Napisane przez Jude Bijou i opowiedziane przez Marie T. Russell.
Jeśli w dzisiejszych czasach siedziałeś i oglądałeś normalną telewizję, nie jest trudno znaleźć 10 reklam leków na receptę. Od ADHD po problemy z trawieniem i zaburzenia erekcji — znajdziesz „natychmiastowe” rozwiązanie. Nic więc dziwnego, że temat leków na receptę często pojawia się u klientów, którzy odczuwają niepokój i zmartwienie.
Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego 40 milionów dorosłych Amerykanów powyżej 18 roku życia cierpi na jakiś rodzaj zaburzenia lękowego. To około 18% osób w danym roku.
Co to jest zaburzenie lękowe?
Zaburzenie lękowe różni się od uczucia niepokoju związanego z konkretnym wydarzeniem. Z definicji zaburzenie lękowe trwa co najmniej 6 miesięcy i może się pogorszyć, jeśli nie jest leczone. Często występują z innymi chorobami psychicznymi lub fizycznymi, w tym nadużywaniem alkoholu lub substancji. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na zaburzenia lękowe niż mężczyźni.
Oto lista najczęstszych rodzajów zaburzeń lękowych, których doświadczają ludzie...
Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)
Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay
Opowiadane przez Marie T. Russell, InnerSelf.com
© 2021 przez Jude Bijou, MA, MFT
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zarezerwuj tego autora
Rekonstrukcja postawy: plan budowy lepszego życia
Jude Bijou, MA, MFT
Dzięki praktycznym narzędziom i przykładom z życia wziętym ta książka pomoże Ci przestać zadowalać się smutkiem, złością i strachem oraz napełni Twoje życie radością, miłością i pokojem. Kompleksowy plan Jude Bijou nauczy Cię: ? radzić sobie z niechcianymi radami członków rodziny, leczyć niezdecydowanie za pomocą intuicji, radzić sobie ze strachem, wyrażając go fizycznie, tworzyć bliskość poprzez prawdziwą rozmowę i słuchanie, poprawiać swoje życie towarzyskie, podnosić morale personelu w zaledwie pięć minut dziennie, radzić sobie z sarkazmem, wizualizując go przelatując obok, wygospodaruj więcej czasu dla siebie, wyjaśniając swoje priorytety, poproś o podwyżkę i ją zdobądź, przestań walczyć w dwóch prostych krokach, konstruktywnie wylecz dziecięce napady złości. Możesz włączyć Rekonstrukcję Postawy do swojej codziennej rutyny, niezależnie od ścieżki duchowej, pochodzenia kulturowego, wieku czy wykształcenia.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Jude Bijou jest licencjonowanym terapeutą małżeńskim i rodzinnym (MFT), pedagogiem w Santa Barbara w Kalifornii i autorem Rekonstrukcja postawy: plan budowy lepszego życia.
W 1982 roku Jude założył prywatną praktykę psychoterapeutyczną i rozpoczął pracę z osobami, parami i grupami. Rozpoczęła również prowadzenie kursów komunikacyjnych w Santa Barbara City College Adult Education.
Odwiedź jej stronę internetową pod adresem AttitudeReconstruction.com/
