Image by Lakshan Costa 

Z biegiem czasu stworzysz intensywnie osobistą relację z tą piękną wewnętrzną siłą. Zastąpi obecny związek z wewnętrznym bólem i niepokojem. Teraz pokój i miłość będą kierować twoim życiem. ~ MICHAELA A. SINGERA, WYZWOLONA DUSZA

Spóźniłeś się na wizytę u lekarza. W szalonej pogoni za kluczami i portfelem okazuje się, że brakuje telefonu. Gorączkowo biegasz po domu krzycząc do domowników: „Gah! Właśnie to miałem! Czy ktoś to gdzieś widzi? Na ladzie? W łazience? Na moim biurku?" Po kilku minutach poszukiwań zdajesz sobie sprawę, że jest w twojej dłoni.

Dajesz wskazówki swojemu przyjacielowi, gdy jedzie i nawigujesz. „Tutaj skręć w lewo”, mówisz. Kiedy zaczyna skręcać w lewo, wołasz: „Nie! Lewy!” Odpala: „To is lewy!" Z zażenowaniem i zakłopotanym uśmiechem odpowiadasz: „Ups. Miałem na myśli drugą lewą.

Masz zamiar wyjść z domu przyjaciela i szukasz swoich okularów. Po kilku minutach pyta, co robisz. "Moje okulary. Nie mogę bez nich jechać do domu. Odpowiada z uśmieszkiem: „Um, masz je na sobie”.

Jaka jest twoja typowa reakcja na takie sytuacje? Jeśli jesteś taki jak ja, śmiejesz się. Ale co z głębszymi rzeczami, których szukamy, poza tym, co przyziemne?

Parafrazując duchowego nauczyciela Gangaji, wszystko, czego potrzebujemy lub szukamy, jest „bliżej niż blisko”. Ukrywa się na widoku. To jeden z wielkich kosmicznych żartów.

Kiedy jako nastolatka po raz pierwszy usłyszałem termin „kosmiczny żart” podczas moich studiów duchowych, zachwyciłem się niuansami mądrości tych dwóch słów obok siebie. Mówili o czymś wielkim, czymś ważnym, ale też czymś z natury zabawnym – może nawet absurdalnym. Jeśli chodzi o poszukiwanie celu i znaczenia, czy największym kosmicznym żartem z nich wszystkich może być to, że to, czego tak naprawdę szukamy, to my sami?

Największy kosmiczny żart

Jesteś już tym, czego szukasz. Tak samo starożytna mądrość, mądrość, nad którą wielu z nas trudno jest owinąć głowę.

Słynny tłumacz zen dla zachodnich odbiorców, Alan Watts, ujął to w ten sposób: „Sens życia to po prostu żyć. To takie proste, tak oczywiste i takie proste. A jednak wszyscy biegają w wielkiej panice, jakby trzeba było osiągnąć coś, co przekracza ich granice”. [Alan Watts, Kultura Kontrkultury]

Przykład: przemysł samopomocy jest przemysłem wielomiliardowym, co dowodzi, że nieustannie szukamy czegoś – prawdy, celu, sensu i szczęścia.

Ale wracając do kosmicznego żartu, te rzeczy można zrealizować tylko w tobie…jak ty. A im więcej szukasz, tym bardziej się zagubisz. Wydaje się dość proste, prawda? Może także prosty. Może dlatego ten kosmiczny żart nieświadomie zgubiłem się we mnie w tych kształtujących się latach.

Jednakże, chociaż duchowa ironia również (w większości) nie była we mnie stracona w wieku szesnastu lat, przynajmniej zrozumiałem, że jest coś z natury zabawnego w nieproduktywnym wysiłku zmierzającym do oświecenia. Prawdopodobnie dlatego, że sam byłem pochłonięty przez nieproduktywne próby — po prostu o tym nie wiedziałem.

Twarda duchowość

Kiedy byłem w liceum, pamiętam, jak wracałem do domu z weekendowego odosobnienia medytacyjnego, całkowicie zdecydowanego być najbardziej urzeczywistnionym medytującym na świecie. Nie żartuję. Zaangażowany i zmotywowany, wojowniczo medytowałem przez czterdzieści pięć minut o czwartej rano io 4:00 każdego dnia przez sześć miesięcy.

Nie mówię lekko „wojowniczo”. W moim podejściu do osiągnięcia spokojnego stanu świadomości nie było nic pełnego gracji ani współczucia. „Zrobię to, zrobię to prawo, i to będzie praca".

Patrząc wstecz, śmieję się z siebie z powodu mojej hardkorowej strategii medytacji w taki sam sposób, w jaki śmiałbym się, gdybym odkrył brakujący banknot dwudziestodolarowy, którego szukałem przez cały dzień w tylnej kieszeni moich dżinsów. Z lekkim sercem. Współczuję sobie, że padłam ofiarą kosmicznego żartu i byłam ślepa na fakt, że dotyczył me.

