Napisane przez Jude Bijou i opowiedziane przez Marie T. Russell

Wraz z pojawieniem się urządzeń elektronicznych prywatność nie jest tym, czym była zaledwie kilka dekad temu. To oczywiście ma plusy i minusy i to już inny temat na inny dzień.

To cudowne, że jest jeszcze jeden obszar, który pozostaje prywatny: to, o czym myślimy w każdej chwili. Nigdy tak naprawdę nie wiesz, jaki rodzaj komentarza prowadzi inna osoba, ale zawsze wiesz, o czym myślisz. 

Niezależnie od tego, co dzieje się w naszym zewnętrznym świecie, wszyscy możemy swobodnie myśleć, czego chcemy. Możemy iść do więzienia za nasze wypowiedziane i pisane słowa i czyny, ale nie za nasze myśli. Dotyczy to sposobu, w jaki postrzegamy siebie, innych ludzi i sytuacje.

Kiedy idę ulicą, mogę myśleć osądowo lub życzliwie o sobie i innych. A ponieważ nie czytam w myślach, czasami fajnym ćwiczeniem jest odgadnięcie, co ktoś może w danym momencie myśleć...

Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)


Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay

© 2021 przez Jude Bijou, MA, MFT
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zarezerwuj tego autora

Rekonstrukcja postawy: plan budowy lepszego życia
Jude Bijou, MA, MFT

Dzięki praktycznym narzędziom i przykładom z życia wziętym ta książka pomoże Ci przestać zadowalać się smutkiem, złością i strachem oraz napełni Twoje życie radością, miłością i pokojem. Kompleksowy plan Jude Bijou nauczy Cię: ? radzić sobie z niechcianymi radami członków rodziny, leczyć niezdecydowanie za pomocą intuicji, radzić sobie ze strachem, wyrażając go fizycznie, tworzyć bliskość poprzez prawdziwą rozmowę i słuchanie, poprawiać swoje życie towarzyskie, podnosić morale personelu w zaledwie pięć minut dziennie, radzić sobie z sarkazmem, wizualizując go przelatując obok, wygospodaruj więcej czasu dla siebie, wyjaśniając swoje priorytety, poproś o podwyżkę i ją zdobądź, przestań walczyć w dwóch prostych krokach, konstruktywnie wylecz dziecięce napady złości. Możesz włączyć Rekonstrukcję Postawy do swojej codziennej rutyny, niezależnie od ścieżki duchowej, pochodzenia kulturowego, wieku czy wykształcenia.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Jude Bijou jest licencjonowanym terapeutą małżeńskim i rodzinnym (MFT), pedagogiem w Santa Barbara w Kalifornii i autorem Rekonstrukcja postawy: plan budowy lepszego życia.

W 1982 roku Jude założył prywatną praktykę psychoterapeutyczną i rozpoczął pracę z osobami, parami i grupami. Rozpoczęła również prowadzenie kursów komunikacyjnych w Santa Barbara City College Adult Education.

Odwiedź jej stronę internetową pod adresem AttitudeReconstruction.com/