Image by Gerd Altmann
Kiedy mamy ochotę zamknąć nasze serca, hojność może wynieść nas poza strach i pomóc nam je otworzyć. Nasza mądrość i świadomość podpowiedzą nam, jaka może być hojność w danej sytuacji.
Wiedza o tym, czego wymaga sytuacja, zależy od hojnego dawania sobie wystarczającej przestrzeni, aby wyraźnie widzieć, co z kolei polega na tym, aby nie zatrzymywać niczego dla siebie.
Prawdziwym celem hojności jest uwolnienie się od pragnienia czegokolwiek. Jeśli jesteśmy wolni od pragnienia czegokolwiek dla siebie – w tym potwierdzenia, pokoju, wolności i oświecenia – możemy oddać wszystko, co możemy mieć.
Oto kilka pomysłów na to, jak być hojnym:
1. Szczodrość to pozwalanie sobie na odczuwanie swoich uczuć – nawet jeśli uważasz, że są samolubne. Jednak odgrywanie swoich uczuć nie zawsze jest hojne.
2. Szczodrość to danie sobie czasu na poczucie przestrzeni wokół każdej sytuacji. Jest to nieodłącznie zawarte we wzięciu głębokiego oddechu. W wielu przypadkach milczenie jest formą hojności.
3. Szczodrość może polegać najpierw na szanowaniu własnych potrzeb, a następnie zwracaniu uwagi na potrzeby innych. To zapewnienie sobie dobrego jedzenia, odpoczynku i relaksu, kiedy tego potrzebujesz. To zaprzyjaźnienie się z samym sobą. Może to wymagać zaakceptowania cech, opinii i działań, które są poniżej standardu twojego wewnętrznego sędziego.
4. To bardzo szczodre, aby uświadomić sobie swoje historie i nauczyć się je przeskakiwać. Najlepszym sposobem, aby to zrobić, jest nawiązanie kontaktu z chwilą obecną. Możesz to zrobić swoimi zmysłami.
5. To wspaniałomyślne, aby twoje dzieci były sobą. Zauważ, kiedy próbujesz je kontrolować. Czy działasz dla ich bezpieczeństwa, edukacji lub dobrego samopoczucia – czy dla własnej wygody?
6. Szczodrość to wiedza, kiedy pozwolić, by sprawy były, bez próbowania ich „naprawiania”. To świadomość, że prawda jest bardziej satysfakcjonująca niż szczęście.
7. Szczodrość to mówienie tak zamiast nie. Może to oznaczać aktywację woli i wyjście poza nawykowe wzorce uzależnienia, depresji, gniewu i innych negatywnych emocji. To chęć otwarcia się na siebie.
8. W nie wyrażaniu każdej skargi jest hojność. Czy widzisz szansę w tym, co się pojawia?
9. To wspaniałomyślne być zadowolonym z tego, co masz.
10. Szczodrość to pozwalanie, by życie przepływało przez twoją istotę.
11. Przede wszystkim jest to pełne zaangażowanie we wszystko, co robisz.
12. Hojność to chęć łączenia się z innymi. To także pozwalanie innym na ich opinie, nie próbując ich zmieniać.
Jedna z nauk mówi: „Wielkoduszność jest cnotą, która daje pokój”. Wypróbuj i zobacz, czy uważasz, że to prawda.
Opublikowane przez Hay House Inc.
© 2000. www.hayhouse.com.
Źródło artykułu
Ścieżki do duszy: 101 sposobów na otwarcie serca
przez Carlosa Wartera.
Ten przewodnik ma na celu pokazanie czytelnikowi wszystkiego, co musi wiedzieć, aby doświadczyć swojego prawdziwego piękna i świętości swojej duszy.
Informacje/Zamów tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
dr n. med. Carlos Warter jest lekarzem medycyny, transpersonalnym psychiatrą duchowym, wykładowcą i pionierem w dziedzinie podnoszenia świadomości i leczenia alternatywnego. Jest autorem Dusza pamięta i Za kogo się uważasz? Uzdrawiająca moc twojej świętej jaźni. Urodzony w Chile dr Warter został nagrodzony Posłańcem Pokoju ONZ i nagrodami Pax Mundi za swoje wysiłki humanitarne. Prowadzi przemówienia, warsztaty i seminaria zarówno w USA, jak i na całym świecie. Jego strona internetowa jest pod adresem www.doctorcarlos.com i jego e-mail
