Życie to koło, a nie prosta linia

Miałem w życiu kilka ciemnych nocy duszy. Niektórych przemierzałem samotnie, podczas gdy innych miałem u boku wspaniałych przyjaciół, otaczających mnie miłością i światłem. Niektórych spotkałem z kochankami, którzy grzali mnie w nocy i stali przy mnie przez całą jazdę kolejką górską do końca.

Jedna z najbardziej intensywnych ciemnych nocy duszy miała miejsce w 2007 roku, kiedy okazało się, że mężczyzna moich marzeń, z którym byłam od 6 lat, zdradza mnie z moim dobrym przyjacielem i sąsiadem, który był żonaty i miał dzieci. Po dojściu do siebie po tym głębokim szoku i rozczarowaniu przeniosłem się do małego mieszkania w niekorzystnej części miasta, gdzie w nocy słyszałem policyjne syreny i ciągle zerkałem przez ramię, gdziekolwiek się udałem.

Życie nie jest prostą linią

W tym trudnym okresie zwróciłem się do Shaolin Kung Fu i pobiegłem po uzdrowienie. Ćwiczyłam minimum dwie godziny dziennie i zamieniałam swój gniew w mięśnie. Po wielu miesiącach intensywnego treningu moje serce stało się silniejsze, a umysł i duch ponownie odnalazły spokój.

Zdałem sobie sprawę, że życie jest kołem, a nie linią prostą. Masz chwile, kiedy wszystko idzie tak dobrze i inne chwile, kiedy wszystko się rozpada. Przechodzisz od posiadania dużej ilości pieniędzy do braku dużej ilości pieniędzy. Bycie zakochanym w byciu singlem. Zaprzyjaźnienie się z kimś, aby zachować dystans od tej samej osoby. Posiadanie dużego domu do posiadania małego mieszkania.

Gdy tylko zrozumiesz, że życie to koło, a nie linia prosta, możesz zacząć doceniać wszystkie wyboje i płynną jazdę, jakie ma do zaoferowania.

Wdzięczność

Jedną z praktyk, którą rozwinąłem po mojej separacji w 2007 roku, było powiedzenie: dziękuję codziennie za wszystko w moim życiu. Siadałem w salonie, słuchając policyjnych syren przed moim mieszkaniem i mówiłem: dziękuję za różne rzeczy w moim życiu. Na początku było ciężko, ale z każdym mijającym dniem było coraz łatwiej.

wewnętrzna grafika subskrypcji

powiedziałem dziękuję dla mojego zdrowia, dziękuję za moje czułe koty dotrzymujące mi towarzystwa, dziękuję na śmieszne filmy i książki o tematyce duchowej, dziękuję za moją spokojną pracę w domu. Zauważyłem, że im więcej powiedziałem dziękuję codziennie, tym więcej prezentów pojawiało się znikąd.

Oderwanie

Buddyzm uczy nas, że przywiązanie powoduje cierpienie: „Tracisz tylko to, czego się trzymasz”. Rozmyślałem nad tą koncepcją bardzo długo.

Co dokładnie oznacza przywiązanie do czegoś lub kogoś w życiu? Oznacza to mieć oczekiwania, że ​​coś lub ktoś da lub przyniesie ci szczęście i wypełni pustkę w tobie. Jesteśmy przywiązani do sytuacji, ponieważ bez niej wierzymy, że stracimy sens i radość.

Podczas moich medytacji stało się dla mnie jasne, że aby nie cierpieć za każdym razem, gdy krąg robił swoje w moim życiu, wszystko, co musiałem zrobić, to pozostać mocno ugruntowanym w swoim centrum i nie umieszczać niczego innego w centrum mojego życia. Trenowałem siebie, aby być centrum mojego życia, a wszystko inne po prostu dodało do mojego centrum.

Nauczyłem się nie polegać na niczym ani na nikim w kwestii bezpieczeństwa, miłości, szczęścia, zdrowia czy bogactwa. Po prostu zapuściłem korzenie w ziemi i powiedziałem: „W porządku życie! Oto jestem i po prostu dodaję to, co jest wokół mnie dobre i pozytywne!”

Komedia kontra tragedia

Na moich warsztatach zawsze przypominam ludziom, że mamy dwa sposoby patrzenia na życie. Pomyśl o swoim życiu jak o sztuce Szekspira. Czy to komedia czy tragedia?

Skoro jesteś pisarzem swojego życia, jakie reakcje będziesz miał na wydarzenia, które ci się przydarzają? Spędzisz czas na płaczu i narzekaniu, czy też będziesz się śmiać i tańczyć? Tak czy inaczej, wszyscy musimy opuścić tę ziemię iw tych ostatnich chwilach nie powinieneś przechodzić z workiem żalu.

Codziennie pracuję, żeby śmiać się i tańczyć bez względu na to, co rzuca mi życie, ponieważ większość rzeczy i tak jest poza moją kontrolą. Po co płakać nad rozlanym mlekiem, moja mama powiedziałaby mi, kiedy nie możesz zmienić tego, co się stało?

Kręgi są wszędzie

Kiedy patrzymy na naturę, możemy wyraźnie zobaczyć, jak wszystko jest związane z cyklami. Mamy cykle księżycowe, cykle przypływów, cykle kwitnienia, cykle godowe, cykle narodzin i cykle śmierci. Natura tworzy piękne rzeczy, a potem te piękne rzeczy blakną i zostają zastąpione innymi pięknymi rzeczami.

Spędzanie czasu na łonie natury uczy nas, że życie to koło i musimy starać się być wdzięczni za każdą chwilę i starać się być oderwanym, aby uniknąć zbytniego cierpienia. Dzięki zrozumieniu, że twoje życie to koło, możesz zacząć cieszyć się wszystkimi niespodziankami, które pojawiają się na wyciągnięcie ręki!

© 2017 autorstwa Nory Caron. Wszelkie prawa zastrzeżone.

O autorze

Nora KaronNora Caron posiada tytuł magistra literatury angielskiej renesansu i mówi w czterech językach. Po przejściu przez system akademicki zdała sobie sprawę, że jej prawdziwym powołaniem jest pomaganie ludziom żyć sercem i odkrywać świat oczami ducha. Nora od 2003 roku uczyła się u różnych duchowych nauczycieli i uzdrowicieli i praktykuje Medycynę Energetyczną oraz Tai Chi i Qi Gong. We wrześniu 2014 r. Jej książka ”Podróż do serca”, otrzymała srebrny medal Living Now Book Award za najlepszą fikcję inspirującą. Odwiedź jej stronę internetową: www.noracaron.com

Obejrzyj film z Norą: Nowe wymiary bytu

Książki Nory Caron

Podróż do serca: trylogia nowych wymiarów, księga 1Podróż do serca: trylogia nowych wymiarów, księga 1
autorstwa Nory Caron.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę na Amazon.

Obejrzyj zwiastun książki: Podróż do serca – zwiastun książki

at

złamać

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.