Dostępnych jest wiele książek, nagranych warsztatów i seminariów, które koncentrują się na różnych aspektach rozwoju osobistego – od podstawowego dostosowania postawy do duchowego oświecenia. Bliższe przyjrzenie się ujawni, że wszystkie mają wspólny wątek. Wszystkie zajmują się w jakiś sposób myśleniem. Niezależnie od tego, czy chodzi o wyznaczanie celów, pozytywne myślenie, medytację, wyobrażenia czy kontrolę umysłu, dyskusja na temat myśli wchodzi w grę.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak duży nacisk kładzie się na myślenie? Co jest takiego w myśleniu, że przyciąga tak wiele uwagi?
Odpowiedź leży w fakcie, że myśl jest podstawowym elementem wszelkiego stworzenia. Myśli nie istnieją tylko między naszymi uszami z całkowitą prywatnością. Są dość publiczne. Nasze myśli istnieją jako małe pakiety energii zwane myślokształtami. Myślokształty są prawdziwe. I istnieją, aby realizować intencje myśliciela. Robią to poprzez przyciąganie do siebie podobnych myślokształtów.
Nie jesteśmy świadomi myślokształtów, ponieważ działają one w zakresie przekraczającym możliwości naszych ludzkich zmysłów. Są one jednak w przestrzeni wokół nas. Wszyscy jesteśmy jak pojedyncze stacje radiowe, które promieniują naszymi pragnieniami, zarówno pozytywnymi, jak i negatywnymi, do wszechświata w celu spełnienia.
Chodzi o przekonania
Myśli, które uznajemy za prawdziwe, stają się naszymi przekonaniami. A nagromadzenie naszych indywidualnych przekonań tworzy nasz własny system przekonań. Wszyscy mamy przekonania dotyczące wielu rzeczy: pieniędzy, pracy, związków, nas samych, przyjaciół, życia, polityki, mężczyzn, kobiet, seksu, tego, co jest dobre, a co złe - by wymienić tylko kilka.
Nasze przekonania, podobnie jak myśli, istnieją jako myślokształty. Istnieją po to, aby stwarzać sytuacje, okoliczności i wydarzenia, które odzwierciedlają nam (wierzącym) to, w co naprawdę wierzymy. Widzisz, doświadczenia, które każdy z nas ma, pochodzą z naszych indywidualnych przekonań (te myśli, które akceptujemy jako prawdziwe). To, w co wierzymy, jest tym, czego doświadczamy.
Nie więcej nie mniej. A żeby zmienić nasze doświadczenia, musimy zmienić nasze przekonania.
"Jak to możliwe?" ty pytasz. Cóż, upraszczając, jesteśmy jak magnesy, które przyciągają do nas doświadczenia pasujące do naszego wzorca energetycznego – wzorca energetycznego stworzonego przez nasze przekonania. Każdy z nas ma sygnaturę energetyczną, która określa naszą wyjątkowość, podobnie jak nasz odręczny podpis.
Czy zauważyłeś, że kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy, z niektórymi czujesz się dobrze, a z niektórymi nie? Wyczuwasz ich pole energetyczne. Ci, z którymi czujesz się komfortowo, najprawdopodobniej mają podobne przekonania. Zaufaj swoim uczuciom.
Filozofia posiadania pozytywnego nastawienia (pozytywnych myśli i przekonań) wywodzi się z mechaniki myślenia. Bycie pozytywnym to nie tylko właściwa rzecz do zrobienia, aby stać się bardziej akceptowalnym społecznie.
Dosłownie kontaktuje cię z pozytywnymi doświadczeniami życiowymi. Ważne jest, aby to zrozumieć. Twój stan jest tym, co tworzy twoje doświadczenia. W co wierzysz, tego doświadczasz.
Jeśli wierzysz, że życie to walka, zgadnij, czego doświadczysz. Nie dlatego, że takie jest życie, ale dlatego, że wierzysz, że takie jest. Dlatego przyciągniesz sytuacje, które utwierdzą Cię w przekonaniu. Znasz ludzi, którzy nie przedzierają się przez życie? Czy uwierzyliby, że życie to walka? Jak myślisz, w co wierzą na temat życia?
Jeśli uważasz, że twój szef jest niesprawiedliwy, tak się przed tobą pojawi. Jeśli wierzysz, że jesteś biedny, okoliczności przeważą, by tak pozostać.
Przekonania tworzą doświadczenia
Spróbujmy wykonać proste ćwiczenie, aby zilustrować, że twoje przekonania tworzą twoje doświadczenia. Pomyśl o kimś w swoim życiu, kogo dobrze znasz i nie lubisz. Skoncentruj się przez chwilę na tym, co jest w tej osobie, co cię niepokoi.
