Taking Responsibility for Yourself and for Your Life

Czy jesteś entuzjastą życia? Budzisz się podekscytowany, by stawić czoła kolejnemu dniu? Interesujesz się swoją pracą i angażujesz się w nią z intensywnością, energią i zapałem? Czy robisz to, co byś wybrał, gdybyś zaczął zupełnie od nowa? Czy poświęcasz czas na zajęcia, które naprawdę lubisz?

Aby wieść szczęśliwe i spełnione życie, odpowiedzią na te pytania musi być entuzjastyczne TAK. W przeciwnym razie możesz się włóczyć i wykonywać zadania, które tak naprawdę cię nie interesują. Być może udajesz się w miejsce, w którym nie chcesz być... I wszyscy wiemy, jakie to uczucie! Niezbyt przyjemna i bardzo negatywna energia.

Kiedy budzisz się z uczuciem „bla!”

Zauważyłam, że w niektóre dni budzę się wcześnie, pełna energii i zapału. Wstaję z uczuciem gotowości, by „podbić” świat. Z drugiej strony są takie poranki, w których nie mogę się ruszyć. Teraz nie mówię o tych porankach, kiedy mogę być fizycznie zmęczony i potrzebować dodatkowego snu. Mówię raczej o tych porankach, kiedy mam wystarczająco dużo godzin odpoczynku, ale nie mogę się zmotywować, by „wznieść się i zabłysnąć”… poranki, w których wszystko wydaje się ciążyć na moich ramionach.

Wtedy zadaję sobie pytanie, z czego chcę uciec. „Co takiego w moim życiu powstrzymuje mnie przed entuzjazmem wobec nadchodzącego dnia?” Oczywiście łatwo zrzucić winę na kogoś innego. To taka a taka wina, że ​​jestem zła, to ich wina, że ​​jestem smutny, zdezorientowany itp.

Jednak kiedy jestem ze sobą szczery, stwierdzam, że zawsze to moje działanie (lub brak działania) jest źródłem mojego braku energii. Czasami jest to rozmowa, którą zwlekałem, ponieważ z jakiegoś powodu się jej boję; innym razem jest sytuacja lub osoba, z którą nie chcę się zajmować.


innerself subscribe graphic


W te „blah” dni zwykle jest coś, czego staram się unikać i zamiast stawić temu czoła, moje unikanie przekłada się na apatyczne uczucie chęci pozostania w łóżku. Zamiast znaleźć konstruktywny sposób radzenia sobie z sytuacją, sen wydaje się łatwiejszą drogą. Unikam więc brania odpowiedzialności, popadając w stan unikania, apatii.

Pytanie, które należy sobie zadać...

Pytanie, które należy sobie zadać: Czy to naprawdę prostszy sposób? -- zwlekać i starać się uniknąć tego, czego się boimy przed dniem, który nas czeka? Nie możemy niczego odkładać w nieskończoność. Możemy myśleć, że możemy, że odłożyliśmy coś „na zawsze”, ale nasza podświadomość zapamięta i będzie nam przypominać w podprogowy sposób. Oto, do czego to się sprowadza: nosimy to uczucie „blah”, dopóki nie uporamy się z tym, co robimy (lub czego nie robimy), co powoduje, że czujemy się w ten sposób.

Nierozwiązane problemy pochłaniają naszą energię. To tak, jakbyśmy mieli rurkę podłączoną do „problemu”, a energia wycieka z nas, dopóki nie zerwiemy połączenia, zmieniając nasze nastawienie, podejmując działania i rozwiązując problem. Czuje się również jak ciężar kuli i łańcucha, który powstrzymuje cię od wznoszenia się w radość i błogość.

Tak więc, jeśli budzisz się rano i czujesz, że nie chcesz wstawać z łóżka, sugerowałbym, abyś wziął odpowiedzialność za to uczucie i zadał sobie pytanie, przed czym się ukrywasz… a potem uporaj się z tym sytuacja. Gdy zajmiesz się tymi „nierozwiązanymi tajemnicami”, pozbędziesz się ciężkiego uczucia związanego z nierozwiązanymi konfliktami i odkryjesz, że odzyskałeś utracony entuzjazm. Uwierz mi, twoje życie będzie o wiele przyjemniejsze.

Nie musi tak być!

Unikanie oczekiwanego bólu czy wyimaginowanych konfrontacji przekłada się na przeciętną egzystencję pozbawioną radości i witalności. nasz poziom żywotności jest bardzo inny, gdy potwierdzamy i praktykujemy entuzjastyczne i responsywne podejście do życia.

Życie może być radosne i szczęśliwe. Możesz znów być jak żywiołowe dziecko – chętne do stawiania czoła zabawkom i radościom dnia oraz chcące uczestniczyć we wszystkich ekscytujących chwilach, jakie ma do zaoferowania życie. Spójrz na swoje życie i zobacz, gdzie wysysasz własną energię. Napraw swoje „nieszczelne rury” i żyj entuzjastycznie, zawsze oczekując najlepszych i czekając na to, co przyniesie każdy nowy dzień.

Celem życia jest żyć twórczo, spełniając nasze najskrytsze i najwyższe pragnienia. Idź po to! Kiedy sięgamy po swoje marzenia i wskakujemy w nie z entuzjazmem, biorąc odpowiedzialność za swoje myśli i czyny, będziemy znacznie szczęśliwsi (i zdrowsi).

Zalecana książka:

This article is excerpted from the book: Spiritually Rich and Sexy by Pamela Jo McQuade.Bogata duchowo i seksowna: przewodnik dla kobiet, jak stać się nieskończenie atrakcyjnym
autorstwa Pameli Jo McQuade.

 

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon