Wyobraźmy sobie, że nasze umysły są wypełnione rzędami schowków. Każda komórka reprezentuje szczególny związek w naszym życiu. Mamy schowki dla naszych rodziców, naszych dzieci i naszych przyjaciół. Mamy nawet schowki dla ludzi, których nie widzieliśmy od lat.
W każdej komórce przechowujemy różne myśli dotyczące konkretnej osoby. Niektóre z tych schowków zawierają w dużej mierze życzliwe myśli. Inne są pełne żalów i innych mrocznych myśli.
Możemy pomyśleć, że wszystko jest schludnie schowane. W końcu rzadko „zaglądamy” do większości tych przedziałów. Jednak fakt, że nie jesteśmy świadomi naszych przechowywanych myśli, nie oznacza, że nie mają one na nas wpływu.
Oczyszczanie ciemnych myśli
Połączenia Kurs cudów prosi nas, abyśmy otworzyli każdą komórkę i wyczyścili wszelkie ciemne myśli, które przechowujemy w środku. Robiąc to, oczyszczamy ciemność z każdego zakątka naszych umysłów.
Jako przykład mogę podać szereg schowków, które reprezentują ludzi, których nie widziałem od lat. Mogę nie myśleć, że to ważne, aby zidentyfikować moje myśli wobec tych ludzi – w końcu mogę ich już nigdy nie zobaczyć.
KURS jednak wskazuje, że moje myśli o tych ludziach są nadal w moim umyśle i te myśli mogą blokować pełne doświadczenie cudu. KURS prosi mnie, abym otworzył każdą komórkę i pozwolił Bogu wypłukać wszelkie ciemne myśli, które przechowuję w środku.
Wymień żale na cuda
Mogę zdecydować się na „spojrzenie” na moje myśli w kierunku garstki ludzi, których nie widziałem od dwudziestu lat. Kiedy zaczynam myśleć o tych ludziach – i szczerze identyfikować swoje myśli wobec nich – mogę odkryć, że nagromadzi się znaczna ilość urazy lub gniewu. Kiedy oddaję te pełne urazy myśli Bogu i pozwalam Mu zamienić moje żale na cuda, moje ogólne poczucie spokoju wzrasta.
KURS chce, abyśmy otworzyli każdą komórkę – otworzyli każdą relację z Bogiem. Chociaż ten proces może wydawać się przytłaczający (w końcu większość z nas ma tysiące takich „przegródek na związki”), uważam, że praktyka nabiera rozpędu. Pierwsze kilkanaście lub sto przegródek, które otworzymy, może wymagać rozsądnych nakładów pracy. Ale wtedy nasze umysły przyzwyczajają się do tego procesu i sprawy zaczynają płynąć bardziej gładko.
Moim zdaniem jest to jedna z najpotężniejszych praktyk w KURSIE. Identyfikując i uwalniając „nagromadzone żale” w naszych umysłach, tworzymy szerokie otwarcie na napływ Bożych cudów. Praktyka wymaga uczciwości – nawet odrobiny odwagi. Ale rezultaty można odczuć w bardzo praktyczny sposób. Często odczuwam zwiększone poczucie spokoju, gdy pozwalam Bogu oczyścić tylko jedną komórkę.
Ciemne myśli blokują cuda
Podsumowując, są dwa główne punkty, na których opieram się w tym rozdziale. Po pierwsze, nasze ciemne myśli są głównymi przeszkodami na drodze do cudów. Drugą kwestią jest to, że pretensje należą do najczęstszych form ciemnych myśli. Kiedy otwieramy nasze żale przed Bogiem i pozwalamy Mu zastąpić je cudami, nasze umysły są uzdrowione.
Zanim przejdę dalej, chciałbym podzielić się spostrzeżeniem z mojej pracy z tego typu praktyką. Czasami stwierdzam, że kiedy po raz pierwszy otwieram drzwi do zamkniętego związku, pojawia się pewien dyskomfort.
Może przyjść na myśl ktoś, o kim nie myślałem od lat – ktoś, do kogo mam jakieś pretensje. Od razu czuję się nieswojo i chcę zatrzasnąć drzwi tego przedziału. Ale jeśli zrobię jeszcze jeden krok i powiem: „Boże, mam jakieś ciemne myśli w stosunku do tej osoby. Nie zdawałem sobie z tego sprawy do tej chwili, ale nie chcę zamykać tych myśli. Proszę, weź je i zastąp je swoimi cudami”, robię potężny krok.