Zanotuj w pamięci, jak się czujesz, myśląc o nich. Zintensyfikuj uczucie. Następnie sporządź listę jak największej liczby pozytywnych cech, które pasują do tej osoby.
Teraz zanotuj w pamięci swoje uczucia do tej osoby. Zamknij oczy i poczuj to głęboko. Co się stało? Twoje uczucia się zmieniły, prawda? Dlaczego? Ponieważ skupiając się na pozytywnych cechach drugiej osoby, wygenerowałeś dla siebie zupełnie inny zestaw myśli.
Więc widzisz, to twoje myśli decydują o tym, jak doświadczasz kogoś innego. To ty jesteś odpowiedzialny za swoje doświadczenia innych. Nie oni.
Wróć do skupienia się na swoim początkowym osądzie tej osoby. Twoje nieprzyjemne uczucia powróciły, prawda? Jak chciałbyś doświadczyć tej osoby w przyszłości? To twój wybór, prawda?
Być może łatwiej będzie zrozumieć, o co mi chodzi, obserwując najpierw sytuację kogoś innego. Wybierz kogoś, kogo dobrze znasz i zadaj sobie pytanie, w co musiałaby uwierzyć, aby doświadczyć tego, czego doświadcza?” Poświęć kilka chwil i pomyśl o kilku możliwych przekonaniach dotyczących wybranego doświadczenia. Jeśli masz trudności, oto kilka przykładów które mogą pomóc Ci zacząć.
W co musiałaby uwierzyć osoba, która cały czas chronicznie się odchudza? Czy stwierdzenie „trudno mi schudnąć” byłoby możliwe? Czy przychodzi ci do głowy jakieś inne przekonanie, które mogłoby stworzyć takie samo doświadczenie? Jasne, „Cała moja rodzina jest ciężka” byłoby dobre. Czy możesz pomyśleć o innych?
Zastosuj tę samą linię pytań do innych aspektów ich życia, takich jak finanse, związki lub satysfakcja z pracy. To dość odkrywcze, prawda?
A teraz zdobądź się na odwagę i zadaj sobie to samo pytanie o coś w swoim życiu, czego wolałbyś nie doświadczyć. W co musiałbym uwierzyć, aby doświadczyć X? Kiedy odkryjesz to przekonanie, zadaj sobie pytanie: „Dlaczego w to wierzę?” Czy twoje przekonanie jest prawdziwe? Czy jest inny punkt widzenia, który dałby ci inne wrażenia? Co to jest? Zauważ, co się dzieje (czego doświadczasz)
Opanuj swoje przekonania
Kiedy zdasz sobie sprawę, że to twoje myśli i przekonania określają to, czego doświadczasz, jesteś na najlepszej drodze do panowania nad swoim życiem. Po prostu upewnij się, że twoje przekonania są zgodne z doświadczeniami, które chcesz mieć. Wiara, że nie masz wystarczającej ilości pieniędzy, nie jest zgodna z tworzeniem dobrobytu – wiara, że masz wszystko, czego potrzebujesz, jest.
Utrzymuj pozytywną energię, bądź w zgodzie ze swoimi pragnieniami i ciesz się każdym dniem. Każdy dzień jest tak miły, jak w to wierzysz.
Przedruk za zgodą wydawnictwa Hampton Roads
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.
©2011 autorstwa Bruce'a Doyle'a III.
Źródło artykułu
Jak wymyślić drogę do życia, którego pragniesz
(oryginalne wydanie zatytułowane: Zanim pomyślisz o innej myśli)
przez dr Bruce'a Doyle'a III
Ten przystępny przewodnik krok po kroku upraszcza złożony temat tego, jak twoje myślenie tworzy twoje życie. Będziesz zachwycony nauką, jak działa myśl i jak twoje myśli łączą cię ze wszechświatem. Jak wymyślić drogę do życia, którego pragniesz to znacznie rozbudowane wydanie Zanim pomyślisz inną myśl z nową sekcją opisującą sposoby wcielania myśli i uczuć w czyn.
O autorze
dr Bruce I. Doyle III posiada ponad 25-letnie doświadczenie jako doradca korporacyjny i doradca biznesowy. Posiada stopnie BS i MS w zakresie elektrotechniki oraz doktorat. w przywództwie i transformacji organizacyjnej. Bruce jest prezesem Growth Dynamics International. Jest oddany pomaganiu osobom i organizacjom w osiągnięciu pełnego potencjału poprzez uświadomienie sobie, że ich przekonania tworzą ich doświadczenia. Bruce jest również bardzo zainteresowany tym, jak Indigo wpłyną na naszą przyszłość - zwłaszcza w miejscu pracy. Odwiedź jego stronę internetową www.indigoexecutive.com.
Powiązane książki
at Rynek wewnętrzny i Amazon
