Życiowe zmiany

Rozpakowywanie Man Box: jak stawić czoła swoim „rzeczom”

kogut trzepoczący skrzydłami i „przechadza się”
Image by Duy Cường Nguyễn


Opowiadane przez Marie T. Russell.

Obejrzyj wersję wideo tutaj.

W dzisiejszych czasach wystarczy włączyć wiadomości, przeczytać gazetę lub porozmawiać z ludźmi, aby przypomnieć sobie, że zachowanie mężczyzn przyciąga wiele uwagi – i to niekoniecznie z ważnego powodu. Ruchy #times up, #metoo i Black Lives Matter dostarczyły niezbędnej iskry do podniesienia świadomości na temat toksycznych, męskich zachowań. Lista „upadłych mężczyzn” w znanych branżach i firmach sektora publicznego i prywatnego stale rośnie. Ta grupa mężczyzn to mniejszość mężczyzn

Jednak nie są jedynymi winowajcami. W rzeczywistości większość mężczyzn — którzy stoją z boku nieświadomi, milczący, bezczynni, przestraszeni i niechętni — przyczyniają się do tego, że zachowanie mężczyzn pozostaje w centrum uwagi. 

W mojej pracy z mężczyznami, zarówno na poziomie indywidualnym, jak i organizacyjnym, kiedy zwracam uwagę na niepisane zasady, co to znaczy być mężczyzną i jak nie działają one dla nikogo, w tym dla mężczyzn, rzadko spotykam się z odpychaniem. Większość mężczyzn jest raczej zainteresowana tym, by nie trzymać się starego „podręcznika” tego, co to znaczy być mężczyzną. Po prostu nie poświęcili temu zbyt wiele uwagi. Ponieważ nie stworzono jeszcze nowego podręcznika, wielu mężczyzn kończy się pytaniem: „Co mam zrobić?” To jest ich korzenie we wczesnym stadium rozwoju empatii i to dobrze. 

Męska większość musi być lepsza

Ta sama grupa mężczyzn obejmuje ojców, braci, partnerów, synów, przywódców i kolegów. Wierzę, że nieodłącznym elementem każdego mężczyzny jest wrodzone pragnienie bycia lepszymi — lepszymi mężczyznami w ich różnych rolach. Jednak nierówność i niesprawiedliwość wciąż panują. Równie ważny jest fakt, że osobami dotkniętymi brakiem odpowiedzialności i interwencji ze strony większości mogą być równie dobrze nasze żony, siostry, partnerki, koleżanki, córki i przyjaciółki. 

Jak na ironię, gdyby ta większość mężczyzn zobowiązała się do sojuszu i przywództwa, narracja uległaby zmianie. W narracji o zdrowej męskości mężczyźni i ich otoczenie czuliby się bezpiecznie, dobrze prosperowali. W rezultacie większość problemów społecznych uległaby znacznemu zmniejszeniu. 

Co trzeba zrobić, aby zrealizować to zobowiązanie?

Mężczyźni muszą być gotowi „uznać swoje rzeczy”. W skrócie oznacza to, że my, mężczyźni, interesujemy się tym, co kieruje naszym zachowaniem, abyśmy mogli wprowadzać zmiany.

Wymaga to wyjścia poza nasze uprzedzenia i uznania naszych przywilejów, abyśmy mogli z nich korzystać na dobre. Musimy przyznać, że Man Box — nieoficjalny podręcznik tego, co to znaczy być mężczyzną — istnieje. 

Oto jak: 

Tak, Man Box jest prawdziwy

Man Box jest przekazywany z poprzednich pokoleń. Ludzie przed nami — nasi ojcowie, dziadkowie, wujkowie, bracia, nauczyciele, trenerzy i całe społeczeństwo — dostosowali, przyjęli i wzorowali ten podręcznik. Nie mówi się o tym świadomie; po prostu zawsze tak było, a wielu ludzi płaci cenę niezdrowej męskości. 