Moja wewnętrzna opozycja

Moja podróż przez zaburzenia odżywiania oraz inne załamania i przełomy w moim życiu sprawiły, że zdałem sobie sprawę, że mój wewnętrzny sprzeciw wywodzi się z jednego źródła – przekonania, że ​​nie jestem wystarczająco dobra. Ale ewentualne otwierające oczy odkrycie tej negatywnej wiary w siebie nie wystarczyło, bym się uwolnił.

W rzeczywistości to odkrycie miało odwrotny skutek. To wrzuciło mnie na wyższy bieg. Sposób, w jaki podchodziłem do medytacji w wieku szesnastu lat, był sposobem, w jaki podchodziłem do transformacji i wolności. „Muszę być sumienny. . . muszę pracować ciężko zmienić moje myślenie. . . Muszę zmienić wszystko w moich sposobach przezwyciężenia tego osłabiającego przekonania. I następnie Będę wolny."

Paradoksalnie, moje błędne, ale pełne dobrych intencji podejście do osobistej przemiany uchroniło mnie przed pokojem i spełnieniem, o którym wiedziałem, że jest moim przyrodzonym prawem. Jednak mimo wszystkich moich wysiłków wiedziałem, że wszystko sprowadza się do wyboru: I był tym, który nadal żywił to przekonanie, i I był jedynym, który mógł coś z tym zrobić. Ta zagadka – świadomość potęgi wyboru łączącej się z moją niezdolnością do wyboru innego – sprawiła, że ​​byłem duchowo głodny i oddany poszukiwaniu wyjścia.

Może to myślenie o „wyjściu” zatrzymało mnie po dwudziestce. Musiałem jeszcze odkryć, że jedynym wyjściem było… przez, poprzez moje własne konceptualne złudzenie, że wolność istnieje w paradygmacie, w którym muszę zarabiać i udowadniać, że jestem kompletnym człowiekiem. Zajęło mi jeszcze jakieś piętnaście lat, aby naprawdę zrozumieć, że powrót do domu do prawdy nie był czymś, przez co można było zyskać stara, że można to zrealizować tylko poprzez poznanie chwili obecnej. Jesteśmy już tym, czego szukamy.

Kiedy odkryłem głęboką różnicę między wierząc i wiedząc,—i zdecydował się wiedzieć, Nie uwierzyć, moja dosyć - znalazłem swój dom w radości, łatwości, celu i spełnieniu, które były moją prawdziwą naturą od pierwszego dnia. I to jest moje zaproszenie do Ciebie. Ostatecznym, świadomym wyborem życia zawsze celowego jest Wybór nr 5: wybierz, aby wiedzieć, a nie wierzyć w swoją wartość.

Od wewnętrznej opozycji do spokojnej jasności

Przebudzenie do twojej bezwarunkowej pełni oczyszcza twoją ścieżkę dramatu. W przestrzeni pochłoniętej przez wewnętrzną opozycję tkwi spokojna jasność, spokojna obecność i znacząca radość. Pojawia się czas i energia. To magia. Magia bez fanfar. Co jest zarówno dużym, jak i niezbyt dużym interesem. Czemu? Ponieważ, po zbyt wielu zmaganiach i bólu, w końcu wkraczasz w życie, po które się urodziłeś, życie, które twoja dusza znała i trzymała pochodnię od dnia, w którym się urodziłaś.

Ale twoje serce też to wiedziało. A twój umysł prawdopodobnie dostrzegł taką możliwość. Po prostu niemożliwe było wymyślenie, jak być wolnym w paradygmacie wiary. I słusznie, bo nie możemy rysunek w tę transformację! Zamiast tego szanujmy te wiedze i podążajmy za inklinacjami, dokonując pięciu niezwykłych wyborów.

Pięć przemyślanych wyborów, aby osiągnąć spełnienie i radość

Wybór nr 1: Wybierz, aby to wyczuć, a nie rozgryźć.

Twoja dusza przemawia do ciebie językiem inspiracji. Słuchaj swojego umysłu, ale podążaj za swoim sercem. Zna prawdę. Ta podróż wykracza poza intelekt i wyrównuje twoje najbardziej ekspansywne myśli, inspiracje i wiedzę ze ścieżką najmniejszego oporu, która jest ścieżką największej obfitości, która jest wyrazem twojego najlepszego życia. I chociaż nie ma bezwzględny ścieżka do znalezienia lub formuła do naśladowania, to jest Twoja wyjątkowa podróż, którą sam możesz stworzyć. Aby to zrobić, musisz. . .

