Pilnowanie spraw innych ludzi to pewny sposób na unieszczęśliwienie. Dlatego jeśli chcesz cieszyć się nadchodzącymi świętami i wieść szczęśliwe życie, gorąco polecam przyjrzeć się temu mechanizmowi i zadać sobie pytanie, w czyim biznesie się zajmujesz?

Ale co dokładnie mam na myśli przez „pilnowanie cudzych spraw”?

Cóż, kiedy dbasz o swój własny biznes, dbasz o siebie. Jesteś we własnej przestrzeni, skupiając się na tym, co dzieje się w tobie i na tym, co jest dla ciebie dobre. I starasz się podejmować najlepsze możliwe decyzje i podejmować najlepsze możliwe działania w oparciu o wszystko, co wiesz, czujesz i kochasz.

Kiedy zajmujesz się sprawami innej osoby, jesteś w ich przestrzeni, albo mówisz tej osobie w swoim umyśle, albo na głos, co twoim zdaniem powinna czuć, myśleć i/lub robić. Kiedy to robisz, myślisz o ich interesach. A pilnowanie spraw innej osoby jest po prostu inwazją na ich przestrzeń, chyba że ta osoba specjalnie poprosiła o twoją pomoc lub opinię.

W czyim interesie jestem teraz?

Spróbuj więc obserwować siebie w ciągu dnia i zadać sobie pytanie: „W czyim interesie jestem teraz? Zajmuję się własnym biznesem, czy cudzym? Dla kogo teraz wydaję osądy i decyzje? Dla mnie czy dla kogoś innego? A o kogo się teraz martwię? O kim myślę, planuję lub o kogo się boję?”

Możesz teraz zadać sobie to pytanie. Kto jest w tej chwili w twoim umyśle? O kogo się teraz martwisz? Czy to twój partner, twoi rodzice, twoi przyjaciele, twoje dzieci? A co to za zmartwienie? Czy to jest konkretne i praktyczne, ponieważ stoisz tuż obok tej osoby, a ona znajduje się w sytuacji życia i śmierci właśnie w tej chwili i tylko Ty możesz ją uratować? (Prawdopodobnie nie, bo jak możesz to czytać w tym samym czasie?) A może rozszerzasz się w ich przestrzeń i dokonujesz osądów i sugestii – we własnym umyśle – które nie są twoje?

Warto pomyśleć o tym. Interesujące jest obserwowanie każdego dnia i interakcji z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami. Jest to nowa koncepcja dla wielu ludzi, ponieważ nie uczymy się jej w szkole.

Obudź się i bądź świadomy tego, co robisz

Tak niewielu ludzi jest naprawdę świadomych tego, co robią. Ale jeśli chcesz wieść szczęśliwe życie, pora się obudzić i uświadomić sobie ten mechanizm właśnie teraz.

Kluczem do uwolnienia siebie i innych jest: zostań w domu we własnym biznesie. Obserwuj, co robisz, a kiedy odkryjesz, że wyprowadzasz się ze swojej własnej przestrzeni, podejmij świadomą decyzję, aby wycofać swoje projekcje i pomysły dotyczące tego, co Twoim zdaniem inni ludzie powinni lub czego nie powinni robić. I zostań ze sobą w domu!

Kiedy zaczniesz rozumieć ten mechanizm i zaczniesz zauważać, co robisz, prawdopodobnie odkryjesz, że przez większość czasu jesteś wszędzie, z wyjątkiem domu ze sobą. Jeśli tak jest, nie rozpaczaj. Uświadomienie sobie tego mechanizmu jest samo w sobie potężnym impulsem do transformacji. Działa to automatycznie, ponieważ gdy zaczniesz widzieć, co robisz, naturalną skłonnością będzie cofnąć swoje projekcje, pomysły i sugestie dotyczące tego, co uważasz za dobre dla innych ludzi.

Twoją naturalną skłonnością będzie pozwolić im decydować za siebie. Ponieważ kiedy się budzisz, staje się oczywiste, że i tak nie możesz wiedzieć, co jest dla nich dobre. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​myślenie, że możesz lub zrobić, powoduje tylko ból i osobistą udrękę.

Pozostaje nam tylko pytanie – w czyim interesie pracujesz? Ich czy twoje?

Bycie dobrym człowiekiem

Kiedy próbowałem przeanalizować, dlaczego poświęcałem tyle czasu i energii na zajmowanie się sprawami innych ludzi, odkryłem, że ma to związek z błędnym przekonaniem, że bycie „dobrym człowiekiem” oznacza martwienie się o innych ludzi i próbę opiekowania się nimi. Pomyślałam, że jeśli jestem „kochająca i życzliwa”, to znaczy, że muszę zrobić wszystko, co w mojej mocy, aby uszczęśliwiać innych ludzi.

Kiedy myślałem w ten sposób, zawsze próbowałem „odgadnąć”, co dzieje się w umyśle mojego partnera, moich dzieci lub moich przyjaciół. Jestem pewien, że sprawiło, że byłam naprawdę uciążliwa! I ten sposób myślenia również powodował u mnie wiele niepokoju, ponieważ bez względu na to, jak bardzo się starałem, nie dało się tego zrobić dobrze!