Ten podręcznik, jeśli nie zostanie zbadany, kieruje naszym sposobem myślenia, mówienia i działania jak mężczyźni. Pojawia się w naszym życiu osobistym i biznesowym. Wpływa na nasze style przywództwa. Co najważniejsze, nasze nieświadome przestrzeganie Man Box nie tylko negatywnie wpływa na innych, ale może mieć również negatywne konsekwencje dla nas, mężczyzn.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Utrzymanie idei stoicyzmu nad emocjonalnością jest bez wątpienia najbardziej bolesnym skutkiem męskiej skrzyni. Kiedy mężczyźni, którzy chcą być sojusznikami i liderami integracyjnymi, nie wyrażają się emocjonalnie, nie tylko zniechęca to innych do bycia autentycznym człowiekiem, ale także poważnie ogranicza zdolność przywódców do tworzenia autentycznych relacji, skutecznego przewodzenia i nie tylko. 

Rozpakowywanie niepisanych zasad

Kiedy mężczyźni jako sojusznicy i przywódcy zaczynają rzucać wyzwanie i rozpakowywać Man Box, oni… zobaczyć realną szansę na rozwój i zmianę zachowań. Man Box to wąsko zdefiniowany, tradycyjny zestaw zasad bycia mężczyzną. Zasady te są egzekwowane przez zawstydzanie i zastraszanie, a także przez obietnice nagród — mających na celu wymuszenie zgodności z naszą dominującą kulturą męskości oraz utrwalanie wyzysku, dominacji i marginalizacji kobiet i osób queer, genderqueer i transgender. 

Rozpakowanie Man Boxa wymaga znajomości tych niepisanych zasad, w tym: 

  1. Prawdziwi mężczyźni nie okazują swoich emocji, ale okazywanie gniewu jest w porządku.

  2. Prawdziwi mężczyźni są zawsze pewni siebie — nie pokażemy Ci naszych niepewności ani nie przyznamy, że nie wiemy.

  3. Prawdziwi mężczyźni nie proszą o pomoc.

  4. Prawdziwi mężczyźni podejmują wszystkie decyzje.

  5. Prawdziwi mężczyźni są heteroseksualni i dominują seksualnie.

  6. Prawdziwi mężczyźni nieustannie rozmawiają i uprawiają sport.

  7. Prawdziwi mężczyźni nigdy nie są niepełnosprawni, niepełnosprawni ani bezrobotni.

Przyjmowanie roli sojusznika i przywódcy

Możesz"t myśleć jak „nowy człowiek” jeśli nie wiesz, jakie stare myślenie należy znieść. Myślenie jak „nowy człowiek” wymaga introspekcji — uświadomienia sobie naszych niezbadanych sposobów zachowania, często napędzanych nieświadomą myślą.

Kiedy pozwalamy, aby nasze uprzedzenia kierowały naszym zachowaniem, dochodzi do mikroagresji — przypadków seksizmu, homofobii, rasizmu i innych. Często manifestują się poprzez język, błędne gesty lub sposób, w jaki patrzy się na drugą osobę. Te zachowania wpływają na osoby należące do grup docelowych. Mikroagresje mogą również objawiać się obelgami, obraźliwymi komentarzami lub gestami.

Ważne jest, aby zrozumieć, że: wiele programów, których doświadczyliśmy, dotyczących tego, co to znaczy być mężczyzną, zwłaszcza w odniesieniu do kobiet, pochodzi z przeszłości. To, co widzieliśmy modelowane podczas dorastania, zostało zasiane głęboko w środku. I tutaj karta wyników nowego człowieka może się zmienić na lepsze. Właśnie od tego należy zacząć, zainteresować się tym, co historycznie kierowało twoim poczuciem bycia mężczyzną. Dlatego tak ważna jest samoocena naszego zachowania.

Mówi jak lepszy sojusznik nie oznacza bycia agresywnym, dominacyjnym lub poniżającym. Zamiast tego oznacza bycie otwartym, cierpliwym i bezstronnym. Wymaga to przede wszystkim, abyśmy świadomie myśleli jak sojusznik, abyśmy mogli się tak jak on komunikować.

Zastanów się przez chwilę, że słowo sojusznik jest zarówno czasownikiem, jak i rzeczownikiem. Aby być prawdziwym sojusznikiem, musisz coś „zrobić”. Przez wszystkie lata mojej pracy na rzecz integracji wielokrotnie zadawali mi to samo pytanie zarówno od mężczyzn, jak i od różnorodności, równości i włączenia (DEI) profesjonaliści o zaangażowaniu mężczyzn jako sojuszników: „Co mam robić?” Ale to nie jest takie proste, jak powiedzenie mężczyznom lub ich organizacjom, co mają robić. To dlatego, że jako mężczyźni musimy zbadać, co kieruje naszym myśleniem.

Kiedy zaczynamy myśleć bardziej świadomie, możemy zwiększyć naszą świadomość własnych uprzedzeń i przywilejów, pozwalając nam dokonywać nowych wyborów, które wspierają nowe działania. Tylko wtedy możemy wreszcie być zgodni z naszymi słowami, wyborami i czynami. Ostatecznie to nasze działania będą mówić: myślenie i mówienie jak człowiek bez działania nie wystarczy. It"s mężczyźni wykorzystujący swoją władzę, pozycję i przywileje do awansu kobiet i mniejszości, co powoduje zmianę, która przynosi korzyści wszystkim. 

Zachowanie się jak mężczyzna nie oznacza bycia szefem, przepracowywania większej liczby godzin ani oczekiwania, że ​​kobiety zorganizują salę konferencyjną i będą recepcjonistką (oprócz faktycznego stanowiska, na które została zatrudniona). Oznacza to równy udział i opiekę w swoim środowisku pracy.

Prawa autorskie 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wydrukowano za zgodą autora.

Zarezerwuj tego autora:

Pokazywanie się

Pokazywanie się: jak mężczyźni mogą stać się skutecznymi sojusznikami w miejscu pracy
przez Raya Arata

okładka książki: Show Up: How Men Can Become Effective Allies in the Workplace autorstwa Raya ArataIn Pokazywanie sięodkryjesz metodę „zrób to sam” przywództwa opartego na sercu, którą Ray Arata zastosował w takich firmach, jak Verizon, Bloomberg, Moody's, Intel, Toyota, Hearst i nie tylko — oparte na męskich modelach podejście oparte na prawdziwych rozwiązaniach przez i dla mężczyzn zwiększać różnorodność, poprawiać wyniki finansowe i tworzyć kulturę, dzięki której wszyscy w miejscu pracy wygrywają.

Pokazywanie się to poradnik dla mężczyzn w organizacjach, które chcą być lepszymi sojusznikami i liderami. Książka zawiera również wskazówki dla specjalistów ds. HR, różnorodności i integracji, jak zaangażować swoich mężczyzn w działania na rzecz różnorodności. Dzięki opowieściom, które wyjaśniają typowe błędy, po których następują kluczowe sekcje uczenia się i głębokie ćwiczenia szkoleniowe, aby wspierać rozwój sojuszu, Pokazywanie się zamienia dobre intencje w konkretne działania, które możesz natychmiast wdrożyć.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle i jako Audiobook.

O autorze

zdjęcie Raya ArataiRay Arata jest wielokrotnie nagradzanym liderem i mówcą, konsultantem i trenerem w dziedzinie różnorodności, równości i integracji (DEI), obsługującym klientów na całym świecie, od PwC przez Verizon, Toyotę po Bloomberg. Założył Konferencję Better Man dla rozwoju zdrowej męskości i mężczyzn jako sojuszników i partnerów. Został wyróżniony przez UN Women w 2016 roku jako mistrz HeForShe na rzecz zmian i otrzymał nagrodę Ron Herring 2020.

Jego nowa książka jest Pokazywanie: jak mężczyźni mogą stać się skutecznymi sojusznikami w miejscu pracy. 

Dowiedz się więcej na RayArata.com i BetterManConference.com.

Więcej książek tego autora.
    

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

Zaćmienie Księżyca, 12 maja 2022 r
Przegląd astrologiczny i horoskop: 23 - 29 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 21 oszałamia wyobraźnię w niebezpiecznych czasach 5362430 1920
Ponowne zdziczenie wyobraźni w niebezpiecznych czasach
by Natureza Gabriel Kram
W świecie, który często wydaje się zmierzać do samozniszczenia, odkrywam, że jestem kuratorem piękna – tego rodzaju…
grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
Sequel nie jest równy: bycie kopią czy oryginałem?
Sequel nie jest równy: bycie kopią czy oryginałem?
by Alan Cohen
Rzecz w sequelach polega na tym, że rzadko dorównują oryginałowi. Podobnie jak filmy, są dwa…
Jak rozwija się poczucie bezpieczeństwa i niepewności In
Jak rozwija się poczucie bezpieczeństwa i niepewności In
by Tom Bunn
Każdy jest narażony na uwalnianie hormonów stresu i wynikające z tego uczucie wysokiego pobudzenia lub…
Wyższe znaczenie dla bogactwa: to więcej niż pieniądze
Wyższe znaczenie dla bogactwa: to więcej niż pieniądze
by Prema Lee Gurreri
Wraz z wiekiem moja definicja bogactwa ewoluowała. Wolność ma nadal bardzo duże znaczenie…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

znalezienie tego, czego szukasz 5 25
Użyj astrologii horaryjskiej, aby znaleźć to, co straciłeś
by Alphee Lavoie
Wśród astrologów zawsze było wiele kontrowersji co do tego, kiedy (a nawet gdzie)…
odbudowa środowiska 4 14
Jak rodzime ptaki wracają do odtworzonych lasów miejskich Nowej Zelandii
by Elizabeth Elliot Noe, Uniwersytet Lincolna i inni
Urbanizacja i związane z nią niszczenie siedlisk jest głównym zagrożeniem dla rodzimych ptaków…
Historia cierpienia i śmierci za zakazem aborcji w Irlandii i późniejszą legalizacją
Historia cierpienia i śmierci za zakazem aborcji w Irlandii i późniejszą legalizacją
by Gretchen E. Ely, Uniwersytet Tennessee
Jeśli Sąd Najwyższy USA unieważni sprawę Roe przeciwko Wade, decyzję z 1973 r., która zalegalizowała aborcję w…
zalety wody cytrynowej 4 14
Czy detoks z wody cytrynowej czy doda Ci energii?
by Evangeline Mantzioris, Uniwersytet Australii Południowej
Jeśli wierzysz anegdotom online, picie letniej wody z odrobiną soku z cytryny to…
grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
wiara sprawia, że ​​to się dzieje 4 11
Z nowego badania wynika, że ​​po prostu wiara w to, że możesz coś zrobić, wiąże się z lepszym samopoczuciem
by Ziggi Ivan Santini, Uniwersytet Południowej Danii i inni
Co ciekawe, stwierdziliśmy jednak, że – niezależnie od tego, czy nasi respondenci faktycznie podjęli działania, aby…
o szybkich testach na Covid 5 16
Jak dokładne są szybkie testy antygenowe?
by Nathaniel Hafer i Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Badania te zaczynają dostarczać badaczom takim jak my dowodów na to, jak te testy…
pewien smutek 5 21
Dlaczego płaczemy, kiedy jesteśmy zmęczeni lub chorzy?
by Peggy Kern, Uniwersytet w Melbourne
Łzy pełnią wiele funkcji psychologicznych. Łzy działają jako fizyczny wskaźnik naszego wewnętrznego…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.