„Chcę się zmienić”.
Wiem -- chcesz, aby wszyscy i wszystko inne się zmieniło. Twoja matka, ojciec, szef, przyjaciel, siostra, kochanek, właściciel, sąsiad, minister lub urzędnik państwowy muszą się zmienić, aby twoje życie było doskonałe.
To nie działa w ten sposób. Jeśli chcesz zmiany w swoim życiu, to ty musisz dokonać zmiany. Kiedy ty się zmienisz, wszyscy inni ludzie w twoim świecie zmienią się w stosunku do ciebie.
Czy chcesz się zmienić?
Jeśli chcesz, możesz stworzyć życie, o którym mówisz, że chcesz. Wszystko, co musisz zrobić, to zmienić niektóre myśli i uwolnić pewne przekonania. Brzmi prosto? To jest. Jednak nie zawsze jest to łatwe. Zbadamy niektóre z rzeczy, na które możesz mieć przekonania w różnych obszarach swojego życia. Jeśli masz pozytywne przekonania, zachęcam do ich zachowania i rozwijania ich. Jeśli znajdziesz negatywne przekonania, pomogę ci je uwolnić.
Moje życie jest dobrym przykładem tego, co może się stać, gdy zmienisz swoje myślenie. Przeszłam od bycia maltretowanym i maltretowanym dzieckiem, które dorastało w biedzie, z małą samooceną i wieloma problemami, do dobrze znanej kobiety, która potrafi pomagać innym. Nie żyję już w bólu i cierpieniu. Stworzyłem sobie wspaniałe życie. Ty też możesz to zrobić.
Zachęcam do delikatnego traktowania siebie. Każdy nowy wybór, którego dokonujesz, jest jak sadzenie ziarna w twoim nowym mentalnym ogrodzie. Nasiona mogą potrzebować czasu, aby wykiełkować i wyrosnąć. Pamiętaj, że kiedy sadzisz ziarno, nie wytwarzasz natychmiastowej jabłoni. Podobnie, nie zawsze możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty wykonywania tej pracy.
Chciałbym dokonać przeglądu podstawowych przekonań, które wspierają moją filozofię. Możesz je zapamiętać z Możesz uzdrowić swoje życie.
To, w co wierzę
Życie jest bardzo proste. To, co dajemy, odzyskujemy. Wierzę, że każdy, łącznie ze mną, jest odpowiedzialny za każde doświadczenie w naszym życiu, najlepsze i najgorsze. Każda myśl, o której myślimy, tworzy naszą przyszłość. Każdy z nas tworzy swoje doświadczenia poprzez myśli, które myśli, słowa, które wypowiadamy i przekonania, które posiadamy.
Przekonania to idee i myśli, które akceptujemy jako prawdę. To, co myślimy o sobie i świecie, staje się dla nas prawdą. To, w co zdecydujemy się wierzyć, może poszerzyć i wzbogacić nasz świat. Każdy dzień może być ekscytującym, radosnym, pełnym nadziei doświadczeniem; albo bolesny, ograniczający i bolesny. Dwoje ludzi żyjących w tym samym świecie, w tych samych okolicznościach, może doświadczać życia w zupełnie inny sposób. Co może nas przenieść z jednego świata do drugiego? Jestem przekonany, że to nasze przekonania to robią. Kiedy jesteśmy gotowi zmienić nasze podstawowe struktury wierzeń, możemy doświadczyć prawdziwej zmiany w naszym życiu.
Jakiekolwiek są twoje przekonania o sobie i świecie, pamiętaj, że są to tylko myśli, a myśli można zmienić. Możesz nie zgadzać się z niektórymi pomysłami, które zamierzam zbadać. Niektóre z nich mogą być nieznane i przerażające. Nie martw się. Tylko te pomysły, które są dla Ciebie odpowiednie, staną się częścią Ciebie.
Nasza podświadomość akceptuje wszystko, w co zdecydujemy się wierzyć. Uniwersalna Moc nigdy nas nie osądza ani nie krytykuje. Akceptuje nas tylko według naszej własnej wartości. Jeśli zaakceptujesz ograniczające przekonanie, stanie się ono dla ciebie prawdą. Jeśli uważasz, że jesteś za niski, za gruby, za chudy, za wysoki, za mądry, niewystarczająco mądry, za bogaty, za biedny lub niezdolny do nawiązywania relacji, to te przekonania staną się dla Ciebie prawdą. Pamiętaj, że mamy do czynienia z myślami, a myśli można zmienić. Mamy nieograniczone możliwości wyboru tego, co możemy myśleć, a punktem mocy jest zawsze obecny moment.
O czym myślisz w chwili obecnej? Czy to pozytywne czy negatywne? Czy chcesz, aby ta myśl tworzyła twoją przyszłość?