Czy ty też jesteś taki? Czujesz, że musisz wiedzieć, co wszyscy myślą, robią i czują? Czując, że jeśli chcesz być dobrą osobą, powinieneś być na bieżąco z każdą sytuacją i dokładnie wiedzieć, czego chcą wszyscy inni! Ale jak możesz? Mam na myśli, że naprawdę trudno jest po prostu dowiedzieć się, czego chcesz i co czujesz do siebie, nie mówiąc już o innych ludziach! Chodzi mi o to, skąd mamy wiedzieć?

Wszystko, co mogę powiedzieć, to to, że próbowałem wiedzieć, czego chcą inni ludzie przez cały czas i jest to prawdziwy koszmar i całkowicie niemożliwe. A co ci to daje? Z mojego doświadczenia wynika, że ​​nie daje ci to nic i nigdzie – jedyne, co robi, to wkurzanie innych ludzi. Wielki czas.

Kiedy się nad tym zastanowić, zajęcie się cudzymi sprawami to tak naprawdę to samo, co powiedzenie, że nie mają własnego umysłu, że nie mają wystarczającej inteligencji, by zadbać o siebie, a to właściwie jest naprawdę obraźliwe. Nie chcę, żeby inni traktowali mnie w ten sposób, więc co daje mi prawo do traktowania innych ludzi w ten sposób? Zwłaszcza jeśli jest to ktoś, kogo kocham, jak moje dzieci lub partner.

Teraz, kiedy rozumiem mechanizm, widzę, jak naprawdę śmieszne są te przekonania i zachowania. Zwłaszcza jeśli chcemy wieść szczęśliwe, harmonijne życie! Ale rzeczywistość jest taka, że ​​wielu z nas przez większość czasu zajmuje się sprawami innych ludzi – zamiast zajmować się własnymi. Oczywiście nie mówię, że powinniśmy zejść na siebie jak tona cegieł, ponieważ zachowujemy się w sposób, który powoduje dyskomfort dla nas samych i innych ludzi. Mówię tylko, że jeśli będziesz obserwował siebie i kontemplował ten mechanizm, staniesz się świadomy tego, co robisz. A wtedy twoje myślenie i zachowanie automatycznie się dostosują.

Świadomość jest kluczem, ponieważ bycie w biznesie innych ludzi jest po prostu nieświadomym, automatycznym zachowaniem, w które wpadasz, ponieważ nie zbadałeś swojego sposobu myślenia. A jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś „lubicielem ludzi”!

 Kontrola na miejscu

Więc w ciągu dnia wykonuj wyrywkowe kontrole. Zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie: „Kogo teraz mam na myśli? Czy pozostaję we własnej przestrzeni, czy wkraczam w czyjąś przestrzeń?” A jeśli myślisz, że wiesz, co jest najlepsze dla kogoś innego, zadaj sobie ponownie pytanie: „Czy naprawdę mogę wiedzieć, co jest dla niej dobre?”

Kiedy zaczniesz widzieć, co się dzieje, zobaczysz, jak inni ludzie również wpadają w tę pułapkę. Na przykład rodzice są w tym naprawdę świetni — ku przerażeniu wszystkich. I oczywiście nie jest trudno zrozumieć, jak rodzice mogą utknąć w tego rodzaju zachowaniu. Zadaniem rodziców jest dbanie o swoje dzieci, gdy są małe, ale gdy dziecko dorośnie, mądry rodzic da mu coraz więcej miejsca i będzie coraz mniej w jego interesach. To jest droga mądrości. Wszyscy wiemy o tym w naszych sercach.

Ogólnie rzecz biorąc, autorytety, dziadkowie i nauczyciele szkolni są również ekspertami w byciu w cudzych interesach. . Ale znowu, nie jest trudno zrozumieć, dlaczego takie zachowanie może się rozwinąć, biorąc pod uwagę ich role w społeczeństwie. Ale jeśli chcesz żyć szczęśliwie, mądrze jest pamiętać:

- Uwolnij wszystkich w swoim umyśle

- Szanuj prawo każdego do samodzielnego decydowania

- Pozwól ludziom robić to, co lubią (i doświadczaj konsekwencji)

- Nie przywiązuj się do tego, co mówią lub decydują inni ludzie

- Nie bądź zaborczy wobec ludzi ani rzeczy

- Przestań próbować sprawić, by inni ludzie lubili lub nie lubili tego, co lubisz lub nie lubisz

- Zabierz się do domu, do siebie

- Zostań we własnej przestrzeni

Krótko mówiąc, uważaj na swój biznes!”

©Barbara Berger. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zarezerwuj tego autora

Przebudzona istota ludzka: przewodnik po potędze umysłu
autorstwa Barbary Berger z Timem Rayem.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Barbara Berger napisała ponad 15 książek o usamodzielnieniu, w tym jej międzynarodowe bestsellery”Droga do władzy / Fast Food dla duszy" (opublikowane w 30 językach) i "Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie(opublikowana w 21 językach). Jest również autorką „Przebudzona istota ludzka – przewodnik po potędze umysłu"I"Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem”. Najnowsze książki Barbary to „Zdrowe modele relacji – podstawowe zasady dobrych relacji” i jej autobiografia „Moja droga do władzy – seks, trauma i wyższa świadomość„..

Urodzona w Ameryce Barbara obecnie mieszka i pracuje w Kopenhadze w Danii. Oprócz książek oferuje prywatne sesje osobom, które chcą intensywnie z nią pracować (w jej biurze w Kopenhadze lub na Zoomie, Skype i telefon dla osób mieszkających daleko od Kopenhagi).

Więcej informacji o Barbarze Berger można znaleźć na jej stronie internetowej: www.beamteam.pl