Image by Gerd Altmann

Używamy naszego umysłu na wiele sposobów. Używamy go, kiedy nawet o tym nie myślimy; po prostu przejmuje kontrolę i zapewnia nam wsparcie, którego potrzebujemy do przetrwania. Zapominamy, że to działa i uważamy, że jest to najlepsze narzędzie do samodoskonalenia, jakie posiadamy.

Przestajemy szukać odpowiedzi wewnętrznie, ponieważ zakładamy, że zbadaliśmy wszystkie posiadane przez nas zdolności i decydujemy się szukać gdzieś na zewnątrz sposobów na zwiększenie naszej zdolności. Zdobywamy wykształcenie, ćwiczymy, próbujemy wielu różnych podejść, aby przyciągnąć więcej tego, czego chcemy.

Zmieniamy nawet nasz wygląd zewnętrzny, aby wyglądał inaczej w nadziei, że przyciągnie do nas inne rzeczy. Kiedy jesteśmy uczciwi wobec siebie, zdajemy sobie sprawę, że zmieniamy tylko powierzchowne rzeczy, którymi możemy łatwo manewrować. Głębokie wewnętrzne myśli i decyzje pozostają nietknięte, nasze przekonania na swój temat pozostają takie same – a jednak wydaje nam się, że się zmieniliśmy.

Niektóre z tych nowych działań przynoszą różne rezultaty iw pewnym sensie to się opłaca. Pod innymi względami nic się nie zmieniło. Stawiasz czoła wielu takim samym problemom i przetwarzasz je według tych samych schematów, co wcześniej. Kontynuujesz eksplorację w najbezpieczniejszy sposób, jaki możesz znaleźć, i szukasz największych zmian, które mogą się pojawić.

Chcesz znaku, znaku, że w jakiś sposób nie jesteś taki sam. Więc jesteś gotów zrobić kilka symbolicznych rzeczy, a czasem kilka większych rzeczy, aby dokonać dużej zmiany. To wymiana. Musisz coś dać, aby coś dostać i zawsze starasz się dać jak najmniej i uzyskać jak najwięcej.

Jak najlepiej korzystać z życia

Jeśli chcesz jak najwięcej od życia, co jesteś w stanie włożyć w życie? Jak bardzo jesteś teraz żywy? Co więcej możesz zrobić? Czego nie robisz, co reprezentowałoby żywotność? Dobra, teraz masz obraz, jest więcej do zrobienia, aby jak najlepiej wykorzystać życie.

Ale obraz tego, co musisz zrobić, może być nieco niewyraźny, ponieważ jest zamaskowany faktem, że myślisz, że już przez to wszystko przeszedłeś i kiedyś zdecydowałeś się zrobić to, co robisz teraz.

Decyzje te odzwierciedlają wszystko, co myślisz, że musisz zrobić, aby sobie poradzić i otrzymać w zamian swój sprawiedliwy udział. Jednak to, co się stało, polega na tym, że twój obraz jest niewyraźny i zamaskowany, ponieważ umieściłeś swoje ograniczenia na swojej rzeczywistości.

Nakładanie ograniczeń

Nasze ograniczenia zostały tam umieszczone przez nas wcześniej. Wielu umieszczono tam dla naszego bezpieczeństwa. Inni zostali tam umieszczeni z powodu zasad i przepisów, które inni ludzie nam opowiadali o tym, jak wygląda życie. Kiedyś były ich wytycznymi i zostały wam przekazane, dla waszej korzyści. Być może wybrałeś niektóre z nich i włączyłeś je do swojego systemu przekonań.

Prowadząc bezpieczny styl życia, nigdy nie ryzykujesz i nigdy nie poniesiesz konsekwencji w postaci dowiadywania się z pierwszej ręki, co się dzieje, gdy ryzykujesz i naciskasz na krawędzie, które reprezentują niebezpieczeństwo. Po prostu zaufałeś ich informacjom i sugestiom. W przeszłości mogłeś wiele razy znaleźć momenty, w których mądrze było postępować zgodnie z ich wskazówkami.

Chociaż mogłeś skorzystać z ich sugestii i wybrać ich wiarę, nigdy nie była to twoja wiara, chyba że kiedyś sprawdziłeś ją na własnym doświadczeniu. Tak więc, do tego czasu operowałeś na ich przeszłych doświadczeniach. Nie znajdowałeś własnego doświadczenia - przeżywałeś ich.

Znajdź swoją drogę

Teraz okazuje się, że to, co kiedyś działało, może już nie działać, ponieważ wiele rzeczy, na które liczyliśmy w przeszłości, już się nie sprawdza. Przestrzeganie czyichś wskazówek nie będzie dłużej wspierać ani ich, ani ciebie.

