Szczęście i sukces

Dowody pokazują, że bardziej ekologiczny styl życia jest powiązany z większym szczęściem w krajach bogatych i biednych

jak być szczęśliwszym 3 9 GuoZhongHua/Shutterstock

Idea, że ​​bycie zielonym oznacza poświęcenie i chodzenie bez, została uosobiona przez: oczernianie Borisa Johnsona „Noszącego włosy, przytulającego się do drzewa, zjadającego fasolę mung eko maniaka”. Kiedy premier Wielkiej Brytanii powiedział, że w 2020 roku, przesłanie było jasne: zrównoważony styl życia może być godny, ale reprezentuje dość ponury stan rzeczy.

Spójrz jednak na dowody, a znajdziesz inną historię. Szeroki zakres badań teraz pokazuje, że istnieje pozytywny związek między zachowaniem przyjaznym dla środowiska a osobistym dobrostanem. Może tak być, ponieważ podejmowanie kroków w celu ochrony środowiska sprawia, że ​​czujemy się dobrze, spełniając podstawowe potrzeby psychologiczne, takie jak poczucie, że wnosimy pożyteczny wkład w świat lub działamy zgodnie z własnymi wartościami i troskami.

Efekt może działać też w drugą stronę: ludzie w pozytywne samopoczucie chętniej zwracają uwagę na środowisko i działają w sposób, który przynosi więcej korzyści niż tylko sobie. Coraz wyraźniej widać, że styl życia nastawiony na zużywanie coraz większej ilości energii i zasobów naturalnych nie jest zbyt dobry dla planety lub naszych własne samopoczucie, istnieje kusząca perspektywa, że ​​ludzie mogliby zamiast tego żyć lepiej zużywa mniej.

Przełomowy raport z Międzyrządowego Zespołu ds. Zmian Klimatu (IPCC) ostrzega, że ​​należy natychmiast rozpocząć rezygnację z paliw kopalnych i wysokoemisyjnego stylu życia. Dobrą wiadomością jest to, że w tym procesie można zyskać więcej niż stracić, niż ludzie sądzą.

Dobre dla ciebie, dobre dla planety

In niedawno opublikowane badania, ja i koledzy akademiccy przyglądaliśmy się relacji między działaniami przyjaznymi środowisku a dobrostanem subiektywnym (zasadniczo, jak szczęśliwy jest człowiek). Chcieliśmy dowiedzieć się, czy jednocześnie bardziej zielone i szczęśliwsze życie było możliwe tylko w bogatszych krajach, czy też dla ludzi tam zamożniejszych. Być może okazja do dobrego samopoczucia w kwestii ekologicznych wyborów jest przywilejem, do którego tylko niektóre osoby mogą mieć dostęp lub na które stać.

Do tej pory było to niejasne. Chociaż badania na ten temat zostały przeprowadzone w kilku różnych częściach świata, m.in Chiny, Meksyk i UKThe większość studiów objęły życie ludzi na zamożnej globalnej północy.

W naszym badaniu wykorzystano dane ankietowe zebrane od prawie 7,000 osób z siedmiu krajów: Brazylii, Chin, Danii, Indii, Polski, RPA i Wielkiej Brytanii. Odkryliśmy, że niezależnie od kraju, w którym mieszkali ludzie, wraz ze wzrostem ich zaangażowania w działania proekologiczne – na przykład poprzez ograniczanie marnowania żywności, kupowanie bardziej ekologicznych produktów, przekazywanie pieniędzy na kampanie ekologiczne lub angażowanie się w prace konserwatorskie – ich subiektywne samopoczucie. Efekt ten wystąpił we wszystkich siedmiu badanych przez nas krajach – od Danii, zajmującej 11. miejsce w rankingu Wskaźnik rozwoju społecznego ONZ, do Indii, na 130. miejscu.

Na poziomie osobistym związek między ekologicznymi zachowaniami a dobrostanem był tak samo wyraźny w przypadku osób o niższych dochodach, jak i osób o wyższych dochodach. Odkryliśmy również, że niezależnie od tego, jak altruistyczni lub materialistyczni uważali się za siebie, samopoczucie osobiste wzrosło w podobnym stopniu w wyniku zachowania w sposób bardziej przyjazny dla środowiska. To, czy jesteś zdeklarowanym „przytulaczem do drzew”, wydaje się mieć niewielką różnicę.

Odkryliśmy jednak, że ten związek między zachowaniem a dobrostanem różni się w zależności od kultury. W miejscach zwykle uważanych za bardziej kolektywistyczną organizację społeczną i sposób patrzenia na świat – w naszym badaniu, w Brazylii i Chinach – stwierdziliśmy, że korzystne dla środowiska działania, które angażują wiele osób naraz, takie jak wspólne sadzenie drzew, miały szczególnie głęboki wpływ na samopoczucie. Efektu tego nie zaobserwowano w badanych przez nas bardziej indywidualistycznych społeczeństwach, takich jak Wielka Brytania i Dania.

Zaakcentuj pozytywy

Nasze odkrycia sugerują, że istnieje spójny związek między działaniami przyjaznymi dla środowiska a osobistym dobrostanem, który obejmuje różne części świata i odnosi się do szeregu osobistych okoliczności i poglądów. Podobnie jak w przypadku diety niskowęglowej być zdrowszym, jazda na rowerze i spacery pozwala nam ćwiczyć, a także ograniczać emisje, nasze badanie dodaje dowody, które łączą ekologiczne zachowania z lepszą jakością życia.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Aby było jasne, nasze badania nie miały na celu porównania ekologicznych zachowań z jakimikolwiek innymi rodzajami aktywności. Badanie nie zawiera również pełnej odpowiedzi na pytanie o kurczaka i jajko. Może być tak, że wyższy poziom dobrostanu napędza ekologiczne zachowania, tak samo jak jest odwrotnie. Ale w każdym przypadku można śmiało powiedzieć, że nasze wyniki pokazują, że ludzie przyjazni dla środowiska również są szczęśliwsi.