Wybór nr 2: Wybierz, aby wiedzieć, że nie ma sposobu, w jaki rzeczy – lub ty – powinny być.

Wyrzuć słowo „powinien” ze swojego słownika i zauważ, o ile łatwiejsze jest życie, gdy porzucisz ideę, że istnieje jakiś wyimaginowany standard, którego musisz przestrzegać. Nie ma wielkiej księgi zrzuconej z nieba, która szczegółowo opisuje wszystkie rzeczy, które musisz zrobić, aby żyć dobrym życiem. Uwolnij się od ciężaru „powinien” i skup się tylko na tym, co ty chcieć i co jest prawdą. Możesz to zrobić, kiedy . . .

Wybór nr 3: Wybierz, aby wiedzieć, że zawsze Ci się to udaje.

Nawet jeśli na to nie wygląda! Po co zabawiać coś innego? Rozpoznaj nawóz, jakim jest każda chwila nawozu i skup się na kwiatach, które nieuchronnie zakiełkują w twoim życiu. Potężny wzrost wynika z kontrastu, jaki zapewnia życie, więc szanuj i doceniaj możliwość poznania tego, czego nie chcesz, abyś mógł wiedzieć, czego chcesz. Korzystaj z okazji, aby wiedzieć, kim nie jesteś, aby móc domagać się tego, kim jesteś. Jak to robisz?

Wybór 4: Wybierz, aby wiedzieć, że jesteś już kompletny.

Zawsze byłeś i zawsze będziesz. Miej współczucie dla siebie z powodu przyjęcia kilku dziwnych przekonań, aby uchronić się przed odrzuceniem. Bądź dla siebie łagodny za praktykę w przetrwaniu. Znajomość swojej kompletności to praktyka chwila po chwili, a nie jednorazowa decyzja na zawsze. Baw się dobrze. Nie demonizuj swojego rozszczepionego ja, gdy odkryjesz, że żywisz fałszywe przekonanie. To się przydarza każdemu z nas! Zamiast tego podekscytuj się możliwością ponownego wyboru prawdy i znowu. . . i ponownie. Nawet gdy jest ciężko. A kiedy jest naprawdę ciężko . . .

Wybór nr 5: Wybierz, aby poznać swoją wartość, a nie wierzyć.

Wiara wymaga dowodu. Nie ma dowodów, które kiedykolwiek okażą się kompletne. Poznanie swojej prawdy to wybór w domaganiu się swojej wartości. Bezwarunkowo. Wiedza to wybór. Kiedyś wybierać aby poznać swoją wartość bezwarunkowo, tak po prostu jest.

Wszystkie dobre rzeczy wymagają czasu. Narodziny nowej myśli, działania, nawyku, a nawet nowego życia wymagają okresu ciąży. Byłaś w okresie ciąży. Życie z wewnętrzną opozycją rozwinęło w tobie determinację, by uwolnić się od fałszywej percepcji.

Czy ta determinacja doprowadziła cię do decyzji, że nadszedł czas na metamorfozę? Jeśli życie doprowadziło cię do tej decyzji, teraz jest czas na działanie – na… wybierać. Te pięć wyborów to twój kluczowy moment zmiany.

Prawa autorskie 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zarezerwuj tego autora:

KSIĄŻKA: Życie na cel

Życie w celu: pięć przemyślanych wyborów, aby osiągnąć spełnienie i radość
autor: Amy Eliza Wong

Wielu ludzi ze wszystkich środowisk, nawet po wielu osiągnięciach i doświadczeniach, często dręczy uczucie niezadowolenia i głębokie pytania. Te uczucia mogą skłaniać ich do zastanowienia się, czy życie, które prowadzą, jest życiem, które mieli prowadzić.

Living On Purpose to przewodnik, na który czekali ci ludzie. Ta książka pokazuje czytelnikom, jak czuć się bardziej związanym z otaczającymi ich ludźmi i jak być naprawdę zadowolonym z życia, które prowadzą. Ta książka, napisana przez trenerkę przywództwa transformacyjnego, Amy Wong, pomoże czytelnikom zmienić sposób myślenia o możliwościach i wolności. 

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. 

O autorze

Amy Eliza Wong jest certyfikowanym coachem kadry kierowniczej, która poświęciła ponad 20 lat na naukę i praktykę pomagania innym w życiu i prowadzeniu w sposób celowy. Pracuje z niektórymi z największych nazwisk w branży technologicznej i oferuje menedżerom i zespołom na całym świecie transformacyjne strategie rozwoju przywództwa i komunikacji wewnętrznej.

Jej nowa książka to Życie w celu: pięć przemyślanych wyborów, aby osiągnąć spełnienie i radość (BrainTrust Ink, 24 maja 2022 r.). Dowiedz się więcej na zawszeonpurpose.com.