Kiedy byliśmy dziećmi, uczyliśmy się o życiu i o sobie z reakcji otaczających nas dorosłych. Dlatego większość z nas ma wyobrażenia o tym, kim jesteśmy, które były jedynie opiniami kogoś innego. I mamy wiele zasad dotyczących tego, jak „powinno się” żyć. Jeśli mieszkałeś z ludźmi, którzy byli nieszczęśliwi, przestraszeni, winni lub źli, nauczyłeś się wielu negatywnych rzeczy o sobie i swoim świecie.
Kiedy dorastamy, mamy tendencję do odtwarzania emocjonalnego środowiska naszego wczesnego życia domowego. Mamy również tendencję do odtwarzania w naszych osobistych relacjach tych, które mieliśmy z matką i ojcem. Jeśli jako dzieci byliśmy bardzo krytykowani lub maltretowani, w naszym dorosłym życiu będziemy szukać tych osób, które będą powielać to zachowanie. Jeśli jako dzieci byliśmy chwaleni, kochani i zachęcani, odtworzymy te wzorce.
Nie zachęcam do obwiniania rodziców. Wszyscy jesteśmy ofiarami ofiar, a oni nie mogli nauczyć was czegoś, czego nie wiedzieli. Gdyby twoja matka lub ojciec nie wiedzieli, jak kochać siebie, nie mogliby nauczyć cię, jak kochać siebie. Radzili sobie najlepiej jak potrafili z posiadanymi informacjami. Pomyśl przez chwilę o tym, jak zostali wychowani. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoich rodziców, proponuję zapytać ich o ich dzieciństwo.
Słuchaj nie tylko tego, co ci mówią, ale obserwuj, co się z nimi dzieje, gdy mówią. Jaka jest ich mowa ciała? Czy mogą nawiązać z tobą kontakt wzrokowy? Spójrz im w oczy i zobacz, czy możesz znaleźć ich wewnętrzne dziecko. Możesz go zobaczyć tylko przez ułamek sekundy, ale może ujawnić cenne informacje.
Wierzę, że wybieramy naszych rodziców. Wierzę, że postanowiliśmy inkarnować się na tej ziemi w określonym czasie i przestrzeni. Przybyliśmy tutaj, aby nauczyć się konkretnych lekcji, które posuwają nas naprzód na naszej duchowej, ewolucyjnej ścieżce. Wierzę, że wybieramy swoją płeć, kolor skóry i kraj, a następnie szukamy określonej grupy rodziców, którzy wzmocnią naszą duchową pracę w tym życiu.
Wszystko, z czym mamy do czynienia, to myśl, a myśl można zmienić. Bez względu na to, jaki jest problem, twoje doświadczenia są zewnętrznymi skutkami wewnętrznych myśli. Nawet nienawiść do samego siebie to tylko myśl, którą masz o sobie. Ta myśl wywołuje uczucie, a ty w nie wierzysz. Jednakże, jeśli nie masz myśli, nie będziesz miał uczucia. Myśli można zmienić. Zmień myśl, a uczucia najbardziej odejdą.
Przeszłość nie ma nad nami władzy, nie ma znaczenia, jak długo byliśmy w negatywnym wzorcu. W tej chwili możemy być wolni.
Wierzcie lub nie, my wybieramy nasze myśli. Możemy nawykowo myśleć w kółko o tej samej myśli, tak że nie wydaje się, że wybieramy tę myśl. Ale dokonaliśmy pierwotnego wyboru. Możemy nie myśleć o pewnych myślach. Jak często odmawiasz pozytywnego myślenia o sobie? Możesz także odmówić negatywnego myślenia o sobie.
Najgłębsze przekonanie dla wszystkich, z którymi pracowałem, zawsze brzmi: „Nie jestem wystarczająco dobry!” Każdy, kogo znam lub z którym pracowałem, cierpi z powodu nienawiści do samego siebie lub poczucia winy w takim czy innym stopniu. „Nie jestem wystarczająco dobry, nie robię wystarczająco dużo, albo na to nie zasługuję” – to powszechne narzekania. Ale dla kogo nie jesteś wystarczająco dobry? A według czyich standardów?
Uważam, że uraza, krytyka, poczucie winy i strach są przyczyną większości problemów w nas samych iw naszym życiu. Te uczucia pochodzą z obwiniania innych i nie brania odpowiedzialności za własne doświadczenia. Jeśli wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za wszystko w naszym życiu, nie ma nikogo, kogo można by za to winić. Cokolwiek dzieje się „tam”, jest tylko lustrem naszego wewnętrznego myślenia.
Nie toleruję złego zachowania innych ludzi, ale to nasz własny system wierzeń przyciąga do nas takie zachowanie. Jest w tobie pewna myśl, która przyciąga ludzi, którzy wykazują obraźliwe zachowanie. Jeśli odkryjesz, że ludzie ciągle cię źle traktują, to jest to twój wzorzec przekonań. Kiedy zmienisz myśl, która przyciąga to zachowanie, zatrzyma się.
Możemy zmienić nasze nastawienie do przeszłości. To się skończyło i nie można tego zmienić. Jednak możemy zmienić nasze myśli o przeszłości. Jak niemądre jest dla nas karanie się w chwili obecnej, ponieważ ktoś nas zranił dawno temu.
Jeśli zdecydujemy się wierzyć, że jesteśmy bezradnymi ofiarami i że to wszystko jest beznadziejne, wtedy Wszechświat wesprze nas w tej wierze. Potwierdzą się nasze najgorsze opinie o sobie.
Jeśli zdecydujemy się wierzyć, że jesteśmy odpowiedzialni za nasze doświadczenia, dobre i tzw. złe, to mamy szansę przerosnąć skutki przeszłości. Możemy zmienić. Możemy być wolni.
Droga do wolności prowadzi przez drzwi do przebaczenia. Możemy nie wiedzieć, jak przebaczać i możemy nie chcieć przebaczać; ale jeśli jesteśmy gotowi przebaczyć, możemy rozpocząć proces uzdrawiania. Dla naszego uzdrowienia konieczne jest uwolnienie przeszłości i przebaczenie wszystkim.
Nie mówię, że to w porządku, że ktoś zachowywał się w niewłaściwy sposób. Musimy jednak mieć świadomość, że przeszłość się skończyła. W naszym umyśle nosimy tylko ból i wspomnienie. To jest to, od czego chcemy odpuścić – ból, który wciąż sobie zadajemy, ponieważ nie wybaczymy. Przebaczenie oznacza poddanie się, odpuszczenie. Tak dobrze rozumiemy nasz własny ból, ale większości z nas trudno jest zrozumieć ból kogoś, kto źle nas traktował. Ta osoba, której musimy wybaczyć, również cierpiała. I odzwierciedlają tylko to, w co wierzyliśmy o nas samych. Robili, co mogli, biorąc pod uwagę wiedzę, zrozumienie i świadomość, które posiadali w tamtym czasie.
Kiedy ludzie przychodzą do mnie z problemem – nie obchodzi mnie, co to jest – słabe zdrowie, brak pieniędzy, niespełniające związki lub stłumiona kreatywność – jest tylko jedna rzecz, nad którą kiedykolwiek pracuję, a jest nią miłość do samego siebie.
Uważam, że kiedy naprawdę kochamy, akceptujemy i aprobujemy siebie dokładnie takimi, jakimi jesteśmy, wszystko w życiu płynie. Radosna samoakceptacja i samoakceptacja tu i teraz są kluczem do pozytywnej zmiany w każdej dziedzinie naszego życia.
Dla mnie kochanie siebie oznacza nigdy, przenigdy, nie krytykowanie siebie za cokolwiek. Krytyka zamyka nas we wzorcu, który próbujemy zmienić.
Spróbuj aprobować siebie i zobacz, co się stanie. Krytykowałeś siebie od lat. Czy to zadziałało?
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Hay House Inc. © 2002. www.hayhouse.com
Źródło artykułu
Możesz uzdrowić swoje życie (książka towarzysząca)
przez Louise L. Hay.
Louise L Hay, światowej sławy autorka i wykładowca, przedstawia książkę towarzyszącą jej bestsellerowej książce You Can Heal Your Life. Tutaj Louise stosuje techniki miłości własnej i pozytywnego myślenia do szerokiego zakresu tematów, które dotyczą nas wszystkich na co dzień, w tym: zdrowie, lękliwe emocje, uzależnienia, pieniądze i dobrobyt, seksualność, starzenie się, miłość i intymność, praca, i więcej. Jak mówi Louise: „Te ćwiczenia dostarczą ci nowych informacji o sobie, które umożliwią ci dokonywanie nowych wyborów. Jeśli chcesz, z pewnością możesz stworzyć takie życie, jakiego pragniesz”.
Informacje / Zamów tę książkę lub kup Wersja Kindle.
O autorze
LOUISE L. HAY (8 października 1926 - 30 sierpnia 2017) był wykładowcą i nauczycielem metafizyki oraz autorem bestsellerów wielu książek, m.in Możesz uzdrowić swoje życie i Wzmocnienie pozycji kobiet. Jej prace zostały przetłumaczone na 26 różnych języków w 35 krajach na całym świecie. Louise była założycielką i prezesem Hay House, Inc., firmy wydawniczej, która rozpowszechnia książki, audio i wideo, które przyczyniają się do uzdrowienia planety.
Posłuchaj Louise Hay: 40 minut dziennie, aby ZMIENIĆ swoje życie NA ZAWSZE
{vembed Y=jbdB2ss1YLs}
