jak być szczęśliwszym 3 9 GuoZhongHua/Shutterstock

Idea, że ​​bycie zielonym oznacza poświęcenie i chodzenie bez, została uosobiona przez: oczernianie Borisa Johnsona „Noszącego włosy, przytulającego się do drzewa, zjadającego fasolę mung eko maniaka”. Kiedy premier Wielkiej Brytanii powiedział, że w 2020 roku, przesłanie było jasne: zrównoważony styl życia może być godny, ale reprezentuje dość ponury stan rzeczy.

Spójrz jednak na dowody, a znajdziesz inną historię. Szeroki zakres badań teraz pokazuje, że istnieje pozytywny związek między zachowaniem przyjaznym dla środowiska a osobistym dobrostanem. Może tak być, ponieważ podejmowanie kroków w celu ochrony środowiska sprawia, że ​​czujemy się dobrze, spełniając podstawowe potrzeby psychologiczne, takie jak poczucie, że wnosimy pożyteczny wkład w świat lub działamy zgodnie z własnymi wartościami i troskami.

Efekt może działać też w drugą stronę: ludzie w pozytywne samopoczucie chętniej zwracają uwagę na środowisko i działają w sposób, który przynosi więcej korzyści niż tylko sobie. Coraz wyraźniej widać, że styl życia nastawiony na zużywanie coraz większej ilości energii i zasobów naturalnych nie jest zbyt dobry dla planety lub naszych własne samopoczucie, istnieje kusząca perspektywa, że ​​ludzie mogliby zamiast tego żyć lepiej zużywa mniej.

Przełomowy raport z Międzyrządowego Zespołu ds. Zmian Klimatu (IPCC) ostrzega, że ​​należy natychmiast rozpocząć rezygnację z paliw kopalnych i wysokoemisyjnego stylu życia. Dobrą wiadomością jest to, że w tym procesie można zyskać więcej niż stracić, niż ludzie sądzą.

Dobre dla ciebie, dobre dla planety

In niedawno opublikowane badania, ja i koledzy akademiccy przyglądaliśmy się relacji między działaniami przyjaznymi środowisku a dobrostanem subiektywnym (zasadniczo, jak szczęśliwy jest człowiek). Chcieliśmy dowiedzieć się, czy jednocześnie bardziej zielone i szczęśliwsze życie było możliwe tylko w bogatszych krajach, czy też dla ludzi tam zamożniejszych. Być może okazja do dobrego samopoczucia w kwestii ekologicznych wyborów jest przywilejem, do którego tylko niektóre osoby mogą mieć dostęp lub na które stać.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Do tej pory było to niejasne. Chociaż badania na ten temat zostały przeprowadzone w kilku różnych częściach świata, m.in Chiny, Meksyk i UKThe większość studiów objęły życie ludzi na zamożnej globalnej północy.

W naszym badaniu wykorzystano dane ankietowe zebrane od prawie 7,000 osób z siedmiu krajów: Brazylii, Chin, Danii, Indii, Polski, RPA i Wielkiej Brytanii. Odkryliśmy, że niezależnie od kraju, w którym mieszkali ludzie, wraz ze wzrostem ich zaangażowania w działania proekologiczne – na przykład poprzez ograniczanie marnowania żywności, kupowanie bardziej ekologicznych produktów, przekazywanie pieniędzy na kampanie ekologiczne lub angażowanie się w prace konserwatorskie – ich subiektywne samopoczucie. Efekt ten wystąpił we wszystkich siedmiu badanych przez nas krajach – od Danii, zajmującej 11. miejsce w rankingu Wskaźnik rozwoju społecznego ONZ, do Indii, na 130. miejscu.

Na poziomie osobistym związek między ekologicznymi zachowaniami a dobrostanem był tak samo wyraźny w przypadku osób o niższych dochodach, jak i osób o wyższych dochodach. Odkryliśmy również, że niezależnie od tego, jak altruistyczni lub materialistyczni uważali się za siebie, samopoczucie osobiste wzrosło w podobnym stopniu w wyniku zachowania w sposób bardziej przyjazny dla środowiska. To, czy jesteś zdeklarowanym „przytulaczem do drzew”, wydaje się mieć niewielką różnicę.

