczycielami z różnych religii. Jako trener i nauczyciel wspierał setki ludzi w medytacji, uważności i znajdowaniu połączenia z duchowością, koncentrując się na stosowaniu duchowych nauk w życiu codziennym, aby kultywować spokojny umysł. Darren jest także autorem Jest obecny. Odwiedź jego stronę internetową https://darrencockburn.com/
