Image by Stefana Kellera 

 
Napisane i opowiedziane przez Marie T. Russell.

Obejrzyj wersję wideo on YouTube. (Proszę subskrybować Nasz kanał YouTube. Dziękuję Ci.)

Przypominam sobie wiele lat temu, kiedy zrobiłem swój pierwszy spacer po ogniu (chodzenie boso po rozżarzonych węglach), że kiedy obudziłem się następnego ranka, mój umysł natychmiast odrzucił moje doświadczenie, mówiąc mi, że to nie mogło się wydarzyć, ponieważ nie było to możliwe chodzić po rozżarzonych węglach i nie poparzyć się. „Na szczęście” doznałem niewielkiego poparzenia, gdy mały kawałek węgla utkwił mi między dwoma palcami u nóg, więc miałem małe poparzenie, które dowodziło, że chodziłem po węglach. W ten sposób mogłem obalić twierdzenie mojego mózgu, że nie chodziłem po rozżarzonych węglach.

W podobny sposób odrzucamy wiele wydarzeń w życiu. Niektórych rzeczy nawet nie widzimy, ponieważ są one poza zakresem naszych oczekiwań lub przekonań. Na przykład, dlaczego niektórzy ludzie widzą aury, a inni nie? Dlaczego niektórzy ludzie widzą przewodników duchowych i duchy, a inni nie? Czy to dlatego, że „wierzący” mają urojenia, czy też dlatego, że „niewierzący” blokują swoje zmysły i nie widzą rzeczy poza „przyjętą rzeczywistością”?

Twoja percepcja pochodzi z twojej perspektywy

Nasza perspektywa zmienia to, co widzimy, jak interpretujemy to, co widzimy i jakie wyciągamy z tego wnioski. Kiedy prowadziłem program radiowy na żywo w Południowej Florydzie w latach 90., ludzie często mówili mi, jak bardzo podobało im się to, co powiedziałem w konkretnym programie. A potem przystąpili do opisywania tego, co powiedziałem, a przynajmniej tego, co usłyszeli i zinterpretowali. Byłbym zdumiony, jak trzy różne osoby miałyby trzy różne pomysły na to, o czym był konkretny program i co powiedziałem. A co jeszcze bardziej zdumiewające, przez większość czasu nie podzielałem żadnego z ich poglądów na ten temat. Miałem zupełnie inne wyobrażenie o tym, o czym był program i co powiedziałem.

To sprawiło, że zdałem sobie sprawę, że wszystko, co słyszymy i widzimy, jest pokolorowane przez naszą interpretację tego, przez nasze własne filtry. W konsekwencji, kiedy rozmawiamy z innymi, często nie słyszą tego, co powiedzieliśmy (lub co myślimy, że powiedzieliśmy), ale słyszą to, co myślą, że powiedzieliśmy, a może to, czego oczekiwali lub przewidywali, że powiemy. To może być mylące!

Każdy z nas ma swoje indywidualne doświadczenia, ramy odniesienia i opinie. Tworzy to naszą własną, niepowtarzalną perspektywę na nasze otoczenie i ogólnie na życie. Widzimy życie „przez szybę w ciemności” poprzez nasze ograniczenia, osądy, lęki, przekonania itp. Nie jesteśmy jasnymi soczewkami, widząc „wszystko, co jest” z jasnością. Jesteśmy zmętniałym obiektywem, postrzegającym życie jako zniekształcenie.

Jak spojrzeć poza zasłonę iluzji

Jak więc zacząć widzieć poza zasłoną iluzji? Po pierwsze, zdajemy sobie sprawę, że wszystko, co widzimy, jest tylko częścią tego, co naprawdę tam jest. Mózg odfiltrowuje wiele rzeczy, które widzi, albo dlatego, że nie pasuje do jego z góry przyjętych wyobrażeń, albo to, co widzi, jest całkowicie poza zakresem tego, co akceptuje jako „rzeczywistość”.

Po drugie, za każdym razem, gdy możemy umieścić siebie, na ile to możliwe, z perspektywy drugiej osoby, uzyskamy jaśniejszy obraz tego, co wyraża i kim jest. To sprawia, że ​​„przejście mili w czyichś butach” jest użytecznym narzędziem, aby naprawdę zobaczyć, „co jest”.

I oczywiście za każdym razem, gdy możemy wyjść z naszych własnych osądów, przekonań, perspektyw itp., widzimy szerszy obraz tego, co naprawdę istnieje. Być może możemy starać się widzieć rzeczy oczami oświeconego mistrza (Buddy, Jezusa, Lao Tzu itp.) iw ten sposób uzyskać prawdziwsze postrzeganie rzeczywistości.

