Jestem całkiem pewien, że wszyscy bylibyśmy bardziej ostrożni w tym, co mówimy, gdybyśmy byli świadomi potęgi słowa mówionego. Gdybyśmy zrozumieli, że każde słowo, które wypowiadamy lub piszemy, jest afirmacją. Afirmować dosłownie znaczy utwierdzać....
Czy mamy wolną wolę? Jest to pytanie, nad którym uczeni debatują od wieków i prawdopodobnie będą debatować przez następne stulecia.
- By Jayne Morris
Historie są jak pudełka, które budujemy wokół siebie, aby nadać strukturę, tożsamość, bezpieczeństwo i znajomość. Jesteśmy do nich przywiązani nawet wtedy, gdy są traumatyczne i bolesne, ponieważ tak bardzo czują się częścią nas... Jednak historie też nas ograniczają...
Według analizy przeprowadzonej przez Nate Silvera FiveThirtyEight pod koniec lipca duża część amerykańskiej opinii publicznej chce, aby Donald J. Trump został ich prezydentem – może nawet większość.
- By Richard Bach
Udawaj przez chwilę, że wszyscy przybyliśmy na Ziemię, aby się czegoś nauczyć. Ponieważ możemy nie dbać o małe, pudełkowe sale lekcyjne, zamiast tego mamy całą planetę na nasze obecne lekcje. A teraz udawaj, że nie ma nikogo z nas, które nie jest w trakcie próby jakiegoś poważnego wyzwania.
- By Alan Cohen
"Najlepiej radzisz sobie w najgorszych chwilach”. Z okazji wydania mojej nowej książki Czynnik łaski, chciałbym przytoczyć kilka aktów łaski, które ostatecznie dotknęły wielu ludzi...
Wiele z naszego bólu pochodzi z emocjonalnego bałaganu związanego z stawianiem oporu lub hartowaniem się przed takim, jakim jest. Na przykład, jak często opierasz się temu, co pojawia się przed tobą podczas przeciętnego dnia? Załóżmy, że utknąłeś na światłach i spóźniłeś się do pracy. Czy jesteś niespokojny lub sfrustrowany i obwiniasz czerwone światło...
Samotność ma wiele zalet. Daje wolność w myśleniu i działaniu. Pobudza kreatywność. Oferuje teren, na którym może wędrować wyobraźnia. Samotność wzbogaca również nasze relacje z innymi, zapewniając perspektywę, która wzmacnia intymność i sprzyja empatii.
Jeśli czujesz, że nie zasługujesz na swoje marzenie, bez względu na to, ile czasu i potu włożyłeś, ile znasz osób poruszających się i otrząsających, ile masz „szczęśliwych” przerw lub jak wspaniały (lub oburzający) jesteś, jesteś storpeduje się.
Jeśli nie podoba nam się to, gdzie jesteśmy, czy to oznacza, że jesteśmy skazani na pozostanie tam? Absolutnie nie. Nie ma ograniczeń co do opcji, możliwości i działań, które możemy podjąć. Jeśli naprawdę chcemy czegoś wystarczająco, znajdziemy sposoby – wygodne, zwyczajne lub zdumiewająco odważne – aby iść w kierunku tego, czego naprawdę chcemy.
- By Alan Cohen
Jeśli chcesz stworzyć wspaniałą scenę w swoim życiu, niezależnie od tego, czy jest to film, małżeństwo, biznes lub mistrzostwo duchowe, być może będziesz musiał przejść przez wiele ujęć, aby się tam dostać. Ale kiedy to zrobisz, jaka to będzie scena!
Prawdziwe doświadczenia duchowe zawsze zwiększają naszą radość. Dzieje się tak częściowo dlatego, że prawdziwe doświadczenia duchowe zawsze zawierają element większego włączenia, ekspansji i połączenia. To jest miłość w jej prawdziwym znaczeniu, stale rozwijające się i twórcze pole całkowitego włączenia...