Prawdziwym wyzwaniem w tym procesie jest oddanie ciemnych myśli Bogu, zamiast zamykania ich z powrotem w ich komórce. Jeśli je pogrzebiemy, mówi KURS, nie zostaną one nagle rozwiązane. Po prostu zostaną ukryte. Jeśli chcemy, aby nasze umysły zostały uzdrowione, musimy dać Bogu pozwolenie na zmycie tych myśli i zamiast tego dać nam nowe postrzeganie.
Ćwiczenie: Opróżnij komórki umysłu
Powiedziawszy to, chciałbym przedstawić ćwiczenie, które opiera się na tych pomysłach. To ćwiczenie jest jednym z najtrudniejszych w tej książce. Możesz pracować z tymi ćwiczeniami w sposób, który ma dla Ciebie znaczenie. Postaram się jednak przedstawić jak najbardziej wyczerpującą prezentację.
Krok 1. Pierwszym krokiem w tym procesie jest wybranie osoby w twoim życiu, która sprawia ci kłopoty. Może to być ktoś, kto wydaje się dość irytujący, lub ktoś, kto wydaje się tylko lekko irytujący.
Krok 2. Następnie opisz, dlaczego ta osoba Cię niepokoi, używając jak najwięcej szczegółów. Zachęcamy, aby nie „cenzurować” swojej obecnej perspektywy. Ten krok wymaga dużej uczciwości.
(np. Debby ciągle plotkuje, zawsze prosi mnie o zrobienie czegoś dla niej, a ona zachowuje się bardzo małostkowo. Po prostu nie lubię przebywać z nią. Nikt tak naprawdę nie lubi przebywać w jej pobliżu.)
Krok 3. Nawet jeśli te rzeczy mogą wydawać się „faktami” (a na poziomie światowym niektóre z nich mogą być), przeformułujmy je w kategoriach naszych myśli. Powtórzmy krok drugi w formie: „Wybieram postrzeganie (osobę) jako (jakość).
Branie odpowiedzialności za nasze myśli
„Możemy mieć wobec tego pewien opór. Część naszego umysłu chce powiedzieć: „Nie wybieram patrzenia na rzeczy w ten sposób; oni po prostu są w ten sposób”. Chociaż na poziomie behawioralnym rzeczy rzeczywiście mogą wyglądać tak, KURS chce, abyśmy wzięli odpowiedzialność za nasze myśli na ich temat.
Ponownie, naszym zadaniem w tym kroku jest przepisanie każdego zdania z kroku drugiego w formularzu: „Wybieram __________ jako __________”. To potężny krok, ponieważ wiąże się z wzięciem pełnej odpowiedzialności za nasze myśli. Robiąc to, identyfikujemy zawartość schowka.
(np. wybieram postrzeganie Debby jako kogoś, kto ciągle plotkuje, który zawsze prosi mnie o zrobienie czegoś dla niej i który zachowuje się bardzo małostkowo. Wybieram postrzeganie Debby jako kogoś, kogo nie lubię przebywać w pobliżu. postanawiam widzieć Debby jako osobę, z którą nikt nie lubi przebywać.)
Wyprowadzanie ciemnych myśli na światło
Krok 4. Teraz możemy ocenić, jak się czujemy w związku z tym, o czym myślimy. Wyciągamy te nagromadzone myśli na światło dzienne.
Zadajmy sobie pytanie: co myślimy o tych myślach? Czy przynoszą nam pokój? Jeśli nie, czy moglibyśmy zaakceptować nowy zestaw kochających myśli i natchnionych spostrzeżeń?
Jeśli stwierdzimy, że chcemy otrzymać nową percepcję – nowy zestaw myśli do kajuty – zmówmy następującą modlitwę:
Boże, przedstawiam ci te myśli.
Nie mam pojęcia, jak powinienem patrzeć na tę osobę.
Ale jestem gotów otrzymać nowe spojrzenie.
Oddaję ci moje myśli w zamian za twoją wizję.
Następnie usiądźmy przez pełną minutę i zamieńmy, najlepiej jak potrafimy, nasze spojrzenie na tę osobę na coś nowego. Bóg może pokazać nam w tej osobie iskrę piękna, której być może nigdy wcześniej nie widzieliśmy. Widząc tę iskrę piękna, wzmocnimy ją w sobie.
Zastępowanie ciemnych myśli myślami miłości
To może być bardzo święty proces. Może wnieść spokój do naszych umysłów i łagodność do naszych serc. Naszym celem w tej chwili jest to, aby nasze osobiste myśli o tej osobie zostały zastąpione miłosnymi myślami Boga o nim.
W tej praktyce możemy wykorzystać obrazy. Możemy na przykład wyobrazić sobie tę osobę wychodzącą zza kostiumu. Kostium jest starym sposobem, w jaki ją widzieliśmy. Ale tak naprawdę nie jest tym. Możemy sobie wyobrazić tę osobę, która pod koniec sztuki rzuca swoją starą rolę jak aktor i podchodzi, by nas przywitać.