Powinna to być dobra wiadomość zarówno dla działaczy, jak i decydentów. Zamiast zakładać, że robienie tego, co właściwe dla środowiska, musi być obciążeniem, powinniśmy szukać sposobów na podkreślenie pozytywnego potencjału. Poprawa samopoczucia i rozwiązanie kryzysu klimatycznego może być zarówno opłacalne i atrakcyjne społecznie. Inicjatywy i kampanie mające na celu promowanie zachowań przyjaznych dla środowiska dobrze byłoby podkreślić wartość działania zarówno dla ludzi, jak i dla planety.

O autorze

Kapsułka Stuarta, starszy pracownik naukowy w dziedzinie psychologii, Cardiff University

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.


Polecane książki:

Przyroda Yellowstone w okresie przejściowym

Przyroda Yellowstone w okresie przejściowymPonad trzydziestu ekspertów wykrywa niepokojące oznaki przeciążenia systemu. . Identyfikują trzy nadrzędne czynniki stresogenne: gatunki inwazyjne, rozwój sektora prywatnego na terenach niechronionych oraz ocieplający się klimat. Ich końcowe rekomendacje ukształtują XXI-wieczną dyskusję o tym, jak stawić czoła tym wyzwaniom, nie tylko w parkach amerykańskich, ale także na obszarach chronionych na całym świecie. Bardzo czytelny i w pełni ilustrowany.

Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić „Yellowstone's Wildlife in Transition” na Amazon.

Nadmiar energii: zmiany klimatyczne i polityka dotycząca otłuszczenia

Nadmiar energii: zmiany klimatyczne i polityka dotycząca otłuszczeniaprzez Iana Robertsa. Fachowo opowiada historię energii w społeczeństwie i umieszcza „otyłość” obok zmian klimatycznych jako przejawy tej samej fundamentalnej choroby planetarnej. Ta ekscytująca książka dowodzi, że impuls energii z paliw kopalnych nie tylko zapoczątkował proces katastrofalnych zmian klimatycznych, ale także podniósł średni rozkład masy ciała człowieka. . Oferuje i ocenia czytelnikowi zestaw osobistych i politycznych strategii dekarbonizacji.

Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić „The Energy Glut” na Amazon.

Last Stand: Ted Turner Quest to Save a Troubled Planet

Last Stand: Ted Turner Quest to Save a Troubled Planetautorzy: Todd Wilkinson i Ted Turner. Przedsiębiorca i potentat medialny Ted Turner nazywa globalne ocieplenie największym zagrożeniem dla ludzkości i mówi, że potentaci przyszłości zostaną pobici w rozwoju zielonej, alternatywnej energii odnawialnej. Oczami Teda Turnera rozważamy inny sposób myślenia o środowisku, nasze obowiązki niesienia pomocy potrzebującym oraz poważne wyzwania zagrażające przetrwaniu cywilizacji.

Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić „Last Stand: Ted Turner's Quest ...” na Amazon.


Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Czy to krukowate czy kał z siana 8 7
Oto, jak stwierdzić, czy to Covid, czy katar sienny
by Samuel J. White i Philippe B. Wilson
Przy ciepłej pogodzie na półkuli północnej wiele osób będzie cierpieć na alergie na pyłki.…
zmiana nastawienia do klimatu 8 13
Dlaczego klimat i ekstremalne upały wpływają na nasze nastawienie
by Karta Kiffer George
Rosnąca częstotliwość i intensywność fal upałów wpływa na zdrowie psychiczne ludzi poprzez…
jak przełamać złe nawyki 8 13
Jak przełamać niezdrowe nawyki, nie przejmując się siłą woli?
by Asaf Mazar i Wendy Wood
Jedno pytanie, na które postanowiliśmy odpowiedzieć w naszych ostatnich badaniach. Odpowiedź ma daleko idące konsekwencje…
młoda kobieta siedząca plecami o drzewo, pracująca na swoim laptopie
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym? Od równoważenia do integracji
by Chris DeSantis
Koncepcja równowagi między życiem zawodowym a prywatnym zmieniała się i ewoluowała w ciągu około czterdziestu lat…
unikanie zamkniętego umysłu 8 13
Dlaczego fakty często nie zmieniają zdania
by Keith M. Bellizzi,
„Facts First” to slogan kampanii brandingowej CNN, która twierdzi, że „kiedy fakty są…
serce z przeszyciami i dom w budowie
Nowy plan naprawy zepsutego życia
by Julia Harriet
W wieku średnim większość z nas doświadczyła znacznej straty, takiej jak odejście ukochanej osoby, utrata…
strzałka w dziesiątkę tarczy do rzutek
Jak ustawić intencje, aby osiągnąć swoje cele
by Brian Smith
Kilka barier może z łatwością przejąć kontrolę nad osiągnięciem celu, w tym nieumiejętność ustalenia intencji wokół…
młoda kobieta siedząca na plaży z twarzą ukrytą w opaskach
Jak uleczyć ranę duchową z traumy lub maltretowania w dzieciństwie?
by Ronni Tichenor i Jennie Weaver
Dzieci wychowywane w domach z nadużyciami, uzależnieniami, chorobami psychicznymi i innymi urazami zazwyczaj żyją w…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.