Podczas pobytu w Japonii spotkałem Amerykankę, która mieszkała w tym kraju od dwudziestu lat. Zapytałem ją, ile czasu zajęło jej nauczenie się języka japońskiego. – Kilka lat – odpowiedziała. „Ale wciąż nie wszystko rozumiem. Tylko rzeczy, które mnie interesują. Na przykład mogę oglądać filmy dokumentalne w telewizji i rozumiem każde słowo. Kiedy pojawiają się teleturnieje, nie mam pojęcia, o czym mówią.
Jej selektywna nauka pokazała mi, że każdy z nas jest w stanie dostroić nasze umysły do rzeczy wartościowych i odfiltrować wszystko, co nieistotne. Świat pełen jest wszelkiego rodzaju tematów i intencji. Masz moc, aby zrozumieć, co jest dla ciebie wartościowe i odfiltrować wszystko, co nie pasuje do twoich intencji. Istotną częścią osobistego rozwoju jest odnalezienie pewności siebie, aby wpuścić to, co należy do ciebie i uwolnić wszystko inne.
Mój pies Munchie: przykład selektywnego przesiewania
Mój pies Munchie był doskonałym nauczycielem selektywnego przesiewania. Kiedy zabierałem go na plażę, wędrował w poszukiwaniu ciekawych zapachów i ludzi. Dzwoniłem do niego wiele razy, ale on po prostu pozostał na swojej misji. Myślałem, że jest słabo słyszący, więc poszedłem po niego. Potem pewnego dnia otworzyłem przekąskę w celofanowym opakowaniu, którego dźwięk przypominał to, co usłyszał Munchie, gdy otworzyłem smakołyki, które mu podałem.
W odległości dwudziestu jardów, wśród szumu fal i ludzi na plaży, usłyszał najdrobniejsze szelest celofanu i wrócił biegiem. Usłyszał to, co było dla niego ważne i natychmiast odpowiedział. „Człowiek słyszy to, co chce usłyszeć, i lekceważy resztę”. Podobnie psy.
Inteligentne programowanie: nie zwracanie uwagi na negatywność
Możesz użyć zasady selektywnego przesiewania do generowania inteligentnego programowania ze swoimi dziećmi i przyjaciółmi. Kiedy twoje dzieci źle się zachowują lub twoi przyjaciele zachowują się nieuprzejmie lub chcą udać się w miejsca, do których wolisz nie chodzić, nie angażuj się w ich negatywne zachowanie. Jeśli się temu sprzeciwisz, tylko go wzmocnisz. Nie zwracaj uwagi na „głupie teleturnieje”. Uważaj głupotę lub banał za język obcy, który się u ciebie nie rejestruje.
Kiedy twoje dzieci, współmałżonek lub przyjaciele pojawiają się z pozytywnym zachowaniem lub czynnościami, które cię stymulują, wzmocnij to zachowanie taką uwagą, jaką poświęciłbyś genialnemu filmowi. Kiedy zachowują się niewłaściwie, wycofaj swoją uwagę. Wkrótce dowiedzą się, że jeśli chcą Twojej obecności i wsparcia, będą musieli iść jaśniejszą stroną ulicy.
Najpotężniejszą walutą, jaką masz do dyspozycji, jest Twoja uwaga. Pojęcie „zwracania uwagi” ujawnia klucz do jego mądrego wykorzystania. Kiedy zwracasz na coś uwagę, inwestujesz w akcje tego towaru. Mówisz: „To jest dla mnie ważne. Chcę go więcej. Pojęcie „zainteresowania” również łączy sferę finansów i świadomości. Kiedy coś cię interesuje, zarabiasz na tym odsetki. To, co wkładasz, wraca do ciebie zwiększone. Zadbaj o to, na co zwracasz uwagę i co Cię interesuje. Otrzymasz więcej tego samego.
Jakie królestwo świadomości odwiedzasz?
Internet to świetna metafora tego, jak dokonujemy wyborów. Internet odzwierciedla całą gamę ludzkiej świadomości. Wszystko, o czym ktokolwiek kiedykolwiek pomyślał, jest zamieszczone gdzieś na jakiejś stronie internetowej, od wzniosłego po śmieszne, podnoszące na duchu po plugawe. Możesz wybrać, w którym królestwie będziesz uczestniczyć, za pomocą adresu URL, który wpiszesz. To wszystko.
Odwiedzanie strony internetowej jest jak odwiedzanie królestwa świadomości. Ty decydujesz, jaki aspekt całości otrzymujesz. Jeśli masz własną witrynę, ludzie muszą znać Twój adres URL, aby ją odwiedzić. Muszą mieć klucz, który wchodzi w twoją świadomość. Wybierz swój adres URL mądrze, mówiąc metaforycznie. To robi różnicę w ludziach, z którymi się angażujesz.
Groucho Marx powiedział: „Znajduję telewizja bardzo pouczające. Za każdym razem, gdy ktoś włącza telewizor, idę do drugiego pokoju i czytam książkę. Powiedział również: „Telewizja to miejsce, w którym wpuszczasz do swojego salonu ludzi, których w przeciwnym razie nie wpuściłbyś do swojego domu”. Kiedy oglądasz program telewizyjny lub film, czytasz książkę lub prowadzisz rozmowę, uczestniczysz w pewnym poziomie świadomości. Jeśli ta świadomość daje ci satysfakcję, zanurkuj. Jeśli nie, zanurkuj.
Zapraszanie ludzi do salonu z wyboru, a nie domyślnie
Nie oglądałem telewizji od ponad pięciu lat. Oglądałem go codziennie i wieczorem, kiedy byłem dzieckiem. Mogłem wyrecytować harmonogram każdego wieczornego programu na każdym kanale. Pięć lat temu lokalne stacje telewizyjne przeszły z nadawania analogowego na cyfrowe. Co dziwne, sygnał cyfrowy nie dociera do wiejskiej strony wyspy, na której mieszkam. Nigdy nie zawracaliśmy sobie głowy zapisaniem się na nadawanie kablowe lub satelitarne. Wcale nie tęsknimy za telewizją. Teraz wieczorem oglądamy z Dee filmy inspirujące i edukacyjne. Mamy więcej do omówienia i lepiej śpimy.
Nadawane są wspaniałe programy i bezsensowne programy. Będziesz oglądać tych, których rozumiesz. Jako istota duchowa rozumiesz blask. Zaproś ludzi do swojego salonu z wyboru, a nie domyślnie.
Ten artykuł jest przedrukowany za zgodą
z comiesięcznego felietonu Alana „Z serca”
Napisy dodane przez InnerSelf.
Książka napisana przez Alana Cohena:
Miałem to cały czas: kiedy samodoskonalenie ustępuje miejsca ekstazie
przez Alana Cohena.
Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę (książka w broszurowej oprawie)
O autorze
Alan Cohen jest autorem bestsellera Łatwy kurs cudów i inspirująca książka, Dusza i przeznaczenie. The Coaching Room oferuje Coaching na żywo online z Alanem, w czwartki o 11:XNUMX czasu pacyficznego,
Więcej informacji na temat tego programu oraz innych książek, nagrań i szkoleń Alana można znaleźć na stronie AlanCohen.com
Więcej książek tego autora
Obejrzyj wideo z Alanem Cohenem: Niech będzie łatwo. Walka nie jest wymagana.
