Czekasz na kogoś lub coś?

Pamiętam, że jako dziecko, podczas długich i bardzo mroźnych zim na północy, stałem przy oknie przez kilka godzin. Stałem tam, wpatrując się w zimny śnieg i ciągle myślałem: „Jak tu nudno!” Użalałam się nad sobą i spędzałam czas przy oknie czekając... Czekając na co? Być może, że coś się wydarzy, jakieś wydarzenie, które w jakiś sposób zapewni mi życie pełne emocji i zabawy.

Kiedy patrzę wstecz na dziecko, którym byłem, widzę, że moim problemem nie była zimna pogoda, ale mój stosunek do niej. Zamiast szukać kreatywnych sposobów na spędzenie czasu, spędziłem go na narzekaniu na coś, czego nie mogłem zmienić. Zamiast robić coś, co pomogłoby mi cieszyć się zimnymi dniami, spędzałam je tak, jakbym nie była w stanie stworzyć dla siebie lepszego dnia. 

Czekasz na ratunek?

Ten wzorzec widziałem powtarzający się zarówno u siebie, jak i u innych wokół mnie. Może moglibyśmy nazwać to kompleksem Śpiącej Królewny/Żaby Księcia. Polega na oczekiwaniu na coś lub kogoś, kto wybawi nas z jakiejkolwiek sytuacji, w jaką się wpakowaliśmy. Modlimy się nawet: „wybaw nas ode zła”… ponownie oczekując, że zostaniemy wybawieni od bałaganu, który stworzyliśmy.

Przyjrzyj się swojemu życiu i zobacz, czy to zachowanie dotyczy również Ciebie. Czy zdarza Ci się użalać nad swoją obecną sytuacją (pracą, związkiem, sytuacją życiową itp.), nie robiąc nic w tej sprawie? Czy czekasz, aż twoja wróżka chrzestna cię dostarczy? a może by Bóg (lub rycerz) przybył szarżując na białym rumaku? czy Jezus, czy jakieś istoty pozaziemskie, które zejdą z góry?

Wygląda na to, że my, ludzie, mamy tendencję do rozglądania się wokół siebie i zrzucania odpowiedzialności za wydarzenia w naszym życiu na kogoś innego. Wygląda to mniej więcej tak: jeśli mamy problemy w domu lub w pracy, jest to wina drugiej osoby. Łatwo mówimy, że to zachowanie drugiej osoby (albo pogoda) sprawia, że ​​jesteśmy nieszczęśliwi. Czasami nawet szukamy dalej, aby zrzucić winę. Patrzymy w przeszłość i znajdujemy wady w naszym wychowaniu, poprzednich związkach, religii itp. To wszystko ICH wina!


wewnętrzna grafika subskrypcji


Zamiast brać odpowiedzialność za to, że sprawy nie są takie, jak byśmy chcieli, łatwiej jest rozejrzeć się i znaleźć kozły ofiarne. Zwykle są to bliskie nam osoby: współpracownicy, mąż/żona, dziewczyna/chłopak, sąsiedzi, nasza rodzina itp. 

To nie moja wina... To przez nich...

Problem z tą perspektywą polega na tym, że jeśli Twoja sytuacja jest winą kogoś innego, rozwiązanie również musi znajdować się w jego rękach. Natomiast jeśli weźmiesz odpowiedzialność za swoje „rzeczy”, to przynajmniej masz możliwość ich zmiany. Oczywiście, patrząc z perspektywy metafizycznej, wiemy, że to my jesteśmy odpowiedzialni... nikt inny. Jednak w jakiś sposób, kiedy jesteśmy wplątani w sedno naszego istnienia, czasami nie pamiętamy, że to my tu rządzimy.

W takich chwilach możemy ponownie zrzucić winę na siebie. Jeśli mamy problem z innymi, dzieje się tak dlatego, że nie są dostrojeni, a nie dlatego, że brakuje nam zrozumienia, cierpliwości i współczucia. Jeśli jesteśmy traktowani surowo na świecie, dzieje się tak dlatego, że „ci inni ludzie” są wredni i negatywnie nastawieni… nie my. Jeśli ulegniemy wypadkowi lub kolizji (fizycznej lub emocjonalnej), to nie my jesteśmy winni… oczywiście, że nie! To oni!

