Życiowe zmiany

Rozwijanie nowych nawyków i nowych ruchów na Camino de Santiago

Rozwijanie nowych nawyków i nowych ruchów na Camino de Santiago

Obudziłem się wcześnie i zacząłem chodzić w ciemności tuż po szóstej. Ze względu na logistykę albergue byłby to mój ostatni 6-kilometrowy (30 mil) dzień. Pozostało 19 kilometrów (19 mil) na środę i 11 kilometrów (20 mil) na czwartek, ostatni dzień.

Gdyby Noe żył, byłby to miły dzień na wyciągnięcie arki z emerytury. Moje winylowe ponczo w uniwersalnym rozmiarze było o jeden rozmiar za małe i wyglądało jak minispódniczka na mojej niezbyt drobnej ramie. Moje spodenki, buty, skarpetki i bielizna były całkowicie przemoczone przez cały dzień.

Przy niskich temperaturach i obfitych deszczach chodzenie po ciemku było nie lada wyzwaniem. Moja czołówka dawała trochę światła, ale niebezpieczeństwo towarzyszyło każdemu krokowi.

Z odrobiną zniechęcenia i dużym apetytem poczułem ulgę, gdy znalazłem wioskę serwującą jedzenie. Wszedłem do baru o ósmej czując się bardzo mokry, głodny i wyczerpany. Ciepło wnętrza i uśmiech właściciela zapewniły wyjątkowe powitanie i bardzo potrzebną zmianę postawy. W barze były trzy osoby, a jedną była moja węgierska przyjaciółka Judith. Jej przyjaciółka Annie wciąż szła, ale miała kilka dni za sobą.

Oboje zjedliśmy nadmierną ilość jedzenia, które wydawało się, że odmłodziło nas na duchu.

Nowe nawyki, nowe ruchy

Odpoczynek i jedzenie są oczywiście ważne dla każdego podczas tej podróży. Zawsze słuchałem swojego ciała i robiłem wiele przerw w ciągu dnia. Niesamowite było również to, jak kawałek tostów lub tortilla de patata może poprawić nie tylko mój poziom energii, ale także nastrój. Miałem długą osobistą historię zbytniego naciskania i miałem nadzieję, że odzyskam to nowo odkryte uznanie dla odpoczynku.

Wyrobiłem sobie też nowy, ładny nawyk radzenia sobie z małymi podrażnieniami, zanim zdążą przerodzić się w większe problemy. Kiedy moje sznurówki nie czuły się dobrze lub skarpetki się podwinęły, zatrzymałem się i naprawiłem problem. Nie trwało to długo, ale łatwo byłoby je pominąć. To była kolejna lekcja, którą miałem nadzieję zabrać do domu.

Gdy nic innego nie zadziałało, stworzyłem własny „ruch”, aby zresetować moment. Wsadzałem laskę w ziemię z całkowicie wyciągniętą prawą ręką, a następnie krążyłem wokół niej. Może była to zmiana scenerii lub odwrócenie uwagi od dyskomfortu i frustracji. Może to było poczucie spełnienia z tego, że mogłem zobaczyć, skąd pochodzę tego dnia. Może to była sztuczka, aby przełamać rutynę chodzenia. Cokolwiek to było, ten prosty i skuteczny ruch zawsze skutkował odświeżeniem i pozytywnym nastawieniem.

To Odśwież Przeprowadzka, jak to nazwałam, stała się również posunięciem celebracyjnym. Kiedy poczułem ekstazę, umieściłem kij na środku szlaku i tańczyłem wokół niego.

Koniec Camino w zasięgu wzroku

Rozwijanie nowych nawyków i nowych ruchów na Camino de SantiagoMyślę, że nasze ciała wiedzą, kiedy zbliża się koniec. W tym miejscu na szlaku słyszałem wiele komentarzy na temat bólu i zmęczenia. Gdy koniec był w zasięgu wzroku, z ukrycia wyszedł uśpiony i zdrętwiały ból. Zauważyłem też, że jestem o wiele bardziej ostrożny, aby uniknąć kontuzji. W młodości mojego spaceru miałem czas na powrót do zdrowia. Podczas mojego zachodu słońca to nie wchodziło w grę. Miałem wrażenie, że moje ciało i światopogląd będą podobne w późniejszych latach mojego śmiertelnego życia.

