Napisane przez Jude Bijou i opowiedziane przez Marie T. Russell
Wraz z pojawieniem się urządzeń elektronicznych prywatność nie jest tym, czym była zaledwie kilka dekad temu. To oczywiście ma plusy i minusy i to już inny temat na inny dzień.
To cudowne, że jest jeszcze jeden obszar, który pozostaje prywatny: to, o czym myślimy w każdej chwili. Nigdy tak naprawdę nie wiesz, jaki rodzaj komentarza prowadzi inna osoba, ale zawsze wiesz, o czym myślisz.
Niezależnie od tego, co dzieje się w naszym zewnętrznym świecie, wszyscy możemy swobodnie myśleć, czego chcemy. Możemy iść do więzienia za nasze wypowiedziane i pisane słowa i czyny, ale nie za nasze myśli. Dotyczy to sposobu, w jaki postrzegamy siebie, innych ludzi i sytuacje.
Kiedy idę ulicą, mogę myśleć osądowo lub życzliwie o sobie i innych. A ponieważ nie czytam w myślach, czasami fajnym ćwiczeniem jest odgadnięcie, co ktoś może w danym momencie myśleć...
Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)
Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay
© 2021 przez Jude Bijou, MA, MFT
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zarezerwuj tego autora
Rekonstrukcja postawy: plan budowy lepszego życia
Jude Bijou, MA, MFT
Dzięki praktycznym narzędziom i przykładom z życia ta książka może pomóc ci przestać zadowalać się smutkiem, gniewem i strachem oraz nasycić twoje życie radością, miłością i pokojem. Obszerny plan Jude Bijou nauczy Cię: ?? radzić sobie z nieproszonymi radami członków rodziny, leczyć niezdecydowanie intuicją, radzić sobie ze strachem poprzez wyrażanie go fizycznie, tworzyć bliskość poprzez prawdziwie mówienie i słuchanie, poprawiać swoje życie towarzyskie, podnosić morale pracowników w zaledwie pięć minut dziennie, radzić sobie z sarkazmem poprzez wizualizację go przelatuj, wygospodaruj sobie więcej czasu, doprecyzowując swoje priorytety, poproś o podwyżkę i zdobądź ją, przestań walczyć dwoma łatwymi krokami, wylecz konstruktywnie dziecięce napady złości. Możesz włączyć Rekonstrukcję Postawy do swojej codziennej rutyny, bez względu na swoją duchową ścieżkę, pochodzenie kulturowe, wiek czy wykształcenie.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Jude Bijou jest licencjonowanym terapeutą małżeńskim i rodzinnym (MFT), pedagogiem w Santa Barbara w Kalifornii i autorem Rekonstrukcja postawy: plan budowy lepszego życia.
W 1982 roku Jude założył prywatną praktykę psychoterapeutyczną i rozpoczął pracę z osobami, parami i grupami. Rozpoczęła również prowadzenie kursów komunikacyjnych w Santa Barbara City College Adult Education.
Odwiedź jej stronę internetową pod adresem AttitudeReconstruction.com/