Kiedy jesteśmy zajęci swoimi sprawami, zwykle przeoczamy wszystkie lekcje metafizyczne i wygodnie zapominamy, że sami tworzymy naszą własną rzeczywistość. Czy robimy to, bo wiemy, że jeśli przyznamy, że jesteśmy odpowiedzialni, będziemy musieli przyjrzeć się swojemu życiu i zobaczyć, jakich zmian potrzebujemy w naszych myślach, w naszych postawach, w naszych oczekiwaniach i w naszych działaniach? Nie ma nikogo, kogo można winić! To my musimy wstać i powiedzieć: „Zrobiłem to! Stworzyłem to! Jestem odpowiedzialny!”

Branie odpowiedzialności oznacza, że ​​możesz coś zmienić

Kiedy już przyznasz, że to ty jesteś odpowiedzialny za bałagan, wtedy i tylko wtedy będziesz mógł to zmienić. Jak możesz coś zmienić, jeśli nie masz z tym nic wspólnego? Przyznać! Jesteś jedyną osobą, która może zmienić swoje życie. Rozumiem? Świetnie! Teraz możesz zacząć coś z tym robić.

Zacznijmy od tego, czego oczekujemy, że wydarzy się w naszym życiu. Nie tego, czego chcemy, nie tego, co byśmy kochali, ale tego, czego oczekujemy. To się naprawdę liczy.

To zdumiewające, przed czym może nam przeszkodzić ten cichy głos w środku, niewierny Tomasz. Jest część naszego umysłu, która wierzy we wszystkie zasady metafizyczne. Sumiennie powtarzamy afirmacje. Staramy się myśleć pozytywnie i usuwać negatywne myśli. Wizualizujemy, jak nasze marzenia się spełniają, ale jeśli gdzieś w środku jest część nas, która tak naprawdę się tego nie spodziewa, oznacza to, że oszukaliśmy się na sukces.

Naprawdę musimy być strażnikami naszych myśli i podświadomych przekonań. Musimy zająć stanowisko i powiedzieć: „Jestem panem mojego umysłu i ciała. Ja decyduję, co się tutaj dzieje!” A następnie bądź stale czujny na wszelkie osłabiające reakcje, które mogą pochodzić z podświadomości lub świadomego umysłu.

Jest wiele przekonań, które sami sobie stworzyliśmy. Programy, które zaakceptowaliśmy, są liczne. Jednak to my jesteśmy odpowiedzialni za nasze ciało i umysł. Musimy jasno określić, co wybieramy, co akceptujemy i czego oczekujemy w naszym życiu.

Wszyscy mamy twórczy aspekt nas samych, który rezyduje w sobie i wyraża się jako cichy głos. Może gdybyśmy nie byli tak zajęci narzekaniem i obwinianiem, usłyszelibyśmy, co ten głos ma do powiedzenia. Ma miliony zabawnych, kreatywnych rozwiązań dla wszystkiego, co nam dolega. Posłuchaj, a następnie możesz wybrać następny krok!

Powiązana książka:

Lampa w ciemności: oświetlanie drogi w trudnych czasach
przez Jacka Kornfielda.

Lampa w ciemności: oświetlająca drogę przez trudne czasy autorstwa Jacka Kornfielda.Praktyki opisane w tej książce nie obejmują pozytywnego myślenia, szybkich rozwiązań ani uproszczonych strategii samopomocy. Są potężnymi narzędziami do wykonywania „pracy duszy”, aby uzyskać dostęp do naszej wewnętrznej wiedzy i objąć pełnię naszego doświadczenia życiowego. Dzięki regularnej praktyce te nauki i medytacje pozwolą ci przekształcić swoje trudności w światło przewodnie na przyszłość. Tak jak pewne jest, że każde życie będzie wypełnione cierpieniem, wyjaśnia Kornfield, prawdą jest również, że w każdej chwili istnieje możliwość pokonania trudności i odkrycia wiecznej wolności serca. Z Lampa w ciemności, daje ci latarnię morską dla ciebie i innych, dopóki radość nie powróci. Przedmowa Jona Kabata-Zinna.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com