W grupie pielgrzymów słyszałem również wiele obaw o wyzwania, z którymi wszyscy mierzyliśmy się w domu. Kiedy impreza się skończyła, wszyscy patrzylibyśmy na inny zestaw okoliczności, drastycznie odmienny od codziennych radości chodzenia po Camino. Wiedziałem, że muszę podjąć kilka ważnych decyzji dotyczących mojego związku z Robertą.

Judith była bardzo zmęczona i nie mogła się doczekać końca w Santiago. Jej duch był wysoki, ale jej ciało było skończone. Skończy spacer w czwartek iw poniedziałek wróci do biurka w Londynie. Trudno mi było sobie wyobrazić tak dramatyczną zmianę okoliczności. Byłem wdzięczny, że mogłem doświadczyć, a następnie porzucić korporacyjne życie na tak wczesnym etapie mojego życia.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Biorąc pod uwagę wszystkie kroki, które były za mną w tym momencie, trudno było sobie wyobrazić, że do końca dzieliło mnie zaledwie kilka dni. Santiago leżało zaledwie 24 mile w dół drogi; Mogłem tam dotrzeć w 45 minut taksówką. Wydawało się to dziwnie surrealistyczną opcją. Byłem wdzięczny, że mogłem spędzić kolejne dwa dni, ciesząc się moim Camino na piechotę.

Serce otwarte, połączone ze światem przyrody

Wyszliśmy z baru do innego świata. Deszcz wziął tymczasowe wakacje. Podobnie jak poprzednie 25 dni, był to kolejny wspaniały dzień na spacer. Moje serce się otworzyło i poczułem się częścią naturalnego świata, a nie oddzielonym od niego. To połączenie było obecne od francuskich Pirenejów, ale wydawało się, że zostało wzmocnione w tym czasie.

Byłem zdecydowanie w lesie deszczowym. Kręty szlak na każdym zakręcie miał nowy wygląd. Do widoku dramatycznie dołączyły duże gaje drzew eukaliptusowych. Kora wyglądała jak wiele zwojów brązowego papieru, które można łatwo oderwać od gospodarza. Drzewa były tak bujne, że ledwo czułem ulewny deszcz pod ich naturalną osłoną. Szerszy widok obejmował strumienie, pagórki, duże lasy, uprawy kukurydzy, kamienne mosty i pastwiska.

Zakończenia są częścią życia

Pod szarym niebem minąłem mały cmentarz. Cmentarze są częścią życia na tym starożytnym szlaku. Pozdrawiają cię, gdy wędrujesz do wioski lub wysyłają cię w drogę, gdy odchodzisz. Większość zamyka mur z żelazną bramą do wyjścia. Nagrobki górują nad ziemią i identyfikują ukrytą zawartość. Wiele grobów jest zwieńczonych prostym krucyfiksem, a niektóre są eleganckimi marmurowymi pomnikami, które przechowują szczątki całych rodzin. Niewielu jest wypielęgnowanych.

Przeszedłem większość cmentarzy, ale poczułem się zmuszony odwiedzić niektóre. Nie wiem, co mnie pociągało. Śmierć jest jedyną pewnością życia, a także przedmiotem nieograniczonych zmartwień i spekulacji. Kiedy byłem wewnątrz murów cmentarza, czułem się nieswojo, zawsze mając wyjście w zasięgu wzroku. Tego dnia, pod koniec Camino, odetchnąłem z ulgą, gdy znalazłem zamkniętą bramę. Najwyraźniej nie chciałem zbyt wiele myśleć o śmierci – mojej śmierci, śmierci bliskich, śmierci związków, a nawet śmierci mojej podróży Camino.