Musisz znaleźć własne wytyczne i zestaw zasad, według których będziesz żyć. Może to być coś, czego nigdy wcześniej nie musiałeś robić, i wiąże się z wieloma rodzajami szans i zagrożeń. Potrzeba odwagi, aby iść naprzód w krainie nieznanej, niepewnej, niepewnej i zmieniającej się.

Oceń, czego potrzebujesz – to powinno być priorytetem. Jeśli nie masz tego, czego potrzebujesz, zadaj sobie pytanie, z czego jesteś gotów zrezygnować, aby to zdobyć? Czy chcesz zmienić starą zasadę lub wytyczne? Czy jesteś gotów przekroczyć granicę, w której znajdujesz komfort? Ufasz sobie, czy też ufasz innym?

Jeśli odpowiedź brzmi, że pokładasz zaufanie w innych, po prostu przestań; ponieważ to zaprowadzi cię z powrotem do miejsca, w którym zacząłeś. Nie poprowadzi Cię przez krainę nieznanego, niepewnego, niepewnego i zmiennego. Dzięki niemu będziesz tam, gdzie jesteś, mając nie więcej niż masz teraz. Będzie Cię ograniczać i blokować.

Jeśli chcesz ruszyć naprzód do krainy nieznanego, nie możesz zabrać ze sobą krainy znanego. Musisz zwolnić i puścić jedno, zanim chwycisz drugie. Możesz mieć wsparcie w obu rzeczywistościach, jeśli sobie ufasz. Ale najpierw musisz poznać siebie.

Spójrz na siebie i zaufaj sobie

Jeśli spojrzysz w głąb siebie, jak dobrze wiesz, czego naprawdę chcesz, jeśli byłeś prowadzony przez wszystkich innych? Jeśli tak jest w twoim przypadku, czy nauczyłeś się ufać sobie? Jeśli nie osiągnąłeś poziomu wewnętrznego zaufania, czas zacząć. Oznacza to, że masz możliwość zaufać - sobie.

Wszyscy inni ludzie wiedzą, co jest dobre dla nich i tylko dla nich. Wiesz, co jest dla ciebie dobre. Po prostu zwolnij, zamknij oczy i posłuchaj, co mówi ci twoje ciało, kiedy nadszedł czas na podjęcie decyzji. Zachowaj możliwe działanie w swoim umyśle i słuchaj swojego ciała. Jeśli wydaje się to harmonijne - idź z tym. Jeśli odczuwasz dyskomfort, po prostu nie wybieraj tego kierunku.

Jest to inny rodzaj podejścia, które popycha zewnętrzne ściany ograniczeń. Znajdziesz się na nowym terytorium, ale poczujesz się bardziej komfortowo, niż możesz się spodziewać. Wtedy uświadamiasz sobie, że zrobiłeś to wszystko sam i że ty i tylko ty jesteś całkowicie odpowiedzialny za to, gdzie jesteś, i to jest jeszcze bardziej pocieszające. To jest sposób, aby czerpać więcej z życia - po prostu odepchnij te ograniczające ściany, ufając sobie.

Po pewnym czasie możesz się rozejrzeć i stwierdzić, że wszystko wygląda inaczej. Przekroczyłeś granicę świadomości i teraz znasz siebie i to, co jest w tobie. Co więcej... teraz już wiesz, co cię czeka.

Zarezerwuj tego autora

Za kulą 8 — przewodnik odzyskiwania dla rodzin hazardzistów
przez Lindę Berman.

Czy ktoś, na kim ci zależy na ryzykowaniu życia? Nie musisz sam być hazardzistą, aby cierpieć z powodu często katastrofalnych skutków nadmiernego hazardu. Za 8-Ball kryje się niezbędny przewodnik po odzyskaniu wolności finansowej, prawnej i emocjonalnej. Małżonkowie, rodzice, rodzeństwo, dzieci, przyjaciele i współpracownicy hazardzisty nauczą się: * Zrozumieć, dlaczego niektórzy ludzie tracą kontrolę nad ich hazard * Rozpoznaj kompulsywnego hazardzistę i realistycznie oceń finansowe i emocjonalne szkody, jakie on lub ona wyrządza Tobie i innym * Zaakceptuj, że nie możesz kontrolować hazardu innej osoby * Zachęć hazardzistę do szukania pomocy * Wyzdrowieć z bycia związanym z hazardzistą. Dla każdego, kto jest lub kiedykolwiek był związany z kimś, kto za dużo gra, ta pomocna, pouczająca książka dostarcza wszystkich narzędzi i motywacji, których potrzebujesz, aby odbudować swoje życie.

Aby uzyskać więcej informacji lub kupić książkę

O autorze

Linda Berman, MSW, LCSW, jest uzdrowicielką duchową, niezależną pisarką i założycielką aktywnego duchowego programu więziennictwa. Jest współautorką książki „Behind the 8-ball, A Recovery Guide for Families of Gamblers”.