Serce wydaje się być jednym z najbardziej wrażliwych w systemie, ponieważ jest tym, które nosi w sobie najwięcej strachu, być może najstarszy ból i stłumioną energię. To ten, który najbardziej boi się otworzyć na czystą bezwarunkową miłość, w której rzeczywiście leży twoja moc.

Tak więc w istocie, kiedy otwierasz swoje serce i leczysz bez strachu, otwierasz się na swoją własną duchową moc. Dla wielu, którzy myślą, że moc jest utrzymywana w różnych falach wibracyjnych, poprawilibyśmy to... Moc jest w sercu, w miłości, w prawdzie i jakkolwiek czasami może się to wydawać trudne lub trudne, moc jest jest wciąż w prawdzie Miłości.

Uwolnienie serca

Kiedy jesteście w swoich podróżach, być może w zamieszaniu, bojąc się skręcić w tę stronę, w tamtą stronę, to zamieszanie w sercu powstrzymuje was przed kroczeniem w prawdziwie połączonej mocy. To ta zasłona dymna, jeśli wolisz, zamętu serca – bez uwolnienia serca, by wyraźnie kochało, wspierało, przynosiło prawdę o bezwarunkowej miłości – powstrzymuje cię przed wkroczeniem w to, kim naprawdę jesteś.

Teraz wiemy, że w tej chwili może się to wydawać nieco banalne, a może nie tak ważne, jak inne rzeczy, które wydają się dotyczyć ciebie na ziemskim planie, o które musisz się troszczyć. Jest to jednak jeden z najważniejszych aspektów twojej podróży – wzmocnienie serca do inicjacji usamodzielnienia się – ponieważ rzeczywiście jesteś inicjowany do usamodzielnienia się. To pierwszy krok w kierunku prawdziwej inicjacji: wzmocnienie serca, umożliwienie mu czucia, przebudzenie serca.

Dla wielu serce znajdowało się w miejscu, w którym po prostu istnieje, ale nie jest prawdziwie kochające, jest trochę odrętwiałe, jeśli wolisz, lub samozadowolenie, może trochę stagnacja - ponieważ bez serca naprawdę łączącego się z bezwarunkową miłością nie ma prawdziwej połączenie z własną pasją. Nie ma prawdziwego związku z twoją własną kreatywnością, ponieważ nie odczuwasz w pełni emocji miłości do siebie, a potem oczywiście do innych.

W tym czasie wykonamy tylko kilka ćwiczeń, które pomogą wzmocnić serce. Ćwiczeniem, które jest wymagane w tym szczególnym czasie, aby wzmocnić serce, jest naprawdę wchodzenie głęboko w serce na wszystkich poziomach – odczuwanie, łączenie się z bólem, radością, zamieszaniem, otwartością, ekspansją, Światło, stłumienie, uczucie zdezorientowanej ciemności – ponieważ kiedy wchodzisz w to miejsce i utrzymujesz je, i utrzymujesz otwartą energię serca, zamiast uciekać od niej, wzmacniasz serce.

Serce w zgodzie z duszą i celem

Dla wielu, którzy uciekają z serca, poczucie celu i prawdy, i [od] wiedzy wyczerpuje ciało tylko uciekając, uciekając i uciekając od tego, od czego nie można uciec, ponieważ, jak wiecie, jest to wewnątrz waszej istoty. Nie możesz uciec od serca.

Musisz wejść do serca, ponieważ jest ono zgodne z duszą i celem. Możesz dzielić się i uczyć innych, jak wzmocniłeś swoją własną istotę, jak wzmocniłeś swoje serce, jak wzmocniłeś swoje połączenie z duszą.

Bądź dumny ze swojego uzdrowienia, gdziekolwiek cię zaprowadzi. Nie wstydź się. Nie czuj strachu. Ci z was, którzy znajdują siłę w ciele lub siłę w umyśle, pamiętajcie, że jedyną prawdziwą siłą, aby utrzymać to wszystko w zrównoważony sposób, jest czerpanie z siły serca. Kiedy twoje serce nie jest silne, umysł jest zmęczony, ponieważ wyraźnie zależy od serca, emocjonalnego wsparcia i miłości, aby utrzymać umysł odświeżony, żywy i w ruchu. Tak więc dla tych z was, którzy pracują wokół serca i obawiają się wchodzenia do serca, naprawdę narażacie swoją prawdziwą siłę na wszystkich poziomach.

