6 sposobów na natchnione życie

Wielu ludzi jest dziś sfrustrowanych i zniechęconych podziałami, które, jak się wydaje, powstały w tym kraju i na całym świecie. Ta niezgoda wpływa na wszystko, od relacji rodzinnych po miejsce pracy, pozostawiając ludzi sfrustrowanych i przerażonych, że sytuacja się pogorszy i nic nie mogą na to poradzić.

Jednak odpowiedź na zamieszanie nie jest trudna i leży w każdym z nas, mówi rabin Daniel Cohen:

„Każdego dnia musimy zadawać sobie pytanie: co ja dzisiaj zrobiłem, aby podnieść inną duszę? Jesteśmy wezwani z talentami, które posiadamy, aby stanąć na wysokości zadania – każdego dnia”.

Na przykład pomyśl o ludziach, których spotykasz w ciągu dnia, o otrzymywanych e-mailach lub prośbach o poradę. „Czy nie jest możliwe, że mogłeś zrobić więcej, dać więcej lub więcej słuchać ludzi?” on mówi. „Oczywiście, że jest! Nie ma to na celu przygnębienia, ale ostrzeżenie o licznych możliwościach wywierania wpływu.

Rabin Cohen sugeruje, abyś zaczął od cichej godziny i kopania głęboko w sobie. Kim jesteś? Kim chcesz być? Gdybyś mógł mówić jeszcze tylko raz, co byś powiedział? Dlaczego nie powiedzieć tego teraz?

„Każdy w głębi duszy pragnie bardziej natchnionego i autentycznego życia. Rzadko poświęcamy czas, aby znaleźć tę świętą przestrzeń, aby wsłuchać się w nasz wewnętrzny głos i umocnić nasze najcenniejsze wartości”.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Jeśli chcesz stworzyć życie, które spełni Twój cel i sprawi, że świat stanie się lepszym miejscem, oto sugestie, jak osiągnąć ten cel.

1. Bycie agentem życzliwości

Kiedy wchodzisz do lokalnej kawiarni lub idziesz do pracy, co możesz zrobić w ciągu najbliższych kilku minut, aby umilić komuś dzień? Płacić za kawę dla osoby stojącej za Tobą? Uśmiechnij się i nawiąż kontakt wzrokowy z osobą przechodzącą korytarzem, zamiast wpatrywać się w smartfona?

„Być może ta osoba miała ciężki dzień i doceniając ją, wywarłeś wpływ na jej życie. Jedna istota ludzka w najkrótszym ze spotkań może zmienić życie człowieka”.

2. Dokonywanie odważnych wyborów

Każdego dnia dokonujemy dużych i małych wyborów, a niektóre są łatwiejsze niż inne. Pod koniec życia wielu ludzi żałuje rzeczy, których Czy nie zrobić.

„Kiedy umrzemy, nie zostaniemy osądzeni na podstawie czyjegoś życia, ale na podstawie własnego potencjału. Czy zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy, z rozdaną ręką?”

Aby wyrobić w sobie nawyk dokonywania lepszych wyborów, obudź się każdego ranka i zdecyduj o jednym dobrym uczynku, który zrobisz tego dnia i pomyśl więcej o osobie w swoim życiu, która motywuje Cię do dokonywania lepszych wyborów.

3. Chwytanie chwil medytacyjnych

Medytuj codziennie, aby zastanowić się nad własnym człowieczeństwem. Używaj modlitw, wierszy lub własnych zapisków w dzienniku, aby pomyśleć o tym, kim jesteś, o swoich związkach i co zrobiłeś, aby wywrzeć wpływ. Daje to możliwość zastanowienia się, co zrobiłeś dobrze i co musisz poprawić.

4. Znalezienie wiary

„Źródła naszej wiary mogą leżeć w sile wyższej, w nas samych, w przyjaciołach lub małżonku, który wierzy w nas bardziej niż my wierzymy w siebie. Wszyscy potrzebujemy w życiu cheerleaderek. Kim jesteś? Czy wykorzystujesz wszystkie swoje zasoby? Im więcej robisz, tym większy sukces odniesiesz w swojej podróży”.

5. Życie inspirowane

Inspiracja do życia wynika ze świadomości, że życie może się zmienić w jednej chwili. Oznacza to branie niczego za pewnik i nie zakładanie, że coś ci się należy.

Rozpocznij dziennik wdzięczności, który codziennie wymienia nowe błogosławieństwa. Napisz list z podziękowaniami do rodziców, mentora lub przyjaciela, który położył podwaliny pod Twój sukces.

„Ten jeden dzień, chwila, której teraz doświadczasz, jest święty. Odblokuj to. Cenić to. Wykorzystaj jego pełny potencjał.”

6. Odkrywanie energii odnawialnej

Zidentyfikuj swoje talenty i umiejętności oraz to, co sprawia, że ​​się uśmiechasz. Kiedy czujesz się najbardziej żywy? „Pamiętaj, że twoje życie jest darem o nieskończonym potencjale”. Na koniec rabin Cohen mówi, że musimy pamiętać, że każdy z nas ma cel na świecie i dokonuje wyborów.

„Bóg obdarzył ludzkość, każdego z nas, możliwością wyboru między dobrem a złem, krzywdą a uzdrowieniem” – mówi. „Twoje życie to świeca. Jesteś płomieniem. Każdego dnia możesz zapalić tysiące świateł w swoim świecie”.

Źródło artykułu

Co powiedzą o tobie, gdy odejdziesz?: Tworzenie życia w spuściźnie autorstwa rabina Daniela Cohena.Co powiedzą o tobie, gdy odejdziesz?: Tworzenie życia ze spuścizną
przez rabina Daniela Cohena.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

Rabin Daniel CohenRabin Daniel Cohen posiada unikalną mieszankę autentyczności, mądrości i duchowej wnikliwości dla współczesnego społeczeństwa. Służył w rabinacie od ponad dwudziestu lat, a obecnie pełni funkcję starszego rabina w Congregation Agudath Sholom w Stamford, CT, największej nowoczesnej ortodoksyjnej synagodze w Nowej Anglii. Jest także współprowadzącym z wielebnym Gregiem Dollem ogólnokrajowej audycji radiowej „Rabin i wielebny„ Niedziela o 11:00 i wieczorem o 9:XNUMX. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź www.rabbidanielcohen.com