Patrząc poza

Często jesteśmy trochę jak koń z klapkami na oczach. Widzimy tylko to, co jest bezpośrednio przed nami. Jednak aby osiągnąć marzenie lub cel, musimy spojrzeć poza to, co bezpośrednie lub poza to, co oczywiste.

Czasami naszego celu lub wizji nie można zobaczyć fizycznymi oczami, potrzeba wewnętrznego oka, aby zobaczyć, dokąd zmierzamy i czego szukamy. I chociaż ważne jest, aby pozostać w teraźniejszości, ważne jest również, aby zachować wiarę w to, co wychodzi poza teraźniejszość… wiedząc, że coś wspaniałego dzieje się w tle.

My, na planecie Ziemia, zmieniamy scenografię na scenie życia… przekształcamy scenę z horroru lub filmu akcji w komedię romantyczną lub komedię romantyczną, w której życie jest pełne światła, miłość i radość. Pamiętaj, aby spojrzeć poza swoje bezpośrednie doświadczenia i mieć wiarę w to, co jest na twojej drodze.

Oddychaj, oddychaj głęboko

Jednym ze sposobów na zmianę naszego spojrzenia na wydarzenia dziejące się w naszym życiu jest powolne i głębokie oddychanie. W napiętej lub stresującej sytuacji zatrzymaj się i weź głęboki oddech, a następnie wypuść go powoli i całkowicie. I powtarzaj ten proces, aż twoja energia i twoja perspektywa zmienią się i klarowność wejdzie w obraz.

Czy zauważyłeś, że kiedy jesteś spięty, zestresowany lub przestraszony, masz tendencję do wstrzymywania oddechu? Niestety pogarsza to sytuację, ponieważ nasz mózg i nasze ciało potrzebują tlenu do funkcjonowania. 

Nasz oddech jest źródłem życia. Kiedy przestajemy oddychać, umieramy. Aby żyć w pełni i jak najlepiej, musimy oddychać świadomie i całkowicie, wypełniając nasze płuca świeżym, natlenionym powietrzem. O ile to możliwe, wyjdź na zewnątrz lub otwórz okno i oddychaj, oddychaj głęboko.

Oczyszczanie drogi

Na Twojej drodze mogą pojawić się przeszkody. Czasami może się wydawać, że inni blokują twój postęp, ale ponieważ zawsze mamy moc, by powiedzieć tak lub nie, sami dzierżymy klucz do usuwania przeszkód. Często pozwalamy innym być siłą w naszym życiu. Czasami trudno to przyznać, ale przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie jest największym wzmocnieniem do uwolnienia się od przeszłych i obecnych ograniczeń.

Naszym pierwszym krokiem jest rozpoznanie przeszkód i tego, w jaki sposób daliśmy im przestrzeń, uwierzyliśmy w nie i doświadczyliśmy ich jako prawdziwych. Drugim krokiem jest dokonanie wyboru, aby być wolnym od przeszkód i ograniczeń… czy te ograniczenia wydają się być w świecie zewnętrznym, czy w naszym własnym umyśle i sercu. Wybór tego, kim naprawdę jesteśmy, jest kluczem do uwolnienia się od wszelkich blokad, które powstrzymywały nas od miłości i radości.

Nadszedł czas, aby wyrwać się z wszelkich negatywności i ograniczeń i oczyścić drogę dla nowego sposobu bycia… najpierw w naszym umyśle i sercu, potem w naszych myślach i postawach, a następnie w naszych działaniach. Bądź gotów sprzeciwić się otaczającym cię energiom, jeśli nie wspierają one twojego najwyższego dobra.

Twoja moc została powstrzymana jak za tamą i jest gotowa, by wybuchnąć mocą i celem. Oczyść drogę dla wyższej energii oraz radosnej i kochającej egzystencji.  

Wdzięczność za wszystko

Wdzięczność jest świetnym niwelatorem doświadczeń. Kiedy możemy dojść do punktu, w którym jesteśmy wdzięczni za wszystkie nasze doświadczenia, „dobre” i „złe”, dochodzimy do punktu, w którym wyszliśmy poza naszą osobistą perspektywę.

Nasza osobista perspektywa koloryzuje wszystko w zależności od tego, czy jest to dla nas „dobre”, „złe”, czy też pasuje do tego, co uważamy za „właściwe”. Ale tak naprawdę ostatecznie wszystko jest dla nas dobre, nawet „negatywne” lub trudne sytuacje. Wiele razy trudne sytuacje, takie jak zakończenie pracy lub związku, są w rzeczywistości błogosławieństwem w przebraniu. Doświadczenia, które są wyzwaniem, zwykle przynoszą lekcje życia.