Odkryliśmy jednak, że ten związek między zachowaniem a dobrostanem różni się w zależności od kultury. W miejscach zwykle uważanych za bardziej kolektywistyczną organizację społeczną i sposób patrzenia na świat – w naszym badaniu, w Brazylii i Chinach – stwierdziliśmy, że korzystne dla środowiska działania, które angażują wiele osób naraz, takie jak wspólne sadzenie drzew, miały szczególnie głęboki wpływ na samopoczucie. Efektu tego nie zaobserwowano w badanych przez nas bardziej indywidualistycznych społeczeństwach, takich jak Wielka Brytania i Dania.

Zaakcentuj pozytywy

Nasze odkrycia sugerują, że istnieje spójny związek między działaniami przyjaznymi dla środowiska a osobistym dobrostanem, który obejmuje różne części świata i odnosi się do szeregu osobistych okoliczności i poglądów. Podobnie jak w przypadku diety niskowęglowej być zdrowszym, jazda na rowerze i spacery pozwala nam ćwiczyć, a także ograniczać emisje, nasze badanie dodaje dowody, które łączą ekologiczne zachowania z lepszą jakością życia.

Aby było jasne, nasze badania nie miały na celu porównania ekologicznych zachowań z jakimikolwiek innymi rodzajami aktywności. Badanie nie zawiera również pełnej odpowiedzi na pytanie o kurczaka i jajko. Może być tak, że wyższy poziom dobrostanu napędza ekologiczne zachowania, tak samo jak jest odwrotnie. Ale w każdym przypadku można śmiało powiedzieć, że nasze wyniki pokazują, że ludzie przyjazni dla środowiska również są szczęśliwsi.

Powinna to być dobra wiadomość zarówno dla działaczy, jak i decydentów. Zamiast zakładać, że robienie tego, co właściwe dla środowiska, musi być obciążeniem, powinniśmy szukać sposobów na podkreślenie pozytywnego potencjału. Poprawa samopoczucia i rozwiązanie kryzysu klimatycznego może być zarówno opłacalne i atrakcyjne społecznie. Inicjatywy i kampanie mające na celu promowanie zachowań przyjaznych dla środowiska dobrze byłoby podkreślić wartość działania zarówno dla ludzi, jak i dla planety.

O autorze

Kapsułka Stuarta, starszy pracownik naukowy w dziedzinie psychologii, Cardiff University

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

złamać

Powiązane książki:

Przyszłość, którą wybieramy: przetrwanie kryzysu klimatycznego

autorstwa Christiany Figueres i Toma Rivetta-Carnaca

Autorzy, którzy odegrali kluczową rolę w porozumieniu paryskim w sprawie zmian klimatu, przedstawiają spostrzeżenia i strategie radzenia sobie z kryzysem klimatycznym, w tym działania indywidualne i zbiorowe.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Ziemia niezamieszkana: życie po ociepleniu

David Wallace-Wells

Ta książka bada potencjalne konsekwencje niekontrolowanych zmian klimatu, w tym masowe wymieranie, niedobór żywności i wody oraz niestabilność polityczną.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Ministerstwo dla przyszłości: powieść

autorstwa Kima Stanleya Robinsona

Ta powieść przedstawia świat niedalekiej przyszłości zmagający się ze skutkami zmian klimatu i oferuje wizję tego, jak społeczeństwo może się zmienić, aby stawić czoła kryzysowi.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Pod białym niebem: natura przyszłości

Elżbieta Kolbert

Autor bada wpływ człowieka na świat przyrody, w tym zmiany klimatyczne, oraz potencjał rozwiązań technologicznych w odpowiedzi na wyzwania środowiskowe.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Awaria: najbardziej kompleksowy plan, jaki kiedykolwiek zaproponowano, aby odwrócić globalne ocieplenie

pod redakcją Paula Hawkena

Ta książka przedstawia kompleksowy plan przeciwdziałania zmianom klimatycznym, w tym rozwiązania z różnych sektorów, takich jak energetyka, rolnictwo i transport.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić