Życiowe zmiany

Trzy rzeczy, które możesz kontrolować w życiu i jak ich używać (wideo)


Napisane przez Paolę Knecht, z narracją Marie T. Russell.

Być może znasz tę sytuację: w zwykły dzień pracy budzisz się i zanim wstaniesz z łóżka, sięgasz po smartfona ze stolika nocnego. Subtelne uczucie dyskomfortu przechodzi przez twój umysł, gdy myślisz: „Powinienem poczekać do śniadania, aby sprawdzić pocztę”. Ale potem rzucasz okiem na swoje powiadomienia i widzisz coś interesującego. Dwadzieścia minut później nadal jesteś w łóżku, przeglądając nowe zdjęcia znajomych z Facebooka, odpowiadając na polubienia i komentarze oraz otrzymuj najnowsze wiadomości i filmy z TikTok.

Kiedy wraca do ciebie świadomość czasu, zdajesz sobie sprawę, że czujesz się niespokojny, aw twojej głowie piętrzą się niezliczone listy rzeczy do zrobienia. Co się stało ze starą dobrą poranną rutyną budzenia się i dawania sobie „czasu”, żeby być odświeżonym i gotowym na nadchodzący dzień? W dzisiejszych czasach wydaje się, że te czasy należały do ​​epoki kamienia.

Postrzeganie tak intensywnego życia sprawia, że ​​wierzymy, że mamy nieskończoną listę rzeczy do zrobienia, ale nie mamy czasu na zrobienie ich wszystkich. Czy jesteś jedną z tych osób, które nieustannie walczą z własnym harmonogramem? Czy walczysz o ustalenie priorytetów? Czy trudno Ci się skupić na tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne?

Mam dobre wieści: istnieje sposób na przekalibrowanie swojej koncentracji i przejęcie kontroli nad swoim intensywnym życiem. Wszystko sprowadza się do zwrócenia uwagi na trzy rzeczy, nad którymi masz kontrolę...

Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)


Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay

Prawa autorskie 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wydrukowano za zgodą autora.

Zarezerwuj tego autora:

Nastawienie na sukces

Nastawienie na sukces: Odzyskaj przywództwo swojego umysłu
autorstwa Paoli Knecht

okładka książki: Nastawienie na sukces: Odzyskaj przywództwo swojego umysłu autorstwa Paola KnechtNiektórzy nazywają to „kryzysem wieku średniego”; Wolę nazywać to konfrontacją z kryzysem rzeczywistości. To moment, w którym czujesz, że budzisz się ze snu, a połowa twojego życia już minęła. A jednak nie wiesz jeszcze, kim jesteś. Czujesz, że twojemu życiu brakuje pasji i sensu. Czy to brzmi jak ty?

Za pomocą tej książki chcę przedstawić Ci propozycję i rzucić wyzwanie zmianom: A może zacząć szukać sukcesu do wewnątrz? Być częścią tych, którzy po cichu budują ludzkie społeczeństwa, które są mniej skoncentrowane na ukierunkowanym sukcesie zewnętrznym. Naucz się definiować sukces jako powrót do radości bycia tym, kim chcesz być i robienia tego, co chcesz robić? W tej książce podzielę się z wami jedenastoma filarami, aby uwolnić wyższe Ja, które przyzwyczaja się w tobie i które pragnie niezwykłego życia, życie, w którym się urodziłeś, aby żyć.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

zdjęcie autora: Paola KnechtPaola Knecht jest trenerką przywództwa i transformacji oraz autorką. Założycielka My Mindpower Coaching & Consulting, Paola jest zaangażowana w pomaganie ludziom w ulepszaniu wszystkich dziedzin ich życia.

Po ponad piętnastu latach pracy w renomowanych firmach na całym świecie postanowiła całkowicie zmienić swoje życie i zrobić to, na czym naprawdę jej zależy: zostać autorką i pomóc ludziom na całym świecie odnaleźć sens ich życia osobistego poprzez coaching. 

Odwiedź stronę autora pod adresem www.my-mindpower.com 
    

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

dlaczego pompy ciepła 6 12
Dlaczego pompy ciepła i panele słoneczne są niezbędne w obronie narodowej?
by Daniel Cohan, Uniwersytet Rice
Panele słoneczne, pompy ciepła i wodór to elementy składowe czystej gospodarki energetycznej. Ale są…
stres społeczny i starzenie się 6 17
Jak stres społeczny może przyspieszyć starzenie się układu odpornościowego
by Eric Klopack, Uniwersytet Południowej Kalifornii
Gdy ludzie się starzeją, ich układ odpornościowy naturalnie zaczyna słabnąć. To starzenie się układu odpornościowego…
żywność zdrowsza po ugotowaniu 6 19
9 warzyw, które są zdrowsze po ugotowaniu
by Laura Brown, Uniwersytet Teesside
Nie każda żywność jest bardziej pożywna, gdy jest spożywana na surowo. Rzeczywiście, niektóre warzywa są właściwie bardziej…
niemożność ładowarki 9 19
Nowa zasada dotycząca ładowarki USB-C pokazuje, w jaki sposób unijne organy regulacyjne podejmują decyzje dla świata
by Renaud Foucart, Uniwersytet Lancaster
Czy kiedykolwiek pożyczyłeś ładowarkę od znajomego tylko po to, by stwierdzić, że nie jest kompatybilna z Twoim telefonem? Lub…
post przerywany 6 17
Czy okresowy post jest rzeczywiście dobry na utratę wagi?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Jeśli jesteś kimś, kto myślał o zrzuceniu wagi lub chciał być zdrowszy w ciągu ostatnich kilku…
amnezja niemowlęca 6 9
Dlaczego nie pamiętasz swoich narodzin, nauki chodzenia lub wypowiadania pierwszych słów
by Vanessa LoBue, Uniwersytet Rutgers
Pomimo tego, że ludzie niewiele pamiętają przed ukończeniem 2 lub 3 lat, badania sugerują, że…
komunikowanie się ze zwierzętami 6 12
Jak komunikować się ze zwierzętami
by Marta Williams
Zwierzęta zawsze próbują się do nas dostać. Nieustannie wysyłają nam intuicyjne wiadomości…
kłopoty z płaceniem rachunków i zdrowiem psychicznym 6 19
Kłopoty z płaceniem rachunków mogą poważnie wpłynąć na zdrowie psychiczne ojców
by Joyce Y. Lee, Uniwersytet Stanowy Ohio
Wcześniejsze badania dotyczące ubóstwa były prowadzone głównie z matkami, z przewagą skupiającą się na niskim…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.