Wszyscy nie możemy się doczekać, kiedy skończymy rok 2020. Patrząc wstecz na wszystkie wyzwania, jakie ten rok przyniósł ludziom zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i na całym świecie, prawdopodobnie nie będziemy odczuwać wielkiej sympatii za poprzednie 12 miesięcy. A jednak możemy znaleźć pewne pozytywne aspekty tego niezwykle trudnego roku, które możemy nauczyć się doceniać z perspektywy czasu.
Pod jednym względem pandemia i niepokoje społeczne, które zaznaczyły się w 2020 roku, zmusiły nas do skrócenia naszych regularnych harmonogramów i ponownego przeanalizowania naszych ról w nieodłącznym rasizmie i podziałach na świecie. Dla wielu z nas był to czas na refleksję i osobistą przemianę. To oznaczało mniej robi i więcej jest. To nie znaczy, że nie byliśmy produktywni, ale że wybraliśmy refleksję nad rozproszeniem – co w rzeczywistości może sprawić, że będziemy bardziej produktywni.
Czas bezczynności do czasu kreatywnego
Porównaj pandemię z 2020 roku z plagą XVII wieku, która spustoszyła Europę. Następnie sir Isaac Newton wycofał się ze swojego stanowiska na Uniwersytecie Cambridge i schronił się w rodzinnym domu w Lincolnshire.
W wolnych chwilach pracował nad rozwiązywaniem problemów matematycznych, które stały się podstawą rachunku różniczkowego. Spędził również czas eksperymentując z pryzmatami, które doprowadziły do powstania teorii optyki. Przestój Newtona doprowadził do znaczących odkryć praw grawitacji i ruchu, które dosłownie zmieniły sposób, w jaki dzisiejsza cywilizacja postrzega wszechświat. Gdyby nie jego izolacja podczas zarazy, tak jak teraz jesteśmy odizolowani z powodu pandemii, być może nie skorzystalibyśmy z wielu postępów, które wynikały z czasu jego samotnej produktywności.
To prawda, że bezczynność nie jest szczególnie pociągająca dla większości ludzi. A refleksja lub zagłębianie się w siebie sprawia, że wielu czuje się niekomfortowo. Zdecydowanie wolimy być zajęci i rozkojarzeni, niż spędzać czas sami z własnymi myślami. Kiedy mamy do czynienia z bezczynnością, najczęściej wykorzystujemy go wpatrując się w nasze ekrany i urządzenia.
Być może spojrzymy wstecz na ten czas i docenimy to, gdy będzie już za nami. Chociaż bardzo nam zależy na tym, aby to się skończyło, niektórzy z nas mogą czuć, że my również byliśmy produktywni, pomimo wielu wyzwań, jakie przyniósł ten rok.
Srebrna podszewka na 2020 rok
Niezależnie od tego, czy wykorzystałeś te nienormalne czasy, aby wymyślić teorię, która może zmienić sposób, w jaki postrzegamy świat, czy wykorzystałeś ten czas, aby stać się bardziej autorefleksyjnym i odkryć spostrzeżenia, które mogą zmienić twoje życie, te odkrycia mogą być srebrem podszewka na rok 2020.
Kiedy spojrzysz wstecz na ten nienormalny rok, możesz zdać sobie sprawę, że zapewnił on głęboką i nieocenioną okazję do osobistej przemiany. Być może pozwoliło ci to dowiedzieć się więcej o sobie i w jakim kierunku chciałbyś teraz iść.
Dokonanie wyboru, aby być mniej rozproszonym i powitać okazję, aby dowiedzieć się, kim naprawdę jesteś – aby odkryć swoje autentyczne ja – sprawi, że ten rok będzie widoczny jako ten, który zrodził wiele nowych pomysłów, zasad, a nawet wynalazków.
Czy mądrze wykorzystujemy czas bezczynności i samotności?
Nie wiemy jeszcze, jak ten rok zmienił nas osobiście. Jeśli wykorzystamy ten czas mądrze, tak jak wykorzystał swój Newton, poznamy wiele rzeczy, zarówno o nas samych, jak io świecie, w którym dzisiaj żyjemy. Jeśli potrzeba czasu i refleksji, aby pomóc nam lepiej zrozumieć siebie oraz potrzeby innych i naszej planety, powinniśmy być wdzięczni za możliwość, jaką dał nam rok 2020.
Do końca 2020 roku zostało nam jeszcze trochę czasu – i ile czasu zajmie nam bezpieczny powrót do naszego życia na świecie. Zastanówmy się, jak chcemy wykorzystać nasz czas, idąc naprzód i zadajmy sobie pytanie, czy mądrze wykorzystujemy czas bezczynności i samotności. W ten sposób nasiona, które zasadzimy w tym żmudnym roku, przyniosą owoce w nadchodzących latach. A nasza osobista transformacja pozwoli nam docenić korzystne wyniki, które sprawią, że przetrwanie 2020 roku będzie tego warte.
©2020 by Ora Nadrich. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zarezerwuj tego autora
Żyj prawdą: przewodnik uważności po autentyczności
autorstwa Ory Nadrich.
Fałszywe wiadomości i „alternatywne fakty” przenikają naszą współczesną kulturę, powodując coraz większe zamieszanie w tym, co prawdziwe i prawdziwe. Autentyczność jest ważniejsza niż kiedykolwiek jako recepta na pokój, szczęście i spełnienie. Prawda życiowa wypełnia tę receptę. Napisany przyziemnym, wspierającym głosem Ory Prawda życiowa oferuje nowoczesne podejście do buddyjskich nauk o świadomości i współczuciu; czyniąc je natychmiast dostępnymi i przystosowanymi do codziennego życia i zwykłych ludzi. Książka jest fachowo podzielona na cztery sekcje – Czas, Zrozumienie, Życie i ostatecznie Urzeczywistnienie – aby przeprowadzić czytelnika przez niezbędne etapy zrozumienia, jak połączyć się z naszym autentycznym ja i doświadczać radości i pokoju – wszechobecnej całości - to pochodzi z życia Uważnie.
O autorze
Ora Nadrich jest założycielką i prezesem Instytut Myśli Transformacyjnej Transform i autor Żyj prawdą: przewodnik uważności po autentyczności, uznana za jedną ze 100 najlepszych książek o uważności wszech czasów przez BookAuthority. Jest również autorką mówi kto? Jak jedno proste pytanie może się zmienić?. Certyfikowana Life Coach i nauczycielka mindfulness, specjalizuje się w myśleniu transformacyjnym, samopoznaniu i mentoringu nowych coachów w rozwoju ich kariery. Skontaktuj się z nią pod adresem theiftt.org