Kiedy nauczymy się być wdzięczni za wszystkie wzloty i upadki, otrzymujemy zupełnie nowe postrzeganie rzeczywistości. Nie podlegamy już ocenie naszego życia jako udanego lub nie, szczęśliwego lub nie, ponieważ zdajemy sobie sprawę, że każde doświadczenie przybliża nas do naszego ostatecznego celu: stworzenia bardziej kochającego świata dla wszystkich.

Współczucie dla wszystkich

Nasze postrzeganie innych jest często skażone osądami i z góry przyjętymi opiniami. Oznacza to, że sami nie widzimy tej osoby. Raczej widzimy, kim sądzimy, że są, lub co nam powiedziano, a może nawet za to, kim sądzą, że są.

Aby ominąć nasze błędne wyobrażenia i założenia, musimy podchodzić do wszystkich ludzi ze współczuciem, wielkodusznością ducha i empatią. Każdy ma wyzwania, przez które przechodzi, i nie możemy zobaczyć ich doświadczenia ich oczami. Ich perspektywa wpływa na ich postrzeganie i może być dokładnym przeciwieństwem naszej.

Kiedy patrzymy ze współczuciem na wszystkich ludzi, szczególnie tych, którzy próbują naszej cierpliwości, zaczynamy patrzeć na nich oczami Miłości i Akceptacji. W ten sposób wychodzimy poza naszą obecną stronniczą perspektywę.

Przyjmowanie niepewności

Kiedy pracujemy nad pokonywaniem naszych zakorzenionych perspektyw, niepewność może być naszym najlepszym przyjacielem. W przeszłości byliśmy tak pewni, że wiedzieliśmy, co jest „prawdą” i że wszystko jest tak, jak się wydawało. Jednak dowiedzieliśmy się, że zostaliśmy wprowadzeni w błąd i że sprawy nie zawsze są takie, na jakie wyglądają, lub takie, jakimi nam powiedziano.

W obecnych czasach niepewność może nam dobrze służyć. Zamiast być pewni wszystkiego, czego nauczyliśmy się lub w co wierzyliśmy w przeszłości, nadszedł czas, aby zakwestionować wszystko - nawet, a zwłaszcza, nasze głęboko zakorzenione przekonania... te, które wyznawaliśmy z oddaniem od dzieciństwa i wczesnej dorosłości. 

Tylko dlatego, że zawsze postrzegaliśmy coś w określony sposób lub wierzyliśmy, że coś było w określony sposób, nie czyni tego. Nasze przekonania, percepcje i perspektywy to tylko... przekonania, percepcje i perspektywy. Są subiektywne i niekoniecznie poprawne.

Bądźmy gotowi mieć trochę zdrowej niepewności i wątpliwości co do tak zwanych „prawd”, które nas otaczają.

Skupmy się i skoncentrujmy, dostrajmy się do naszej intuicji i serca, i zacznijmy widzieć rzeczy takimi, jakimi naprawdę są, a nie takimi, w jakie lustra iluzji prowadzą nas do przekonania, że ​​są.

Bądźmy niepewni wszystkiego, co widzimy wokół nas… a następnie wejdźmy do środka i zobaczmy, co wydaje się prawdziwe i prawdziwe, kiedy patrzymy na to sercem iz wyższej perspektywy.

Artykuł inspirowany z:

Inspirująca talia dotykana przez konia

Inspirująca talia Touched By a Horse (Szepty z serca konia)
Melisa Pearce (autorka), Jan Taylor (ilustrator)

Dzięki trwającej całe życie relacji z końmi i rozległemu doświadczeniu jako psychoterapeuta, Melisa Pearce stworzyła zabawny i łatwy sposób na poznanie siebie poprzez nasze interakcje z końmi. Zainspirowana odważnymi końskimi obrazami artysty Jana Taylora, Melisa przetłumaczyła to, co przedstawiały obrazy i intuicyjnie napisała „przesłanie”, które konie wyrażały.

Połączone talenty tych kobiet dają ci wykwintną talię do użytku osobistego lub wspaniały prezent. Używając tych kart codziennie, będziesz zainspirowany, oświecony i zachęcony do kontynuowania swojej podróży osobistego rozwoju. 

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę talię kart, kliknij tutaj. 

Więcej inspirujących talii kart 

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com