Ten wspólny cel planetarny wykracza poza jakikolwiek istniejący projekt lub organizację. Naszym wyzwaniem jest odkrycie, jak ułatwić społeczną synergię, łączenie oddzielnych osób i projektów, aby stworzyć nową całość większą niż suma jej części. To jest droga natury. Możemy się tego nauczyć, ponieważ my jest przyroda ewoluuje.
- By Richard Bach
– Pozwól, że opowiem ci małą historię – powiedział. "Kiedyś, zanim ktokolwiek pomyślał o czasie, była jedna siła w całym wszechświecie. Miłość. Była, jest i zawsze będzie, jedyna Rzeczywista, jedyna zasada całego życia. To się nie zmienia... ”.
Jedna na trzy kobiety doświadcza znacznych objawów depresji w ciągu pierwszych pięciu lat po porodzie. Jednak nowe badania wykazały, że jeśli matki regularnie poświęcają czas dla siebie w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po porodzie, są mniej podatne na depresję poporodową.
Wielu z nas w pewnym momencie swojego życia staje przed trudnymi czasami w finansach, karierze, związkach lub zdrowiu. Możemy czuć się bezsilni wobec otaczających nas sił ekonomicznych, społecznych i rodzinnych i żyć naszym życiem, czując się ugrzęźnięci lub skrępowani przez okoliczności, nie wiedząc, jak zmienić nasze życie na lepsze.
Świetnym sposobem na podniesienie energii, zwiększenie mocy i poprawę życia jest praktykowanie tego, co nazywam „właściwym widzeniem”. Przez „właściwe widzenie” rozumiem skupienie uwagi na Dobru, które jest już obecne we wszystkich ludziach i sytuacjach.
- By Alan Cohen
Klientka coachingu poinformowała, że lata temu, kiedy zaszła w ciążę, jej lekarze powiedzieli jej, że dziecko nie przeżyje. Ona i jej mąż modlili się żarliwie o dobro dziecka, a dziecko urodziło się zdrowe i zaczęło wieść szczęśliwe życie. Od tego czasu miała kilka poronień, a teraz para bardzo pragnie kolejnego dziecka. „Czy myślisz, że każdy z nas otrzymuje pewien przydział cudów, a kiedy go zużyjemy, nie dostaniemy więcej?” zapytała.
Świadoma ewolucja zachęca wszystkie grupy do zebrania się i stworzenia wspaniałej i wspaniałej matrycy, w której mogą się rozwijać: tworzenia nowej komunikacji, sztuki, nauki, edukacji, biznesu, organizacji ekologicznych i systemów opieki zdrowotnej — nowego ciała społecznego.
To jedna z pierwszych strategii, które przyjąłem, zanim zacząłem medytować i zrozumiałem, czym jest uważność. Chciałem znaleźć sposób na kontrolowanie moich myśli i zachowań opartych na strachu, aby zminimalizować moje reakcje emocjonalne. Ustanowiłem następujące mantry, których używałem za każdym razem, gdy czułem najmniejszą nutę irytacji lub zdenerwowania...
- By Lisa Garr
Wszyscy czytaliśmy niezliczone historie, że stres jest szkodliwy dla naszego zdrowia i prowadzi do przyrostu masy ciała, chorób serca i wielu innych problemów emocjonalnych i fizycznych. Powiedziano nam, abyśmy zredukowali stres, co brzmi jak dobry pomysł, ale jak to osiągnąć w tym szalonym, zajętym świecie?
W filmie 2000 Gdzie serce, siedemnastoletnia Novalee Nation (w tej roli Natalie Portman), przemierzając kraj w poszukiwaniu nowego życia, zostaje porzucona przez swojego chłopaka nieudacznika w małym sklepie Walmart. W zeszłym tygodniu Joyce i ja byliśmy świadkami niesamowicie podobnej historii...
Próbowałem tego nie pisać. Naprawdę. Ale niektóre rzeczy po prostu nie zostawią cię w spokoju i myślę, że jest to kluczowy krok w Rewolucji Miłości... A więc oto jest. Po prostu powiem to tak, jak to widzę. Na planecie Ziemia dzieje się teraz poważne gówno. Czujesz to. Czuję to. Wszyscy to czujemy...