* Napisy autorstwa InnerSelf

©2013 autorstwa Kurta Koontza. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą. kurtkoontz.com


Ten artykuł został zaadaptowany za zgodą z książki:

Milion kroków
przez Kurta Koontza.

Milion kroków Kurta Koontza.Kurt Koontz uważał, że jest dobrze przygotowany do swojej 490-kilometrowej pieszej wycieczki po historycznym szlaku pielgrzymkowym Camino de Santiago w Hiszpanii. Był sprawny i silny. Miał dobry przewodnik i cały odpowiedni sprzęt. Jego paszport pielgrzyma umożliwiłby mu dostęp do schroniska po drodze. Ale wszystko to, jakkolwiek pomocne, nie zaczęło obejmować wielkości jego zewnętrznej lub wewnętrznej przygody, gdy nawiguje przez swoją osobistą historię uzależnienia, zdrowienia i miłości. Z otwartym humorem i życzliwością, po części z dziennika, po części z podróży, Milion kroków to podróż w podróży aż do Katedry Santiago de Compostela i dalej.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.


O autorze

Kurt Koontz, autor: A Million StepsPo wczesnej emeryturze z pracy jako odnoszący sukcesy dyrektor sprzedaży w firmie technologicznej z listy Fortune 500, Kurt Koontz zgłosił się na ochotnika do swojej społeczności i podróżował po Europie i Ameryce Północnej. Nigdy nie myślał o napisaniu książki, dopóki nie przeszedł prawie 500 mil przez Hiszpanię w 2012 roku. Te miliony kroków były tak fascynujące, że wrócił do domu i zaczął pisać i opowiadać o swoich zmieniających życie przygodach. Mieszka i pisze nad zadrzewionym strumieniem w Boise w stanie Idaho. Przeczytaj jego blogi na kurtkoontz.com.

czytaj kolejny fragment z tej książki.

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
sylwetka osoby siedzącej przed słowami takimi jak współczujący, uważny, akceptujący itp.
Codzienna inspiracja: 6 maja 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Jaki nauczyciel mieszka w twojej głowie?
w tłumie
Jak dostać się do tłumu?
by Alan Cohen
W liceum podziwiałem mojego kolegę z klasy Ricka Browna, kwintesencję fajnego faceta. On był…
Uzdrowienie traumy: łagodne postępowanie ze spokojną obecnością, życzliwością i miłością
Łagodne leczenie traumy dzięki spokojnej obecności, życzliwości i miłości
by Wrzos Jesion Amara
Nasze indywidualne reakcje na wydarzenia życiowe są złożone i nieprzewidywalne. Niektórzy ludzie wychodzą z bardzo…
Dzień z życia z twoimi duchowymi przewodnikami
Dzień z życia z twoimi duchowymi przewodnikami
by Debra Landwehr Engle
Podejdź do tych rozmów dokładnie tak, jak byś, gdyby obok siedziała inna istota…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczującego myślenia w stosunku do siebie i innych (film)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zakupy, gdy bóg cię kocha 4 8
Jak uczucie bycia kochanym przez Boga ogranicza wydatki na samodoskonalenie
by Duke University
Chrześcijanie, którzy są duchowi lub religijni, rzadziej kupują produkty do samodoskonalenia…
otręby istota szara i biała 4 7
Zrozumienie szarej i białej materii mózgu
by Christopher Filley, Uniwersytet Kolorado
Ludzki mózg to trzykilogramowy narząd, który pozostaje w dużej mierze zagadką. Ale większość ludzi słyszała…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
oczy przewidują zdrowie 4 9
Co Twoje oczy zdradzają o Twoim zdrowiu
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego opracowali aplikację na smartfony, która może…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zdjęcie bosej stopy osoby stojącej na trawie
Praktyki mające na celu uziemienie i odzyskanie połączenia z naturą
by Jovanka Ciare
Wszyscy mamy ten związek z naturą i całym światem: z ziemią, wodą, powietrzem i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.