Bez względu na to, czy w tym procesie używamy wyobrażeń, czy nie, naszym celem jest, aby w tej osobie objawiła się iskra Bożego światła. Chcemy zamienić nasz stary sposób patrzenia na nią na nowy sposób Boga. Za każdym razem, gdy robimy to z kimkolwiek w naszym życiu, pozwalamy, aby nasze własne umysły zostały uzdrowione.
Trzymanie urazy = uczucie nieszczęścia
W Kursie ten rodzaj ćwiczeń zajmuje centralne miejsce. Zgodnie z KURSEM nie możemy znaleźć prawdziwego poczucia spokoju, jeśli przechowujemy wobec kogokolwiek ciemne myśli. KURS naucza, że istnieje ścisły związek między żywieniem urazy a poczuciem nieszczęścia. Każda ciemna myśl, którą kierujemy do kogokolwiek, powoduje nam ból.
Kiedy po raz pierwszy przeczytałem tę ideę w KURSIE, byłem oszołomiony. Moje mroczne myśli o powolnym kierowcy na drodze sprawiają mi ból? Moje osądające myśli o tych ludziach w telewizji mają na mnie wpływ? KURS mówi tak. Ale mówi też, że jeśli pozwolę Bogu pokazać mi iskierkę niewinności w tych ludziach, zrobię najlepszą rzecz dla własnego stanu umysłu.
Dlatego tak cenne może być rozpoznanie naszych obecnych myśli o danej osobie i chęć zamiany tych myśli na cuda – myśli pełne miłości Boga. Kiedy to robimy, nasze własne umysły zostają uzdrowione.
Wymiana myśli na cuda
Jeśli rzeczywiście poświęcimy chwilę, aby zamienić nasze myśli na cuda, może się zdarzyć kilka rzeczy. Możemy zacząć odczuwać rozjaśnienie naszych serc lub możemy czuć się zablokowani w naszych starych percepcjach.
Jeśli czujemy się zablokowani, nie oznacza to, że ponieśliśmy porażkę. Prosty akt praktykowania wzmacnia nasze pragnienie zmiany. Jest to deklaracja chęci pozwolenia Bogu na wkroczenie. Jeśli będziemy się koncentrować – bez względu na natychmiastowe rezultaty – możemy zauważyć, że z biegiem czasu zmiany w naszej perspektywie wymykają się.
Jak zawsze, poczucie spokoju wskazuje, że jesteśmy na dobrej drodze. Boskie cuda przynoszą spokój naszym umysłom i rozjaśniają nasze serca. Właśnie do tego dążymy.
W przykładzie, który podałem powyżej, osoba przyznała, że ma negatywny stosunek do swojej współpracowniczki Debby. Jeśli ta osoba rzeczywiście zechce zamienić swoje myśli na cuda, może poczuć ciepłe uczucie wdzięczności, które wypełni jej serce. Może dostrzegać w swoim współpracowniku cechy, które wcześniej przeoczyła.
Niezależnie od tego, jak cud zmieni jej percepcję, poczuje się bardziej spokojna niż wcześniej. Pozwalając Bogu uzdrowić jej spojrzenie na inną osobę, pozwala uzdrowić własny umysł.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Wydawnictwo Quiet Mind, LLC. ©2001.
Źródło artykułu
Inspirowane cudami: o cudach, związkach i wewnętrznych wskazówkach
przez Dana Josepha.
„W tym cichym wysiłku, który jest tym bardziej udany ze względu na swoją skromność, Dan Joseph wykonuje doskonałą robotę, zbliżając się do sedna nauczania, które może mieć naprawdę cudowne skutki. Po pierwsze, wyjaśniając, że definicja cudów z Kursu ma niewiele wspólnego z niezwykłych wydarzeń fizycznych i wszystkiego, co ma związek z „wewnętrznymi doświadczeniami, które przynoszą spokój naszym umysłom i dobroć naszym sercom”, Joseph przedstawia następnie dwanaście prostych ćwiczeń, które pomagają czytelnikom zamanifestować tego rodzaju cuda w codziennym życiu”. -- Nieustraszone recenzje
Informacje / Zamów tę książkę.
O autorze
Dan Joseph jest autorem książki Inspired by Miracles, zwanego „podnoszącym na duchu, nagradzającym, gorąco polecanym” przez Midwest Book Review. Dan pisze Biuletyn Quiet Mind i jest autorem kilku książek z dziedziny duchowości i rozwoju osobistego.