Jest to ważne zrozumienie, ponieważ przy wymianie przesunięcia częstotliwości na następny poziom (wibrowanie z następną częstotliwością, poruszanie się w tym czasie do przodu, jeśli chcesz), będziesz posuwał się dalej i bardziej do przodu z sercem. Umysł – racjonalny umysł – tak naprawdę nie ma tutaj jasnego poczucia celu, a fizyczna forma ciała może doprowadzić cię tylko do własnych ograniczeń. Serce i dusza, połączenia tych dwojga, poruszają cię w czasie. Skoncentruj więc swoje uzdrowienie i swoje otwarcie na tym obszarze, ponieważ to właśnie poprowadzi cię przez ten szczególny czas wolności.

Ćwiczenia wzmacniające serce

Znajdź bezpieczną, cichą przestrzeń do wykonania tego ćwiczenia. Kiedy jesteś w pełni zrelaksowany, udaj się do swojego serca.

Aby wzmocnić serce, wejdź głęboko w serce na wszystkich poziomach. Połącz się ze wszystkim: bólem, radością, zamętem, ciemnością, miłością, utrzymywaniem energii serca otwartej na doświadczenie zamiast się od niego wycofywać.

Nastaw się na to i poczuj, jaka jest tam energia. Czy serce jest otwarte czy zwężone? Czy jest ciepło, czy może jest chłodno, a może zimno?

Kiedy będziesz gotowy, pomyśl o osobie, sytuacji lub emocji i przenieś tę energię bezpośrednio do serca. Jeśli czujesz, że się wycofujesz, kontynuuj oddychanie. Obejmij to. Trzymaj to. Wydychać.

Następnie wprowadź go ponownie, pozwalając sobie naprawdę go „poczuć”, za każdym razem trzymając go trochę dłużej, trochę głębiej. Rozciągnij się trochę dalej.

Otwieraj serce, rozciągaj je, trzymaj otwarte, aż ta energia zacznie czuć naturalną część twojej istoty.

1. Co powoduje skurcze serca? Od jakiej osoby lub sytuacji odwraca się twoje serce?

2. Jakie to uczucie, gdy w pełni otwierasz swoje serce na każde doświadczenie?

Ćwiczenie: Zrób to z kimś, z kim próbujesz doświadczyć więcej otwartości, więcej miłości, więcej radości.

Usiądźcie naprzeciwko siebie i połóżcie prawe ręce na swoich sercach. Oddychaj, otwierając serce.

Kontynuuj otwieranie się energii i utrzymywanie jej. Otwórz i przytrzymaj. Niech energia krąży, otwierając sobie nawzajem serca.

Utrzymaj tę energię tak długo, jak możesz.

1. W jaki sposób wykonanie tego ćwiczenia z inną osobą zmieniło Twoje odczucia wobec niej?

2. Jakich lęków, jeśli w ogóle, doświadczyłeś? (lęk przed radością, intymnością, zaufaniem, otwartością...)

3. Moje obawy: ___________________

4. Obawy mojego partnera: ___________________

Przedruk za zgodą wydawcy,
Northwinds Productions Inc. © 1997.
Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź www.northwindsprod.com.

Źródło artykułu

Podtrzymywanie radości
autorstwa Shirley Knapp i Nanette McLane.

Ten praktyczny przewodnik do znajdowania i podtrzymywania radości ma formę pracy/podręcznika z ćwiczeniami, fragmentami i osobistymi anegdotami od Shirley i jej uczestników warsztatów. Sustaining Joy porusza kwestie budzenia pasji, radzenia sobie z naszymi lękami, zrozumienia i budowania relacji oraz radzenia sobie z przeszkodami, które powstrzymują nas przed realizacją naszej radości. Ponadczasowy przewodnik zawierający idealnie dopasowane informacje na temat wzrostu.

Książka informacji/zamówień. Dostępny również w wersji Kindle.

O Autorach

Shirley Knapp jest uznaną na całym świecie nauczycielką duchową i uzdrowicielką energii, która prowadzi grupy w medytacji i transformacji, skupiając się na wielowymiarowej komunikacji z wielorybami, delfinami i Plejadanami. Od 1986 r. prowadziła holistyczną praktykę prywatną, ucząc i obejmując osoby indywidualne i grupy. Odwiedź jej stronę internetową: https://shirleyknapp.com/

Nanette McLane zajmuje się obecnie produkcją materiałów edukacyjnych dla dzieci. Karierę wydawniczą wykonuje od 1988 roku jako pisarka, ilustratorka, redaktorka i korektorka. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź www.northwindsprod.com